Trener personalny: Najlepsi 2025

Otwarta, uśmiechnięta, z poczuciem humoru, super podejście do klienta. Bardzo dokładnie pokazuje ćwiczenia i poprawia, za każdym razem, żeby było zrobione jak należy. Chętnie dzieli się wiedzą, skutecznie motywuje do ćwiczeń, jeżeli myślisz, że coś jest niemożliwe i nie dasz rady czegoś zrobić idź do Karoliny. Ona Ci pokaże, że się da, a następnie będziesz pamiętać o tym kilka kolejnych dni po treningu. Treningi są dostosowane do Twoich możliwości fizycznych, czasami nie są łatwe, przesuwasz swoje granice możliwości, ale są w radosnej atmosferze i zawsze po treningu czujesz te endorfiny, o których tak wszyscy mówią, czujesz to zadowolenie z siebie, że dałeś radę i w nich uczestniczyłeś. Karolina jest punktualna, wymagająca,

Cooperation with Kamil is exceptional. Want to lose weight? Want to gain pure muscles? Want to change your life habits? If you answered "yes" to one of above questions, Kamil is here for you! Let him help you, I did and I am not going back to my old life. He provides full care with training and nutrition knowledge in an easy-to-grasp way. 5 stars for this guy! Współpraca z Kamilem jest wyjątkowa. Chcesz schudnąć? Chcesz nabrać czystych mięśni? Chcesz zmienić swoje nawyki życiowe? Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś "tak", Kamil jest dla Ciebie! Pozwól mu sobie pomóc, ja to zrobiłem i nie wracam do starego życia. Zapewnia pełną opiekę wraz z treningiem i wiedzą na temat żywienia w przystępny sposób. 5

Zaczęłam trening z Sylwią po tym, jak sama nie byłam w stanie uzyskać satysfakcjonujących efektów oraz zdiagnozowano u mnie insulino oporność i niedoczynność tarczycy. Poza świetnym treningiem - zawsze urozmaiconym, dostosowanym do moich potrzeb oraz samopoczucia w konkretnym dniu, dostałam duże wsparcie w zakresie diety oraz codzienną motywację. Współpraca z Sylwią to także solidna dawka wiedzy merytorycznej na temat zdrowego stylu życia.

Pablito daje czadu na każdym treningu aż chce się żyć, a przy tym dzieli się ogromną wiedzą w bardzo przystępny sposób. Poza tym, że jest genialnym trenerem, jest też fantastycznym człowiekiem, a do tego niesamowicie skromnym i w tym wszystkim przezabawnym 🤙. Nie jest na pewno kolejnym koksem zadufanym w sobie. Zazwyczaj dieta kojarzy się z wyrzeczeniem, natomiast jego menu jest na tyle urozmaicone i różnorodne, że aż się czeka na kolejny dzień, bo wiadomo, ze będzie pysznie i pięknie na talerzu 🙂. Redukcja okazała się być bezbolesna i przyjemna, a do tego efektywna 🙂. Dla mnie największą rekomendacją był on sam i jego niewiarygodna metamorfoza. Kiedyś będzie o tym gościu głośno, a my będziemy pękać z dumy, że nas trenował.

Patryk to pełen profesjonalizm i indywidualne podejście do Klienta. Solidne przygotowanie do współpracy poprzez szczegółowy wywiad, dzięki czemu świetnie dostosowuje program ćwiczeń do oczekiwań i przede wszystkim predyspozycji Klienta. Wyjaśnia dokładnie jakie ćwiczenie na jakie partie mięśni, dzięki czemu jest większa świadomość ruchu. Dokładnie pokazuje/tłumaczy jak wykonać prawidłowo ćwiczenie dostosowując je do kondycji/możliwości Klienta, tym samym będąc wymagającym. Skupiony na swoich podopiecznych. Dodatkowo duży plus za elastyczność co do ewentualnych zmian terminów/godzin treningu. Polecam współpracę z Patrykiem! Zadowolenie satysfakcja gwarantowana.

