IG: bartosz_ostrowski_trener
Nazywam się Bartosz Ostrowski, z siłownią mam związek już prawie od 8 lat, a wcześniej amatorsko grałem w piłkę przez prawie 5 lat. Sport zawsze był priorytetem w moim życiu, więc postanowiłem podzielić się moim zamiłowaniem do treningu, zostając trenerem. Oprócz sportu interesuje się psychologią, finansami oraz astronomią.
Pracę, jako trener zacząłem dwa lata temu, mając już za sobą 6 lat treningu, przez ten czas również rozwijałem swoją wiedzę z zakresu treningu siłowego, optymalnego układania planów treningowych, doboru ćwiczeń, progresji, a także znajomości aparatu ruchowego.
Przetestowałem wiele ćwiczeń, różnego rodzaju treningów oraz diet, dlatego z łatwością jestem w stanie doradzić, co w danym przypadku będzie najlepsze.
Przy pracy z podopiecznym skupiam się na tym, aby oprócz dobrego wycisku, treningi sprawiały radość, ponieważ uważam, że najlepszym sposobem, aby móc trenować długoterminowo, jest polubienie samego procesu. Dlatego kładę szczególny nacisk, aby treningi odbywały się w miłej atmosferze, która będzie zachęcała do powrotu na kolejne zajęcia.
Co mnie wyróżnia spośród innych trenerów?
Wyróżnią mnie przede wszystkim całościowe podejście do procesu treningów, skupiam się nie tylko na rozwoju ciała, ale też sposobu myślenia, co bezpośrednio przekłada się na polepszenie każdego aspektu życia od zdrowia po pewność siebie.
Jak wygląda praca ze mną?
Kładę duży nacisk na wyjaśnienie metodologii treningu, wszystko tłumacze od podstaw, aby podopieczny dokładnie wiedział, dlaczego robimy coś w dany sposób.
Skupiam się na zmianie sposobu myślenia o treningu, moim celem jest zawszę, aby podopieczny polubił stawianie sobie wyzwań oraz chciał pokonywać swoje obecne bariery. Dążę do tego, aby samorozwój sprawiał olbrzymią przyjemność dla ćwiczącego.
Dbam o przyjemną atmosferę na treningach, jedną z najważniejszych rzeczy, jest aby podopieczny czuł się swobodnie na treningach i miał ochotę do nich wracać.
Na zajęciach zawszę można liczyć na porządna dawkę motywacji oraz humoru, który sprawi, że reszta dnia będzie o wiele przyjemniejsza.
Podkarpackie
14 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Współpraca z Bartoszem od początku jego działalności, zdecydowanie mogę polecić, super motywacja, cierpliwość, zrozumienie. Myślę, że kontynuacja współpracy będzie brownie dobra jak do tej pory. Szczerze polecam.
Bartosz jest świetnym trenerem personalnym, jest bardzo doświadczony, profesjonalny, wie dokładnie co robi i nie odpuszcza. Przywiązuje duża wagę do szczegółów i osiąga zamierzone efekty. Przy tym atmosfera na treningach jest super.
Profesjonalnie w każdym względzie, zarówno masa i redukcja.
Indywidualne podejście, ogromne zaangażowanie podczas każdego treningu, wytłumaczenie czemu dłuży dane ćwiczenie, ale przede wszystkim jak wykonać je poprawnie. Ogromna dawka motywacji i wsparcia, bardzo polecam treningi z Bartkiem.
Polecam treningi z Bartkiem! Klarowna rozpiska planu pracy wg indywidualnych celów i potrzeb, widoczny progres, motywacja, a przy tym - swobodna i przyjazna atmosfera.
Bardzo dobry trener, motywuje, świetnie dobiera ćwiczenia. Godny polecenia.
Trener na miarę szyty. Cierpliwy i wyrozumiały, a jednak wymagający, daje pięć gwiazdek bo sześciu się nie da. Polecam!
Świetny trener, kładzie nacisk na technikę wykonywania ćwiczeń. Chętnie dzieli się swoją wiedzą. Ćwiczenia są różnorodne, trening nigdy nie jest nudny. Treningi z Bartkiem to niezły wycisk ale także ogromną satysfakcja. Polecam.
Dobry, doświadczony trener. Dobra znajomość fizjologii.
Dobry progres, super kontakt. Jestem bardzo zadowolony i polecam każdemu.
