Trener personalny Wielkopolskie 2025

Gdybym miał określić Kamila jednym słowem, to byłby to przymiotnik "życiowy". Jeżeli chcesz po prostu wyciskać 200 kg na sztandze – spoko, Kamil Ci w tym pomoże, pokaże Ci jak, powie jakich błędów unikać, ale jego prawdziwym konikiem jest trenowanie dla takiej prostej, życiowej codzienności. Zastanawiasz się dlaczego bolą Cię stopy lub piszczele podczas chodzenia? Kamil Ci wszystko z entuzjazmem wytłumaczy, jakie przyczepy, jakie mięśnie pracują i jak zrobić, żeby nie bolało. Bolą Cię plecy? Jeden rzut oka Kamila i profesjonalna opinia o postawie i sposoby jak ją skorygować są gotowe. Pamiętam jeden z pierwszych treningów z Kamilem, gdzie dowiedziałem się, że źle chodzę (to było już po złym oddychaniu ale jeszcze przed złym

Poszukiwałam dobrego trenera personalnego z powodu mojej złej kondycji fizycznej spowodowanej siedzącym trybem życia i nadwagą. Moim celem jest przywrócenie ogólnej sprawności fizycznej i poprawienie formy. Z Adrianem zaczęłam współpracę trochę ponad 2 miesiące temu i już widać oczekiwane efekty, a to wszystko dzięki obszernej wiedzy merytorycznej i praktycznej mojego trenera personalnego. Adrian doskonale dobiera ćwiczenia, treningi są urozmaicone i ciekawe. Jest wymagający i świetnie motywuje do wysiłku utrzymując jednocześnie bardzo miłą atmosferę podczas zajęć. Skoncentrowany, przygotowany, skuteczny. Polecam.

Tomek jest bardzo sumiennym i wymagającym trenerem. Świetnie potrafi zmotywować do pracy, zwłaszcza w momentach kryzysu. Dysponuje rozległą wiedzą, zajęcia nigdy nie są nudne. Nie bez znaczenia jest też jego duże poczucie humoru, oraz otwarte podejście do ludzi. Szybko nawiązuje się z nim nić porozumienia. Z całą odpowiedzialnością mogę go polecić!

Brałam udział w dwóch warsztatach prowadzonych przez Kamila. Dotyczyły one poprawnego wykonywania martwych ciągów i przysiadów. W obu przypadkach Kamil, pomimo, że grupa liczyła kilka osób, podchodził bardzo indywidualnie do każdego z nas. Zwracał uwagę na indywidualne predyspozycje i dawał wiele cennych rad, jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę i widać, że jest to jego ogromna pasja. Bardzo pozytywne jest też to, że zawsze będąc na siłowni można podejść i zapytać go gdy ma się jakieś wątpliwości. Indywidualne podejście, duża wiedzą merytoryczna, a także praktyczna i bardzo pozytywny charakter sprawiają, że bardzo dobrze nawiązuje się kontakt z Kamilem i współpraca z nim to sama przyjemność. Ogromnie polecam!

Kilka miesięcy temu trafiłam do Trenera Janasa.Jak każda kobieta całe życie miałam chwilowe „zrywy”na ćwiczenia ,zdrowe odżywianie i ogólne zmiany złych nawyków.Szybko odpuszczałam ponieważ nie było efektów.Dopiero trener Janas pokazał mi odpowiednią dla mnie drogę(na minusie już 15 kg).To dzięki jego wiedzy dowiedziałam się jaka dieta jest dla mnie odpowiednia oraz jakie ćwiczenia mam wykonywac(poprawnie).Od zawsze moim problemem była tkanka tłuszczowa na brzuchu-trener pokazał ćwiczenia na tą partię ciała.Muszę zaznaczyć że nigdy nie lubiłam ćwiczyć a od czasu rozpoczęcia treningów zmieniłam swoje podejście bo Janek nie ocenia nie patrzy z wyższością nie czujesz się gorszy-zawsze się tego bałam.Trener zawsze zaangażowany, kompetentny

Szczerze polecam treningi z Michałem. Podczas zajęć nie było problem to, że jestem osoba początkującą która ze sportem od kilka lat ma niewiele wspólnego. Na pierwszych zajęciach Michał zauważył, że mam lekką wadę postawy i dostałem zalecenia jak ćwiczyć w domu i na siłowni aby to skorygować. Podczas zajęć czuć, że Michał ma sporą wiedzę, ale wszystko tłumaczy w sposób zrozumiały. Ogólnie rzecz biorąc jestem naprawdę zadowolony z treningów z Michałem, pokazał mi jak korzystać ze sprzętu na siłowni, jak wykonywać dużo ćwiczeń, a w międzyczasie polubiłem chodzenie na siłownie i okazało się, że to fajna sprawa.

