Trener personalny Śląskie 2026

Trener personalny, z którym współpracuję, to prawdziwy ekspert. Jego solidna wiedza medyczna i indywidualne podejście sprawiają, że każdy trening jest bezpieczny, motywujący i pełen pozytywnej energii. Dzięki spersonalizowanym planom dietetycznym oraz wymagającemu, lecz wspierającemu stylowi, szybko zbliżam się do swoich celów zdrowotnych i fitnessowych. Rzetelność i pasja, z jaką podchodzi do pracy, czynią współpracę z nim prawdziwą przyjemnością – gorąco polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia w drodze do lepszej formy!

Jeśli szukasz trenera personalnego, który nie tylko zna się na rzeczy, ale potrafi wycisnąć z Ciebie 110%, to Filip to strzał w dziesiątkę!😃 Trenujemy razem od marca, 2-3 razy w tygodniu, i efekty mówią same za siebie — minus 10 cm w talii, lepsza kondycja, energia i w końcu sylwetka, z którą czuję się dobrze🔥 Filip potrafi idealnie dobrać ćwiczenia do możliwości i potrzeb, a jego podejście sprawia, że nawet najtrudniejsze momenty stają się możliwe do przejścia. To, co cenię najbardziej, to wspierająca atmosfera i wiara, którą Filip ma w swoich podopiecznych – kiedy ja jeszcze w siebie nie wierzyłam, on już wiedział, że dam radę. Dzięki temu chce się wracać na każdy kolejny trening 💪 Z całego serca polecam współpracę z Filipem każdemu,

Zdecydowanie najlepszy trener godny polecenia wszystkim. Posiada ogromną wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki, fizjologii i diagnostyki, jego profesjonalizm i wiedza z zakresu techniki wykonywania ćwiczeń, zaangażowanie podczas treningów oraz skupienie na poprawności wykonywania przeze mnie ćwiczeń skutkuje wyśmienitymi efektami. To trener z którym w sposób bezpieczny, ale też z zapałem i zaangażowaniem wyrzeźbisz ciało i pokochasz siłownię. Trener z pasją, gorąco polecam Denisa.

Jeżeli ktoś potrzebuje trenera personalnego to Rafał jest doskonałym wyborem! Korzystam z jego doświadczenia i ogromnej wiedzy już 3 lata z niewielką przerwą. Cele, które sobie wyznaczam z pomocą Rafała osiągam. Jestem osobą, która ma mało wolnego czasu, a mimo to Rafał zawsze znajdzie czas żeby zorganizować mi trening. Zadziwia swoim urokiem osobistym a przede wszystkim swoim profesjonalizmem i dużą wiedzą. Z nim z łatwością zrzucam zbędne kilogramy. Chociaż treningi z nim nie są łatwe ale potrafi dodać otuchy i zmobilizować. Z przyjemnością wracam na każdy trening. Potrafi ułożyć dietę tak aby osiągać dobre efekty, jednak zawsze pamięta by było Zdrowo. Zdecydowanie polecam!

Serdecznie polecam treningi z Tomkiem! 💪 To trener z ogromną wiedzą na temat żywienia, treningu i suplementacji, a przy tym bardzo miła i kulturalna osoba. Każde ćwiczenie jest dokładnie pokazane i jasno wytłumaczone, dzięki czemu nawet trudniejsze elementy stają się zrozumiałe. Tomek ma nie tylko świetne podejście do treningu, ale też ogromne doświadczenie w zakresie zdrowego stylu życia i procesów fizjologicznych, co naprawdę robi różnicę. Pracuję z Tomkiem od niedawna, a już widzę poprawę zdrowia, samopoczucia i wyników treningowych. Atmosfera na treningach jest super motywująca i pozytywna. Tomek to profesjonalista przez wielkie „P”. Jeśli ktoś szuka skutecznego, zaangażowanego i świadomego trenera, który naprawdę zna się na rzeczy, to

Polecam gorąco, super podejście do moich potrzeb związanych z kręgosłupem. Spokojny trening w super atmosferze przy świetnej muzyce, a jednocześnie przynoszący efekty. 👍

Mateusz to profesjonalista. Od samego początku naszej współpracy podszedł z pełnym zaangażowaniem, otwartości i chęcią wsparcia - od pierwszego spotkania, poprzez ułożenie planu żywieniowego po treningi. Zawsze doskonale przygotowany. Każdy trening dopasowany do możliwości oraz założonego celu, ale też różnorodny. Podczas wykonywania ćwiczeń monitoruje czy są one wykonywane prawidłowo, demonstruje jak powinno być wykonane i motywuje do działania. Podczas całej współpracy wspiera, można z nim skonsultować każdą kwestię, wątpliwość, a on odpowie na każde nurtujące Cię pytanie. Dysponuje profesjonalnym sprzętem co pozwala mu urozmaicić treningi, ale też indywidualnie podejść do każdego klienta. Myślę , że trenerów personalnych w naszej

Mega polecam treningi z Kubą! Bardzo duża wiedza w zakresie wykonywania naprawdę wielu ćwiczeń, które dobiera indywidualnie pod moje potrzeby. Rewelacyjne podejście od razu można poczuć się dobrze prowadzonym za czym idzie motywacja, oraz chęć do działania. Po prostu czuć, że trafiło się pod dobre skrzydła :) Na treningu panuje zawsze świetna atmosfera, a po nim czuć, że wykonało się dobrą robotę. Jeżeli ktoś chce zrobić coś dobrego dla swojego ciała to polecam raz jeszcze Kubę!

