Najlepsi Specjaliści od Jogi, maj 2023

Trenerka zaangażowana, z ogromną wiedzą i umiejętnościami, dokładnie pokazuje i koryguje, aby ćwiczenia były wykonywane prawidłowo. Proponuje różnorodne sekwencje przez co zajęcia nie są monotonne za co bardzo dziękuję. Polecam z całego serca osobom które poszukują indywidualnego podejścia. Dzięki i do zobaczenia na macie.

Zaczęłam praktykować jogę w Domu Jogi z Dorotą już niespełna pół roku temu i była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Dorota jest świetnym nauczycielem, jej sposób prowadzenia zajęć kojąco wpływa na organizm. Wszystkim serdecznie polecam!

Nazwa Teraz Relax idealnie opisuje stan w który Kasia wprowadza grupę. Indywidualne podejście do każdej osoby, wspaniała aura i profesjonalizm. Uwielbiam i polecam.

Olę poznałam w Aquaparku we Wrocławiu na zajęciach jogi. Ostatnio było nas sporo - aż 39 osób w salce. Prowadzi też niesamowitą aqua joga w płytkim baseniku, które mnie przynoszą ulgę po godzinie w sali, a szczerze mogę polecić kobietom w ciąży. Teraz korzystam z zajęć online, bo mam wrażenie, jakbyśmy spotkali się razem w realu. Inne - z YouTube, nie dają mi tak osobistego odczucia. Poza tym chcę, by Ola przetrwała ten ciężki i niebezpieczny czas, nie tylko dla zdrowia i życia, ale i utrzymania się na rynku. Komentujemy zajęcia, odpowiadamy sobie, przesyłamy zdjęcia i utrzymujemy tym samym więź między sobą. Ola organizuje też wyjazdy jogowe na weekendy, głównie po Dolnym Śląsku, do pięknych miejsc, z dobrym jedzeniem dla wegetarian, robimy

Polecam zarówno zajęcia jogi, gimnastyki słowiańskiej jak i wyjazdy jogowe z Patrycją, piękne miejsca zawsze ciekawy program i wspaniali ludzie. Z Patrycją trenuję też personalnie i widzę duże postępy!

Pełen pasji młody nauczyciel jogi, który z pełnym zaangażowaniem podchodzi do nauki innych, przekazując im całą swoją wiedzę. Zajęcia z Sebastianem były bardzo zróżnicowane od nauki świadomego oddechu począwszy do nauki skomplikowanych asan. Zajęcia z nim to jedne z lepszych na które uczęszczałam. Polecam.

Bardzo polecam! Ewa jest świetną Trenerką - dokładną, czujną, uważną i wspierającą. Pomaga rozumieć swoje ciało, a praca z Nią daje siłę, zmniejsza dolegliwości i wzmacnia na każdym poziomie. Uwielbiam.

Wspaniałe wsparcie, najlepsza trenerka na świecie, doradza zarówno w kwestii ćwiczeń jak i diety. Skuteczna do bólu. Empatyczna i pozytywnie nastawia do życia. Polecam każdemu kto chce zmienić swoje ciało w miłej atmosferze.

Bardzo szybki kontakt i odpowiedź na moje zapytanie. Dokładne i bardzo zachęcające przedstawienie oferty. Już nie mogę się doczekać pierwszych zajęć :-)

Z całego serca polecam jogę, terapię i koncerty gongów. Zajęcia prowadzone są bardzo profesjonalnie i w miłej atmosferze.

Justyna prowadzi zajęcia w grupie wyczuwając możliwości uczestniczek i dostosowując ćwiczenia do poziomu zaawansowania, nastroju, czy poziomu energii w danej czasoprzestrzeni:) Joga indywidualna z Justyną uratowała mnie w trudnych chwilach mocnego napięcia w ciele po trudnych przeżyciach osobistych. Rozluźniła ciało i umysł, pomogła spojrzeć w spokojny sposób w przyszłość:). Polecam gorąco zajęcia z Justyną!