Turbo profesjonalizm, życzliwość i siła spokoju. Trenowanie z Bartkiem to bardzo duża przyjemność. Dziękuję za indywidualne i bardzo rozsądne podejście do moich treningów. Treningi są idealnie dobrane zarówno pod względem częstotliwości, długości, różnorodności oraz intensywności. Bartek pracuje nad całą sylwetką oraz koryguje złe nawyki. Każdy trening to nowe wyzwania, ale na miarę sił podopiecznego. Pierwszy miesiąc wspólnych treningów za nami, a ja czuję się rewelacyjnie i widzę efekty pracy nad moją kondycją i sylwetką. Polecam Bartka wszystkim, bez względu na wiek, poziom zaawansowania, Jak w dym i bez cienia wątpliwości!

Polecam każdemu współpracę z Maćkiem, jestem jego podopiecznym już drugi rok i mam non stop progres oraz pomoc super profesjonalisty. Polecam każdemu kto chce coś w końcu ze sobą zrobić. Maciek daje dużo motywacji, wsparcia i wiedzy.

Do Piotrka trafiłem około rok temu. Borykałem się wtedy ze sporą nadwagą i co gorsza coraz większym bólem w odcinku lędźwiowym. Próby rozwiązania problemu na własną rękę spełzły na niczym. Niestety brak odpowiedniej wiedzy na temat wykonywania ćwiczeń powodowały pogorszenie stanu. Z początku treningi z Piotrkiem były dość ciężkie do zrozumienia, ale zaczynaliśmy od zera. Po krótkim czasie zrozumiałem, że siłownia to nie "klata, plecy barki". Po około 2 miesiącach zacząłem czuć mięśnie, o których nie miałem zielonego pojęcia. Dzięki stałej współpracy z Piotrkiem mocno zmniejszyłem dolegliwości bólowe, a co najważniejsze nauczyłem się czuć i słuchać własnego ciała. Teraz treningi to czysta przyjemność i dodanie endorfin do

Polecam gorąco, super podejście do moich potrzeb związanych z kręgosłupem. Spokojny trening w super atmosferze przy świetnej muzyce, a jednocześnie przynoszący efekty. 👍

Gorąco polecam Ewelinę. Bardzo ciekawie prowadzi zajęcia, które uzależniają. Ma ogromną wiedzę na temat fitnessu jak i z dietetyki. To osoba, która cudownie mobilizuje i w szybkim czasie można zobaczyć tego efekty. Pełna energii, humoru i życzliwości. Właściwa osoba na właściwym miejscu.

Miałem przyjemność trenować z Jarkiem i muszę przyznać, że jego podejście do klientów jest wyjątkowe. W trakcie naszych sesji na siłowni w CityFit w Rzeszowie od razu zrozumiał moje problemy związane z bólami kręgosłupa. Jego doświadczenie jako fizjoterapeuty oraz trenera personalnego idealnie się uzupełnia. Plan treningowy, który dla mnie stworzył, był nie tylko skuteczny, ale także dostosowany do moich ograniczeń ruchowych. Szybko zauważyłem poprawę w swoim samopoczuciu i mobilności.

Z Norbertem trenowałam w czerwcu 2019 r, kiedy mieszkałam jeszcze w Krakowie. Przed treningami mieliśmy darmowe spotkanie, na którym porozmawialiśmy o mojej diecie, obecnym ruchu i oczekiwaniach. Do zajęć przygotowywał się rzetelnie i indywidualnie. Ćwiczenia dobrał mądrze, tłumaczył technikę, korygował błędy. Pilnował i motywował do ciężkiej pracy, nie będąc jednocześnie "znienawidzonym katem", a partnerem w walce o lepsze zdrowie i sylwetkę. Polecam serdecznie

