Trener personalny Śląskie 2025

Trener personalny, z którym współpracuję, to prawdziwy ekspert. Jego solidna wiedza medyczna i indywidualne podejście sprawiają, że każdy trening jest bezpieczny, motywujący i pełen pozytywnej energii. Dzięki spersonalizowanym planom dietetycznym oraz wymagającemu, lecz wspierającemu stylowi, szybko zbliżam się do swoich celów zdrowotnych i fitnessowych. Rzetelność i pasja, z jaką podchodzi do pracy, czynią współpracę z nim prawdziwą przyjemnością – gorąco polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia w drodze do lepszej formy!

Mateusz to profesjonalista. Od samego początku naszej współpracy podszedł z pełnym zaangażowaniem, otwartości i chęcią wsparcia - od pierwszego spotkania, poprzez ułożenie planu żywieniowego po treningi. Zawsze doskonale przygotowany. Każdy trening dopasowany do możliwości oraz założonego celu, ale też różnorodny. Podczas wykonywania ćwiczeń monitoruje czy są one wykonywane prawidłowo, demonstruje jak powinno być wykonane i motywuje do działania. Podczas całej współpracy wspiera, można z nim skonsultować każdą kwestię, wątpliwość, a on odpowie na każde nurtujące Cię pytanie. Dysponuje profesjonalnym sprzętem co pozwala mu urozmaicić treningi, ale też indywidualnie podejść do każdego klienta. Myślę , że trenerów personalnych w naszej

Zdecydowanie najlepszy trener godny polecenia wszystkim. Posiada ogromną wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki, fizjologii i diagnostyki, jego profesjonalizm i wiedza z zakresu techniki wykonywania ćwiczeń, zaangażowanie podczas treningów oraz skupienie na poprawności wykonywania przeze mnie ćwiczeń skutkuje wyśmienitymi efektami. To trener z którym w sposób bezpieczny, ale też z zapałem i zaangażowaniem wyrzeźbisz ciało i pokochasz siłownię. Trener z pasją, gorąco polecam Denisa.

Serdecznie polecam treningi z Tomkiem! 💪 To trener z ogromną wiedzą na temat żywienia, treningu i suplementacji, a przy tym bardzo miła i kulturalna osoba. Każde ćwiczenie jest dokładnie pokazane i jasno wytłumaczone, dzięki czemu nawet trudniejsze elementy stają się zrozumiałe. Tomek ma nie tylko świetne podejście do treningu, ale też ogromne doświadczenie w zakresie zdrowego stylu życia i procesów fizjologicznych, co naprawdę robi różnicę. Pracuję z Tomkiem od niedawna, a już widzę poprawę zdrowia, samopoczucia i wyników treningowych. Atmosfera na treningach jest super motywująca i pozytywna. Tomek to profesjonalista przez wielkie „P”. Jeśli ktoś szuka skutecznego, zaangażowanego i świadomego trenera, który naprawdę zna się na rzeczy, to

Do Piotrka trafiłem około rok temu. Borykałem się wtedy ze sporą nadwagą i co gorsza coraz większym bólem w odcinku lędźwiowym. Próby rozwiązania problemu na własną rękę spełzły na niczym. Niestety brak odpowiedniej wiedzy na temat wykonywania ćwiczeń powodowały pogorszenie stanu. Z początku treningi z Piotrkiem były dość ciężkie do zrozumienia, ale zaczynaliśmy od zera. Po krótkim czasie zrozumiałem, że siłownia to nie "klata, plecy barki". Po około 2 miesiącach zacząłem czuć mięśnie, o których nie miałem zielonego pojęcia. Dzięki stałej współpracy z Piotrkiem mocno zmniejszyłem dolegliwości bólowe, a co najważniejsze nauczyłem się czuć i słuchać własnego ciała. Teraz treningi to czysta przyjemność i dodanie endorfin do

Mega polecam treningi z Kubą! Bardzo duża wiedza w zakresie wykonywania naprawdę wielu ćwiczeń, które dobiera indywidualnie pod moje potrzeby. Rewelacyjne podejście od razu można poczuć się dobrze prowadzonym za czym idzie motywacja, oraz chęć do działania. Po prostu czuć, że trafiło się pod dobre skrzydła :) Na treningu panuje zawsze świetna atmosfera, a po nim czuć, że wykonało się dobrą robotę. Jeżeli ktoś chce zrobić coś dobrego dla swojego ciała to polecam raz jeszcze Kubę!

