Yogisiowo

Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi posiadającym międzynarodowy dyplom Yoga Alliance RYT 500, YACEP. Ukończyłam też szkolenie nauczycielskie u Patrycji Gawlińskiej oraz kurs „Holistyczny Terapeuta dla Ciała i Umysłu” u Pyiush Mittal. Na co dzień pogłębiam swoją wiedzę uczestnicząc regularnie w warsztatach i obozach. Doceniam, że wciąż jestem uczniem, a rzeczy, których się uczę, mogę z uśmiechem, bez zbędnego patosu przekazywać dalej i otwierać uczniów na zupełnie inne, świadome, pełne smaków życie. Swoje zajęcia głównie opieram na systemie Vinyasa, łącząc ruch i oddech w taniec między asanami. Wolność jaką daje mi Vinyasa pozwala na budowanie sekwencji aktywizujących całe ciało i pozwalających się w to ciało wsłuchać. Wierzę w integrowanie ruchu i oddechu ze szczerą obserwacją nieustannie zmieniających się stanów umysłu oraz naszych odczuć. |