Kamil Kotrys Fizjoterapia i Trening

Jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym, który pomoże ci przejąć kontrolę nad własnym zdrowiem. Razem ze mną nabierzesz dobrych nawyków treningowych, rozwiążesz problemy bólowe i zmienisz swoją sylwetkę.

Dlaczego warto dążyć do swoich celów ze mną jako trenerem personalnym?

-nie musisz sam szukać gotowych planów treningowych, które mogą ci zaszkodzić. Ćwiczenia dobiorę indywidualnie do Ciebie
-wysoka motywacja do regularnych treningów
-prawidłowe nauczanie ćwiczeń i korygowanie na bieżąco ruchu, a nie tylko pokazanie i przyglądanie się
-doświadczenie z fizjoterapii pozwala mi pracować z kontuzjami i bólem
-praca ze słabymi ogniwami dla tych którym zależy na wynikach sportowych
- bezpłatne doradztwo w sprawie diety i zdrowego trybu życia

_ _ _ _ _

W pracy z podopiecznymi zwracam dużą uwagę na jakość wykonywanych ćwiczeń oraz ich specyficzne dobranie. Pracuje mając na uwadze wszechstronność ciała, do której jako ludzie jesteśmy stworzeni. Trudnych ćwiczeń uczę rozkładając je na czynniki pierwsze używając przy tym prostych i obrazowych komend.

W swojej praktyce korzystam z wiedzy z zakresu neurologii funkcjonalnej, która pomaga mi diagnozować i szukać przyczyn problemów bólowych/funkcjonalnych. Dzięki temu szybko i trwale udaje się poprawić siłę, zakres ruchu oraz czucie mięśniowe co w bezpośredni sposób może być powiązane z objawami bólowymi.

1. Treningi prowadzę na siłowni Smart Gym (Gliwice ul. Kolberga 41)
2. Terapie fizjoterapeutyczną w gabinecie Fizjorestart (Gliwice ul. Sikory 7)

Ukończone szkolenia/szkoły:
-Magister Fizjoterapii - Śląski Uniwersytet Medyczny
-Trener Medyczny - Move Therapy
-Trener Personalny - Rockfit Academy
-P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex) -poziom zaawansowany
-Medycyna Manualna wg FRSC
-Diagnostyka przedtreningowa klienta fitness
-Współczesna diagnostyka funkcjonalna
-Mobilność stabilność i wzorce ruchowe
-Aktywna przepona i prawidłowy oddech
-Optymalizacja ruchu w rehabilitacji i sporcie
-Kinezjologia Energetyczna
-Pinoterapia FRSc
-Holistic Body Approch
-Holistic Body Approch 2.0 (kurs online)
-Neurobark (kurs online)
-Neurokolano (kurs online)
-Alfabet ruchu (kurs online)
-FDM Taping
-Technik Masażysta
-Anatomia Palpacyjna
-Podstawy pracy z czaszką