Trener personalny: Najlepsi 2026

Bardzo profesjonalne podejście, rzetelny wywiad dotyczący zdrowia na początku. Dominik uwzględnia indywidualne potrzeby i cele klienta. Trening przebiega w miłej i bezstresowej atmosferze. Bardzo duży nacisk położony jest na poprawne wykonywanie ćwiczeń, tak aby klient mógł w bezpieczny sposób ćwiczyć również samodzielnie. Dominik jest nie tylko trenerem, ale również fizjoterapeutą, dlatego dobiera ćwiczenia uwzględniając indywidualne ograniczenia ruchowe i rzeczywiste możliwości osoby ćwiczącej. Polecam współpracę z Dominikiem szczególnie osobom, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z siłownią/sportem a mają obawy, czy sobie poradzą. Duża dawka wiedzy, motywacji i mobilizacji i też pozytywnego wsparcia. Dla mnie naprawdę 10/10;)

Trening z Panem Wiesławem jest zawsze odpowiednio dostosowany do mnie. Pomaga mi rozwijać swoje ciało, daje mi bardzo dużo energii, wzmacnia mnie a jednocześnie relaksuje i pozwala odpocząć. Uważam, że to idealny trening dla osób, które większość czasu spędzają w pozycji siedzącej. Dodam, że Pan Wiesław jest świetnym motywatorem, który pomaga i uczy przezwyciężać swoje słabości. Serdecznie polecam.

Indywidualne podejście czyli brak pracy na gotowcach. Początkowo mając problemy z wykonywaniem niektórych ćwiczeń zawsze miał w zanadrzu inne rozwiązanie. Efekty w postaci siły i masy (zgodne z założeniami) są nie do ukrycia. Chcesz działać profesjonalnie? Polecam!

Jeśli ktoś szuka dobrego trenera, który potrafi zmotywować do działania to zdecydowanie powinien wybrać Anetę. Jest osobą szczerą, zawsze pozytywnie nastawioną i przede wszystkim dba o swoich podopiecznych. 😊 Każdy trening potrafi zamienić w ciekawe wyzwanie, dostosowuje rodzaj ćwiczeń pod konkretną osobę. Dodatkowo, gdy jest potrzeba zapewnia dodatkowe ćwiczenia, które pomagają rozciągnąć odpowiednie mięśnie, tak by czuć się komfortowo i nie martwić się o kontuzję. 💪 Można również do ćwiczeń dołączyć dietę, która jest przygotowywana pod kubki smakowe każdego indywidualnie. Posiłki są smaczne oraz łatwe w przygotowaniu. Gdyby cokolwiek było źle, potrzebna byłaby zmiana lub pojawi się po drodze pytanie zawsze jest do dyspozycji. 😋 Po

Świetny trener. Regularne treningi pomogły mi w poprawie sylwetki, samopoczucia i zdrowia. Dzięki współpracy z trenerem Krzysztofem poprawiłam swoją sprawność i mobilność. Aktualnie nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej i regularnie trenuję razem z trenerem Krzysztofem, cały czas stając się jeszcze lepszą wersją siebie. Jeśli chcecie tak jak ja wpleść treningi do swojego życia i dzięki temu żyć dłużej i być sprawniejszymi, to piszcie do Krzysztofa, który jest profesjonalistą i widać, że praca z ludźmi jest jego pasją. W 100% polecam!!!!

Kiedyś sądziłam, że siłownia to miejsce totalnie nie dla mnie, ale od kiedy ćwiczę pod okiem Bartka zmieniłam zdanie! Bartek słucha oczekiwań, w prosty i zrozumiały sposób tłumaczy co, jak i dlaczego, układa plan ćwiczeń z uwzględnieniem oczekiwań trenującego, ale przede wszystkim sprawia, że zaczynasz się czuć komfortowo na siłowni. Odczarował mój strach przed ciężarami i zmienił podejście do pracy nad sylwetką. Słucha i bacznie obserwuje indywidualny progres, a każdy ułożony przez niego trening jest taki, że czujesz, że osiągnąłeś w danym dniu max. Mega polecam, jeśli szukasz trenera personalnego, z którym będziesz się czuł bezpiecznie na drodze po lepszą formę! :)