Poszukiwałam dobrego trenera personalnego z powodu mojej złej kondycji fizycznej spowodowanej siedzącym trybem życia i nadwagą. Moim celem jest przywrócenie ogólnej sprawności fizycznej i poprawienie formy. Z Adrianem zaczęłam współpracę trochę ponad 2 miesiące temu i już widać oczekiwane efekty, a to wszystko dzięki obszernej wiedzy merytorycznej i praktycznej mojego trenera personalnego. Adrian doskonale dobiera ćwiczenia, treningi są urozmaicone i ciekawe. Jest wymagający i świetnie motywuje do wysiłku utrzymując jednocześnie bardzo miłą atmosferę podczas zajęć. Skoncentrowany, przygotowany, skuteczny. Polecam.

Współpracuję z Patrykiem już pół roku. Na pierwszej wizycie odbyliśmy szczegółową konsultację i uzgodniliśmy plan działania według moich preferencji. Treningi prowadzone przez Patryka urozmaicane są przez nowoczesny sprzęt. Patryk ma ogromną wiedzę i potrafi ją doskonale przekazać osobie, która nigdy nie miała do czynienia z treningiem - uczy wszystkiego od podstaw i jest bardzo cierpliwy. Na treningach nigdy nie ma nudy, nieustannie widzę i czuję postępy w sylwetce i samopoczuciu. Oprócz tego w studio można liczyć na super atmosferę co myślę, że jest dodatkowym atutem przez który chętnie powracam na kolejny trening.

Współpraca z trenerką Olą była dla mnie niezwykle satysfakcjonująca. Jej profesjonalizm, sympatyczne podejście i przemyślane treningi znacznie poprawiły moją kondycję. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom wzmocniłam ciało, poprawiłam postawę, a każda sesja była pełna pozytywnej energii. Trenowanie z Olą to dla mnie nie tylko efektywna forma aktywności, ale także czysta przyjemność, mimo że nie było łatwo.

Mega polecam treningi z Kubą! Bardzo duża wiedza w zakresie wykonywania naprawdę wielu ćwiczeń, które dobiera indywidualnie pod moje potrzeby. Rewelacyjne podejście od razu można poczuć się dobrze prowadzonym za czym idzie motywacja, oraz chęć do działania. Po prostu czuć, że trafiło się pod dobre skrzydła :) Na treningu panuje zawsze świetna atmosfera, a po nim czuć, że wykonało się dobrą robotę. Jeżeli ktoś chce zrobić coś dobrego dla swojego ciała to polecam raz jeszcze Kubę!

Radosława znalazłem za pośrednictwem oferteo i z czystym sumieniem mogę go wam polecić. Treningi rozpocząłem w sierpniu 2020 z wagą 110kg, zadyszka po każdym najmniejszym wysiłku, oraz brakiem pewności siebie. Teraz po 1 roku i 4 miesiącach ważę 83kg mam świetną kondycję i z wielką nadzieją czekam na wypad na plażę bo już nie mam się czego wstydzić. Najlepsze jest w tym wszystkim to, że spędzając w pracy 8h przed komputerem zapomniałem co to ból pleców. Z Radkiem zawsze można się dogadać co do terminów i zawsze przykłada się do prowadzonych zajęć. Gdybym mógł to dałbym mu medal za bycie super gościem. Radek jest najlepszy - dzik jakich mało.

"Mega Moc" to miejsce, w którym spotkałem się z profesjonalnym podejściem trenera do treningów grupowych jak również personalnych. Bogato wyposażona siłka daje możliwość urozmaiconych ćwiczeń. A najlepsze jest to, że MegaMoc to nie tylko wycisk dla ciała, ale miejsce, w którym można się zrelaksować i zregenerować w strefie SPA. Moje dzieci również znalazły tu coś dla siebie: organizacja urodzinek na sportowo i treningi grupowe dla dzieci są zawsze dostosowane do możliwości i zainteresowań małolatów :-)

