Joga Łódzkie 2026

Uwolnij swoje ciało od napięć i stresu! Świadomy trening to wiele korzyści dla twojego ciała, a także umysłu. Poznajesz swoje ciało i jego możliwości. Uczysz się go słuchać. Pozbądź się bólu pleców, dzięki naszej metodzie pracy z ciałem. Pilates,bosu, praca z oddechem. Holistyczny kurs dla każdego! _ pilates, relaksacja, trening mięśni dna miednicy. Potrzebujesz miejsca, w którym można uciec od codzienności i po prostu być? Miejsca pełnego akceptacji, spokoju i dobrej energii? Poczuj się zaproszona/y! Studio to dwie przestrzenie: ruchu i kreatywności. Połączone razem tworzą idealny zestaw. Świadomy trening to wiele korzyści dla twojego ciała, a także umysłu. Poznajesz swoje ciało i jego możliwości. Uczysz się go słuchać. Dodatkowo nie

Jeśli czytasz to ogłoszenie, to znaczy, że chcesz zmienić swoje życie, a ja jestem w stanie Ci pomóc! Wspólnie osiągniemy Twój cel, poprawimy sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się również Twoja pewność siebie, poprawi samopoczucie i - co najważniejsze - będziesz zdrowszy! Dlaczego warto mi zaufać? - każdy trening jest dostosowywany do indywidualnych możliwości; - ponad 60% osób, które uczęszczają do fitness klubów, wykonują ćwiczenia niepoprawnie - Pokażę Ci jak trenować, aby zdrowo i bezpiecznie osiągnąć cel; - jeżeli z jakichś powodów nie masz możliwości spotkania się ze mną, mam również w swojej ofercie współpracę zdalną, czyli opiekę trenerską online! 1. Przeprowadzę z Tobą wywiad, a następnie starannie opracuję szczegółowy

Nazywam się Adam Łatoszyński i jestem trenerem personalnym z międzynarodowymi uprawnieniami potwierdzonymi przez organizację zrzeszającą najlepszych trenerów z całego świata -REP’s oraz ICREP’s. Związany z treningiem siłowym od ponad 5 lat, traktuję swoją pracę przede wszystkim jako pasję i coś co kocham robić, odmieniając na co dzień sylwetki wielu zadowolonych podopiecznych. Obecnie posiadam aż 13 certyfikatów potwierdzających moją wiedzę z różnych dziedzin świata fitness i wciąż powiększam to grono. Jako jedyny trener personalny w Polsce, daję gwarancję na swoje treningi personalne. Efekty lub zwrot pieniędzy. Chcesz zacząć ćwiczyć ale nie wiesz jak? Boisz się ośmieszyć na siłowni? Ćwiczysz ale nie widzisz rezultatów? Świetnie

Cześć! Mam na imię Monika i od ponad 7 lat pracuję z kobietami, wspieram je w zmianie sylwetki, nawyków żywieniowych, poprawie kondycji i komfortu życia. Jestem trenerką personalną, dietetykiem i nauczycielem jogi. Dzięki szerokiemu wachlarzowi doświadczeń, mogę zaoferować aktywność najlepiej dopasowaną do potrzeb klientek. Może to być trening kształtujący, odchudzający, ale równie dobrze relaksująca joga indywidualna, lub joga dla kręgosłupa.

🏋️‍♂️Cześć, nazywam się Ireneusz Maruszewski. Od 10 lat trenuję sporty siłowe i jestem od 4 lat trenerem. Z wykształcenia jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Mógłbym tutaj dużo napisać o swojej osobie, ale tutaj chodzi o Twoje cele, dlatego pewnie to czytasz. 🎯 Co mam Ci do zaoferowania? Jestem osobą, która przeprowadzi Cię z punktu A do punktu B. Pokażę Ci jak trenować, jak się odżywiać i co robić, żeby osiągnąć Twoje cele. 💪 Ale co mnie naprawdę wyróżnia spośród konkurencji? To, że kładę nacisk na relacje. Nie chodzi mi tylko o to, byś wyglądał lepiej czy czuł się lepiej. Chcę, żebyś poczuł się dobrze ze mną, żebyś wiedział, że zawsze masz wsparcie. 🔍 Dla mnie nie chodzi o kolejny trening, czy kolejną sesję

Sport i działanie ludzkiego ciała fascynowało mnie od najmłodszych lat, swoją działalność związaną z treningami oraz masażami prowadzę od 8 lat. Jeśli poszukujesz wszechstronnego trenera lub masażysty z pasją i wiedzą na temat ludzkiego ciała to trafiłeś w dobre miejsce. W miłej atmosferze pokieruję Twoim rozwojem w sporcie, pomogę ukształtować wymarzoną sylwetkę, przeprowadzę rehabilitację kontuzji lub pomogę Ci pozbyć się wszelkich wad postawy oraz bólu. Jeśli już jesteś sportowcem to mogę również rozwinąć skrzydła w Twojej dyscyplinie. Wszystkie plany oraz treningi są dostosowane indywidualnie do wieku, stanu zdrowia, oraz celu moich podopiecznych tak żeby spełnić ich oczekiwania.