Kamil to trener w 100% zaangażowany w prowadzenie swoich podopiecznych. Profesjonalny, cierpliwy, wyjaśniający wszystkie kwestie dotyczące treningu. Posiada olbrzymią wiedzę i praktykę. Zawsze służy radą, wsparciem i konkretną pomocą. Treningi nigdy nie były monotonne. Podejście do klienta w wydaniu Kamila to podejście holistyczne, całościowe. Ogromną wagę przykłada do treningu, diety, ale podkreśla zawsze kwestie prawidłowego odpoczynku oraz odpowiedniej suplementacji. Dodatkowym atutem Kamila jest jego nietuzinkowa osobowość, fenomenalne poczucie humoru i troska o swoich podopiecznych. Bardzo często słyszałam w trakcie treningów słowa: "Jak się czujesz?", Czy wszystko ok?". Polecam treningi z Kamilem z całego serca. To nie

Zdecydowałem się na treningi personalne w Body Movement na Mokotowie po tym, jak przez kilka lat zaniedbałem swoją formę. Praca siedząca, brak ruchu i ciągłe „od poniedziałku” robiły swoje – czułem się słabo, bolały mnie plecy, a w lustrze nie poznawałem siebie. Już po pierwszej konsultacji wiedziałem, że dobrze trafiłem. Trener dokładnie przeanalizował moją sytuację, zapytał o styl życia, problemy zdrowotne i cele. Dostałem konkretny, dopasowany plan. Żadnych przypadkowych ćwiczeń, wszystko z głową i wyjaśnieniem „dlaczego tak, a nie inaczej”. Po 2 miesiącach czuję ogromną różnicę – lepsza postawa, mniej bólu, więcej energii i znowu wróciła ochota do działania. Czuję, że mam nad sobą realne wsparcie, a nie tylko kogoś, kto odlicza

Treningi bardzo fajne, miła atmosfera, a dzięki dobremu trenerowi który dobrze trenuje i motywuje można nauczyć się naprawdę dużo w krótkim czasie. Bardzo polecam!

Trener podchodzi do każdego klienta bardzo indywidualnie, zwraca ogromną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń i dostosowuje trening do potrzeb klienta, jest bardzo profesjonalny, a mimo to trening zawsze przebiega w luźnej, komfortowej atmosferze. Ćwiczę z Maurycym dopiero 3 miesiące, ale już widać spore efekty i zmiany które zaszły w ciele i w głowie. Maurycy pomógł mi zwalczyć mój lęk przed siłownia sama w sobie jak i lęk przed oceną; posiada również wiedzę w zakresie odżywiania, co jest dla mnie ogromnym plusem. Dodatkowo, często podpowiada co oprócz ćwiczeń warto robić tak aby jak najszybciej uzyskać wymarzony efekt. Treningi z nim są zawsze satysfakcjonujące, poza samą praktyką zawsze dodaje trochę teorii jak również nie

Ćwiczę z Sebastianem od 3 lat. W przeszłości podejmowałam liczne próby niezbyt zdrowego odchudzania połączonego ze zrywami intensywnych, mało efektywnych treningów, które w dłuższej perspektywie czasu wielokrotnie kończyły się fiaskiem. Cieszę się, że trafiłam na tego pana. Nie znam nikogo tak zaangażowanego w swoją pracę. Cierpliwy, odpowiedzialny, kompetentny, z holistycznym podejściem do podopiecznego. Z czystym sumieniem mogę polecić go zarówno osobom, które wcześniej, tak jak ja, nie miały kontaktu z siłownią, mają opory, boją się, czują się niepewnie w nowym środowisku, jak i osobom bardziej zaawansowanym, które po prostu chcą zwiększyć efektywność swoich treningów pod konkretny cel. Zaraził mnie pasją do ciężarów i

PEŁEN PROFESJONALIZM! Ze Smart Body Trainer trenuję od 4 miesięcy. Monika nie jest moim pierwszym trenerem personalnym, wcześniej ćwiczyłam już z kilkoma innymi, mam więc możliwość porównania i obiektywnej oceny. Trenerów SBT cechuje pełen profesjonalizm i wspaniałe, indywidualne podejście do podopiecznych. Są zawsze uśmiechnięci i zaangażowani. Żadnych znudzonych min i gapienia się w telefony (czego niestety zdarzało mi się doświadczyć). Monika ma rentgena w oczach i anatomię człowieka w małym palcu. Jest najbardziej merytoryczną osobą z jaką miałam do czynienia w czasie wielu, wielu lat ćwiczeń na siłowni. Rozumie, że „nic na siłę”, więc mimo wielu schorzeń, na które cierpię, nie boję się, że zrobię sobie krzywdę. W trakcie treningu nie

Polecam wszystkim, którzy chcą rozpocząć przygodę ze sportem, tym zaawansowanym też polecam. Świetne miejsce. Nigdy nie czułam się tu skrępowana. Najlepszą wizytówką tego miejsca są instruktorzy, empatyczni, komunikatywni, otwarci. Mają obszerną wiedzę, doświadczenie i umiejętności, uczą nas ciągle i ciągle motywują, zawsze służą radą i pomocą. Zestawy ćwiczeń są zawsze inne i dobrane do poszczególnych oferowanych zajęć. Każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Polecam w 100%.

