Emila Sobiecka Trener Personalny

Nazywam się Emila Sobiecka i od 11 lat jestem certyfikowanym Trenerem Personalnym oraz Instruktorem fitness.

Moje długoletnie doświadczenie w zawodzie trenera - przekłada się na efekty moich podopiecznych.

Oferuję:
- trening indywidualny dopasowany do Twojego poziomu wytrenowania oraz celu jaki chcesz osiągnąć,
- plany treningowe,
- treningi w parach,
- wsparcie motywacyjno - psychologiczne,
- elastyczny grafik.

Kiedy pojawią się pierwsze efekty treningu personalnego ?

Jest to kwestia indywidualna niemniej już po pierwszym tygodniu zauważysz przypływ energii, a Twoje ciało zacznie nabierać twardości i jędrności.

Wiele zależy również od metod treningowych oraz oczywiście od Twojego zaangażowania i systematyczności z jaką będziesz uczęszczać na treningi.

Ćwiczenia z trenerem personalnym, to przede wszystkim ćwiczenia bezpieczne. Dzięki temu, że każde z nich dobrane jest odpowiednio do Twoich umiejętności i kondycji fizycznej, ryzyko kontuzji zmniejszone jest do minimum.

Serdecznie zapraszamy do kontaktu!