Jestem po dość poważnej operacji kręgosłupa, prowadzę siedzący tryb pracy, mimo, że nie stronię od aktywności - doskwierały boleści pleców i ogólny dyskomfort. Pojawił się pomysł - joga, a na mojej drodze stanęła Olga. Olga bardzo indywidualnie podchodzi do klienta, dostosowuje ćwiczenia do mnie i moich możliwości. Ma ogromną wiedzę na temat ludzkiego ciała, po prostu to czuje i wkłada w to dużo serca. Na każdym kroku widać, że jest to człowiek na odpowiednim miejscu. Zaraża zdrowym podejściem do życia, wie jak zrelaksować ciało i duszę. Zajęcia z Olgą to nie joga, to styl życia. Nim zaczęłam przygodę z jogą, byłam sceptycznie nastawiona, uważałam to za chwilową "nową modę", obecnie rzuciłam palenie, interesuję się tym co jem, a w pracy

Treningi personalne z tym Panem to czysta przyjemność. Studio treningowe bez gapiów, sprzęt bardzo dobrej jakości.

Marcin to najlepszy trener z jakim miałem okazję pracować! Plan treningowy idealnie dopasowany pod moje cele i co najważniejsze daje niesamowite efekty (w moim przypadku +6kg mięśni w 6 miesięcy). Dodatkowo Marcin ma bardzo obszerną wiedzę z zakresu anatomii, żywienia, oraz kalisteniki co sprawia, że czujesz się kompleksowo zaopiekowany, a czasami wychodzisz z treningu z dawką ciekawej wiedzy. Na każdym treningu Marcin motywuje i emanuje pozytywną energią dzięki czemu nawet najcięższe treningi stają się przyjemniejsze. Ponadto podczas każdego ćwiczenia Marcin dba o prawidłowy rozwój i niwelowanie wad postawy. Pomimo, że wyprowadziłem się z Łodzi to trenuję dalej z Marcinem zdalnie i jestem pewien, że kolejne miesiące pracy przyniosą

Super profesjonalne podejście do klienta! Przemyślane rozwiązania, fajna atmosfera - gorąco polecam.

Bardzo polecam współpracę! Jestem osobą otyłą i wiele ćwiczeń w swojej klasycznej wersji sprawiało mi trudności, a teraz wiem, jak wykonywać ich wersje dostosowane do mnie i powoli docierać do momentu, gdy będę w stanie wykonywać coraz lepiej te klasyczne. Poza tym, bardzo dobra energia u trenera - motywujący człowiek! : )

Polecam w 100%. Fajne podejście do klienta, poświęca swój czas. Dopasowuje wszystko indywidualne, kontakt z trenerem jest zawsze nie tylko na treningu.

Pani Lidia to doskonały wybór jeżeli chodzi o kursy BHP. Szkolenia są przeprowadzane szybko, sprawnie i w dobrej cenie, komunikacja jest bardzo sprawna i na najwyższym poziomie. Z czystym sumieniem polecam Panią Lidię.

Zawsze miałem problem z doborem trenera, który spełni moje wszystkie najważniejsze kryteria, powiedzieć, że trener Damian je spełnił to nie powiedzieć nic, kompletne zaskoczenie. Odpowiednio dobrane treningi pod mój aktualny poziom i profesjonalna jego ocena wow! Ćwiczenia wytłumaczone w ciekawy sposób od razu z możliwymi błędami i znaczeniem tych błędów, od razu miałem większą świadomość i chęć wykonywania wszystkiego poprawnie i nie odpuszczania. Oczywiście pan Damian jest przesympatyczny, miły, spokojny ale niech Was to nie zwiedzie bo to bestia, która motywuje na każdym kroku nie tylko słowem, ale i przykładem. Z całego serduszka polecam!

Świetna atmosfera i stała kontrola nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń, Patryk bezproblemowo wprowadza w świat siłowni i odpowiada na wszelkie pytania, jakie mogą pojawić się podczas treningu. Zdecydowanie będę wracał.

