Trener personalny Podkarpackie 2025

Miałem przyjemność trenować z Jarkiem i muszę przyznać, że jego podejście do klientów jest wyjątkowe. W trakcie naszych sesji na siłowni w CityFit w Rzeszowie od razu zrozumiał moje problemy związane z bólami kręgosłupa. Jego doświadczenie jako fizjoterapeuty oraz trenera personalnego idealnie się uzupełnia. Plan treningowy, który dla mnie stworzył, był nie tylko skuteczny, ale także dostosowany do moich ograniczeń ruchowych. Szybko zauważyłem poprawę w swoim samopoczuciu i mobilności.

Trening z Panem Wiesławem jest zawsze odpowiednio dostosowany do mnie. Pomaga mi rozwijać swoje ciało, daje mi bardzo dużo energii, wzmacnia mnie a jednocześnie relaksuje i pozwala odpocząć. Uważam, że to idealny trening dla osób, które większość czasu spędzają w pozycji siedzącej. Dodam, że Pan Wiesław jest świetnym motywatorem, który pomaga i uczy przezwyciężać swoje słabości. Serdecznie polecam.

Julia prowadzi moje treningi personalne od kilku miesięcy. Szukałem kogoś kto pomoże mi wejść w świat siłowni przy mojej kondycji na poziomie -100/10. Niestety lata zaniedbań, siedzący tryb pracy i wiek blisko 40 robią swoje. Myślałem że nieraz że ćwiczenia proponowane przez Julie wpędza mnie do grobu... ;) Jednak zawsze okazuje się że są odpowiednio dobrane i ostatecznie jest satysfakcja z dokonanych postępów. Ćwiczenia zawsze odpowiednie do obecnej techniki i możliwości. Komunikatywność i miły charakter Julii sprawiają że godzinny trening szybko mija. Szczerze polecam osobom które obawiają się pójścia na siłownię albo potrzebują rad w późniejszym etapie ćwiczeń. Szczerze polecam. Tomek

Kamil to trener, którego poza dużą wiedzą merytoryczną wyróżnia ZAANGAŻOWANIE. Nie płacisz za trening, na którym będzie siedział patrząc w telefon i powtarzał "super ci idzie, dasz radę", tylko patrzył czy dane ćwiczenie wykonujesz poprawnie, na bieżąco wyłapując twoje błędy i udzielając cennych rad. Pomimo mojego kilkuletniego stażu na siłowni postanowiłem rozpocząć z nim współpracę i uważam, że był to "strzał w dziesiątkę". Po przeprowadzonym ze mną wywiadzie i określeniu celów Kamil rozpisał precyzyjny plan, który następnie na podstawie obserwacji wykonywanych ćwiczeń zmodyfikował, tak by jak najbardziej wzmocnić moje słabe ogniwa. Bardzo pomogło mi to nie tylko jeśli chodzi o budowę siły, ale również poprawę mobilności i stabilności

Z całego serca polecam trenera Arka💪💪💪. Jest mega pozytywnie nastawiony do ludzi. Profesjonalne indywidualne podejście do podopiecznego. Cierpliwie tłumaczy i można śmiało pytać o wszystko dla trenera nie ma głupich pytań 😅 Na treningu panuje przyjazna atmosfera, technika wykonywanych ćwiczeń zawsze na pierwszym miejscu 💯💯💯💯

Bartosz jest świetnym trenerem personalnym, jest bardzo doświadczony, profesjonalny, wie dokładnie co robi i nie odpuszcza. Przywiązuje duża wagę do szczegółów i osiąga zamierzone efekty. Przy tym atmosfera na treningach jest super.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa kondycji, redukcja masy ciała czy po prostu większa dawka ruchu w codziennym życiu- Patrycja potrafi dostosować program tak, aby był skuteczny, realistyczny i zgodny z Twoimi oczekiwaniami. To, co szczególnie ją wyróżnia, to brak oceniania i indywidualne podejście. Jeśli nie masz ochoty kontrolować wagi co tydzień -nie musisz. Jeśli zależy Ci na konkretnych wynikach będzie Cię wspierać i monitorować postępy razem z Tobą. Dodatkową zaletą jest inicjatywa integrująca podopiecznych – umożliwia kontakt z osobami o podobnych celach, co daje szansę na wspólne uczestnictwo w zajęciach fitness czy inne formy aktywności poza treningami indywidualnymi. Jeśli szukasz trenerki, która będzie Twoim