Wielokrotnie próbowałem regularnie chodzić na siłownię, ale zawsze kończyło się to chaotycznym fiaskiem. Postanowiłem więc poszukać trenera personalnego, który pomoże mi się zorganizować. Tak trafiłem na Oskara – i był to strzał w dziesiątkę. Trenujemy już ponad cztery miesiące, spotykając się trzy razy w tygodniu. Po tych sesjach czuję się świetnie. Zwiększył się mój zakres ruchów, siła i ogólne samopoczucie, a zmiany w sylwetce są widoczne. Mogę śmiało powiedzieć, że nigdy wcześniej nie byłem w tak dobrej formie. Treningi są wymagające, ale Oskar dostosowuje je na bieżąco, dbając o komfort. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, bez przesadnych obciążeń, z naciskiem na dobrą technikę i formę. Atmosfera na treningach jest sympatyczna,

Do Piotrka trafiłem około rok temu. Borykałem się wtedy ze sporą nadwagą i co gorsza coraz większym bólem w odcinku lędźwiowym. Próby rozwiązania problemu na własną rękę spełzły na niczym. Niestety brak odpowiedniej wiedzy na temat wykonywania ćwiczeń powodowały pogorszenie stanu. Z początku treningi z Piotrkiem były dość ciężkie do zrozumienia, ale zaczynaliśmy od zera. Po krótkim czasie zrozumiałem, że siłownia to nie "klata, plecy barki". Po około 2 miesiącach zacząłem czuć mięśnie, o których nie miałem zielonego pojęcia. Dzięki stałej współpracy z Piotrkiem mocno zmniejszyłem dolegliwości bólowe, a co najważniejsze nauczyłem się czuć i słuchać własnego ciała. Teraz treningi to czysta przyjemność i dodanie endorfin do

Treningi z Szymonem na siłowni to najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć! Jest niesamowicie profesjonalny, zaangażowany i doskonale potrafi dostosować plan treningowy do indywidualnych potrzeb. Jego wiedza na temat techniki ćwiczeń, zdrowego stylu życia i motywacji jest imponująca. Szymon zawsze dba o pozytywną atmosferę – treningi są wymagające, ale jednocześnie przyjemne i pełne wsparcia. Widać, że praca z ludźmi to jego pasja, bo daje z siebie 100%. Gorąco polecam Szymona każdemu, kto szuka trenera z prawdziwego powołania!

Pełen profesjonalizm i ogromna dawka wiedzy. Widać że zna się na rzeczy. Na treningach panuje świetna atmosfera. Michał jest bardzo uśmiechnięta i pozytywną osobą co sprawia że super się z nim współpracuje. Serdecznie polecam!

Mateusz to trener ze świetnym podejściem do swoich podopiecznych. Cechuje go pełen profesjonalizm. Pamiętam nasz pierwszy trening na którym sprawdzał moją mobilność, wzorce ruchowe oraz możliwości. Duża wiedza poparta praktyką.✅ Plany treningowe są dostosowane do możliwości oraz celów jakie sobie postawimy, a jeśli chodzi o zalecenia żywieniowe, wszystko potrafi w jasny sposób wytłumaczyć. Obala mnóstwo mitów i stereotypów związanych z siłownią i żywieniem w które wierzy się czytając kolorowe ”fit czasopisma” czy oglądając wielu bajkopisarzy z YouTube. Racjonalne podejście do tematu, na wszystkie pytania i wątpliwości w mailach, odpisuje najpóźniej na drugi dzień. Podczas treningów Mateusz przykłada uwagę nad poprawnością wykonywanych

Jeśli szukasz trenera personalnego, który połączy profesjonalizm z niesamowitą energią i motywacją, Piotrek to strzał w dziesiątkę! Jego wiedza na temat treningów i zdrowego stylu życia jest imponująca, a przy tym potrafi świetnie dostosować treningi do indywidualnych potrzeb i możliwości. Dzięki niemu nie tylko osiągnęłam świetne efekty, ale też zaczęłam czerpać prawdziwą przyjemność z ćwiczeń. Piotrek ma wyjątkowy dar budowania pozytywnej atmosfery na treningach – zawsze wspiera, motywuje i wierzy w Twój sukces. Zdecydowanie polecam współpracę z nim każdemu, kto chce zmienić swoje życie na lepsze!

