O nas
Oskar Marek
Trener Personalny | Ekspert w Kształtowaniu Sylwetki
🔥 Transformuję sylwetki – buduję pewność siebie! 🔥
Dlaczego warto mi zaufać?
✅ 15 lat doświadczenia w treningu – wiem, co działa, bo sam to przetestowałem.
✅ 10 lat pracy z podopiecznymi – setki osób osiągnęły wymarzone efekty dzięki moim metodom.
✅ Indywidualne podejście – dostosowuję treningi i dietę do Twoich potrzeb, trybu życia i celów.
✅ Liczne certyfikaty i kursy – stale się rozwijam, by oferować najnowsze, najskuteczniejsze metody treningowe i dietetyczne.
Co mogę Ci zaoferować?
🏋️ Treningi personalne – w siłowni, plenerze lub online.
📈 Plany treningowe i dietetyczne – dopasowane do Twojego stylu życia i preferencji.
🔥 Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej – bez efektu jojo i głodówek.
💪 Budowanie masy mięśniowej – zdrowo, efektywnie i bez kontuzji.
⚡ Poprawa kondycji i sprawności – dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Moi podopieczni to dowód na skuteczność!
💯 Setki zadowolonych klientów, którzy nie tylko poprawili sylwetkę, ale też zdrowie i samopoczucie.
📩 Gotowy na zmianę? Skontaktuj się i zacznij działać!
💪 Twoja forma – moja misja! 💪
Trener Personalny | Ekspert w Kształtowaniu Sylwetki
🔥 Transformuję sylwetki – buduję pewność siebie! 🔥
Dlaczego warto mi zaufać?
✅ 15 lat doświadczenia w treningu – wiem, co działa, bo sam to przetestowałem.
✅ 10 lat pracy z podopiecznymi – setki osób osiągnęły wymarzone efekty dzięki moim metodom.
✅ Indywidualne podejście – dostosowuję treningi i dietę do Twoich potrzeb, trybu życia i celów.
✅ Liczne certyfikaty i kursy – stale się rozwijam, by oferować najnowsze, najskuteczniejsze metody treningowe i dietetyczne.
Co mogę Ci zaoferować?
🏋️ Treningi personalne – w siłowni, plenerze lub online.
📈 Plany treningowe i dietetyczne – dopasowane do Twojego stylu życia i preferencji.
🔥 Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej – bez efektu jojo i głodówek.
💪 Budowanie masy mięśniowej – zdrowo, efektywnie i bez kontuzji.
⚡ Poprawa kondycji i sprawności – dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
Moi podopieczni to dowód na skuteczność!
💯 Setki zadowolonych klientów, którzy nie tylko poprawili sylwetkę, ale też zdrowie i samopoczucie.
📩 Gotowy na zmianę? Skontaktuj się i zacznij działać!
💪 Twoja forma – moja misja! 💪
Sprawdzona Firma
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe przedsiębiorstwa w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem firmy. Dlatego firma otrzymała znak Sprawdzona Firma.
Najlepsi 2025
Klienci wysoko oceniają pracę tego wykonawcy.
Cieszy się uznaniem
Wykonawca ma ponad 50 opinii i średnią ocen większą niż 4,5.
Firma sprawdzona w GUS
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe przedsiębiorstwa w GUS.
Profesjonalny Sprzedawca
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Opinie
Na Oferteo od 4 lat
| 8 współprac
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
Wszystkie
Treningi personalne
Dietetycy
1044397
markValuePositive
Justyna
2025-10-08 20:54:54.328679
-1
false
Serdecznie polecam trenera Oskara, dzięki jego diecie i cennym wskazówką udało mi się schudnąć 8kg, co przyczyniło się do lepszego wyglądu i pewności siebie :)
false
false
1014627
markValuePositive
Ania W
2025-07-06 10:59:35.131964
-1
false
Profesjonalny z ogromną wiedzą fizjoterapeuty co jest bardzo ważne żeby nie pogorszyć urazów i kontuzji.