Wielokrotnie próbowałem regularnie chodzić na siłownię, ale zawsze kończyło się to chaotycznym fiaskiem. Postanowiłem więc poszukać trenera personalnego, który pomoże mi się zorganizować. Tak trafiłem na Oskara – i był to strzał w dziesiątkę. Trenujemy już ponad cztery miesiące, spotykając się trzy razy w tygodniu. Po tych sesjach czuję się świetnie. Zwiększył się mój zakres ruchów, siła i ogólne samopoczucie, a zmiany w sylwetce są widoczne. Mogę śmiało powiedzieć, że nigdy wcześniej nie byłem w tak dobrej formie. Treningi są wymagające, ale Oskar dostosowuje je na bieżąco, dbając o komfort. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, bez przesadnych obciążeń, z naciskiem na dobrą technikę i formę. Atmosfera na treningach jest sympatyczna,

Szukałem kogoś, kto pomógłby mi udoskonalić technikę oraz poprawić efekty mojego treningu siłowego oraz skorygować sylwetkę (garbienie się). Obawiałem się, że takie połączenie nie będzie możliwe i, że będę musiał skupić się na jednym. W przypadku problemu z plecami spodziewałem się zajęć stricte fizjoterapeutycznych, ale ku mojemu pozytywnemu zaskoczeniu okazało się, że Kuba świetnie potrafi tak poukładać moje treningi, że wykonuję praktycznie treningi siłowe, a przy okazji pracuję nad moimi problemami z garbieniem się i bólami pleców. Początkowo było to 10 treningów indywidualnych, ale zadowolony z efektów zdecydowałem się na kolejnych 20. Dzięki współpracy udało mi się znacząco poprawić sylwetkę - zarówno w kwestii kompozycji masy

Indywidualne podejście czyli brak pracy na gotowcach. Początkowo mając problemy z wykonywaniem niektórych ćwiczeń zawsze miał w zanadrzu inne rozwiązanie. Efekty w postaci siły i masy (zgodne z założeniami) są nie do ukrycia. Chcesz działać profesjonalnie? Polecam!

Trener podchodzi do każdego klienta bardzo indywidualnie, zwraca ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń i dostosowuje trening do potrzeb klienta, jest bardzo profesjonalny, a mimo to trening zawsze przebiega w luźnej, komfortowej atmosferze. Ćwiczę z Maurycym dopiero 3 miesiące, ale już widać spore efekty i zmiany które zaszły w ciele i w głowie. Maurycy pomógł mi zwalczyć mój lęk przed siłownia sama w sobie jak i lęk przed oceną; posiada również wiedzę w zakresie odżywiania, co jest dla mnie ogromnym plusem. Dodatkowo, często podpowiada co oprócz ćwiczeń warto robić tak aby jak najszybciej uzyskać wymarzony efekt. Treningi z nim są zawsze satysfakcjonujące, poza samą praktyką zawsze dodaje trochę teorii jak również nie

Szczerze polecam tego trenera. Posiada dużą wiedzę, jest bardzo profesjonalny i oddany swojej pracy. W trakcie treningu w pełni skupiony na podopiecznej/ podopiecznym, już po kilku treningach widzę olbrzymią różnicę pomiędzy treningiem z profesjonalnym trenerem, a tym co wcześniej "próbowałam" na siłowni. Teraz mam trening dobrze dobrany do poziomu moich umiejętności i ograniczeń fizycznych / zdrowotnych, mega profesjonalizm, polecam.

Zapytał, co chciałbym uzyskać w treningu. Mam już sporo po 60-tce i byłem mocno pokrzywiony, od ponad 30 lat bolał bark a łopatki obie równocześnie nie dotykały maty. Spokojnie, zwracając uwagę na intensywność treningu, podkręcał wysiłek. Dzisiaj jestem wyprostowany, bark raczej łaskocze niż boli. Zajęło mi to około roku, dawno tak się czułem. Super fachowiec, a do tego bardzo miły i kontaktowy młody człowiek. Bardo polecam wszystkim zesztywniałym leniuchom.

Świetne studio i super podejście trenera, pełny komfort i profesjonalizm.

Najlepszy trener! Bardzo przyjazny i motywujący. Naprawdę zna się na rzeczy. Za każdym razem upewnia się, że zaangażowane są odpowiednie mięśnie, a jeśli sytuacja tego wymaga, właściwie modyfikuje ćwiczenia, aby uzyskać jak największą efektywność. Jestem pod wielkim wrażeniem jego wiedzy i starannego prowadzenia treningów. 😉 Od czasu współpracy z Kamilem, moja kondycja i poziom energii niesamowicie wzrosły. Z treningu na trening zauważam progres, jestem coraz silniejsza, sprawniejsza i wytrzymalsza. Z niecierpliwością czekam na każdy kolejny trening! 😀 Dodatkowo jego pozytywne nastawienie i umiejętność podejścia są niesamowite! Kamil jest mega zaangażowaną w to, co robi osobą. Polecam każdemu, kto szuka empatycznego profesjonalisty, który