Polecam Magdę każdemu kto mądrze chce dbać o zdrowie! Jej wielowymiarowa wiedza i doświadczenie są naprawdę imponujące. Dobiera dla mnie ciekawe różnorodne ćwiczenia, stale dba o najmniejsze niuanse techniczne i pilnuje, bym wykonywała je poprawnie. Jej indywidualne podejście sprawiło, że udało mi się osiągnąć więcej niż zakładałam! Polecam ją każdemu, kto szuka nie tylko skutecznego treningu, ale także ciepłej życzliwej atmosfery :) i do tego w wygodnej lokalizacji ;)

Ala jest energetyczną i otwartą osobą, która potrafi zmotywować do działania. Jej doświadczenie w sporcie jak i wykształcenie fizjoterapeutyczne pozwalają spojrzeć na osobę trenującą z wielu perspektyw. Jej podejście jest holistyczne. Nie skupia się tylko na jednym elemencie lecz z uporem szuka przyczyn dolegliwości i nieustannie wymyśla strategię w celu poprawy, zawsze chętnie odpowiada na wątpliwości i pytania dotyczące treningu i dolegliwości. Jej metody są nowoczesne i urozmaicone ale też i dostosowane indywidualnie, polecam Alę jeśli chcesz poprawić kondycję lub walczysz z kontuzją - to co podoba mi się najbardziej to jej chęć do samokształcenia oraz wykorzystywanie zdobytej wiedzy i sposób motywacji. Dobra energia i humor

Super profesjonalne podejście do klienta! Przemyślane rozwiązania, fajna atmosfera - gorąco polecam.

Zanim zdecydowałem się na współprace z Asią, trenowałem na podstawie wiedzy zdobytej na youtube. Treningi wyglądały różnie - zbyt duża objętość, bez przerw na regenerację, mówiąc wprost bez ładu i składu. Dopiero Asia wytłumaczyła i pokazała na czym ten sport polega. Mimo wątpliwości z perspektywy czasu mogę powiedzieć że dzięki doświadczeniu Asi która ułożyła mi plan treningowy oraz dietę udało mi się zredukować tkankę tłuszczową, doszło do re-kompozycji sylwetki, a przecież o to mi chodziło. Jeśli chodzi o współpracę to z czystym sumieniem polecam Asię jako trenera. Cały czas współpracujemy, a fachowa wiedza, podejście do tego trochę humoru powodują, że trening mimo, że ciężki to jest przyjemny.

Home of Body to nie tylko zwykły klub, ale jak wskazuje sama nazwa tutaj poczujesz się jak w domu, pracując nad swoją wymarzoną sylwetką. Wielką zaletą klubu jest to, że możesz tu wejść o każdej porze dnia i nocy, a nawet w święta tak, więc koniec z wymówkami. Panuje tutaj miła rodzinna atmosfera, każdy z trenerów służy fachową radą i pomocą. Trener Mateusz u którego ćwiczę personalnie, jest osobą o wysokiej kulturze osobistej, podchodzi do każdego podopiecznego indywidualnie dostosowując treningi do jego celów i oczekiwań. Dokładnie tłumaczy ćwiczenia i koryguje błędy czuwając nad bezpieczeństwem podczas treningu. Potrafi elastycznie dopasować trening do aktualnego stanu zdrowia modyfikując go tak aby odzyskać formę nawet po

P. Nikodem to człowiek o nietuzinkowej wiedzy na temat ćwiczeń jak i diety. Potrafi prostym językiem przekazać wszystkie najważniejsze aspekty przy ćwiczeniach, aby wszystko było bezpieczne, ale i dawało efekty. Współpraca była znakomita. Współpracowałem już z innym trenerem i było dużo gorzej. Kontakt jest szybki, bezpośredni i od razu wiem co mam robić. Nikodem też jest człowiekiem i wie, że każdy podopieczny ma życie i nie urwie ci głowy jak wyjdziesz na piwo czy zjesz coś słodkiego. Jestem osobą która pracuje w trybie siedzącym jak i studiuje, czasu mało na wszystko, a i tak osiągnąłem dobre efekty. Największe zalety: - szybkie odpowiedzi, - wszystko dokładnie wytłumaczone, - odpowiednie reakcje na zachowania organizmu,

