Trener personalny: Najlepsi 2025

Trenuję z Krzysztofem Dragonem od dłuższego czasu i jestem naprawdę bardzo zadowolony. Widać, że ma ogromne doświadczenie i potrafi je świetnie wykorzystać w praktyce. Każdy trening jest przemyślany, dopasowany do mnie i zawsze kończę go z poczuciem, że zrobiłem krok do przodu. Atmosfera jest super — bez stresu, konkretnie, ale z dużą dawką pozytywnej energii. Krzysztof zwraca uwagę na technikę, tłumaczy wszystko w prosty sposób i naprawdę widać efekty. Jeśli ktoś szuka trenera, który wie, co robi i potrafi zmotywować do działania, to zdecydowanie polecam!

Maciek to wykwalifikowany trener personalny z ogromną wiedzą, którą przekazuje podopiecznym. Jego długi staż treningowy pomaga udzielać cennych wskazówek. Każdy trening dobrany jest indywidualnie do potrzeb oraz umiejętności, elastyczność i dopasowanie godzin treningów pod wychowanków jest dodatkowym plusem. Zaangażowanie i dbałość o jakość wykonywanych ćwiczeń przekłada się na szybkie rezultaty Maciek co miesiąc pilnuje, by przesyłać mu swoje aktualne pomiary ciała.

Przede wszystkim ogromna wiedza i doświadczenie. Julek zna odpowiedź na każde pytanie. Pomoże w wyleczeniu bólu, w zbudowaniu poprawnej postawy czy po prostu ładnej sylwetki. Zawsze wyjaśnia jak, dlaczego i po co robimy dane ćwiczenie. Cierpliwie zmienia i dostosowuje trening czy dietę do moich potrzeb. Wypytuje, wysłuchuje i rozmawia. Zawsze zrozumie słabszy moment i w chwilach zwątpienia motywuje i tłumaczy, że warto.

Bardzo polecam treningi u Kuby! Jego profesjonalizm, zaangażowanie oraz indywidualne podejście do każdego klienta sprawiają, że treningi są nie tylko efektywne, ale i przyjemne. Kuba potrafi motywować, a jego wiedza na temat dietetyki i zdrowego stylu życia jest imponująca. Dzięki jego wsparciu osiągnałam swoje cele sylwetkowe i czuję się lepiej niż kiedykolwiek. Jeśli szukasz trenera, który naprawdę dba o swoich podopiecznych, Kuba jest idealnym wyborem!

Bez wątpienia, Łukasz to ideał trenera personalnego! Jego pasja do zdrowego stylu życia i fitnessu przejawia się w każdym treningu. Zawsze traktuje swoich podopiecznych indywidualnie, dostosowując programy treningowe do ich potrzeb i możliwości. Dodatkowo, jego pozytywne podejście i motywacyjna energia sprawiają, że każda sesja treningowa jest nie tylko wyzwaniem, ale także przyjemnością. Zdecydowanie godny polecenia dla wszystkich, którzy chcą osiągnąć swoje cele fitnessowe w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze.

Bardzo polecam studio szczególnie trenera Pawła Oporskiego ,który jest konkretny w tym co robi i ma szeroką wiedzę na temat techniki ćwiczeń i nie tylko , tez zwraca uwagę na posturę sylwetki co jest znaczące dla mnie by uzyskać poprawna technikę i nie zrobić sobie krzywdy.Uzyskałam dużo informacji na temat techniki i postawy ciała oraz żywienia.Bardzo profesjonalne podejście z strony trenera Pawła od początku spowodowało,że jestem zmotywowana jeszcze bardziej i mam większa wiedzę dzieki niemu,co pozwoli mi iść do przodu.

Patryk jest świetnym specjalistą. Zawsze chętny do pomocy i otwarty na klienta. Polecam serdecznie niezależnie czy dla sportowców chcących przygotować się do sezonu czy dla amatorów żeby prowadzić zdrowszy tryb życia

Pełen profesjonalizm, treningi pod okiem trenera Kamila są naprawdę satysfakcjonujące! Jestem bardzo zadowolona z współpracy, przede wszystkim widząc efekty na swoim ciele. Polecam serdecznie!