Mam ogromną przyjemność trenować z Piotrem już od prawie roku, z mała przerwą w trakcie. Jestem pod ogromnym wrażeniem ,jakie wywarł na mnie, nie tylko jako osoba, ale i trener. Sumienny, dokładny, opiekuńczy, trening z nim to istna przyjemność. Nie jest takim trenerem, który "trenuje" ze swoimi podopiecznymi, lecz rzetelnie wykonuje z Tobą ćwiczenia, udzielając wskazówek, co jest dodatkową motywacją, bo w zasadzie masz ze sobą trening-partnera! Motywuje, rozsyła pozytywne flow, :D zawsze radzi dobrą radą i konsultacją, nie jest obojętny na Ciebie, dostosowuje trening do zaawansowania i umiejętności, stawia wyzwania, co dodatkowo motywuje, praca z nim to czysta przyjemność. Muszę przyznać się szczerze, że jest to do tej pory najlepiej

Mateusz to znakomity trener. Nasza współpraca trwała kilka miesięcy. W tym czasie nauczyłam się jak trenować efektywnie, co jeść i jak żyć zdrowo. Nigdy nie wyglądałam lepiej, a samopoczucie - wspaniałe! Polecam serdecznie tego specjalistę i jeśli zastanawiasz się kogo wybrać, Mateusz to najlepszy wybór. Ma bardzo dużą wiedzę, a co najważniejsze - genialne podejście do klienta. Wcześniej bałam się treningów na siłowni, miałam wrażenie, że wszyscy na mnie patrzą i bardzo mnie to stresowało. Mateusz nie tylko wytłumaczył mi, że każdy kiedyś był na tym etapie, a także nauczył tego, żeby robić swoje i nie zwracać uwagę na otoczenie. Polecam bardzo!

Jeśli chcesz czuć się zaopiekowany, jeśli zależy Ci na kompleksowym i spersonalizowanym tylko dla Ciebie treningu I nie tylko, to gorąco polecam Justynę. To profesjonalistka, która zmotywuje i pomoże dokonać zmian w twoim życiu. Justyna dziękuję za twoją ciężką pracę i wsparcie.

Współpracę z Piotrem oraz Physio Gym Academy rozpocząłem pół roku temu. Od tego czasu moje zdrowie oraz forma znacząco się poprawiły. Rewelacyjny kontakt, pełne profesjonalizmu podejście do współpracy, cierpliwość oraz elastyczność w stosunku do klienta. Polecam!

Wielokrotnie próbowałem regularnie chodzić na siłownię, ale zawsze kończyło się to chaotycznym fiaskiem. Postanowiłem więc poszukać trenera personalnego, który pomoże mi się zorganizować. Tak trafiłem na Oskara – i był to strzał w dziesiątkę. Trenujemy już ponad cztery miesiące, spotykając się trzy razy w tygodniu. Po tych sesjach czuję się świetnie. Zwiększył się mój zakres ruchów, siła i ogólne samopoczucie, a zmiany w sylwetce są widoczne. Mogę śmiało powiedzieć, że nigdy wcześniej nie byłem w tak dobrej formie. Treningi są wymagające, ale Oskar dostosowuje je na bieżąco, dbając o komfort. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, bez przesadnych obciążeń, z naciskiem na dobrą technikę i formę. Atmosfera na treningach jest sympatyczna,

Ćwiczę z Kingą już ponad miesiąc. Z wysokim profesjonalizmem i pełnym zaangażowaniem podchodzi do podopiecznych. Treningi odbywają się w przyjaznej atmosferze i towarzyszy im duży poziom bezpieczeństwa, o który dba Kinga, ćwiczenia są dopasowane do możliwości i potrzeb. Szczerze polecam Kingę.

