Najlepsi Trenerzy Personalni Blisko Ciebie, 2022

Do Sylwii trafiłam z polecenia. Przyszłam lekko przygarbiona, z bólem pleców, barkami obciążonymi tak, jakbym cały świat na nich dźwigała, stojąca z wypchniętymi tyłkiem i brzuchem. Popatrzyła, wypytała o dolegliwości i stwierdziła, ze da radę coś z tym zrobić, a nawet więcej: że moja cała sylwetka się poprawi :). Dostałam dietę, która pozwoliła mi się przyjrzeć błędom żywieniowym popełnianym przez lata, i która wespół z ćwiczeniami pomaga mojemu ciału i duchowi. Ćwiczyłam (i nadal ćwiczę) chętnie, z uporem, z codziennie rosnącym zapałem i energią życiową. Przypomina o piciu wody i właściwej postawie podczas wykonywania ćwiczeń i poza salą treningową, opowiada, co dane ćwiczenie ma wzmocnić i poprawić. Motywuje do ćwiczeń i pracy nad sobą.

Kontakt telefoniczny ze strony firmy, zaproszenie do zapoznania się z obiektem treningowym i finalizacja rozmów na miejscu. Wszystko we wzorowym porządku.

Na współpracę z Kubą zdecydowałem się, aby wyrwać się z monotonii treningów, schematów ćwiczeń (ale też błędów treningowych), które powtarzałem dotychczas. Powrót na siłownię po kolejnym lockdownie uznałem za idealny, aby zmierzyć się z zaniedbaniami w obszarze mobilności i sprawności. Kubę, jako trenera znałem wcześniej. Cieszy się on świetną opinią nie tylko wśród klientów, ale jest też ceniony przez innych trenerów za swoje osiągniecia sportowe, oraz wiedzę. Kuba to prawdziwy fachowiec w swojej dziedzinie, potrafi trafnie zidentyfikować słabsze punkty i dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz obciążenie. Dużą wagę przywiązuje do techniki, właściwej intensywności, tak aby uzyskać zamierzony efekt i jednocześnie uniknąć kontuzji.

Trenera Tomasza cechuje profesjonalne podejście do zawodnika. Warta podkreślenia jest wszechstronna analiza potrzeb i możliwości treningowych, przekazywanie na bieżąco indywidualnych wskazówek, także dotyczących diety. Ponadto prezentuje niezwykle elastyczne podejście do grafika zajęć (godziny popołudniowe, wieczorne), co ułatwia synchronizację dojazdów zawodnika z czasem szkolnym. Ogromne doświadczenie Trenera w zakresie piłki nożnej przekłada się na znajomość kierunków indywidualnego rozwoju zawodnika, także mentalnego. Współpraca układa się wzorowo.

Współpracę z Adrianem oceniam na 5 gwiazdek. Jest to człowiek, który dostosowuje ćwiczenia do ciebie. Jest również człowiekiem o dobrym sercu. Z czystym sumieniem mogę polecić go jako trenera personalnego 😊

Z Michałem współpracuję od jakiegoś czasu. Jako trener zaimponował mi swoją wiedzą, a jako człowiek swoją pozytywną energią (uwaga, bo tym zaraża). Dla mnie najważniejsze we współpracy z Michałem jest ludzkie podeście do treningów. On rozumie, że poza siłownią, każdy z Nas ma swoje obowiązki i dzięki temu łatwiej jest utrzymać stały progres i systematyczność. Polecam Michała, nie dla tego, że On bardzo dobrze wygląda, a jego podopieczni osiągają sukcesy, tylko polecam go dlatego, bo jako Trener i Człowiek, jest w stanie zrozumieć podopiecznego, wysłuchać go i znaleźć najlepsze rozwiązanie, właśnie pod niego. Dziś większość trenerów podchodzi "indywidualnie" do swojego klienta ale to właśnie Michał, w mojej opinii, wyznacza nowe znaczenie

Z Karolem współpracuje od 2 miesięcy i jestem bardzo zadowolona. Kondycja wzrasta, samodyscyplina także. Karol podpowiada wiele w kwestiach ćwiczeń ale także w sferze żywieniowej. Idealnie dopasowuje dietę do potrzeb danej osoby. Na treningach poza ćwiczeniami, można się Karolem zainspirować, ponieważ jest to człowiek który poza sportem bardzo ceni sobie rozwój, a wybrałam Go na trenera, ponieważ sam przeszedł drogę od osoby grubszej do trenera personalnego, dlatego mam poczucie ze rozumie z czym się zmaga każdy jego Klient i wkłada całe serce by pomoc nam zrealizować efekty. Karol dziękuje za Twoje zaangażowanie!