Polecam Tomka jako trenera. Treningi oraz dieta dobrane przez niego przyniosły zamierzony efekt - dzięki to Tomkowi udało mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów i wyrzeźbić sylwetkę. Oprócz tego Tomek jest bardzo sympatyczną i otwartą osobą, więc współpraca z to była czysta przyjemność.

Od ponad roku współpracuje z Pawłem i z czystym sumieniem mogę polecić tego trenera. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie, dodatkowo wiedza poparta edukacją oraz doświadczeniem. Indywidualne podejście, ćwiczenia dostosowane są do możliwości, potrzeb oraz celów danej osoby a ich efekty widać i czuć 💪 Paweł wszystko wyczerpująco tłumaczy, pokazuje i kontroluje sposób wykonywania ćwiczeń, w razie potrzeby porawia lub pomaga, trzyma dyscyplinę ale mimo wszystko na treningach panuje miła i luźna atmosfera 😉 Polecam jesli chcesz coś zmienić, zwiększyć mobilność, rozładować się, rozwijac silna wolę, lepiej się czuć lub wyglądać a przede wszystkim mieć więcej siły.

Polecam trenerka Arka , atmosfera na treningu bardzo przyjazna , ale bez obijania . Trener posiada ogromną wiedzę , zna się na rzeczy , pomoże również w rozpisaniu diety . Polecam bardzo , efekty są , jest siła i determinacja :)

Najlepsza trenerka jaką miałam:) niesamowicie motywujący, wymagający zróżnicowany trening.Pozytywna ,optymistyczna osoba,zawsze z chęcią uczestniczę w treningu.Gorąco polecamjeśli chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele i zmierzasz do określonego celu 😀

Profesjonalne podejście do klienta. Natalia jest bardzo otwartą osobą i treningi z nią to sama przyjemność.

Super trenera, godny polecenia, pomocny, w prosty sposób stwarza, że ćwiczenia są przyjemne i efektowne, dobrze dobrana dieta spełniła moje oczekiwania, polecam.

Bardzo dobry trening. Pierwsze spotkanie osobiste było udane.

Polecam Trenera Arka w 110%. Treningi jasno tłumaczone , prowadzone są w przyjaznej atmosferze, trener pilnuje wykonywanie ćwiczeń . Dieta rozpisana , jasno i klarownej i bardzo prosto , co dla mnie było ważne. Efekty pojawiały się bardzo szybko :)

Polecam Anie przede wszystkim ze względu na bardzo indywidualne podejście, profesjonalizm i wsparcie podczas treningu.

Plan treningowy składający się z dwóch różnych treningów, dodatkowo dieta ułożona zgodnie z preferencjami klienta. Do tego wszystkiego pełen profesjonalizm i ogromna wiedza merytoryczna w czasie treningów i poza czasem treningowym to w pełni opisuje zaangażowanie oraz podejście Kuby do klienta. W 100% polecam! Na pewno nikt się nie zawiedzie.

Jeżeli szukacie bardzo dobrego trenera personalnego to z czystym sumieniem polecam Izę Ziębą - to człowiek z pasją, wiedzą i profesjonalnym podejściem do potrzeb podopiecznego. Jej liczne osiągnięcia i tytuły świadczą o zaangażowaniu i ogromnej wiedzy, którą dzieli się z klientem. Treningi z Izą są nie tylko efektywne - to również miło i konstruktywnie spędzony czas. Polecam serdecznie współpracę z Izą♥️