Szukałem kogoś, kto pomógłby mi udoskonalić technikę oraz poprawić efekty mojego treningu siłowego oraz skorygować sylwetkę (garbienie się). Obawiałem się, że takie połączenie nie będzie możliwe i, że będę musiał skupić się na jednym. W przypadku problemu z plecami spodziewałem się zajęć stricte fizjoterapeutycznych, ale ku mojemu pozytywnemu zaskoczeniu okazało się, że Kuba świetnie potrafi tak poukładać moje treningi, że wykonuję praktycznie treningi siłowe, a przy okazji pracuję nad moimi problemami z garbieniem się i bólami pleców. Początkowo było to 10 treningów indywidualnych, ale zadowolony z efektów zdecydowałem się na kolejnych 20. Dzięki współpracy udało mi się znacząco poprawić sylwetkę - zarówno w kwestii kompozycji masy

Mega polecam Nadie jako fitnes trenera, dzięki jej pracy i wsparcia udało mi się pozbyć 6 kilogramów! Dieta i treningi były na tyle dobrze dobrane, że używam ich na co dzień i dalej. Mega pozytywna i komunikatywna osoba.

Tomek jest bardzo sumiennym i wymagającym trenerem. Świetnie potrafi zmotywować do pracy, zwłaszcza w momentach kryzysu. Dysponuje rozległą wiedzą, zajęcia nigdy nie są nudne. Nie bez znaczenia jest też jego duże poczucie humoru, oraz otwarte podejście do ludzi. Szybko nawiązuje się z nim nić porozumienia. Z całą odpowiedzialnością mogę go polecić!

Marcin przygotował dla mnie plan treningowy i plan żywieniowy. Otrzymałem wskazówki i wytyczne do ćwiczeń. Plan żywieniowy zawierał posiłki i sposób ich przygotowania. Jestem zadowolony ze współpracy. Jeśli szukasz trenera, który podejdzie do Ciebie indywidualnie, to polecam z czystym sumieniem.

Brałam udział w dwóch warsztatach prowadzonych przez Kamila. Dotyczyły one poprawnego wykonywania martwych ciągów i przysiadów. W obu przypadkach Kamil, pomimo, że grupa liczyła kilka osób, podchodził bardzo indywidualnie do każdego z nas. Zwracał uwagę na indywidualne predyspozycje i dawał wiele cennych rad, jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę i widać, że jest to jego ogromna pasja. Bardzo pozytywne jest też to, że zawsze będąc na siłowni można podejść i zapytać go gdy ma się jakieś wątpliwości. Indywidualne podejście, duża wiedzą merytoryczna, a także praktyczna i bardzo pozytywny charakter sprawiają, że bardzo dobrze nawiązuje się kontakt z Kamilem i współpraca z nim to sama przyjemność. Ogromnie polecam!

Najlepszy trener personalny w Warszawie. Ogromne doświadczenie, wiedza i świetne podejście. Wypocisz z siebie całe lenistwo, które latami zbierałeś pod skórą. Nagle się okaże, że masz mięśnie, o których istnieniu nie wiedziałeś. Jeżeli myślałeś, że nie dasz rady czegoś zrobić, to Daniel szybko Ci udowodni, ze się myliłeś. Więc kiedy po paru miesiącach treningów dziewczyna 10/10 sama zagada do Ciebie w klubie, pytając "od kiedy tu takie towary przychodzą?", nie zapomnij następnego dnia rano wysłać Danielowi esemesa z tekstem "dzięki, stary". A potem dalej zasuwaj machać z nim żelazem.

Po pierwsze o jakości firmy świadczą osoby ją prowadzące. Asia i Marcin to cudowni, wspierający ludzie, również doskonali, kompetentni trenerzy. Warto trenować bezpośrednio z nimi, ale każdy członek ich teamu nie jest przypadkowy i można mu zaufać! Jestem z Unlimited od 11 lat i zdania nie zmieniam.

