Trener personalny Wielkopolskie 2026

Kamil is an excellent personal trainer. I've been training with Kamil for 18 months and in that time I've seen considerable progress in my physique. I've a much better understanding on how to train effectively and maintain a good diet thanks to his knowledge. Kamil was able to understand my goals and provide a training regime that could be adapted as my physique improved. He has an excellent understanding in the science behind training the body and also the dietary requirements to maintain or improve your physique. Kamil is very good at communicating during each session. He is always monitoring your technique and making sure you perform each exercise correctly to lower the risk of injury. He's also a good motivator and you'll strive to

Poszukiwałam dobrego trenera personalnego z powodu mojej złej kondycji fizycznej spowodowanej siedzącym trybem życia i nadwagą. Moim celem jest przywrócenie ogólnej sprawności fizycznej i poprawienie formy. Z Adrianem zaczęłam współpracę trochę ponad 2 miesiące temu i już widać oczekiwane efekty, a to wszystko dzięki obszernej wiedzy merytorycznej i praktycznej mojego trenera personalnego. Adrian doskonale dobiera ćwiczenia, treningi są urozmaicone i ciekawe. Jest wymagający i świetnie motywuje do wysiłku utrzymując jednocześnie bardzo miłą atmosferę podczas zajęć. Skoncentrowany, przygotowany, skuteczny. Polecam.

Kilka miesięcy temu trafiłam do Trenera Janasa.Jak każda kobieta całe życie miałam chwilowe „zrywy”na ćwiczenia ,zdrowe odżywianie i ogólne zmiany złych nawyków.Szybko odpuszczałam ponieważ nie było efektów.Dopiero trener Janas pokazał mi odpowiednią dla mnie drogę(na minusie już 15 kg).To dzięki jego wiedzy dowiedziałam się jaka dieta jest dla mnie odpowiednia oraz jakie ćwiczenia mam wykonywac(poprawnie).Od zawsze moim problemem była tkanka tłuszczowa na brzuchu-trener pokazał ćwiczenia na tą partię ciała.Muszę zaznaczyć że nigdy nie lubiłam ćwiczyć a od czasu rozpoczęcia treningów zmieniłam swoje podejście bo Janek nie ocenia nie patrzy z wyższością nie czujesz się gorszy-zawsze się tego bałam.Trener zawsze zaangażowany, kompetentny

Szczerze polecam treningi z Michałem. Podczas zajęć nie było problem to, że jestem osoba początkującą która ze sportem od kilka lat ma niewiele wspólnego. Na pierwszych zajęciach Michał zauważył, że mam lekką wadę postawy i dostałem zalecenia jak ćwiczyć w domu i na siłowni aby to skorygować. Podczas zajęć czuć, że Michał ma sporą wiedzę, ale wszystko tłumaczy w sposób zrozumiały. Ogólnie rzecz biorąc jestem naprawdę zadowolony z treningów z Michałem, pokazał mi jak korzystać ze sprzętu na siłowni, jak wykonywać dużo ćwiczeń, a w międzyczasie polubiłem chodzenie na siłownie i okazało się, że to fajna sprawa.

Brałam udział w dwóch warsztatach prowadzonych przez Kamila. Dotyczyły one poprawnego wykonywania martwych ciągów i przysiadów. W obu przypadkach Kamil, pomimo, że grupa liczyła kilka osób, podchodził bardzo indywidualnie do każdego z nas. Zwracał uwagę na indywidualne predyspozycje i dawał wiele cennych rad, jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę i widać, że jest to jego ogromna pasja. Bardzo pozytywne jest też to, że zawsze będąc na siłowni można podejść i zapytać go gdy ma się jakieś wątpliwości. Indywidualne podejście, duża wiedzą merytoryczna, a także praktyczna i bardzo pozytywny charakter sprawiają, że bardzo dobrze nawiązuje się kontakt z Kamilem i współpraca z nim to sama przyjemność. Ogromnie polecam!