Pragnę podzielić się swoją opinią o trenerze Łukaszu. Najlepszą moją decyzją w ubiegłym roku zdecydowanie było rozpoczęcie współpracy z tym Panem. Nasza kooperacja trwa już blisko pół roku i z pewnością nadal będę korzystał z ogromnych pokładów wiedzy, doświadczenia, oraz super indywidualnego podejścia do mojej osoby. Efekty, które udało mi się uzyskać do tej pory w wyglądzie mojej sylwetki bardzo mnie satysfakcjonują oraz motywują do dalszego działania. Plany treningowe są bardzo przemyślane, wnoszą wiele w kwestii prawidłowej techniki wykonywania danych ćwiczeń. Zawsze można liczyć na pełne zaangażowanie, oraz świetną motywującą postawę trenera. Z racji na bardzo indywidualne spojrzenie Łukasza na każdego jego podopiecznego. z

Świetny! Czułam się nie tylko zaopiekowana, ale także bardzo komfortowo. A to dla mnie najważniejsze 😁 Także mega dużq dbałość o to, aby ćwiczenia były wykonane prawidłowo. Polecam!

Trener jakiego szukałam Z Maćkiem trenować to wielka przyjemność. Początki były trudne, ale z dnia na dzień widziałam poprawę fizyczną jak i psychiczną, ćwiczenia stały się dla mnie zastrzykiem pozytywnej energii. Na treningach brak monotonii, duża dawka humoru i motywacja. Najlepszym dowodem są efekty – 18kg. Wielki szacunek za profesjonalizm i cierpliwość. Atmosfera na każdym treningu jest doskonała i chce się więcej, polecam.

Pasja, zaangażowanie i wiedza jaką posiada Patrycjusz powodują, że treningi są bardzo przyjemne, a efekty widać w bardzo szybkim czasie. Rozmową potrafi bardzo nieświadomie zmotywować do działania. Jeżeli trening to tylko z nim!

Indywidualne podejście do klienta, trening dostosowany do kondycji organizmu, możliwości i wieku, miła atmosfera sprawiająca wrażenie, że czas szybko leci, a ćwiczenia nie są bardzo dokuczliwe, pozytywnie zmęczone ciało po treningu bez efektu przetrenowania, choć zakwasy czasem się zdarzają 😉 Paweł trenuje równomiernie wszystkie partie ciała, dzięki czemu sylwetka kształtuje się harmonijnie bez niechcianych przerostów. Widzę u siebie dużą poprawę postawy, mobilności ciała i sylwetki. Polecam.

Bardzo przyjazne miejsce Treningi prowadzone przez wykwalifikowanego trenera Mila obsługa Same plusy

Wiedza i kompetencje na bardzo wysokim poziomie, ale co najważniejsze umiejętność instruowania drugiej strony podczas przekazywania wiedzy. Z 100 kg w 5 MSC na 83 kg i 7 % bf. Polecam bo tutaj wiedza jest bezcenna i nie warto na nią żałować.

Pełen profesjonalizm! Indywidualne podejście do klienta, dobra atmosfera, oraz zaangażowanie, to cecha trenera Damiana. Dla mnie ważnym elementem treningów była poprawność wykonywanych ćwiczeń, oraz zminimalizowanie ryzyka kontuzji - oczywiście zawdzięczam to wiedzy, którą Damian posiada i którą chętnie przekazuje. Serdecznie polecam!

Miałam przyjemność trenować z Wiktoria rok. W ogromnym stopniu przyczyniła się do poprawy mojej formy, redukcji wagi (16kg) i poczucia satysfakcji i frajdy z treningu. Dobiera ćwiczenia indywidualnie zgodnie z potrzebami i możliwościami trenującego. Jej wiedza i doświadczenie pozwala efektywnie trenować, bez kontuzji i urazów. Do tego empatia, interesująca wymiana zdań a także porady odnośnie żywienia i zdrowego trybu życia sprawiały,że każdy trening mijał za szybko.