Kilka miesięcy temu trafiłam do Trenera Janasa.Jak każda kobieta całe życie miałam chwilowe „zrywy”na ćwiczenia ,zdrowe odżywianie i ogólne zmiany złych nawyków.Szybko odpuszczałam ponieważ nie było efektów.Dopiero trener Janas pokazał mi odpowiednią dla mnie drogę(na minusie już 15 kg).To dzięki jego wiedzy dowiedziałam się jaka dieta jest dla mnie odpowiednia oraz jakie ćwiczenia mam wykonywac(poprawnie).Od zawsze moim problemem była tkanka tłuszczowa na brzuchu-trener pokazał ćwiczenia na tą partię ciała.Muszę zaznaczyć że nigdy nie lubiłam ćwiczyć a od czasu rozpoczęcia treningów zmieniłam swoje podejście bo Janek nie ocenia nie patrzy z wyższością nie czujesz się gorszy-zawsze się tego bałam.Trener zawsze zaangażowany, kompetentny

Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza (wiele informacji niepowszechnych i nieoczywistych), smaczne i łatwe w przygotowaniu zalecenia żywieniowe, a przy tym kultura osobista, takt i troska o podopiecznego - to chyba najbardziej trafne określenia współpracy z p. Maćkiem Ilczukiem. Jeżeli jesteś niekonsekwentny i sam siebie oszukujesz, wiedz, że nie będzie miło lecz usłyszysz kilka dyplomatycznych i dosadnych słów, które skutkują chwilą wstydu i motywacją do działania 👌💪🦾 trwałe efekty i poczucie zaopiekowania! szczerze polecam współpracę z trenerem M. Ilczukiem!!!

Trening z Panem Wiesławem jest zawsze odpowiednio dostosowany do mnie. Pomaga mi rozwijać swoje ciało, daje mi bardzo dużo energii, wzmacnia mnie a jednocześnie relaksuje i pozwala odpocząć. Uważam, że to idealny trening dla osób, które większość czasu spędzają w pozycji siedzącej. Dodam, że Pan Wiesław jest świetnym motywatorem, który pomaga i uczy przezwyciężać swoje słabości. Serdecznie polecam.

Profesjonalna kadra pływacka, dużo cierpliwości i zrozumienia. Każdy może się nauczyć porządnie pływać, wystarczy dużo chęci i bardzo dobry nauczyciel - to przepis na sukces :)

Współpracę z Piotrkiem zarekomendował mi kolega, który również z nim trenuje. Polecenie było strzałem w dziesiątkę. Głównym celem naszych treningów jest zdrowie, czyli trening ogólnorozwojowy. To, co cenie we współpracy z Piotrkiem to to, że umie słuchać i dostosowuje trening do moich potrzeb, możliwości i nastrojów. Podziwiałam go za umiejętność „czytania” mojego ciała podczas treningu. Wie kiedy dobrze ćwiczę, a kiedy oszukuję. Nadal nie wiem jak on to robi. Cenie również sobie jego otwartość i poczucie humoru. Gdy trzeba pośmiejmy się, innym razem porozmawiamy na ciekawe i wartościowe tematy. Nie będę ukrywał, że Piotrek stał się jedną z ważniejszych osób w moim życiu. Ciągle mnie motywuje i popycha do przodu.

Ewa to profesjonalizm w mega wydaniu: bez spiny, na wesoło nawet nie wiesz kiedy, a wyciśnie z Ciebie siódme poty! Sama prezentuje nienaganną sylwetkę więc patrząc na nią aż chce się trenować i dążyć do wyznaczonego celu, mnie - babcię po pięćdziesiątce, zmobilizowała maxymalnie. Dźwigam ciężary z bananem na gębie i liczę, że za jakiś czas będzie mogła się mną pochwalić.

Współpraca super, pani dietetyk ma bardzo profesjonalne podejście i spore doświadczenie. Jestem zadowolona z tego, co udało nam się wspólnie wypracować.