Tomek jest bardzo sumiennym i wymagającym trenerem. Świetnie potrafi zmotywować do pracy, zwłaszcza w momentach kryzysu. Dysponuje rozległą wiedzą, zajęcia nigdy nie są nudne. Nie bez znaczenia jest też jego duże poczucie humoru, oraz otwarte podejście do ludzi. Szybko nawiązuje się z nim nić porozumienia. Z całą odpowiedzialnością mogę go polecić!

Zanim zdecydowałem się na współprace z Asią, trenowałem na podstawie wiedzy zdobytej na youtube. Treningi wyglądały różnie - zbyt duża objętość, bez przerw na regenerację, mówiąc wprost bez ładu i składu. Dopiero Asia wytłumaczyła i pokazała na czym ten sport polega. Mimo wątpliwości z perspektywy czasu mogę powiedzieć że dzięki doświadczeniu Asi która ułożyła mi plan treningowy oraz dietę udało mi się zredukować tkankę tłuszczową, doszło do re-kompozycji sylwetki, a przecież o to mi chodziło. Jeśli chodzi o współpracę to z czystym sumieniem polecam Asię jako trenera. Cały czas współpracujemy, a fachowa wiedza, podejście do tego trochę humoru powodują, że trening mimo, że ciężki to jest przyjemny.

I have been a client of Kamils for the past 3 years. I have been more than satisfied with his level of experience and professionalism. He is very knowledgeable and knows how to improvise if necessary. He tailors a program specific to your body and considers any limitations you may have. During his sessions he is focused on his which I appreciate as opposed to all other trainers who spend time on their phones. Best Trainer in Poznan! Jestem klientem Kamila od 3 lat. Byłem więcej niż zadowolony z jego poziomu doświadczenia i profesjonalizmu, jest bardzo kompetentny i wie, jak improwizować w razie potrzeby, dostosowuje program do potrzeb klienta i bierze pod uwagę wszelkie ograniczenia, jakie może on mieć. Podczas sesji jest skupiony

Paula jest wspaniałym trenerem, pełna pasji, wiedzy i cierpliwości. Dzięki niej spełniłam swoje marzenie i nauczyłam się ćwiczyć na siłowni. Potrafi zmotywować, jak nikt inny i nie tylko podczas treningu ale każdego dnia. Świetnie rozpoznaje potrzeby podopiecznych i dopiera do nich ćwiczenia. Dzięki niej nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności fizycznej, która jest czysta przyjemnością. Do tego jest bardzo kochaną, życzliwą osobą, ciągle się dokształca, co od razu przekłada się na współpracę z nią. Jeśli się zastanawiasz czy warto spróbować współpracy z Paulą, nie czekaj ani chwili dłużej! Osiągniesz z nią znacznie więcej niż możesz sobie wyobrazić.

Treningi medyczne z dr Magdaleną Górecką totalnie zmieniły sposób, w jaki się ruszam. Poprawiłem mobilność, stabilizację i technikę w podstawowych wzorcach ruchu, co od razu przełożyło się na lepsze wyniki w CrossFicie. Czuję się pewniej pod sztangą, szybciej w gimnastyce i po prostu skuteczniej w WOD-ach. Mniej bólu, więcej kontroli nad ciałem i realny progres. To nie są „lekkie ćwiczenia” – to fundament pod mocne i bezpieczne trenowanie. Polecam każdemu, kto chce trenować mądrzej, a nie tylko ciężej.

Przed rozpoczęciem współpracy nigdy nie byłam na siłowni, reklama Kacpra wyświetliła mi się na instagramie - stwierdziłam czemu nie i tak rozpoczęliśmy treningi. Moim celem było: zrzucenie wagi, poprawa kształtu sylwetki, jędrności, kondycji i pozbycie się kompleksów. Po 4 miesiącach współpracy osiągnęłam wszystkie punkty! Bardzo polecam Kacpra, poza tym, ze jest super osobą jest tez przede wszystkim świetnym trenerem. Jest bardzo profesjonalny w swojej pracy, posiada dużą wiedzę, potrafił mi zawsze wszystko dokładnie wytłumaczyć, odpowiedzieć na każde pytanie. Bardzo podobało mi się, że jeśli miałam z czymś problem to na treningach wprowadzane były dodatkowe pomocnicze ćwiczenia. Treningi były zawsze dopasowane indywidualnie pod moje

Super profesjonalne podejście do klienta! Przemyślane rozwiązania, fajna atmosfera - gorąco polecam.