Miła, konkretna rozmowa. Ustaliliśmy termin i zajęcia adekwatne do moich potrzeb. Pełen profesjonalizm i super podejście do klienta.

Poszukiwałam dobrego trenera personalnego z powodu mojej złej kondycji fizycznej spowodowanej siedzącym trybem życia i nadwagą. Moim celem jest przywrócenie ogólnej sprawności fizycznej i poprawienie formy. Z Adrianem zaczęłam współpracę trochę ponad 2 miesiące temu i już widać oczekiwane efekty, a to wszystko dzięki obszernej wiedzy merytorycznej i praktycznej mojego trenera personalnego. Adrian doskonale dobiera ćwiczenia, treningi są urozmaicone i ciekawe. Jest wymagający i świetnie motywuje do wysiłku utrzymując jednocześnie bardzo miłą atmosferę podczas zajęć. Skoncentrowany, przygotowany, skuteczny. Polecam.

Cooperation with Kamil is exceptional. Want to lose weight? Want to gain pure muscles? Want to change your life habits? If you answered "yes" to one of above questions, Kamil is here for you! Let him help you, I did and I am not going back to my old life. He provides full care with training and nutrition knowledge in an easy-to-grasp way. 5 stars for this guy! Współpraca z Kamilem jest wyjątkowa. Chcesz schudnąć? Chcesz nabrać czystych mięśni? Chcesz zmienić swoje nawyki życiowe? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś "tak", Kamil jest dla Ciebie! Pozwól mu sobie pomóc, ja to zrobiłem i nie wracam do starego życia. Zapewnia pełną opiekę wraz z treningiem i wiedzą na temat żywienia w przystępny sposób. 5

Świetny trener z indywidualnym podejściem do klienta. Zawsze punktualny i uśmiechnięty. Ćwiczenia dostosowuje do możliwości osoby ćwiczącej. Każdy trening jest urozmaicony, nie ma miejsca na monotonię. Dodatkowo otrzymałam dużo cennych rad dotyczących zdrowego odżywiania. Po kilku treningach już widać pierwsze efekty, dlatego jeśli jeszcze się zastawiasz, polecam zdecydować się właśnie na Bartka.

Od kilku tygodni ćwiczę razem z Mateuszem. Każde ćwiczenie jest dobrze pokazane i wytłumaczone. Głównym założeniem jest poprawa kondycji i bardzo dobrze nam to wychodzi. Sylwetka się wysmukliła. Czuje się zmotywowana i jestem bardzo zadowolona ze współpracy.

Bardzo przyjemna atmosfera i profesjonalna kadra - trener, dietetyk, masażysta - wszystko w jednym miejscu. Sama siłownia bardzo kameralna - duży plus. Za 69 zł abonamentu można korzystać z siłowni do woli, otwierając ją sobie z aplikacji - 24/7, o dowolnej porze dnia i nocy. W szatniach prysznic i suszarka, szafki zamykane samodzielnie wymyślonym kodem - pełna profeska!

Bardzo profesjonalne i indywidualne podejście do podopiecznego, miła i sympatyczna atmosfera na treningach, dużo wskazówek jak prawidłowo wykonywać ćwiczenie. Jestem bardzo zadowolona z indywidualnie dobranych treningów, w końcu przestały mnie boleć plecy i wygląd sylwetki się poprawił. Przekonała się również do treningu siłowego, który mnie przerażał. Ponadto dzięki 6 miesięcznej współpracy w końcu wyrobiłam sobie nawyk wykonywania treningu i trzymania diety. W końcu jestem na dobrych torach i bardzo się ciesze, że zdecydowałam się na współprace z trenerem personalnym bo szkoda czasu i forma sama się nie zrobi.

