Helena Nowacka - Trener Personalny

Jeśli czytasz to ogłoszenie, to znaczy, że chcesz zmienić swoje życie, a ja jestem w stanie Ci pomóc!

Wspólnie osiągniemy Twój cel, poprawimy sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się również Twoja pewność siebie, poprawi samopoczucie i - co najważniejsze - będziesz zdrowszy!

Dlaczego warto mi zaufać?
- każdy trening jest dostosowywany do indywidualnych możliwości;
- ponad 60% osób, które uczęszczają do fitness klubów, wykonują ćwiczenia niepoprawnie - Pokażę Ci jak trenować, aby zdrowo i bezpiecznie osiągnąć cel;
- jeżeli z jakichś powodów nie masz możliwości spotkania się ze mną, mam również w swojej ofercie współpracę zdalną, czyli opiekę trenerską online!

1. Przeprowadzę z Tobą wywiad, a następnie starannie opracuję szczegółowy harmonogram ćwiczeń indywidualnie pod Ciebie.

2.Współpraca ze mną online zawiera w cenie stały kontakt mailowy, zawsze wtedy, kiedy potrzebujesz :)

Czego możesz się spodziewać:

1. Jestem wymagająca, w pełni zaangażowana do pracy, każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu.

2- Ze mną nie ma rutyny, zróżnicowane treningi to większy zapał do pracy nad sylwetką.

3- Udowodnię Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych.

4- Nauczę prawidłowych nawyków żywieniowych i pomogę ich utrwalić, abyś szybko zobaczył(a) efekty.

Ponadto oferuję:

- prowadzenie treningów również w języku francuskim;
- trening w grupach dwuosobowych;
- bezpłatny trening wprowadzający.

Jestem trenerem z pasją, który udowodni Ci, że możesz osiągnąć wszystko. Trenuję od 12 lat, sport jest obecny w moim życiu od zawsze.

Mam uprawnienia potwierdzone przez organizację zrzeszającą najlepszych trenerów z całego świata + kilka certyfikatów potwierdzających moją wiedzę.

Specjalizuję się w:
- treningu z wolnymi ciężarami,
- treningu z masą własnego ciała,
- trójboju siłowym,
- treningu interwałowym - szczególnie polecanym dla osób pragnących pozbyć się zbędnych kilogramów.
- treningu z odważnikami kettlebells.

Nie jestem trenerem bo muszę, pracuję, bo chcę.

Jeśli chcesz zmienić swój wygląd, jesteś zmotywowany i gotowy do pracy, czekam na kontakt, resztę zajmę się ja.

Pracuję z ludźmi, którzy odnoszą sukces!

Możesz się ze mną skontaktować przez e-mail i telefon podanych przy ogłoszeniu;

Również przez facebooka: "Helen Montole"