Jeśli ktoś szuka dobrego trenera, który potrafi zmotywować do działania to zdecydowanie powinien wybrać Anetę. Jest osobą szczerą, zawsze pozytywnie nastawioną i przede wszystkim dba o swoich podopiecznych. 😊 Każdy trening potrafi zamienić w ciekawe wyzwanie, dostosowuje rodzaj ćwiczeń pod konkretną osobę. Dodatkowo, gdy jest potrzeba zapewnia dodatkowe ćwiczenia, które pomagają rozciągnąć odpowiednie mięśnie, tak by czuć się komfortowo i nie martwić się o kontuzję. 💪 Można również do ćwiczeń dołączyć dietę, która jest przygotowywana pod kubki smakowe każdego indywidualnie. Posiłki są smaczne oraz łatwe w przygotowaniu. Gdyby cokolwiek było źle, potrzebna byłaby zmiana lub pojawi się po drodze pytanie zawsze jest do dyspozycji. 😋 Po

Szczerze polecam treningi z Michałem. Podczas zajęć nie było problem to, że jestem osoba początkującą która ze sportem od kilka lat ma niewiele wspólnego. Na pierwszych zajęciach Michał zauważył, że mam lekką wadę postawy i dostałem zalecenia jak ćwiczyć w domu i na siłowni aby to skorygować. Podczas zajęć czuć, że Michał ma sporą wiedzę, ale wszystko tłumaczy w sposób zrozumiały. Ogólnie rzecz biorąc jestem naprawdę zadowolony z treningów z Michałem, pokazał mi jak korzystać ze sprzętu na siłowni, jak wykonywać dużo ćwiczeń, a w międzyczasie polubiłem chodzenie na siłownie i okazało się, że to fajna sprawa.

Trenuję z Wojtkiem od ponad roku. Wcześniej dłuższy czas zmagałam się z wieloma kontuzjami, które uniemożliwiały mi efektywne trenowanie. Wojtek dysponuje szerokim wachlarzem ćwiczeń, dzięki czemu dopasowuje trening do podopiecznego i jego ograniczeń oraz możliwości, jednocześnie dbając, by cele podopiecznego (takie jak np. kształtowanie sylwetki) były sukcesywnie osiągane. Po podjęciu współpracy z Wojtkiem jestem w stanie regularnie trenować, a kontuzje zostały w dużej mierze wyleczone dzięki wzmocnieniu poszczególnych mięśni. Wojtek jest bardzo responsywny, szybko odpisuje na wiadomości i modyfikuje plan treningowy na bieżąco w razie ewentualnych przypadków losowych. Treningi przebiegają w bardzo przyjemnej atmosferze, Wojtek

Szukałam zajęć na świeżym powietrzu i okazało się, że można ćwiczyć nawet gdy na dworze jest zimno i mało przyjemnie i kiedy samemu nie wpadłoby się na pomysł wyjścia z domu. Ania jest profesjonalistką i to czuć w każdym aspekcie jej działań. Zanim zacznie ćwiczenia, robi pełen wywiad czego jej klientka potrzebuje, bierze pod uwagę czynniki zdrowotne i możliwości ćwiczącego. Przede wszystkim sama dużo daje od siebie, czym motywuje i przekonuje, po prostu jest prawdziwa w tym, co robi. Czuję, że moja forma i ogólne samopoczucie się polepszyło. Cieszę się, że na siebie trafiłyśmy. Wcześniej ćwiczyłam na siłowni z trenerem, ale dopiero z Anią czuję, że otrzymuję 100% uwagi i ćwiczenia ułożone pode mnie.

W sumie moje pojęcie o treningu było nawet nie minimalne. P. Tobiasz podszedł do mnie bardzo profesjonalnie. Aktualnie moja wiedza jest dużo większa, ciało całkowicie się zmieniło i motywacja do treningu jest ogromna.