Współpracuje z Bartkiem od kilku miesięcy. Szczerze z serca mogę polecić usługi. Bartek jak nikt inny do tej pory zdołał zmotywować mnie do działania. Jestem bardzo zadowolona z rezultatów. Bartek nie jest tylko trenerem. Jest też przyjacielem. Poświęca bardzo dużo uwagi swoim podopiecznym oraz bardzo się angażuje.
Z Bartkiem współpracuje już 5 miesięcy i jestem bardzo zadowolony z jego usług. Trening prowadzony jest w miłej atmosferze, dokładnie tłumaczy sposób wykonywania każdego ćwiczenia. Przygotował długoterminowy plan treningu i diety przystosowany do moich potrzeb.
Z tym trenerem można zajść bardzo daleko, jeśli tyko będziesz trzymał/ła jego wskazówek.
Potwierdziliśmy tożsamość właściciela konta na podstawie jego dokumentów identyfikacyjnych.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Zweryfikowaliśmy dane rejestrowe tego Wykonawcy w GUS i potwierdziliśmy, że wskazana osoba kontaktowa jest reprezentantem tego Wykonawcy. Dlatego ten Wykonawca otrzymał znak Sprawdzona Firma.
Każda Sprawdzona Firma może zdobyć certyfikat Polecają Nas Klienci.
Firma posiada pozytywne opinie i jest polecana przez swoich Klientów oraz partnerów biznesowych. Ma również status Sprawdzonej Firmy. Dlatego została nagrodzona certyfikatem Polecają Nas Klienci.
Wykonawca potwierdził ekspercką wiedzę branżową publikując lub recenzując Artykuł Eksperta w Serwisie Oferteo. Więcej w Regulaminie.
Specjalista z sukcesem ukończył szkolenie z zakresu profesjonalnej obsługi Klienta.
Chcesz znaleźć się na liście? Załóż bezpłatne konto.
Kolejność na liście zależy m.in. od wykupienia przez firmę opcji promowania, liczby złożonych ofert, opinii poprzednich klientów oraz stopnia wypełnienia wizytówki. Dowiedz się więcej.
Zasady publikacji opinii w naszym
Serwisie sa opisane w Regulaminie
Tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Niestety nie udało nam się potwierdzić, że tę opinię wystawiła osoba, która skorzystała
z usługi lub nabyła produkt od tego Wykonawcy. Więcej o opiniach
w Regulaminie.
Klient i Wykonawca potwierdzili współpracę pomiędzy sobą.
Dbamy o bezpieczną realizację Twojego
zlecenia. Więcej informacji tutaj.
Powiązane produkty i usługi: Lekarze specjaliści, Masaż, Masaż relaksacyjny, Oczyszczanie twarzy, Pilates, Pomoc psychologiczna Rzeszów, Rehabilitant Rzeszów, Salon kosmetyczny Rzeszów, Tai chi Rzeszów
Cześć, jestem Bartosz i jestem doświadczonym dietetykiem i specjalistą od żywienia. Jeśli jesteś zmęczony nieefektywnymi dietami, które nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, to jestem tutaj, aby Ci pomóc.
Oferuję indywidualne podejście do rozpisywania diet, dostosowane do Twoich potrzeb i celów. Wspólnie opracujemy plan żywieniowy, który będzie...
Rozwiń
Dzięki Treningom Personalnym jestem w stanie wprowadzić Cię w świat siłowni, wytłumaczyć panujące tu zasady i zwyczaje, ale przede wszystkim mogę nauczyć Cię poprawnie ćwiczyć.
Dzięki współpracy ze mną ominą Cię niepotrzebne kontuzje oraz urazy. Nie zmarnujesz czasu, ćwicząc w nieprawidłowy sposób lub źle, dobierając plan treningowy pod swoje ce...
Rozwiń
Dzięki Treningom Personalnym jestem w stanie wprowadzić Cię w świat siłowni, wytłumaczyć panujące tu zasady i zwyczaje, ale przede wszystkim mogę nauczyć Cię poprawnie ćwiczyć.
Dzięki współpracy ze mną ominą Cię niepotrzebne kontuzje oraz urazy. Nie zmarnujesz czasu, ćwicząc w nieprawidłowy sposób lub źle, dobierając plan treningowy pod swoje ce...
Rozwiń
Świetne, merytoryczne przygotowanie, dostosowanie do mojego stylu i czasu na trening, oraz super energia i jasne, kompleksowe wskazówki!