Trener personalny Lubelskie 2026

Przede wszystkim z Kubą nie ma spiny, jest swobodnie. Ćwiczysz na luzie, śmiem twierdzić, że są nawet momenty kiedy się uśmiechasz, czy śmiejesz. Co prawda stanowią one mniejszość w kontrze do tych kiedy przeklinasz go wszystkimi znanymi epitetami, ale kiedy ledwo schodzisz po schodach po treningu masz nieodparte wrażenie zrobienia dobrej roboty. I nie tylko dlatego, że zegarek pokazuje ile zgubiłaś kalorii, ale chyba głównie dlatego, że przeskakujesz swoje możliwości. Wszystko idzie naturalnie, po prostu wiesz, że możesz. Od Kuby dostajesz pewność, że słucha Twoich potrzeb, jednocześnie będąc mega motywowaną. Trening personalny zdecydowanie powinien wyglądać właśnie tak.

Ćwiczę z Kingą już ponad miesiąc. Z wysokim profesjonalizmem i pełnym zaangażowaniem podchodzi do podopiecznych. Treningi odbywają się w przyjaznej atmosferze i towarzyszy im duży poziom bezpieczeństwa, o który dba Kinga, ćwiczenia są dopasowane do możliwości i potrzeb. Szczerze polecam Kingę.

Ćwiczę z Sebastianem od 3 lat. W przeszłości podejmowałam liczne próby niezbyt zdrowego odchudzania połączonego ze zrywami intensywnych, mało efektywnych treningów, które w dłuższej perspektywie czasu wielokrotnie kończyły się fiaskiem. Cieszę się, że trafiłam na tego pana. Nie znam nikogo tak zaangażowanego w swoją pracę. Cierpliwy, odpowiedzialny, kompetentny, z holistycznym podejściem do podopiecznego. Z czystym sumieniem mogę polecić go zarówno osobom, które wcześniej, tak jak ja, nie miały kontaktu z siłownią, mają opory, boją się, czują się niepewnie w nowym środowisku, jak i osobom bardziej zaawansowanym, które po prostu chcą zwiększyć efektywność swoich treningów pod konkretny cel. Zaraził mnie pasją do ciężarów i

Monika to zdyscyplinowana i odpowiedzialna trenerka personalna o bardzo szerokiej wiedzy nie tylko treningowej ale również wiedzy dla osób borykających się z stanami zdrowotnymi jak cukrzyca, insulino oporność, hashimoto czy problemy z hormonem tarczycy. Mówię to jako trener bo sam nim jestem i nie raz współpracowałem z Monika i konsultowałem różne przypadki moich podopiecznych, jeżeli szukasz trenerki z pasją i duża wiedza to serdecznie polecam trenera Monika, a na pewno osiągniesz swój zamierzony cel.

Z Natalią współpracuje się wspaniale. Posiada ogromną wiedzę na temat ćwiczeń i techniki, jak powinny być prawidłowo wykonane. Treningi są różnorodne i dostosowane do poziomu zaawansowania osoby trenującej. Caly proces poprzedza szczegółowym wywiadem oraz testem sprawności ogólnej, co pozwala spersonalizować trening pod każdą osobę. Czas spędzony z Natalią na sali był bardzo korzystny i owocny, dzięki jej pomocy zrzuciłam zbędne kilogramy, zadbałam o ruch i pozwalałam głowie odpocząć od dnia codziennego. Pogodne usposobienie Natalii umilało każdy trening, dziękuję! ❤️

Trener z pasją i mega wiedzą. Zaangażowany w 100% z indywidualnym podejściem do podopiecznych . Plan treningowy oraz dieta idealnie dobrane do potrzeb zdrowotnych i możliwości .Wymaga i motywuje . Polecam współpracę z trenerem Rafałem .

Profesjonalizm to słowo klucz naszej współpracy. Damian ma nie tylko ogromną wiedzę, ale też jest bardzo zaangażowany, pomocny, serdeczny. Myślę, że każdej osobie szukającej trenera personalnego na wysokim poziomie - można z pewnością polecić Damiana. Zadowolenie ze współpracy prowadzi do uzyskania najlepszej formy.

Korzystałam z usług pana Adama. Jego podejście do klienta jest bardzo profesjonalne. Z pewnością skorzystam ponownie. Serdecznie polecam.