Ala jest energetyczną i otwartą osobą, która potrafi zmotywować do działania. Jej doświadczenie w sporcie jak i wykształcenie fizjoterapeutyczne pozwalają spojrzeć na osobę trenującą z wielu perspektyw. Jej podejście jest holistyczne. Nie skupia się tylko na jednym elemencie lecz z uporem szuka przyczyn dolegliwości i nieustannie wymyśla strategię w celu poprawy, zawsze chętnie odpowiada na wątpliwości i pytania dotyczące treningu i dolegliwości. Jej metody są nowoczesne i urozmaicone ale też i dostosowane indywidualnie, polecam Alę jeśli chcesz poprawić kondycję lub walczysz z kontuzją - to co podoba mi się najbardziej to jej chęć do samokształcenia oraz wykorzystywanie zdobytej wiedzy i sposób motywacji. Dobra energia i humor

Home of Body to nie tylko zwykły klub, ale jak wskazuje sama nazwa tutaj poczujesz się jak w domu, pracując nad swoją wymarzoną sylwetką. Wielką zaletą klubu jest to, że możesz tu wejść o każdej porze dnia i nocy, a nawet w święta tak, więc koniec z wymówkami. Panuje tutaj miła rodzinna atmosfera, każdy z trenerów służy fachową radą i pomocą. Trener Mateusz u którego ćwiczę personalnie, jest osobą o wysokiej kulturze osobistej, podchodzi do każdego podopiecznego indywidualnie dostosowując treningi do jego celów i oczekiwań. Dokładnie tłumaczy ćwiczenia i koryguje błędy czuwając nad bezpieczeństwem podczas treningu. Potrafi elastycznie dopasować trening do aktualnego stanu zdrowia modyfikując go tak aby odzyskać formę nawet po

Konrad to osoba, która potrafi nie tylko zmotywować do działania, ale także dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i celów. Dzięki jego wsparciu można osiągnąć znacznie lepsze rezultaty niż trenując samodzielnie. Jego wiedza na temat technik ćwiczeń oraz zdrowego stylu życia sprawia, że treningi są efektywne i bezpieczne! Polecam

Z trenerem współpracuję nieustannie od 29.02.2020. Przez ten okres udało mi się zrzucić 37kg. Gdy zgłosiłem się do współpracy ważyłem 106,9kg, po wykonaniu badań, wypełnieniu wywiadu otrzymałem rozpisany plan diety i treningowy. Niestety, z racji, że był to początek pandemii w Polsce na siłownię poszedłem tylko 3 razy i wszystkie siłownie zostały zamknięte. Aby uwzględnić brak możliwości ćwiczeń na siłowni został mi przygotowany kolejny plan treningowy, w którym mogłem wykonywać treningi w domu, używając podstawowego sprzętu. Gdy dokupiłem sprzętu treningowego - plan został dopasowany do sprzętu (super było to, że trener pomagał mi w doborze sprzętu, który warto kupić). Obecnie cały czas jesteśmy w kontakcie poprzez cotygodniowe

Nie lubię się rozpisywać więc krótko i na temat. Paweł jako trener daje rade. Potrafi nauczyć odpowiednich nawyków, wyszkolić technicznie. Znacząco zwiększył poziom mojej wiedzy. Teoria to teoria, praktyka to praktyka. Na treningach panuje porządek, cały trening kontroluje podopiecznego i w razie potrzeby poprawia błędy techniczne. Nie siedzi bezczynnie jak większość trenerów. Jest bardzo kreatywny i rzetelny w tym co robi, dodatkowo motywuje w trakcie i po treningu. Ze spokojnym sumieniem mogę polecić.

Zawsze przygotowany, bardzo profesjonalny, doświadczony, ciągle podnoszący swoje kwalifikacje. Szukający rozwiązań, skutecznego sposobu. Potrafi słuchać, ma podejście, nawet do trudnego przypadku jakim jestem np. ja. Polecam i polecę!