Najlepszy trener! Bardzo polecam! Z nim każdy trening to czysta przyjemność, a do tego efekty zachwycające! Nigdy nie czułam się tak dobrze jak teraz! Jestem sprawna, silna, nic mnie nie boli, a do tego schudłam już 10kg! Damian nauczył mnie zdrowego podejścia do jedzenia, dobrego treningu, więc działa bardzo kompleksowo 🙂 Cieszę się, że na niego trafiłam 🙂

Korzystam z usług mobilnych, Kasia przyjeżdża do mnie 3 razy w tygodniu, ze względu na małe dziecko jest to dla mnie ogromna wygoda. Jest bardzo dokładna, potrafi mnie zdyscyplinować, bardzo dużą uwagę kładzie na technikę wykonywanych przeze mnie ćwiczeń. W pakiecie rozpisała mi plan dietetyczny. Jestem bardzo zadowolona.

Pracując z Antonim przez rok, mogę powiedzieć, że moja współpraca z nim jest bardzo udana. Od samego początku jest bardzo profesjonalny i skoncentrowany na tym, aby pomóc mi osiągnąć moje cele dotyczące budowania sylwetki. Jego wiedza i doświadczenie w dziedzinie fitnessu i żywienia są bardzo wyraźne. Słucha moich celów i preferencji, a następnie dostosowuje plan treningowy i dietetyczny, który jest dopasowany do moich indywidualnych potrzeb. Zawsze jest otwarty na pytania i zawsze odpowiada w sposób zrozumiały i czytelny. Antoni dba o to, aby wszystkie ćwiczenia były wykonywane poprawnie i bezpiecznie. Zawsze jest gotowy, aby dostosować treningi do mojego poziomu zaawansowania.

Niezwykle gorąco polecam zajęcia z Davidem. Jego profesjonalizm jest niesamowity – posiada ogromne doświadczenie praktyczne oraz solidne podstawy teoretyczne. To nie tylko trener, ale także mentor, który doskonale dostosowuje trening do indywidualnych potrzeb, zwracając uwagę na najdrobniejsze detale zarówno w ćwiczeniach, jak i w holistycznym podejściu do zdrowego trybu życia. Dodatkowo, David to nie tylko ekspert, ale również bardzo sympatyczna osoba, z którą nawiązuje się świetny kontakt. Polecam go zarówno osobom zaawansowanym, jak i tym, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z formą fizyczną. Z zajęć z Davidem wyniesiesz nie tylko efektywny trening, ale także pozytywne doświadczenie i motywację do dalszych wysiłków.

Usługa najwyższej jakości. Treningi ułożone są do indywidualnych potrzeb. Treningi odbywają się w pozytywnej atmosferze, ale zarazem są ciężkie (oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu). Trener ma ciągły kontakt i dokładnie nadzoruje rozwój podopiecznego.

Bardzo polecam! Rozpisał dla mnie idealny plan treningowy, który był dobrze dostosowany do moich celów i możliwości. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu udało mi się osiągnąć świetne wyniki w dość krótkim czasie, był też bardzo cierpliwy i pomocny, zawsze odpowiadał na moje pytania i udzielał wskazówek. Polecam go każdemu, kto szuka profesjonalnego i skutecznego trenera!

Najlepszy trener na jakiego trafilem. Super komunikacja, za każdym razem kiedy nie miałem motywacji na trening wspierał słowem. Plany treningowe ułożone perfekcyjnie pod klienta, co z resztą widać po moim progresie i w ciężarze i w budowaniu masy mięśniowej. Serdecznie polecam

To są dopiero pierwsze spotkania ale ćwiczymy bardzo profesjonalnie ,przyjaźnie i naprawdę nie ma czasu na nudę

Pan Krystian przeprowadził szczegółowy wywiad oraz badanie, zwracał uwagę na każdy szczegół. Terapia i ćwiczenia są bardzo skuteczne.