Wybór odpowiedniego trenera personalnego był dla mnie kluczowym krokiem na drodze do powrotu do systematycznych ćwiczeń. Skrupulatnie szukałem oferty z dedykowanym pod treningi personalne studio i kompetentnego trenera. Profesjonalne podejście Kuby, które łączy w sobie pasję i wiedzę, jest nieocenione. Już na naszym pierwszym, treningu dał się poznać się jako osoba rzetelna i zaangażowana w swoją pracę, Kuba posiada dużą wiedzę, zarówno jako trener, jak i fizjoterapeuta - idealnie dopasował się do moich potrzeb i możliwości. Elastyczne godziny treningów to dodatkowy atut, który pozwolił mi na łatwe wpasowanie sesji treningowych w napięty grafik. Tak jak wspomniałem - moim celem był powrót do regularnych treningów, a dodatkowo udało mi

"Mega Moc" to miejsce, w którym spotkałem się z profesjonalnym podejściem trenera do treningów grupowych jak również personalnych. Bogato wyposażona siłka daje możliwość urozmaiconych ćwiczeń. A najlepsze jest to, że MegaMoc to nie tylko wycisk dla ciała, ale miejsce, w którym można się zrelaksować i zregenerować w strefie SPA. Moje dzieci również znalazły tu coś dla siebie: organizacja urodzinek na sportowo i treningi grupowe dla dzieci są zawsze dostosowane do możliwości i zainteresowań małolatów :-)

Zostałem pozytywnie zaskoczony. Trening pełen profesjonalizmu i ogromnej wiedzy. Odpowiednie podejście do każdego indywidualnie. Polecam w 100%.

Współpracuję z Patrykiem już chyba ponad 5 miesięcy. Szczerze polecam usługi Patryka! Program dopasowany do możliwości, oczekiwań i celów, które wspólnie na bieżąco są dobierane. Nie ma nudy, jest wesoło i czasem bywa ciężko, ale właśnie o to chodzi :) Bardzo komunikatywny, pozytywny młody człowiek, który posiada ogromną wiedzę i cały czas się dokształca i rozwija. Polecam!

Indywidualne podejście czyli brak pracy na gotowcach. Początkowo mając problemy z wykonywaniem niektórych ćwiczeń zawsze miał w zanadrzu inne rozwiązanie. Efekty w postaci siły i masy (zgodne z założeniami) są nie do ukrycia. Chcesz działać profesjonalnie? Polecam!

Jeśli ktoś szuka dobrego trenera, który potrafi zmotywować do działania to zdecydowanie powinien wybrać Anetę. Jest osobą szczerą, zawsze pozytywnie nastawioną i przede wszystkim dba o swoich podopiecznych. 😊 Każdy trening potrafi zamienić w ciekawe wyzwanie, dostosowuje rodzaj ćwiczeń pod konkretną osobę. Dodatkowo, gdy jest potrzeba zapewnia dodatkowe ćwiczenia, które pomagają rozciągnąć odpowiednie mięśnie, tak by czuć się komfortowo i nie martwić się o kontuzję. 💪 Można również do ćwiczeń dołączyć dietę, która jest przygotowywana pod kubki smakowe każdego indywidualnie. Posiłki są smaczne oraz łatwe w przygotowaniu. Gdyby cokolwiek było źle, potrzebna byłaby zmiana lub pojawi się po drodze pytanie zawsze jest do dyspozycji. 😋 Po

Trener podchodzi do każdego klienta bardzo indywidualnie, zwraca ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń i dostosowuje trening do potrzeb klienta, jest bardzo profesjonalny, a mimo to trening zawsze przebiega w luźnej, komfortowej atmosferze. Ćwiczę z Maurycym dopiero 3 miesiące, ale już widać spore efekty i zmiany które zaszły w ciele i w głowie. Maurycy pomógł mi zwalczyć mój lęk przed siłownia sama w sobie jak i lęk przed oceną; posiada również wiedzę w zakresie odżywiania, co jest dla mnie ogromnym plusem. Dodatkowo, często podpowiada co oprócz ćwiczeń warto robić tak aby jak najszybciej uzyskać wymarzony efekt. Treningi z nim są zawsze satysfakcjonujące, poza samą praktyką zawsze dodaje trochę teorii jak również nie

Polecam wszystkim, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sportem, tym zaawansowanym też polecam. Świetne miejsce. Nigdy nie czułam się tu skrępowana. Najlepszą wizytówką tego miejsca są instruktorzy, empatyczni, komunikatywni, otwarci. Mają obszerną wiedzę, doświadczenie i umiejętności, uczą nas ciągle i ciągle motywują, zawsze służą radą i pomocą. Zestawy ćwiczeń są zawsze inne i dobrane do poszczególnych oferowanych zajęć. Każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Polecam w 100%.