Zaczęłam ćwiczyć z Kacprem, ponieważ chciałam poprawnie nauczyć się wykonywać przeróżne ćwiczenia, być osoba zdrowa oraz zredukować tkankę tłuszczową. Ważne było dla mnie to, w jaki sposób będzie przebiegać trening, czy będzie dostosowany do moich potrzeb/możliwości, oraz czy mój trener będzie zaangażowany i dostałam wszystko, a co ważniejsze, uważam że nie mogłam trafić lepiej. Też przekonało mnie to, że Kacper wielokrotnie współpracował z tancerzami, czyli dość bliskim mi gronem. Trener od początku okazywał ogromne zaangażowanie, zainteresowanie i zwracał uwagę na szczegóły. Oprócz tego Kacper buduje atmosferę pewna swobody, ale zarazem dyscypliny. Treningi te zagwarantowały mi solidne podstawy i spowodowała że uwielbiam aktywność

Ternuje z Krystianem od ponad 2 lat. Wcześniej miałem kontakt z trenerami którzy w Krakowie byli dość "popularni". Krystiana poznałem przypadkiem bo zwrócił mi uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Dał kilka cennych rad. Chodź nie musiał. Doceniłem to podejście i chodź wydawało mi się że jako osoba trenująca już kilka lat wiem wiele i nie potrzebuje treningu personalnego zdecydowałem się spróbować. I tak już zostało. Współpraca z nim wniosła w mój trening wiele nowości i pozwoliła mi wejść na wyższy level pomimo zbliżającej się 40stki. Polecam Gościa początkującym jak i tym którzy już dłużej trenują.

Pani Karolinie jestem wdzięczna przede wszystkim za zmotywowanie mnie do działania. Od lat odkładałam wszelką aktywność fizyczną. Do ćwiczeń w domu brakowało motywacji, a na siłownie strach iść. Swoją przygodę z budowaniem sylwetki zaczęłam wraz z Panią. Od pierwszego momentu zauroczyła mnie pozytywną energią, wiedzą i doświadczeniem. Każde wykonane ćwiczenie jest pełne precyzji. Od razu wzbudziło to we mnie zachwyt. Na każdy trening przychodzę z wielką radością, z poczuciem wsparcia, bezpieczeństwa i w przemiłej atmosferze. Wciąż nie mogę w to uwierzyć, że tak pokocham ten sport. Treningi z Panią Karoliną są moim ulubionym zajęciem w ciągu dnia!

Zaczęłam trening z Sylwią po tym, jak sama nie byłam w stanie uzyskać satysfakcjonujących efektów oraz zdiagnozowano u mnie insulino oporność i niedoczynność tarczycy. Poza świetnym treningiem - zawsze urozmaiconym, dostosowanym do moich potrzeb oraz samopoczucia w konkretnym dniu, dostałam duże wsparcie w zakresie diety oraz codzienną motywację. Współpraca z Sylwią to także solidna dawka wiedzy merytorycznej na temat zdrowego stylu życia.

Pablito daje czadu na każdym treningu aż chce się żyć, a przy tym dzieli się ogromną wiedzą w bardzo przystępny sposób. Poza tym, że jest genialnym trenerem, jest też fantastycznym człowiekiem, a do tego niesamowicie skromnym i w tym wszystkim przezabawnym 🤙. Nie jest na pewno kolejnym koksem zadufanym w sobie. Zazwyczaj dieta kojarzy się z wyrzeczeniem, natomiast jego menu jest na tyle urozmaicone i różnorodne, że aż się czeka na kolejny dzień, bo wiadomo, ze będzie pysznie i pięknie na talerzu 🙂. Redukcja okazała się być bezbolesna i przyjemna, a do tego efektywna 🙂. Dla mnie największą rekomendacją był on sam i jego niewiarygodna metamorfoza. Kiedyś będzie o tym gościu głośno, a my będziemy pękać z dumy, że nas trenował.

Patryk to pełen profesjonalizm i indywidualne podejście do Klienta. Solidne przygotowanie do współpracy poprzez szczegółowy wywiad, dzięki czemu świetnie dostosowuje program ćwiczeń do oczekiwań i przede wszystkim predyspozycji Klienta. Wyjaśnia dokładnie jakie ćwiczenie na jakie partie mięśni, dzięki czemu jest większa świadomość ruchu. Dokładnie pokazuje/tłumaczy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie dostosowując je do kondycji/możliwości Klienta, tym samym będąc wymagającym. Skupiony na swoich podopiecznych. Dodatkowo duży plus za elastyczność co do ewentualnych zmian terminów/godzin treningu. Polecam współpracę z Patrykiem! Zadowolenie satysfakcja gwarantowana.

