Najlepsi Trenerzy Personalni

Mija drugi miesiąc naszej współpracy i wiem, że potrwa ona długo! Świetne podejście do klienta, bardzo profesjonalne przygotowanie do współpracy, dostosowywanie każdej sesji do aktualnych możliwości. Ciekawie ułożony meal plan, z otwarciem na feedback i wszelkie zmiany. Oprócz całego profesjonalizmu Aneta jest przesympatyczna - jeżeli dla kogoś świetna atmosfera współpracy jest ważna, nie można trafić lepiej ;)

Z pełnym przekonaniem polecam treningi z Tomkiem. Współpracujemy od kilku miesięcy ale już widzę duży progres sportowy - życiówka w półmaratonie oraz pierwsze podium w biegu górskim. Treningi są ciekawe (nawet spokojne rozbiegania mają małe zadania do zrealizowania), dostosowane do mojego trybu pracy oraz ustalonych celów. Do tego bezproblemowy kontakt i motywowanie do dalszej pracy.

Wszystko: kompetencja, rozsądek, dieta, szacunek.

Konsekwencja w działaniu i profesjonalne, ale dostosowane do wieku dzieci zachowanie, łatwy kontakt.

Rewelacyjny trener! Trafiłam do Rafała w styczniu 2019 – bez formy, z ok. 10 kg do zrzucenia, bólem pleców, mocno zestresowana pracą i zupełnie nieobyta z siłownią. Po pierwszym (darmowym) spotkaniu i szczegółowym wywiadzie dostałam rozpiskę diety (prosta, smaczna) i treningów (3 x tyg). Już po dwóch miesiącach okazało się, że połowa nadwagi zniknęła, plecy nie bolą, pojawiły się mięśnie, ja fizycznie czuję się świetnie i stres też gdzieś się ulotnił. W tej chwili kontynuuję treningi – bo bardzo je lubię. Nie jest łatwo, ale zawsze z humorem, a ćwiczenia są urozmaicone, więc czas mija błyskawicznie. Poza tym Rafał jest mistrzem w niezauważalnym przesuwaniu granic – człowiek nawet się nie zorientuje, a już robi więcej powtórzeń albo macha cięższym kettlem. I ma ochotę na więcej. :) BARDZO polecam!