Wielokrotnie próbowałem regularnie chodzić na siłownię, ale zawsze kończyło się to chaotycznym fiaskiem. Postanowiłem więc poszukać trenera personalnego, który pomoże mi się zorganizować. Tak trafiłem na Oskara – i był to strzał w dziesiątkę. Trenujemy już ponad cztery miesiące, spotykając się trzy razy w tygodniu. Po tych sesjach czuję się świetnie. Zwiększył się mój zakres ruchów, siła i ogólne samopoczucie, a zmiany w sylwetce są widoczne. Mogę śmiało powiedzieć, że nigdy wcześniej nie byłem w tak dobrej formie. Treningi są wymagające, ale Oskar dostosowuje je na bieżąco, dbając o komfort. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, bez przesadnych obciążeń, z naciskiem na dobrą technikę i formę. Atmosfera na treningach jest sympatyczna,

Do Piotrka trafiłem około rok temu. Borykałem się wtedy ze sporą nadwagą i co gorsza coraz większym bólem w odcinku lędźwiowym. Próby rozwiązania problemu na własną rękę spełzły na niczym. Niestety brak odpowiedniej wiedzy na temat wykonywania ćwiczeń powodowały pogorszenie stanu. Z początku treningi z Piotrkiem były dość ciężkie do zrozumienia, ale zaczynaliśmy od zera. Po krótkim czasie zrozumiałem, że siłownia to nie "klata, plecy barki". Po około 2 miesiącach zacząłem czuć mięśnie, o których nie miałem zielonego pojęcia. Dzięki stałej współpracy z Piotrkiem mocno zmniejszyłem dolegliwości bólowe, a co najważniejsze nauczyłem się czuć i słuchać własnego ciała. Teraz treningi to czysta przyjemność i dodanie endorfin do

Pełen profesjonalizm i ogromna dawka wiedzy. Widać że zna się na rzeczy. Na treningach panuje świetna atmosfera. Michał jest bardzo uśmiechnięta i pozytywną osobą co sprawia że super się z nim współpracuje. Serdecznie polecam!

Zapisałam się na treningi, bo chciałam nauczyć się ćwiczyć i oprócz doskonałej techniki otrzymałam również wskazówki fizjoterapeutyczne, wiele cennych rad, a także uśmiechu i mile spędzonego czasu! Z Kamilem trening mija w mgnieniu oka, a ciężary, które niegdyś wydawały się nie do udźwignięcia nagle stały się codziennością! Pełna profesja, zaangażowanie i cierpliwość! Polecam.

Szczerze polecam tego trenera. Posiada dużą wiedzę, jest bardzo profesjonalny i oddany swojej pracy. W trakcie treningu w pełni skupiony na podopiecznej/ podopiecznym, już po kilku treningach widzę olbrzymią różnicę pomiędzy treningiem z profesjonalnym trenerem, a tym co wcześniej "próbowałam" na siłowni. Teraz mam trening dobrze dobrany do poziomu moich umiejętności i ograniczeń fizycznych / zdrowotnych, mega profesjonalizm, polecam.

Bardzo ważną rzeczą jest to z kim trenujesz, a wybór trenera warto dobrze przemyśleć gdyż jakby nie było oddajesz w jego ręce swoje zdrowie. Osobiście nie wiedziałam, że trenerem może zostać każdy wystarczy, że zrobi kurs w niektórych przypadkach wystarczy nawet on-line! Miałam to szczęście, że trafiłam na Dawida, który jest trenerem profesjonalnym, sam był utytułowanym zawodnikiem, wielokrotnym mistrzem Polski, więc trenował od dziecka. Dodatkowo cały czas się kształci i rozwija w tym kierunku, ukończył studia magisterskie na AWF ze specjalnością trening sportowy i gimnastyka korekcyjna, ma na swoim koncie liczne kursy i szkolenia z dziedzin powiązanych ze zdrowiem. Aktualnie robi też doktorat w tym zakresie. Dawid potrafi zdiagnozować

Ćwiczyłam z Maćkiem przed zajściem w ciążę i na jej początku, potem miałam zalecenia od lekarza, żeby się wstrzymać. Treningi były urozmaicone i dostosowane do mojego stanu. Maciek jest bardzo uważnym trenerem, zawsze pytał jak się czuję i dobierając ćwiczenia brał pod uwagę mój stan. Byłam miło zaskoczona, że pierwsze efekty było już widać pod 2 tygodniach. Maciek poza profesjonalnym podejściem jest bardzo miłym i ciekawym człowiekiem. W trakcie treningów zawsze można było porozmawiać na różne tematy. Jak tylko będę mogła rozpocząć treningi na pewno wrócę do ćwiczeń z Maćkiem. Bardzo polecam!

Zdecydowanie polecam! Albert jest niesamowicie pozytywną, uśmiechniętą osobą zaangażowaną w to co robi. Posiada rzetelną wiedzę, doświadczenie i pasję. Współpraca z Nim to mile spędzony czas jak i ciężka praca, która przynosi niesamowite efekty w budowaniu sylwetki :-)