Paweł to osoba z pasją i ogromną wiedzą popartą doświadczeniem i sukcesami podopiecznych. Moje spotkanie z Pawłem miało charakter informacyjno-motywacyjny. Odbyło się ono w plenerze co też miało wymiar edukacyjny. Potrzebowałam wsparcia, usystematyzowania wiedzy i przysłowiowego "kopniaka". Świetny, niemal ciągły kontakt za pomocą dostępnych social mediów. Zawsze mogę liczyć na rozwianie wszelkich wątpliwości dotyczących diety. Nawet jeżeli zdarzają Mi się gorsze momenty to wracam do otrzymanych wskazówek. Odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu.

Byłam na treningu próbnym, profesjonalne podejście, miła atmosfera. Niestety ze względu na odległość musiałam zrezygnować, ale polecam.

Kompetencja i profesjonalizm. Oprócz treningu stacjonarnego Pan Kamil rozpisuje zestaw ćwiczeń do domu oraz zalecenia dietetyczne wraz z gotowymi przepisami posiłków na poszczególne pory dnia.

Polecam i to bardzo! Trener Konrad jest mega profesjonalistą i posiada szeroką wiedzę w trenowaniu, prawidłowym odżywianiu i motywowaniu do walki i do zmiany sposobu życia na lepsze, idealnie stawia ambitne cele i rozpisuje plany treningowe. Studio jest bardzo dobrze wyposażone i co najważniejsze zapewnia wysoki komfort dla ćwiczących - po prostu strefa VIP.

Moją pracę nad sylwetką pod okiem Dawida rozpocząłem w okresie wakacyjnym tamtego roku (2019) z wagą wyjściową 60kg. Moim celem było zdrowe przybranie na masie mięśniowej i sile, oraz osiągnięcie przynajmniej 70kg, które ze względu na ektomorficzną budowę ciała i liczne problemy z postawą wydawały mi się poprzez wcześniejsze doświadczenia z planami ćwiczeń ułożonymi przez osoby o mniejszym zakresie wiedzy nie do osiągnięcia. Postanowiłem dać sobie szansę i spróbować po raz ostatni osiągnąć swój cel, tym razem w ramach treningu z Dawidem. To była najlepsza decyzja. Od samego początku naszej współpracy czułem, że mam do czynienia z trenerem, który posiada na prawdę bardzo duże zasoby kompetencji. Dla mnie osobiście kompetencja, to

Otrzymałem zaproszenie na wywiad. Trwał 1 godzinę, później 0,5 godziny wstępnego wprowadzenia w treningi. Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, w 100% personalne podejście do człowieka - faktycznie indywidualny trening (np. uwzględniające problemy z kolanem). Dodatkowo bardzo ważny dla mnie jest elastyczny grafik. Nie mogłem trafić lepiej! Polecam każdemu, kto chce zmienić swoje życie na lepsze.

Podjęcie współpracy z Rafałem to najlepsza decyzja w moim życiu! Jestem osobą bardzo wybredną jeśli chodzi o kwestie żywieniowe. Rafał jako jedyny potrafił ułożyć plan żywieniowy tak, że nie wybrzydzam i wszystko jem z wielką chęcią. Za plan treningowy także należą się wielkie brawa. W końcu ktoś ułożył mi trening na miarę moich możliwości, dzięki czemu trening jest przyjemnością a nie uciążliwym obowiązkiem. Za stały, bieżący kontakt i klarowne, merytoryczne odpowiedzi należy się kolejny plus. Gdyby komuś było jeszcze mało to dzięki zbilansowanym posiłkom ułożonym przez Rafała oprócz niechcianych kilogramów i centymetrów znikają także problemy skórne. Polecam z całego serca wszystkim, którzy chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Najlepsze studio w Białymstoku, które ma: trening personalny, nowoczesny trening EMS (metoda elektrostymulacji). Dziś nie wyobrażam sobie innych ćwiczeń jak tylko u nich. Dodatkowo pojawił się u nich fizjoterapeuta, który dba o mnie i całą firmę.