Trener personalny: Najlepsi 2026

Miałam bardzo konkretne „problemy” i potrzeby treningowe, których nie rozumieli inni trenerzy personalni. Pracuję wizerunkiem, więc potrzebuję bardzo drobiazgowego podejścia do ćwiczeń i zrozumienia dla specyficznych wymagań i Patrycja jako jedyna była w stanie na te potrzeby odpowiedzieć.29 stycznia 2026

Od kilku lat współpracuję z trenerem personalnym „Weight Lifting Viking” i jestem w pełni zadowolony z jego podejścia, profesjonalizmu oraz charakteru. Jego treningi nie tylko pozytywnie wpłynęły na moją sylwetkę i zdrowie, ale także wzmocniły mnie psychicznie jako mężczyznę. To trener rzeczowy, ludzki, który potrafi zauważyć problem i skutecznie go rozwiązać, oferując mądre, wymagające treningi oraz kompleksowy plan treningowy.29 stycznia 2026

Współpracuję Dominikiem już od około trzech lat i z czystym sumieniem mogę go bardzo polecić. Ogromna poprawa postawy, widoczne efekty treningowe i przede wszystkim świetna atmosfera na każdym treningu. Profesjonalne podejście, indywidualne dopasowanie ćwiczeń i motywacja na najwyższym poziomie. Treningi są nie tylko skuteczne, ale też po prostu przyjemne.28 stycznia 2026

Bardzo polecam tego trenera! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i indywidualne dopasowanie planu treningowego. Największym plusem jest to, że naprawdę liczy się zdrowie fizyczne ! treningi są prowadzone z dużą dbałością o technikę, bezpieczeństwo oraz kondycję organizmu. Efekty są widoczne, a przy tym nie ma ryzyka kontuzji. Atmosfera na treningach jest świetna, motywująca i wspierająca.27 stycznia 2026

Świetny trener, zaangażowany, przykładny i równie wymagający zaangażowania od podopiecznych. Świetny dla mundurowych, którzy przygotowują się do testów sprawnościowych.27 stycznia 2026

Pracuję z Marcinem od sierpnia 2024 roku. Marcin rozpisuje mi treningi i zawsze dopasowuje je do moich potrzeb — kiedy chciałam dodać coś do domowych treningów, bez problemu przygotował dla mnie zestaw ćwiczeń. Chciałam też zacząć biegać – zaczynałam od zera, a teraz potrafię przebiec ponad 10 km! 💪 Marcin ma bardzo profesjonalne podejście, a przy tym nie wywiera żadnej presji. Nie ma tu przymusu ani „musisz” – jesteś ty i twój cel, a Marcin po prostu pomaga ci go osiągnąć. Po ponad roku współpracy widzę ogromne efekty – mam mniejszy poziom tkanki tłuszczowej, jestem silniejsza i mam dużo spokojniejszy, zdrowszy stosunek do treningu. Z całego serca polecam! 🙌13 stycznia 2026

Angelika to trener pelen profesjonalizmu, wiedzy i zawsze z poczuciem humoru :-) rewelacyjna Trenerka, której zależy na podopiecznych! Treningi dostosowane do obecnego stanu zdrowia, ciala i umyslu :-) Polecam z całego serca!

Bardzo dobry trener, profesjonalne podejście do treningów a przede wszystkim efekty. Przystosowanie treningów oraz żywienia do każdej osoby. Chodzę z całą rodziną i bardzo polecam gościa. Jest naprawdę skuteczny Pozdrawiam

Nigdy nie byłam osobą aktywną fizycznie, a po ciąży miałam problemy z powrotem do formy. Dzięki indywidualnemu podejściu mojego trenera, nie tylko udało mi się odzyskać dawną sylwetkę, ale również zbudować więcej siły i pewności siebie. Ćwiczenia były różnorodne i dopasowane do moich potrzeb, a trener zawsze motywował mnie do działania. Cieszę się, że mogę liczyć na tak profesjonalne wsparcie.

Rok temu skończyłem 39 lat, po kilkunastu latach pracy za biurkiem byłem totalnie bez formy. 90 kg przy 170 cm wzrostu, zero mięśni, masa tłuszczu, zero energii i chęci do życia. Określenie mojego stanu szczerze wymagałoby użycia dosadniejszych słów, tylko jak określić kogoś kto potrzebuje chwili na złapanie oddechu po zawiązaniu butów? Konieczna była drastyczna zmiana, ale niestety nic nie działało. Żadne zajęcia grupowe czy samodzielna praca, absolutnie wszystko kończyło się po 2 czy 3 tygodniach i każda próba zmiany była odkładania na miesiące i lata. Dopiero gdy trafiłem do Ruciaka zrozumiałem, że aktywność fizyczna może sprawiać przyjemność i z "kanapowca" zmieniłem się nie do poznania. Rafał sprawia, że zajęcia nie są nudne, ma niesamowity talent do motywowania i zarażania pozytywną energią. Rafał dziękuję za pomoc w zmianie życia na lepsze w zaledwie rok. Nasza współpraca to moja najlepsza decyzja zeszłego roku. Z całego serca polecam rozpoczęcie współpracy z Ruciakiem!