Ukończyłam studia inżynierskie, a następnie magisterskie na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu na kierunku Żywienie Człowieka i Dietetyka. Pragnąc dalej się kształcić rozpoczęłam podyplomowe studia z Psychodietetyki na SWPS we Wrocławiu. Dietetyka to moja pasja, ale przede wszystkim sposób życia. Kocham to robić! Pragnę nauczyć Cię nowego, świadomego sposobu żywienia – dopasowanego wyłącznie do Ciebie.

Arleta Clapa - profesjonalny Trener Oddechu Transmodalnego czyli takiego, który łączy wiele technik terapeutycznych tj praca z wewnętrznym dzieckiem, Voice Dialog, konstelacje rodzinne, praca z ciałem i oddechem. Masz problem z: - nawykiem ciągłego zamartwiania - bezsennością - przewlekłymi bólami w ciele - problemy z oddychaniem Benefity pracy z oddechem: - wytrenujesz uważność, wyeliminujesz gonitwę myśli, wprowadzając spokój i harmonię, co przekłada się na lepszą jakość życia. - nawiążesz kontakt z napięciami i blokadami tkwiącymi w ciele, by je uwolnić. - uzdrowisz trudne emocje. - odkryjesz swoje zasoby energii, kreatywności i pasji, by mogły się wzmocnić, wypłynąć na wierzch. DLA KAŻDEGO, kto chce świadomie przeżywać życie:

Dyplomowana instruktorka jogi Vinyasa aktywnie praktykująca od 6 lat, jako instruktor od roku. Poprowadzę w relaksie grupę przez ruch do odprężenia i spokoju zgodnie z oddechem. Chętnie dojadę na zajęcia na terenie lokalnym. Prowadzę zajęcia dla początkujących, seniorów, zaawansowanych. Lubię ludzi i kontakt z nimi.

Rozpoczęliśmy działalność w 2019 roku. Nasza specjalność to Joga, masaż tajski, na terenie Piotrków Trybunalski.

Wciąż szukasz dobrej firmy od jogi? Wykorzystaj doświadczenie Santosha Joga Joanna Warda. Osobiście dowiesz się za co chwalą ich Klienci. Skontaktuj się z nimi jak najszybciej, aby otrzymać ofertę.

Jestem Robert i od dekady trenuję ludzi, którzy chcą się lepiej czuć w swoim ciele (i mieć z tego trochę frajdy). Treningi dopasowuję pod Twoje potrzeby, bez zbędnej spiny, ale z konkretem w działaniu. Moje treningi to miks dobrej energii, indywidualnego podejścia i solidnej pracy nad sobą. Moim celem jest, żebyś poczuł się lepiej nie tylko w swoim ciele, ale też i w... głowie. Może nawet zaczniesz mówić do siebie: „Kto to jest ten silny i zdrowy gość (albo gościówa)? A to ja!” Cenisz wartości? Ja też. U mnie nie ma miejsca na rutynę — wszystko szyte na miarę Twoich celów i… Twoich dni, bo każdy trening ma być przyjemny, nie tylko efektywny. Napisz, a może się przekonasz, że zdrowy styl życia potrafi być naprawdę przyjemny — a Ty możesz

Mateusz Małolepszy - Certyfikowany trener personalny z 7 letnim doświadczeniem. Prowadzę treningi na siłowni Revolve - Brzozowa 4 w Łodzi. Specjalizuję się w treningach siłowych, przygotowaniu do zawodów, treningu funkcjonalnym oraz przygotowaniu do trekkingów górskich. Niezależnie od poziomu zaawansowania, pomagam podopiecznym realizować cele i spełniać sportowe marzenia. Chcesz pracować nad sprawnością, sylwetką lub motoryką? A może przygotowujesz się do wyjazdu w góry lub do zawodów? Chcesz zacząć trenować, ale zależy Ci na bezpiecznym rozpoczęciu treningów? Podchodzę do każdej współpracy indywidualnie. Na bezpłatnym treningu diagnostycznym wspólnie zaplanujemy, jak osiągnąć Twoje cele. Zadzwoń, a ustalimy szczegóły :) Always More!

🏋️‍♀️ Witajcie! Szukasz nowej drogi do osiągnięcia swoich fitnessowych celów? 🔥 ✨ Mamy 10 letnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych ! ! ✨ 👉 Dlaczego warto skorzystać z treningu personalnego? 👈 🔹 Indywidualne podejście: Twój trening zostanie dostosowany do Twoich celów, umiejętności i ograniczeń. Będę tam, aby Cię motywować i pomagać na każdym kroku. 🔹 Skuteczność: Dzięki spersonalizowanemu programowi treningowemu, zauważysz szybsze i bardziej efektywne rezultaty. Osiągniesz swoje cele fitnessowe szybciej, niż myślisz! 🔹 Profesjonalizm: Posiadam bogate doświadczenie w dziedzinie treningu personalnego i wiem, jakie metody stosować, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i maksymalne efekty. 🔹 Motywacja: Czasami każdemu z