Na siłownię trafiłem po raz pierwszy w życiu z pewnymi obawami, bez wcześniejszego doświadczenia. Dziś chodzę na treningi chętnie i regularnie dwa razy w tygodniu. Współpraca z Dominikiem sprawiła, że naprawdę polubiłem ten rodzaj aktywności. Dominik to trener z pasją, ogromną wiedzą i bardzo odpowiedzialnym podejściem. Jest rzeczowy, konkretny i widać, że wie, co robi, a co najważniejsze, zależy mu nie tylko na efektach, ale też na moim bezpieczeństwie i komforcie. Podczas ćwiczeń czuję się spokojny, bo wiem, że jestem pod dobrą i profesjonalną opieką. Dominik nie tylko pokazuje jak poprawnie wykonać dane ćwiczenie, ale też uważnie mnie obserwuje i w razie potrzeby koryguje każdy ruch. Kiedy pojawia się we mnie niepewność, zawsze potrafi

Byłem u Oskara na treningu i powiem wam szczerze, chłop to jest turbo maszyna. Może i nie wymęczył mnie ale za to wyszedłem zmęczony. Spociłem się dla tego siłacza. Czułem się jakbym wrócił z wojny... z nadwagą. A to mimo, że dał z siebie całe 30%. Technika tłumaczona jak dla chłopa ze wsi – prosto ale za to skutecznie. Czuję się teraz jakbym mógł cegły rękami łamać myk myk myk i już cegła poszła na pół jak moja wypłata po przejściu koło monopolowego. Polecam każdemu, bo z takim trenerem to można życie zmieniać o 360 stopni i nie tylko bicki ale również i bicki.

Serdecznie polecam Trenera, ponieważ jest on profesjonalny, punktualny, humorystyczny, ale również jest on pełen energii i motywacji, co się ceni w tej profesji! Potrafi on również przystosować plan treningowy do każdego osobno, wedle indywidualnych wymagań, tak aby uzyskać cel do którego wspólnie dążymy od początku.

Po prawej widać owoce ponad dwu letniej współpracy z panem Robertem. Jak widać jest progres, a to wszystko dzięki profesjonalnym treningom jakie oferuje. Bardzo polecam.

Mogę szczerze polecić współpracę z Manią. Jest kompetentną i uśmiechniętą trenerką. Atmosfera na treningach sprawia, że z chęcią przychodzę na każdy kolejny trening, żeby mocno dać sobie w kość. No i w końcu centymetry spadają w dół i moje ciało wygląda coraz lepiej.

Jeśli lubisz przepocone sale, porozrywane ławeczki, rozrzucane ciężarki, kolejki do urządzeń, brudną podłogę, głośną muzę, podglądanie lasek i samemu być podglądanym, okrzyki wyciskaczy, snucie się bez konkretnego planu, słabe prysznice i gęstą atmosferę w szatni to zdecydowanie nie jest to miejsce dla Ciebie. W Lift Studio od samego wejścia jestem pod okiem trenera (Kamil). Nie ma tu mowy o marnowaniu czasu i obijaniu się z komórką w ręku. Jest kameralnie, nie ma gapiów, sprzęt jest porządny, jest czysto i bezpiecznie, a co najważniejsze naprawdę widzę efekty naszych treningów. Jeśli masz jakieś doświadczenie z siłownią to mogę potwierdzić, że treningi personalne w takim miejscu to zupełnie inny bajka. Dzięki, że jesteście 😊Z mojej

Z przyjemnością polecam Trenerkę. Jej profesjonalizm i zaangażowanie w każdy trening sprawiają, że czuje się wsparcie i motywację na każdym etapie współpracy. Zuzia nie tylko dostosowuje program treningowy do indywidualnych potrzeb, ale także zwraca uwagę na technikę i dba o bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Dzięki jej motywacji i wiedzy czuję się coraz silniejszy, a postępy są widoczne już po krótkim czasie. Atmosfera podczas treningów jest zawsze pozytywna, co sprawia, że każda sesja to przyjemność. To trenerka, która naprawdę dba o swoich podopiecznych!

Współpracę z Pauliną polecam z całego serca profesjonalne podejście w każdym calu. Współpraca zaczęła się od przeprowadzenia pełnego wywiadu na temat zdrowia, kondycji, preferencji treningowych oraz celu. Ćwiczenia dopasowane pod moje dolegliwości, zdałam sobie sprawę, że uwielbiam treningi obwodowe. Podczas treningu Paulina pokazuje jak prawidłowo wykonać każde ćwiczenie oraz dopytuje czy wszystko w porządku, czy nie czujemy dyskomfortu podczas danego ćwiczenia. Bardzo pomocna - bóle odeszły w zapomnienie, a ciało staje się coraz piękniejsze i w lepszej kondycji. Pełna energii i pozytywnego nastawienia trenerka, z którą czas mija zdecydowanie za szybko - ocena: 11/10.

To odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu. Pełen profesjonalizm, super atmosfera, posiada bogatą wiedzę , którą ciągle poszerza. Podchodzi do każdego klienta indywidulanie względem jego potrzeb , oczekiwań oraz możliwości. Będąc pod opieką Dawida czuję się bezpiecznie i ufam mu w 100 %

Miałam przyjemność trenować z Jakubem przez ostatnie sześć miesięcy i mogę powiedzieć o nim tylko dobre rzeczy. Jego wiedza i oddanie stale budzi podziw, a każdy trening jest dostosowany do indywidualnych potrzeb. Dzięki naszej współpracy udało mi się zrobić ogromne postępy w budowie mojej formy fizycznej

Skorzystalem z treningu silowego z p. Tomaszem - potrzebowalem ulozenia planu treningowego. Od razu nadmienie ze mam problemy ortopedyczne i ze wracalem do treningow po dlugim okresie przerwy. Ze wspolpracy z p. Tomaszem jestem bardzo zadowolony. Kluczowe sa 3 kwestie: (1) indywidualne podejscie (w moim przypadku - zrozumienie specyfiki dolegliwosci ortopwdycznych i dopasowanie odpowiednie cwiczen) do klienta (2) fachowosc - wyjasnienie DOGLEBNE i ZE ZROZUMIENIEM roznych technik cwiczen (w szczegolnosci: martwy ciag, przysiady oraz wyciskanie masterclass) na poziomie fizyki ruchu (3) konstuktywne i uczciwe podejscie - bez obiecywania gruszek na wierzbie ale za to z zarysowaniem jasnej perspektywy Na razie nie wrzucam zdjec - dopiero

Jestem bardzo zadowolona z pomocy jaką otrzymałam od Patryka. Pomimo młodego wieku profesjonalista, dopasował ćwiczenia i jadłospis pode mnie. Udało mi zgubić zbędne kilogramy, zmienić sposób odżywiania i samoocenę.

Najlepszy trener w Rybniku, profesjonalne podejście do treningów, luźna atmosfera i co najważniejsze widać efekty współpracy.

Długo zastanawiałem się nad wyborem trenera. Mega się cieszę, że mogę pracować z Kingą. Pełna profeska, ogromna wiedza, a przede wszystkim zaangażowanie, elastyczne godziny treningów i rewelacyjna atmosfera. Nie ma nudy, każdy trening inny. Słucha, daje wycisk i motywuje. Treningi z Kingą to nie przymus to czysta przyjemność, która zbliża Cię do upragnionego celu. Jeśli zastanawiasz się nad wyborem Trenera personalnego i nie wiesz kogo wybrać, z czystym sumieniem mogę polecić treningi z Kingą. Polecam w 100%! Najlepszy trener <3.

Świetna współpraca. Mateusz jest bardzo zaangażowany, wszystko cierpliwie tłumaczy i widać, że naprawdę kocha swoją prace a sport to jego pasja. Treningi są dobrze prowadzone i dopasowane do mnie. Polecam każdemu, kto szuka dobrego trenera i nie wie jak zacząć :))

Anna jest świetną specjalistką, która nie tylko niweluje skutki urazów i zaniedbań wynikających często z siedzącej pracy, ale przede wszystkim kładzie nacisk na powrót do ruchu, zarówno w sensie sportowym jak i codziennych czynności. Przyszedłem do niej z dyskopatią, bolesnym barkiem i kilkoma mniejszymi dolegliwościami. Już po kilku treningach odczułem wyraźne zmniejszenie bólu, zwiększoną ruchomość stawów i poprawę postawy. Anna nie korzysta z gotowych programów, bardzo dużą wagę przykłada do tego, by znaleźć przyczynę dolegliwości i dobrać do tego ściśle określony zestaw ćwiczeń. Serdecznie polecam każdemu, kto chciałby wrócić do formy i zwiększać sprawność pod okiem wykwalifikowanej i doświadczonej osoby.

