Joga: Najlepsi specjaliści 2026

Trener Personalny Warszawa, Cityfit Rondo ONZ. Cześć, nazywam się Juliusz i na co dzień jestem trenerem personalnym oraz studentem fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, który poza poprawianiem sylwetek Podopiecznych, zajmuje się wadami postawy, a przede wszystkim bólami kręgosłupa. Moje podejście charakteryzuje drobiazgowość podczas nauki techniki ćwiczeń, jak i duże skupienie na kwestiach bezpieczeństwa. Chcę aby każdy Podopieczny po zakończeniu współpracy ze mną umiał sam trenować i utrzymać osiągnięte wyniki. Moim celem jest Twoja samodzielność, a gdy nauczysz się poprawnej techniki ćwiczeń, będę wiedział, że po czasie nie zrobisz sobie krzywdy. Podobnie jest z dietą - zależy mi na zaszczepieniu w Tobie nawyków, które pomogą w

Cześć mam na imię Ewa i prowadze mobilne studio masażu specjalizuje sie w masażach twaryz oraz w masażach modelujacych sylwetkę czyli maderoterapie oraz ice body sculpting.Masaże twarzy mają wiele korzyści, takich jak redukcja napięcia mięśniowego, poprawa krążenia krwi i limfy, a także stymulacja produkcji kolagenu, co przyczynia się do zdrowej i promiennej skóry. Dodatkowo, masaże twarzy mogą pomóc w redukcji opuchlizny, zmniejszeniu zmarszczek i wzmocnieniu mięśni twarzy. Natomiast masaże modelujące sylwetkę mogą być doskonałym sposobem na ujędrnienie ciała i redukcję cellulitu. Poprzez odpowiednie techniki masażu, można pobudzić przepływ krwi i limfy, co przyczynia się do eliminacji toksyn z organizmu. Masaże modelujące sylwetkę mogą

Realizujemy zlecenia od 2012. Terenem naszej działalności jest Warszawa, Gocław, Saska Kępa. Oferujemy trening personalny jak również wsparcie fizjoterapeutyczne i żywieniowe. Najważniejsze jest dla nas zadowolenie Klienta.

Cześć! Nazywam się Wiktoria, jestem trenerem od 5 lat, a z wykształcenia jestem również położną. Prowadzę zajęcia fitness, treningi personalne oraz treningi medyczne które skierowane są dla kobiet po porodzie. Dodatkowo rozpisuje plany dietetyczne pod ustalony cel. Bycie trenerem to moja pasja, wykorzystuje trening jako narzędzie do realizacji celów podopiecznych. Do każdej osoby podchodzę bardzo indywidualnie, treningi są dobierane pod preferencje podopiecznego. Stawiam na bezpieczeństwo, wspólne osiągniecie zamierzonych celów i przy tym wszystkim, dobrą i luźną atmosferę. Serdecznie zapraszam do kontaktu i na pierwszy wspólny trening! :)

Ewa Michałowska instruktorka jogi i dietetyczka TMC. Założycielka Pracowni Zdrowego Odżywiania. "Zapraszam Cię na konsultacje dietetyczne. Będziemy pracować nad zdrowymi nawykami żywieniowymi. Udowodnię, że można chudnąć bez głodu Zapraszam Cię również na zajęcia jogi. Praktykuję jogę od 5 lat, ukończyłam kurs nauczycielski Vinyasa Yoga. Posiadam również uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga. Mam holistyczne podejście do życia, uważam, że mądra aktywność fizyczna, oddech i dobre odżywianie może pozytywnie wpłynąć na jakość naszego życia.

Nazywam się Adam Łatoszyński i jestem trenerem personalnym z międzynarodowymi uprawnieniami potwierdzonymi przez organizację zrzeszającą najlepszych trenerów z całego świata -REP’s oraz ICREP’s. Związany z treningiem siłowym od ponad 5 lat, traktuję swoją pracę przede wszystkim jako pasję i coś co kocham robić, odmieniając na co dzień sylwetki wielu zadowolonych podopiecznych. Obecnie posiadam aż 13 certyfikatów potwierdzających moją wiedzę z różnych dziedzin świata fitness i wciąż powiększam to grono. Jako jedyny trener personalny w Polsce, daję gwarancję na swoje treningi personalne. Efekty lub zwrot pieniędzy. Chcesz zacząć ćwiczyć ale nie wiesz jak? Boisz się ośmieszyć na siłowni? Ćwiczysz ale nie widzisz rezultatów? Świetnie

Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness. Na co dzień można mnie spotkać w FitPark Park Wodny Kraków oraz w Manufakturze Zdrowia na zajęciach grupowych. Jakie cele najczęściej realizuje z podopiecznymi? ✅ Kształtowanie kobiecej sylwetki ( modelowanie pośladków, brzucha oraz ramion, wysmuklenie ud, poprawa proporcji) ✅ Spalanie tkanki tłuszczowej i redukcja kilogramów ✅ Budowa masy mięśniowej, poprawa proporcji poszczególnych partii mięśniowych ✅ Trening po przebytych kontuzjach, operacjach ✅ Trening pod kątem profilaktyki zdrowia pleców Specjalizuje się w treningu sylwetkowym pod kątem poprawy proporcji, utraty tkanki tłuszczowej, budowy pośladków, wysmuklenia optycznego sylwetki. Zwracam dużą uwagę na aspekty medyczne i