Polecam! Babayaga Sport to fachowcy w swojej dziedzinie, artyści sportu ciągle doskonalący swoje kompetencje i umiejętności na szkoleniach i konferencjach. W treningach prowadzonych przez zespół Babayaga fajne jest to,m że są one różnorodne, nastawione na rozwój wielu cech motorycznych, wytrzymałości, wydolności, siły a nie tylko praca na ciężarach (choć to też mają w repertuarze;)). Fajny klimat na treningach, fachowe doradztwo w zakresie treningu i odżywiania sprawiają, że jest to bardzo dobry wybór dla osób, których nie interesuje jedynie przerzucanie żelaza na siłowni, ale również chcą poprawić ogólną sprawność i osiągnąć zamierzone cele treningowe.

Asia wyróżnia się spośród typowych trenerów na siłowni ze względu na jej pasję i niezwykłe poświęcenie. Choć rozpoczęła swoją karierę późno, to właśnie dzięki temu ma ogromną energię oraz głęboką wiedzę zdobytą poprzez różnorodne kursy, lektury i własne doświadczenie - to właśnie ta unikalna kombinacja sprawia, że zajęcia prowadzone przez Asię są wyjątkowe. Dzięki niej każdy uczestnik może znaleźć coś, co pasuje do jego potrzeb, a jednocześnie ma pewność, że jest pod fachowym okiem eksperta.

Pełen profesjonalizm! Indywidualne podejście do klienta, dobra atmosfera, oraz zaangażowanie, to cecha trenera Damiana. Dla mnie ważnym elementem treningów była poprawność wykonywanych ćwiczeń, oraz zminimalizowanie ryzyka kontuzji - oczywiście zawdzięczam to wiedzy, którą Damian posiada i którą chętnie przekazuje. Serdecznie polecam!

Nareszcie EMS w Poznaniu! Studio i trenerzy godni polecenia za indywidualne podejście do każdego klienta i miłą atmosferę. Polecam Body fit 20 minut każdemu, kto chce skorzystać z treningu EMS :)

Pierwsze sporadyczne treningi z Julkiem miały miejsce 1,5 roku temu. Jak się okazało, błędnie sądziłem, iż jestem w miarę dobrej kondycji. Moje ciało ewidentnie pokazało, że trzeba nad nim popracować. Dlatego po kilku miesiącach zdecydowałem się na podjęcie stałej i regularnej współpracy z Trenerem, celem poprawy ogólnie wyglądu, jak i wydolności organizmu. Od początku współpracy ćwiczenia były dostosowane do moich możliwości oraz uwzględniały np. dotychczasowe kontuzje bądź ograniczenia. W miarę postępów i rozwijania umiejętności, Julek podnosi poprzeczkę, stosując większe obciążenia i wprowadzając nowe ćwiczenia. Z treningów jestem bardzo zadowolony, efekty są zauważalne, współpraca przebiega pomyślnie, a kontakt z Trenerem jest

Najlepsza trenerka personalna w Kaliszu. Wiecznie uśmiechnięta, zaraża pozytywną energią, dzięki czemu aż chce się trenować. Treningi to czysta przyjemność i zabawa. Serdecznie polecam współpracę z Karoliną! :)

Świetne studio treningowe prowadzone z pasją i pełnym profesjonalizmem! Martyna to trenerka, która naprawdę zna się na rzeczy - potrafi zmotywować, ale jednocześnie dba o technikę i bezpieczeństwo. Każdy trening jest dobrze przemyślany, różnorodny i dopasowany do możliwości uczestników. Atmosfera jest mega przyjazna, zero spiny, za to dużo wsparcia i pozytywnej energii. Dzięki zajęciom u Martyny czuję realne postępy i wracam na treningi z przyjemnością. Zdecydowanie polecam!!

Jestem bardzo szczupłą dziewczyną. W moim przypadku idealnie spisało się połączenie oczyszczenia diety oraz programu na pośladki. Oczyszczenie diety okazało się bardzo skuteczne i do tego mega tanie!