Bardzo dobry trener. Szczególnie jak ktoś stawia swoje pierwsze kroki w treningu siłowym, to ważną rzeczą jest dobór odpowiednich ćwiczeń. Nie każdy od razu powinien wykonywać przysiady ze sztangą, martwe ciągi i inne ćwiczenia, gdyż nie każdy ma odpowiednią mobilność aby to wykonywać. Jakub na wstępie analizuje właśnie mobilność i dobiera ćwiczenia tak aby tą mobilność poprawić. Plan treningowy się zmienia co miesiąc co jest bardzo dobre gdyż dostarczamy różne bodźce co przekłada się na lepsze efekty i przy okazji nie nudzi się. Systematycznie zwiększane są obciążenia i z czasem człowiek czuję że siła wzrasta i jest progres, a to motywuje do dalszej pracy. Także polecam!

Brałam udział w dwóch warsztatach prowadzonych przez Kamila. Dotyczyły one poprawnego wykonywania martwych ciągów i przysiadów. W obu przypadkach Kamil, pomimo, że grupa liczyła kilka osób, podchodził bardzo indywidualnie do każdego z nas. Zwracał uwagę na indywidualne predyspozycje i dawał wiele cennych rad, jest osobą bardzo zaangażowaną w swoją pracę i widać, że jest to jego ogromna pasja. Bardzo pozytywne jest też to, że zawsze będąc na siłowni można podejść i zapytać go gdy ma się jakieś wątpliwości. Indywidualne podejście, duża wiedzą merytoryczna, a także praktyczna i bardzo pozytywny charakter sprawiają, że bardzo dobrze nawiązuje się kontakt z Kamilem i współpraca z nim to sama przyjemność. Ogromnie polecam!

Trener Jakub - brzmi poważnie... ale ja wolę Kuba czyli człowiek o wielu talentach... * motywator - przyciśnie sztangę kiedy trzeba, * dietetyk - doradzi jaka micha, * trener - nauczy jak prawidłowo ćwiczyć, * menager - pokaże którędy iść do sukcesu, * opiekun - zatroszczy się o samopoczucie. A czy warto?? Spróbuj, umów się, pogadaj przy kawce i ostatnim ciasteczku. Ja spróbowałam i nie żałuję... Nie czekaj. Zacznij tu i teraz, w miejscu w którym się znajdujesz, z bagażem lub nadbagażem który posiadasz, z tym co masz, a przy pomocy Kuby, jego wyobraźni i rad, dojdziesz do czegoś wspaniałego. Jestem tego pewna... Kuba, tak trzymaj!!! Uśmiechnięta gęba, głowa pełna pomysłów i rozwiązań dla każdego... Dziękuję za opiekę, cenne rady,

Michał jest bardzo profesjonalny. Widać, że ma indywidualne podejście, każde ćwiczenie świetnie tłumaczy, z duża cierpliwością. Zajęcia z Nim przebiegają w luźnej, fajnej atmosferze. Do tego Michał potrafi zmotywować i wesprzeć. Bardzo polecam zajęcia z Michałem, korzystam już od kilku lat i nie wyobrażam sobie trenować z kimś innym.

Zapisałam się na treningi, bo chciałam nauczyć się ćwiczyć i oprócz doskonałej techniki otrzymałam również wskazówki fizjoterapeutyczne, wiele cennych rad, a także uśmiechu i mile spędzonego czasu! Z Kamilem trening mija w mgnieniu oka, a ciężary, które niegdyś wydawały się nie do udźwignięcia nagle stały się codziennością! Pełna profesja, zaangażowanie i cierpliwość! Polecam.

Tomek jest bardzo sumiennym i wymagającym trenerem. Świetnie potrafi zmotywować do pracy, zwłaszcza w momentach kryzysu. Dysponuje rozległą wiedzą, zajęcia nigdy nie są nudne. Nie bez znaczenia jest też jego duże poczucie humoru, oraz otwarte podejście do ludzi. Szybko nawiązuje się z nim nić porozumienia. Z całą odpowiedzialnością mogę go polecić!