Jeden z tych trenerów który faktycznie chce Ci pomóc, a nie tylko wziąć kasę i siedzieć na telefonie cały trening. Kamil przykłada się do rozpiski treningu i wybiera ćwiczenia " Pod Ciebie", a nie kopiuj wklej. I co dla mnie ważne - dobry kontakt. Kiedy trzeba robić to się robi, ale pomiędzy seriami można też dużo wiedzy załapać. Masz pytanie? Pytasz bez zastanowienia. Jeżeli komuś zależy na poprawie sylwetki, zdrowia i chce efektywnie wykorzystać przeznaczony czas na trening to z pewnością polecam. Kacper

Świetny trener, bardzo zaangażowany w pomoc swojemu podopiecznemu. Jestem pod jego okiem od niedawna, ale już od samego początku widzę efekty które przekładają się poprzez znakomite rady i podpowiedzi od trenera.

To jest to czego szukałem. Wykupiony przeze mnie 3 miesięczny plan treningowy zawierał wszystko czego potrzebowałem: rozgrzewki, trening z periodyzacją (dzięki temu przełamałem wreszcie stagnację, a wcześniej o tym rozwiązaniu nie słyszałem) czy program regeneracyjny, (którego nie znalazłem u innych trenerów olewających ten obszar) i program suplementacyjny. Wszystkie tipy zawarte w wykupionym programie treningowym są mega przydatne i oszczędzają czas. Plusem jest nie tylko zmiana sylwetki ale i poprawa sprawności fizycznej, dzięki czemu człowiek czuje, że panuje nad ciałem, a nie odwrotnie. Duży plus za stały kontakt w trakcie współpracy i podpowiedzi. Polecam serdecznie!

Profesjonalizm a zarazem bardzo luźne i ludzkie podejście do klienta. Efekty gwarantowane!

Ania jest nie tylko super trenerką, ale też świetną nauczycielką. Bardzo zwraca uwagę na prawidłową postawę i prawidłowe wykonywanie ruchów w trakcie ćwiczeń. Podczas zajęć chodzi po sali i poprawia wszelkie błędy ćwiczących. Poza tym cały czas motywuje i wprowadza bardzo pozytywną atmosferę podczas zajęć. Ważna kwestia to też ogromne spektrum różnych zajęć: zajęcia indywidualne, ćwiczenia siłowe, kardio, modelujące, a także praktycznie niedostępne dostępne wśród innych trenerów: zajęcia z Kangoo Jumps i trening z pałeczkami. Ekstra!

Chciałem zacząć swoją przygodę z siłownią, zmianą stylu życia nie znając żadnych podstaw. Doskonale wprowadziła mnie w temat, wszystko wytłumaczyła i odpowiedział na każde pytanie. Ułożyła dla mnie plan treningowy, a każde ćwiczenie zostało dokładnie omówione i pokazane. Ma ogromną wiedzę i chętnie dzieli się nią w zrozumiały sposób. Widać, że uwielbia to co robi, polecam serdecznie każdemu.

Bardzo polecam Maćka jako trenera. Rozpoczęliśmy od ustaleniem celów do osiągnięcia i nad nimi systematycznie pracujemy. Efekty są widoczne dla mnie i znajomych. Treningi są bardzo różnorodne co powoduje że nie nudzą się po kilku spotkaniach. Zawsze też przebiegają w luźnej i wesołej atmosferze bo trener ma poczucie humoru. Podczas treningów dowiedziałam się również bardzo wiele na temat sposobów odżywiania. Polecam!

Zawsze z pozytywnym nastawieniem! Największą zaletą trenera jest to, że słucha klienta i stara się w pełni do niego dostosować. Przyszłam do niego bez kondycji i doświadczenia na siłowni, a on krok po kroku z wielką cierpliwością buduje moją świadomość i uczy poprawności ćwiczeń, dopasowuje poziom ćwiczenia do umiejętności podopiecznego. Nie ocenia, nawet jak coś nie do końca wychodzi tak jak być powinno następuje modyfikacja ćwiczenia, żeby podopieczny mógł sobie z nimi poradzić.

Po wielu niesatysfakcjonujących współpracach z innymi trenerami personalnymi trafiłam na Pana Przemka. Jestem mega zadowolona, to jest to czego szukałam. Ogromnie zaangażowanie, maksimum mobilizacji

Szczerze polecam współpracę z Tomaszem lata stażu na siłowni, ogromne doświadczenie, a do tego ciągłe doskonalenie się, nie tylko na treningach, a również w sferze wiedzy i wszelkich nowinek związanych ze zdrowym i aktywnym stylem życia. Do tego dochodzi mega pozytywne usposobienie Tomka, które sprawia, że współpraca z nim to przyjemność. Są takie osoby, po których od razu widać, że wykonują pracę, która jest ich pasją i Tomek zdecydowanie do nich należy. Szczerze kibicuje i trzymam kciuki żebyś dalej się rozwijał.