Jedyne takie miejsce w Grodzisku Mazowieckim i okolicach, gdzie zadbasz o ciało i zdrowie w atmosferze kameralnego studio treningowego. Oferujemy: -Treningi personalne - w trosce o sylwetkę, -Medyczne treningi personalne - aby osoby z wadami posttawy oraz obciążeniami chorobowymi nie musiały rezygnować ze świadomej aktywności i poprawy jakości swojej codzienności, -Treningi w kamralnych grupach - tak aby trener prowadzący mógł korygować technikę wykonywanych ćwiczeń, -Opiekę dieteyczną - ponieważ rodzaj pożywienia jest tak samo ważny, jak dobrze dobrany trening, Umów się na konsultację, zacznij już teraz!

Dieta, plan treningowy Razem możemy osiągnąć niesamowite efekty. Zapraszam do współpracy !! 😎💪👌 - Miesięczny plan treningowy : Na życzenie do wykonywania w domu, na siłowni, kalistenika , trening biegowy i wiele wiele więcej !! - Dieta : Redukcyjna , na masę posiłki rozpisywane w dwa sposoby, plan dwu tygodniowy lub miesięczny, dobrane pod względem kalorii oraz mikroskładników. Również w opcji zestaw pakiety : Dieta + plan treningowy !! 🙂 Zapraszam

Jestem kwalifikowanym trenerem oraz fizjoterapeutą. Posiadam również 20-letnie doświadczenie w sportach walki. Prowadzę treningi motoryczne, siłowe oraz ogólnorozwojowe. Posiadam również ukończony kurs trenera mobility.

Jestem absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Tarnowie na kierunku Fizjoterapia oraz certyfikowaną trenerką personalną Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu 📝. Nie istnieje dla mnie pojęcie „brak czasu” 🚫. Uważam, że zawsze jest pora aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Moim celem jest przede wszystkim uświadomienie, jak ważną role w życiu każdego z nas pełni aktywność fizyczna 💃 oraz odpowiednia dieta 🍴. Są to czynniki niezbędne do osiągnięcia wymarzonej sylwetki oraz większej pewności siebie. Trening ze mną pozwoli na uwolnienie Twojego ciała od dolegliwości bólowych oraz polepszenie samopoczucia a co za tym idzie podniesienie jakości życia. Moim priorytetem jest Twój systematyczny rozwój

Oferowane przez naszą firmę usługi to treningi siłowe, fitness, nauka pływania. Rozpoczęliśmy działalność od 2000. Teren działania firmy to Gliwice, Zabrze. W naszym działaniu pielęgnujemy troskę o dobro Klienta.

Cześć! Mam na imię Monika i od ponad 7 lat pracuję z kobietami, wspieram je w zmianie sylwetki, nawyków żywieniowych, poprawie kondycji i komfortu życia. Jestem trenerką personalną, dietetykiem i nauczycielem jogi. Dzięki szerokiemu wachlarzowi doświadczeń, mogę zaoferować aktywność najlepiej dopasowaną do potrzeb klientek. Może to być trening kształtujący, odchudzający, ale równie dobrze relaksująca joga indywidualna, lub joga dla kręgosłupa.

Jako instruktor kulturystyki specjalizuję się w sportach sylwetkowych, ale równie ważny jest dla mnie kręgosłup mojego podopiecznego. Jako przyszły fizjoterapeuta, na naszych treningach oprócz ćwiczeń kształtujących sylwetkę, będę wprowadzać elementy strechingu, wzmacniania mięśni core, a także mobility. Obecnie pracuję jako trener w fitness klubie Zdrofit, więc do jednego z nich zapraszam na treningi! Chcesz zacząć swoją przygodę ze sportem ? Nie wiesz jak to zacząć ? Boisz się pójść do klubu fitness, bo nie wiesz jak ćwiczyć ? Bądź wstydzisz się i wolisz poćwiczyć w domowym zaciszu? Dobrze trafiłeś!!! Wiem co przeżywasz, chętnie ci pomogę postawić pierwsze kroki w drodze po wymarzoną sylwetkę.

Jestem fizjoterapeutką, instruktorem metody pilates oraz trenerem treningu medycznego. Specjalizuje się w zespołach bólowych kręgosłupa, oraz stawów obwodowych. Zapraszam do współpracy.

Nasza działalność rozpoczęła się w 2015 roku. Nasza specjalność to prowadzę studio treningu personalnego, a w nim trening siłowy, trójbojowy, calistenika, mobility, streching, elementy jogi i medytacji, dieta- indywidualnie dopasowane jadłospisy i gramatura jedzenia, analiza składu ciała, suplementacja Metamorfozy klientów - odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, zmiany proporcji sylwetki, budowanie siły, wytrzymałości, wzmacnianie, powrót po kontuzjach, na terenie Wrocław.