Indywidualne prowadzenie i ciągły nadzór. Szczególne nastawienie na bezpieczeństwo i technikę co przekładało się także na skuteczność [dla mnie ważne - zbliżam się do 50-tki]. Nie bijemy rekordów za wszelką cenę tylko w sposób kontrolowany rozwijamy się. Duża wiedza i ciągła korekta ćwiczeń pod kątem stawianych celów. Osobowość Bartka oraz spójność w przekazie. Czyli to co mówi sam stosuje.

Trener Piotr to przede wszystkim osoba o bogatym doświadczeniu jak i wykształceniu. Przez ponad 10 lat działa na szczecińskim rynku. Największym atutem współpracy z Piotrem jest to, że w pierwszej kolejności dba o nasze zdrowie, a dopiero później przechodzi do naszych celów takich jak muskulatura. We współpracy z Piotrem nie obejdzie się bez kompletu badań, które wyznacza. Dzięki tak prostemu zabiegowi można zapobiec wielu negatywnym zmianom w organizmie. Trener pomaga osiągnąć CEL, który musisz sobie wyznaczyć, nie tylko na treningach, ale również motywuje poza nimi. To świetna osoba, treningi prowadzone są w kameralnej siłowni, gdzie każdy może czuć się swobodnie, szczególnie gdy dopiero zaczynasz swoją przygodę. Podsumowując, Piotr

Karolina jest rzetelną, kompetentną, zaangażowaną trenerką, która dostosowuje treningi do celów i możliwości osoby. Treningi są zróżnicowane, na bieżąco modyfikowane do potrzeb. Chętnie dzieli się wiedzą, ciągle się szkoli, na treningu panuje przyjemna atmosfera, ale Karolina jest przy tym w pełni skupiona na osobie, pilnuje prawidłowych wzorców ruchowych, a nie tylko "odbębnienia ćwiczenia". Nie odpuszcza, ciśnie, bo wierzy w możliwości osoby, ale "nie leje wody", tylko mówi jak jest. Dzięki współpracy z Karoliną odzyskałam kondycję, energię, sprawność po ciąży, w połączeniu z dietą schudłam 6kg w 2,5mca. Dziękuję za współpracę i serdecznie polecam.

Jeden z tych trenerów który faktycznie chce Ci pomóc, a nie tylko wziąć kasę i siedzieć na telefonie cały trening. Kamil przykłada się do rozpiski treningu i wybiera ćwiczenia " Pod Ciebie", a nie kopiuj wklej. I co dla mnie ważne - dobry kontakt. Kiedy trzeba robić to się robi, ale pomiędzy seriami można też dużo wiedzy załapać. Masz pytanie? Pytasz bez zastanowienia. Jeżeli komuś zależy na poprawie sylwetki, zdrowia i chce efektywnie wykorzystać przeznaczony czas na trening to z pewnością polecam. Kacper

Wykwalifikowany dietetyk z dyplomem ukończenia studiów wyższych, a nie kilkudniowym kursem to obecnie rzadkość. Serdecznie polecam współpracę zarówno w zakresie dietetyki jak i treningów. Klaudia posiada duże doświadczenie w pracy z podopiecznymi, nie tylko w zakresie odchudzania, ale także żywienia i treningu osób z różnymi jednostkami chorobowymi. Nie mogłam trafić lepiej!

Fantastyczny trener, z ogromną wiedzą i nieszablonowym podejściem. Z Kamilem pracuje od jakiegoś czasu i na pewno będę kontynuować tę współpracę, dzięki niemu znacznie poprawiłem swoje wyniki, ale przede wszystkim technikę, na którą kładzie silny nacisk. Polecam każdemu kto chce zrealizować swoje marzenia i cele.

Polecam Pana Grzegorza. Posiada ogromną wiedzę o treningu kettlebell. Po miesiącu widać pierwsze efekty. Wzmocnienie, siła i technika będą tylko rosnąć!

Oliwia jest przesympatyczną osobą przez co na treningach była bardzo fajna atmosfera i kompletnie nie czułam się skrępowana. Wszystko dokładnie zostało mi wytłumaczone i przedstawione. Jestem bardzo zadowolona i chętnie skorzystam z pomocy Oliwii w przyszłości 😊