Przemiły młody człowiek, skromny i pełny zapału do pracy. SERDECZNIE POLECAM
false
false
1013862
markValuePositive
KZ
2025-07-03 13:41:53.395813
-1
false
Świetny trener z ogromną wiedzą i indywidualnym podejciem do klienta. Polecam serdecznie.
false
true
1009145
markValuePositive
Marysia
2025-06-17 14:17:22.788362
-1
false
Super człowiek, super ćwiczenia, duża cierpliwość
Dzięki Oskarowi pokochałam siłownię
Polecam każdemu kto chce zadbać o siebie, poruszać się i być szczęśliwszym na codzień!!
false
true
1009117
markValuePositive
Justyna 👊
2025-06-17 13:11:49.321162
-1
false
Świetny trener, super czlowiek!
Korzystam z treningów od kilku tygodni. Każdy trening jest wypełniony na full, dostosowany do indywidualnych potrzeb danej osoby.
Czlowiek czuje sie zaopiekowany w pełni,treningi sa bezpieczne i przynoszą efekty w miarę upływu czasu i regularności.
Serdecznie polecam!
Niech moc bedzie z Wami xD
false
true
1009086
markValuePositive
Mirka
2025-06-17 11:57:07.194286
-1
false
Miał być trening a była diagnoza. No i fantastycznie, to pokazało zaangażowanie i profesjonalizm.Czułam się bardzo zaopiekowana. Uzyskałam pełny obraz tego dlaczego ręką boli żaden fizjo mi nie był tak dokładny i nie opowiedział tak dokładnie skąd przyczyna bólu.
Pan Oskar bardzo empatyczny i posiada pelny zakres wiedzy o tym co robi . Polecam Pana Oskara z czystym sumieniem . Teraz czas na trening jak już wiem co mi dolega .
https://static.oferteo.pl/images/marks/5205190/1009086/x200/tvm0dwsgar-1000003103.jpg
https://static.oferteo.pl/images/marks/5205190/1009086/x1280/tvm0dwsgar-1000003103.jpg
false
true
985617
markValuePositive
MP
2025-04-05 15:45:30.406291
-1
false
Z Trenerem Markiem trenuję od kilku miesięcy. Zauważyłem poprawę zarówno w sylwetce jak i w nastawieniu do wysiłku. Bardzo profesjonalny i uprzejmy, potrafiący zachęcić do pracy nad sobą. Daje dużo wskazówek zarówno podczas treningu, jak i wskazań co warto robić po treningach.
false
true
983235
markValuePositive
M.F.
2025-03-31 10:47:21.198085
-1
false
…najlepszy trener z profesjonalnym fizjoterapeutycznym podejściem 😊, serdecznie polecam również dla osób z problemami z kręgosłupem 👌
false
true
982921
markValuePositive
Kasia Libor
2025-03-30 11:57:42.781265
-1
false
Mam przyjemność być podopieczną Trenera Oscara. Nie miałam w życiu wiele wspólnego z siłownią. Oczywiście karnet był wykupiony i 10x do roku zdarzyło mi się być na bieżni lub zajęciach i to tyle. Od miesiąca współpracuję z Trenerem Oskarem. Moje nastawienie się zmienia, moje ciało się zmienia i moja psychika się zmienia. Jest dobrze. Będzie jeszcze lepiej.
Trener profesjonalny, z ogromną wiedzą ogólną o fizjologii człowieka. Poza tym jest przemiłym, przeuroczym człowiekiem, który swoim urokiem oraz uporem potrafi wykrzesać z mojego leniwego jestestwa chęć działania i sukcesu 💪💪💪💪
false
true
982531
markValuePositive
Beata
2025-03-28 22:07:43.398734
-1
false
Oskar to profesjonalista w każdym calu. Idealnie ułożony plan treningowy, doskonale wpasowuje się w moje potrzeby i możliwości. Zdecydowanie polecam.
false
true
982487
markValuePositive
Marta
2025-03-28 20:15:08.764861
-1
false
Moja przygoda z treningiem personalnym rozpoczęła się w styczniu .Wtedy podjęłam decyzję, że chcę zrobić coś dla siebie. Powodów było kilka – przedewszystkim poprawa sylwetki ,brak sił, energii, ciągłe zmęczenie , brak kondycji i stres w pracy. Potrzebna była jeszcze osoba, która będzie mnie motywować do pracy nad sobą. I tak poznałam -Oskara. Od pierwszych zajęć motywował mnie do działania i pomagał przezwyciężać samą siebie. Oskar ma ogromną wiedzę na temat odżywiania i treningu, dopasowuje je do moich potrzeb i oczekiwań. Kontroluje moje postępy i stawia następne wyzwania. Pamiętam jak stresowałam się pierwszym treningiem a teraz wręcz nie mogę się doczekać kolejnego ! Z całego serca polecam treningi z Oskarem ,każdemu, kto chce zadbać o swoje ciało, poprawić kondycję i poczuć się świetnie we własnej skórze! Dziękuję Oskar oby więcej takich trenerów jak Ty z pasją, poczuciem humoru , i wysoką kulturą osobistą !