Szukasz skutecznego sposobu na poprawę sylwetki, zwiększenie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej lub po prostu zdrowszy styl życia? Dobrze trafiłeś! Oferuję: indywidualnie dopasowane plany dietetyczne i treningowe, oparte na wieloletnim doświadczeniu w pracy z osobami o różnych celach i poziomach zaawansowania – od początkujących po zaawansowanych sportowców. W ramach współpracy otrzymujesz: -Szczegółową konsultację (online lub stacjonarną), podczas której omówimy Twój cel, styl życia, stan zdrowia i preferencje żywieniowe. -Indywidualny plan żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb kalorycznych, trybu dnia i upodobań smakowych (bez głodówek, bez rutyny). -Personalizowany plan treningowy (siłowy, funkcjonalny, domowy lub na

☘️Oferuję zajęcia jogi mobilnie, stacjonarnie oraz w grupach i indywidualnie, obejmujące style: Joga Klasyczna, Kundalini, Joga Nidra Vinyasa Flow. Yin Joga ​Uzupełnieniem oferty są masaże:❤️ ​Kobido (Japoński masaż twarzy). ​Aroma Touch (Relaksacja z olejkami). ☘️☘️☘️ ​Odkryj swoją ścieżkę do równowagi! Skontaktuj się, aby umówić zajęcia.

Jestem certyfikowanym instruktorem fitness, trenerem personalnym, instruktorem rozciągania i zdrowego kręgosłupa. Pracuję już 7 lat w tym fachu! Gwarantuje Ci, że po skończonym treningu będziesz mieć uśmiech na twarzy :) Pewnie Cię zaskoczę, ale kiedyś nienawidziłam sportu! - a Teraz to moja największa pasja. Nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności fizycznej. Chcesz ruszyć po formę na lato? Polubić się z siłownią? Poprawić swoją postawę ciała, a może zrobić szpagat? Wszystko na raz? Żaden problem! Mogę Ci pomóc Lokalizacja: Just Gym ul. Piotrkowska

Cześć, nazywam się Konrad, jestem trenerem personalnym i studentem dietetyki. Specjalizuję się w kształtowaniu sylwetki, utracie zbędnej masy ciała, zbudowaniu masy mięśniowej. Przygotowuje do testów sprawnościowych. Pomaga ułożyć zdrową i zbilansowaną dietę, opartą o pełnowartościowe produkty, dopasowaną do twoich potrzeb i celu. Mam indywidualne podejście do treningu, dzięki czemu będzie on przynosił zamierzony efekt i z każdym dniem przybliżał cię do postawionego przed sobą celu, stanowiąc przyjemny dodatek do codziennego życia. Wspólnie wyrobimy zdrowe nawyki, które poprawią twoje zdrowie i samopoczucie. Oferuję także: Pełne prowadzenie online Plany treningowe Plany żywieniowe Plany suplementacyjne. Jeżeli jesteś

Cześć! Nazywam się Dagmara i jestem certyfikowaną trenerką personalną oraz instruktorką pilatesu. Pracuję głównie z osobami, które chcą zadbać o sylwetkę, ale też o zdrowie, mobilność i dobre samopoczucie. Łączę klasyczne treningi personalne z elementami pilatesu, dzięki czemu moi podopieczni nie tylko wyglądają lepiej, ale też czują się lepiej – bez bólu pleców, napięć i przemęczenia. Jeśli czujesz, że chcesz wrócić do formy w zdrowy, zrównoważony sposób – chętnie pomogę!

Chcesz wymarzoną sylwetkę na lata a nie tylko na lato? Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? A może już ćwiczysz, ale zależy Ci na jeszcze lepszych efektach? Chcesz czuć się świetnie niezależnie od lata, wyjazdów czy nadchodzącego ślubu? Mam na imię Jolanta i jestem certyfikowaną trenerką personalną dla kobiet. Jeśli szukasz zmiany w życiu, siłownia jest jednym z najlepszych wyborów to więcej niż tylko świetna sylwetka, to także: -radość i energia na co dzień -pewność siebie i wysokie standardy -zdrowie i lepsze samopoczucie -możliwość wprowadzenia treningu jako stylu życia, niezależnie od pory roku, wyjazdów czy ważnych wydarzeń Mogę Ci pomóc, jeśli: -chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak -masz swoją wymarzoną sylwetkę

Twoje cele, moje wsparcie! Skoro tu jesteś to znaczy, że rozglądasz się za trenerem personalnym. Super! To znaczy, że zrobiłaś juz dla siebie mały krok, a wielkie rzeczy właśnie od takich się zaczynają. Jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness i rozciągania od 10 lat. Praca to jedno, ale jest to też moja największa pasja, którą chętnie Cię zarażę! Siłownia to miejsce, które sprawia, że jesteśmy nie tylko silni fizycznie, ale również mentalnie Gwarantuje Ci, że po skończonym treningu będziesz mieć uśmiech na twarzy i nie będziesz mogła doczekać się następnego!