PEŁEN PROFESJONALIZM! Ze Smart Body Trainer trenuję od 4 miesięcy. Monika nie jest moim pierwszym trenerem personalnym, wcześniej ćwiczyłam już z kilkoma innymi, mam więc możliwość porównania i obiektywnej oceny. Trenerów SBT cechuje pełen profesjonalizm i wspaniałe, indywidualne podejście do podopiecznych. Są zawsze uśmiechnięci i zaangażowani. Żadnych znudzonych min i gapienia się w telefony (czego niestety zdarzało mi się doświadczyć). Monika ma rentgena w oczach i anatomię człowieka w małym palcu. Jest najbardziej merytoryczną osobą z jaką miałam do czynienia w czasie wielu, wielu lat ćwiczeń na siłowni. Rozumie, że „nic na siłę”, więc mimo wielu schorzeń, na które cierpię, nie boję się, że zrobię sobie krzywdę. W trakcie treningu nie

Julia prowadzi moje treningi personalne od kilku miesięcy. Szukałem kogoś kto pomoże mi wejść w świat siłowni przy mojej kondycji na poziomie -100/10. Niestety lata zaniedbań, siedzący tryb pracy i wiek blisko 40 robią swoje. Myślałem że nieraz że ćwiczenia proponowane przez Julie wpędza mnie do grobu... ;) Jednak zawsze okazuje się że są odpowiednio dobrane i ostatecznie jest satysfakcja z dokonanych postępów. Ćwiczenia zawsze odpowiednie do obecnej techniki i możliwości. Komunikatywność i miły charakter Julii sprawiają że godzinny trening szybko mija. Szczerze polecam osobom które obawiają się pójścia na siłownię albo potrzebują rad w późniejszym etapie ćwiczeń. Szczerze polecam. Tomek

Indywidualne podejście czyli brak pracy na gotowcach. Początkowo mając problemy z wykonywaniem niektórych ćwiczeń zawsze miał w zanadrzu inne rozwiązanie. Efekty w postaci siły i masy (zgodne z założeniami) są nie do ukrycia. Chcesz działać profesjonalnie? Polecam!

Mateusz to trener ze świetnym podejściem do swoich podopiecznych. Cechuje go pełen profesjonalizm. Pamiętam nasz pierwszy trening na którym sprawdzał moją mobilność, wzorce ruchowe oraz możliwości. Duża wiedza poparta praktyką.✅ Plany treningowe są dostosowane do możliwości oraz celów jakie sobie postawimy, a jeśli chodzi o zalecenia żywieniowe, wszystko potrafi w jasny sposób wytłumaczyć. Obala mnóstwo mitów i stereotypów związanych z siłownią i żywieniem w które wierzy się czytając kolorowe ”fit czasopisma” czy oglądając wielu bajkopisarzy z YouTube. Racjonalne podejście do tematu, na wszystkie pytania i wątpliwości w mailach, odpisuje najpóźniej na drugi dzień. Podczas treningów Mateusz przykłada uwagę nad poprawnością wykonywanych

Treningi z Bartkiem to petarda. W końcu nie chodzę na siłownię ‘bo muszę’, tylko z przyjemnością. Efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałem

Kamil to trener w 100% zaangażowany w prowadzenie swoich podopiecznych. Profesjonalny, cierpliwy, wyjaśniający wszystkie kwestie dotyczące treningu. Posiada olbrzymią wiedzę i praktykę. Zawsze służy radą, wsparciem i konkretną pomocą. Treningi nigdy nie były monotonne. Podejście do klienta w wydaniu Kamila to podejście holistyczne, całościowe. Ogromną wagę przykłada do treningu, diety, ale podkreśla zawsze kwestie prawidłowego odpoczynku oraz odpowiedniej suplementacji. Dodatkowym atutem Kamila jest jego nietuzinkowa osobowość, fenomenalne poczucie humoru i troska o swoich podopiecznych. Bardzo często słyszałam w trakcie treningów słowa: "Jak się czujesz?", Czy wszystko ok?". Polecam treningi z Kamilem z całego serca. To nie

Trenuję w Body Movement na Mokotowie od dwóch miesięcy i jestem zachwycona! 💪 Trener personalny naprawdę zna się na rzeczy – dopasował plan pod mój poziom i cele. Studio czyste, spokojne, bez tłumów. Każdy trening to konkret i super atmosfera.