false
true
982440
markValuePositive
Marzena
2025-03-28 18:11:51.059727
-1
false
Polecam wszystkim szczególnie początkującym - świetny specjalista, bardzo profesjonalne podejście, trening skrojony na miarę, Jestem bardzo zadowolona zarówno z konsultacji jak i z części praktycznej - dużo wiedzy, 100% zaangażowania i motywacji :-)
false
true
982439
markValuePositive
Arleta
2025-03-28 18:04:54.594276
-1
false
Najlepszy! Ogromna wiedza, profesjonalizm.i zaangażowanie.....
false
true
982430
markValuePositive
Agata
2025-03-28 17:52:40.738105
-1
false
Z całego serca polecam tego trenera personalnego! Posiada ogromną wiedzę zarówno z zakresu treningu, jak i dietetyki, co sprawia, że współpraca z nim przynosi świetne efekty. Jest niesamowicie zaangażowany i zawsze stara się być maksymalnie pomocny. Jeśli ktoś ma problemy zdrowotne, podchodzi do tego z pełnym profesjonalizmem – dostosowuje treningi i dietę tak, aby były bezpieczne i skuteczne. Do tego potrafi doskonale zmotywować i dzieli się mnóstwem cennych rad oraz pomysłów. Profesjonalizm, indywidualne podejście i świetna atmosfera na treningach – to właśnie wyróżnia tego trenera! Jeśli szukasz kogoś, kto naprawdę zna się na rzeczy i pomoże Ci osiągnąć wymarzone cele, to nie mogłeś trafić lepiej!
false
true
982429
markValuePositive
Jessi
2025-03-28 17:52:03.911994
15240664
Potrzebuję trenera, 2-4 treningi, Zabrze
false
Polecam z całego serduszka! Oskar to anioł nie człowiek - wiem co mówię :) Jest bardzo wyrozumiały, słucha - nie ocenia, z każdym znajdzie wspólny język, nie tracąc przy tym swojego profesjonalizmu, swoją wiedzę - która naprawdę jest bardzo obszerna - przekazuje w łatwy i prosty sposób. Oskar to pierwsza osoba, która naprawdę dała mi wiarę, że może mi się udać, mimo miliona wcześniejszych niepowodzeń.
11/10! 🫶🏾
false
true
908718
markValuePositive
Michał
2024-10-01 22:28:03.434125
-1
false
Treningi dopasowane do moich indywidualnych możliwości. Trener zawsze służy dobra radą, zwraca uwagę na błędy podczas wykonywania ćwiczeń, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Moim celem było do końca roku wycisnąć 100kg w przysiadzie a dzięki Oskarowi udało się zrealizować ten cel już po dwóch miesiącach wspólnych treningów! Czuć od niego pasję do tego co robi, co też pozytywnie nastraja do kolejnych wylanych kropli potu podczas wspólnych treningów. Zdecydowanie polecam ;)
false
true
908687
markValuePositive
Kasia
B
2024-10-01 21:12:52.322851
-1
false
Oskar Marek- to jeden z najbardziej kompetentnych trenerów personalnych z jakimi miałam okazję współpracować. Swoją osobą wzbudza zaufanie, a przyjaznym usposobieniem pozwala klientowi się otworzyć i stwarza uczucie komfortu. Trafnie zdiagnozował i zaplanował mój proces treningowy. Dostosował rodzaj treningu do celu oraz moich możliwości, a dzięki indywidualnym treningom wiem, że
Trener skupił się w pełni na pracy ze mną. Podczas wykonywanych ćwiczeń czuję się bezpiecznie, gdyż wiem że jest dostosowane do mojego stanu zdrowia i aktualnego samopoczucia. Motywuje i zachęca do pracy dzięki czemu chce dawać z siebie na każdym treningu 100%. Widzę elekty wspólnej pracy nie tylko fizycznej ale i mentalnej. Dzięki niemu jestem pewna siebie i wiem, że ciężką i sumienną pracą na sobą mogę osiągnąć wszystko. [Usunięte przez Oferteo] to trener personalny, którego polecę każdemu.
false
true
908610
markValuePositive
A.M.