Współpracę z Krzysztofem jako trenerem personalnym i dietetykiem zacząłem w październiku 2019 roku. Pamiętam ten dzień bardzo dokładnie bo był to moment w którym całkowicie zmieniło się moje życie. Przyszedłem na pierwszy trening ze sporą nadwagą po 2 letniej przerwie od jakiegokolwiek ruchu. Złe nawyki żywieniowe, wieczne bóle kręgosłupa. Krzysztof wskazał mi drogę która miała mi pomóc, a on będzie szedł obok i pilnował bym się na niej nie pogubił i w istocie tak się stało. Po kilku miesiącach naszej współpracy całkowicie pozbyłem się dolegliwości bólowych kręgosłupa, zgubiłem zbędne kilogramy i zbudowałem sylwetkę której nie muszę się wstydzić i która dostrzegają inne osoby komplementując moją metamorfozę. Krzysztof wyrobił we mnie

Współpracujemy już sporo czasu, udało mi się schudnąć ponad 25 kg. Treningi z Dominikiem w body condition center zmieniły moje życie, polecam każdemu kto szuka pomocy czy to przy redukcji czy masie, a nawet w urazie w sporcie.

Uczestniczyłem w zajęciach jogi, stretchingu i fit body workout, prowadzonych przez Julię w klubie Calypso. Julia jest niezwykle miłą i sympatyczną osobą, posiada wysoko rozwinięte zdolności interpersonalne, dzięki czemu łatwo zdobywa zaufanie i serca uczestników do każdych zajęć jest przygotowana i wprowadza nowe elementy. Zajęcia z Julią to nie tylko powtarzanie określonych sekwencji i ćwiczeń, ale wspaniały klimat i harmonia, wyciszenie, przywrócenie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Julia jest uważna, obserwuje i koryguje, jeśli ćwiczenie jest wykonywane nieprawidłowo i z myślą o zdrowiu uczestników tłumaczy jak prawidłowo należy je wykonać. Podziwiam Julię za jej ambicję, nieustanną chęć doskonalenia się i zdobywania nowej

Monika jest dietetykiem i trenerem. Bardzo to połączenie mi pasowało, ponieważ wcześniejsze doświadczenia z trenerami i dietetykami nie sprawdziły mi się. A dokładniej pisząc, trener mówił co innego a dietetyk co innego, a jak nie miałam efektów to wzajemnie zwalali na siebie winę. Tutaj Monika dietę i treningi dopasowywała do siebie i naprawdę czułam że to ma sens, bo były efekty i jednocześnie dobre samopoczucie. Pracowałyśmy stacjonarnie ale też online, ponieważ mam taki tryb życia iż trochę mieszkam w Krakowie, a czasem zagranicą. Jednak to nie stanowiło żadnego problemu! Polecam też zaufać Monice w kwestii suplementacji Na początku odnosiłam się do tego z ogromną rezerwą, wręcz niechęcią ale w końcu zrozumiałam że suplementacja w

Od wielu lat chciałem zacząć jakieś treningi fizyczne. Jednocześnie zdałem sobie sprawę, że nie wiem jak zacząć i gdzie szukać najlepszych porad, żeby uczyć się jak prawidłowo uprawiać trening siłowy. Dzięki Karolowi przygoda z treningami i ćwiczeniami już się zaczęła: od naszego pierwszego treningu pokazuje mi jakie są ćwiczenia podstawowe, które są niezbędnym fundamentem dla każdego ewentualnego postępu. Powtarzając te podstawowe elementy na każdym treningu coraz lepiej oswajam tę nową wiedzę. Od samego początku Karol dowiedział się, jakimi rodzajami sportu najbardziej się interesuję (czyli rugby, kalistenika i gimnsatyka) i wlaczy komponenty tych różnych dyscyplin w programie naszych treningów. To świadczy o bardzo rozwiniętej

Super, miła atmosfera, profesjonalne podejście do ,,klienta" - jestem bardzo zadowolona z proponowanych ćwiczeń.

Bardzo miła i profesjonalna trenerka, dziękuję.

Adam to świetny trener, pełen pasji i zaangażowania na każdym treningu. Jeśli chodzi o wiedzę to nazwałabym go “chodzaca encyklopedia”, ktora potrafi równie dobrze zmotywować. Efekty widoczne po krotkim czasie wspolpracy. Bardzo polecam! :)