P. Nikodem to człowiek o nietuzinkowej wiedzy na temat ćwiczeń jak i diety. Potrafi prostym językiem przekazać wszystkie najważniejsze aspekty przy ćwiczeniach, aby wszystko było bezpieczne, ale i dawało efekty. Współpraca była znakomita. Współpracowałem już z innym trenerem i było dużo gorzej. Kontakt jest szybki, bezpośredni i od razu wiem co mam robić. Nikodem też jest człowiekiem i wie, że każdy podopieczny ma życie i nie urwie ci głowy jak wyjdziesz na piwo czy zjesz coś słodkiego. Jestem osobą która pracuje w trybie siedzącym jak i studiuje, czasu mało na wszystko, a i tak osiągnąłem dobre efekty. Największe zalety: - szybkie odpowiedzi, - wszystko dokładnie wytłumaczone, - odpowiednie reakcje na zachowania organizmu,

Plany treningowe, które przygotowuje dla mnie Mateusz są zawsze przemyślane w taki sposób, by z każdy kolejny tydzień przybliżał mnie do realizacji postawionego sobie celu. Świetny kontakt i chęć dzielenia się wiedzą są niezaprzeczalnie wielkimi atutami współpracy z Mateuszem. Bardzo polecam :)

Polecam! Babayaga Sport to fachowcy w swojej dziedzinie, artyści sportu ciągle doskonalący swoje kompetencje i umiejętności na szkoleniach i konferencjach. W treningach prowadzonych przez zespół Babayaga fajne jest to,m że są one różnorodne, nastawione na rozwój wielu cech motorycznych, wytrzymałości, wydolności, siły a nie tylko praca na ciężarach (choć to też mają w repertuarze;)). Fajny klimat na treningach, fachowe doradztwo w zakresie treningu i odżywiania sprawiają, że jest to bardzo dobry wybór dla osób, których nie interesuje jedynie przerzucanie żelaza na siłowni, ale również chcą poprawić ogólną sprawność i osiągnąć zamierzone cele treningowe.

Korzystam z usług Ewy. Ma fajne ćwiczenia, za każdym razem coś innego. Jak do mnie przyjeżdża to ma na mnie plan, co będziemy robić. Puszcza fajną muzykę. Robimy ćwiczenia, których normalnie sama bym nie zrobiła, a z nią robię to chętnie. Godzina leci mi bardzo szybko. Pyza tym jest ciekawą osobą, lubię z nią krótkie pogawędki. Zna się na tym co robi. Jest profesjonalistką.

Z całego serca polecam studio treningu reFORM. Studio ma bardzo bogate wyposażenie, a kameralna atmosfera i indywidualne podejście do klienta sprawiają, że trening jest czasem, w którym w 100% można skupić się na sobie, zmęczyć się fizycznie i odpocząć psychicznie. Wcześniej korzystałam regularnie z sieciowych siłowni - muszę przyznać, że nie spodziewałam się aż takiej różnicy w efektywności po wykonaniu jednostki treningowej ze stałego planu!

Skorzystałam z usług Patryka po zabiegu szycia łąkotki w kolanie (po fizjoterapii). Patryk przygotowuje ćwiczenia odpowiednie na mój poziom pozabiegowy. Jest bardzo uważny i dostosowuje trening do moich możliwości. Nie miałam ochoty zapisywać się na siłownię. Dla mnie na plus, że posiada własne studio i nie trzeba wykupywać karnetu na siłkę. Treningi przebiegają w miłej atmosferze. Patryk też jest bardzo elastyczny jeżeli chodzi o godziny treningów. Zdecydowanie trener z pasja!

Asia wyróżnia się spośród typowych trenerów na siłowni ze względu na jej pasję i niezwykłe poświęcenie. Choć rozpoczęła swoją karierę późno, to właśnie dzięki temu ma ogromną energię oraz głęboką wiedzę zdobytą poprzez różnorodne kursy, lektury i własne doświadczenie - to właśnie ta unikalna kombinacja sprawia, że zajęcia prowadzone przez Asię są wyjątkowe. Dzięki niej każdy uczestnik może znaleźć coś, co pasuje do jego potrzeb, a jednocześnie ma pewność, że jest pod fachowym okiem eksperta.