2024-10-01 17:33:38.715308
-1
false
Trener idealny dla tych opornych i niesfornych. Cierpliwy, kompetentny, konsekwentny ale zarazem życzliwy i motywujący.
Ogromna wiedza, poparta doświadczeniem z idealnym podejściem do każdego.
Teraz tylko czekać na efekty🙂
false
true
907265
markValuePositive
Marta
2024-09-26 22:05:34.278381
-1
false
Chciałabym wystawić bardzo pozytywnom opinie na temat pana trenera Oskara, prowadzi bardzo sumienie treningi i widać że jest obeznany, jestem bardzo zadowolona.
false
true
886724
markValuePositive
Krystyna
2024-07-29 08:02:01.439636
13388202
Poszukuję trenera w celu poprawy kondycji, utraty wagi, poprawy sylwetki, raz w tygodniu, Zabrze
false
Najlepszy trener na jakiego udało mi się trafić. Wesoły, potrafi słuchać i bardzo dobrze się z nim ćwiczy. Trening mija ekspresowo. Polecam z całego serca.
false
true
Oferty
Przygotowanie motoryczne sportowca lub druzyny sportowej
od 200 do 300 zł
Zajmuje się profesjonalnym przygotowaniem sportowca lub drużyny sportowej do sezony, treningi opieram na słabych ogniwach, plyometrii i treningu siłowym który najlepiej zabezpiecza przed kontuzja :)
Plan żywieniowy
od 250 do 300 zł
Spersonalizowany plan żywieniowy na każdy dzień wraz z lista zakupów.
Szczegółowo opisany każdy dzień żywieniowy z przepisem, zdjęciem, podanymi kaloriami, białkiem, tłuszczami, węglowodanami oraz ich procentowym udziałem w diecie. Zaczynamy od szczegółowej ankiety, następnie do 5 dni roboczych tworze spersonalizowany plan żywieniowy, prosty, sku...teczny z wykluczeniem produktów których nie lubimy. Moje plany żywieniowe są tworzone dla każdego indywidualnie a nie skopiowane gotowce dlatego to wymaga trochę czasu :) w razie pytań proszę śmiało się kontaktować - wszystko wyjaśnię
Pozdrawiam
Trening Personalny
od 120 do 180 zł
Oferuje :
*Indywidualny dopasowany trening personalny do Twoich potrzeb
* analiza słabych ogniw
* korekta wad postawy
* budowanie masy mięśniowej
* redukcja masy ciała
* stały kontakt i opieka z mojej strony
* kształtowanie wytrzymałości
* poprawa kondycji
* przygotowanie motoryczne
* prowadzenie online oraz stacjonarnie
* dobó...r suplementów
* dopasowany plan żywieniowy
* super atmosferę na treningach :)
Czas trwania -60 minut
Cena ma widełki bo jest zależna od ilości treningów zakupionych :)
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Treningi personalne
Kluby sportowe, treningi
Sporty drużynowe, treningi
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Joga, Masaż, Masaż relaksacyjny, Medycyna estetyczna, Psycholog Zabrze, Rehabilitant Zabrze, Trener biegania Zabrze
O Firmie
Adres
Ulica
41-819 franciszkanska 30/15 zabrze Kod pocztowy
41-819Miasto
ZabrzeNIP
6423212741Godziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
czat, e-mail, telefon
Obszar działania
Śląskie, Opolskie, Małopolskie
Dane rejestrowe
Firma
Nazwa firmy
TRENER PERSONALNY OSKAR MAREK
Imię (pierwsze)
OSKAR
Drugie imię
ARTUR
Nazwisko
MAREK
Data rozpoczęcia działalności
2018-09-03
NIP
6423212741
Regon
381040027
Siedziba
Kraj
Polska
Zakres działalności (PKD)
Kod PKD
Nazwa
8551Z
POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH
Przeważające PKD