Zdrowie i uroda Rzeszów: Specjaliści 2026

Byłam totalnym laikiem jeśli chodzi o siłownie i to właśnie Patryk wprowadził mnie w ten "świat". Jego fachowa wiedza i pomoc były nieocenione. Każde ćwiczenie było dokładnie wyjaśniane i poprawiane do momentu osiągnięcia technicznej perfekcji. Efekty uzyskiwane podczas treningów były widoczne i jak najbardziej zadowalające. Dodatkowo mimo mojego napiętego grafiku zawsze znajdowaliśmy dogodny termin na trening. Serdecznie polecam współpracę z Patrykiem, ponieważ jest trenerem który na prawdę wie co robi i do czego dąży ze swoim podopiecznym, a poza tym jest po prostu super człowiekiem!

Przychodząc do Julii byłam po zabiegu i nie mogłam obciążać w pełni nóg, myślałam że treningi będą w pełni do wykonania, ale się myliłam. Od samego początku treningi były dostosowane do moich możliwości i z miesiąca na miesiąc trudność ćwiczeń rosła wraz z moją sprawnością. Treningi personalne z Julią to był dobry wybór. Zaangażowana w swoją pracę, czuwa nad jakością wykonywanych ćwiczeń. Jej często używane powiedzenie: "dasz radę" oraz pozytywne nastawienie i uśmiech daje moc. Efekty: utrata kilku cm w różnych częściach ciała, jędrne pośladki, mocniejsze nogi a co za tym idzie super samopoczucie i chęć do dalszej pracy nad sobą. Zdecydowanie polecam, jest świetna w tym co robi.

Bardzo polecam naukę pływania z Panem Wiesławem. Moje dzieciaki 4 i 9 lat z utęsknieniem czekają na każde zajęcia. Każde spotkanie to nowe umiejętności, wplecione w świetną zabawę, a wszystko to dzięki profesjonalnemu prowadzeniu zajęć. Prowadzący ma świetne podejście do dzieci. Jak najbardziej polecam zarówno dla maluchów, jak i starszych dzieci.

Wielokrotnie korzystałem z usług Eweliny, za każdym razem wychodząc z gabinetu całkowicie bez lub ze zdecydowanie mniejszym bólem. Dodatkowo zawsze otrzymywałem szczegółowe wyjaśnienie dlaczego plecy/barki/noga tak się zachowują oraz z szeregiem zaleceń i ćwiczeń by to się już nie powtórzyło (i tutaj także ze szczegółowym wyjaśnieniem co, dlaczego i w jaki sposób pomaga). Ewelina podchodzi do pacjentów z pełnym profesjonalizmem i stara się dociec do prawdziwych przyczyn problemów. Zdecydowanie polecam!

Z całego serca polecam Andżelikę! Pełen profesjonalizm począwszy od doboru ćwiczeń, wiedzę merytoryczną oraz super przyjazną atmosferę panującą na treningach. Bardzo dokładnie pokazuje ćwiczenia i poprawia za każdym razem, żeby było zrobione jak należy. Polecam każdemu kto chce nauczyć się prawidłowo wykonywać swój indywidualny trening.

Marcin przygotował dla mnie plan treningowy oraz nauczył poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń i udzielił wskazówek dotyczących odżywiania. Polecam z całego serca! Jeżeli macie możliwość trenowania wspólnie z Marcinem to zróbcie to!! Profesjonalista pod każdym względem! 😊

Cześć nazywam się Alicja, jak poszłam pierwszy raz na siłownię byłam tak zestresowana, że nie wiedziałam jak się nazywam. Jednak po pierwszym treningu z Kamilem moja pewność siebie i chęć do działania wzrosła o 100%, jestem bardzo zadowolona z tej współpracy. To nie tylko fachowiec, który zna się na rzeczy, ale też świetny motywator i kompan - Kamil zawsze ma w zanadrzu jakieś śmieszne powiedzonka, które sprawiają, że nawet najtrudniejsze ćwiczenia stają się przyjemnością. Dzięki niemu zawsze wychodzę z treningu z uśmiechem na twarzy, nawet jak mam zły humor. Oprócz tego, Kamil jest bardzo zorientowany na wyniki. Potrafi dobrać odpowiedni trening do moich indywidualnych potrzeb i możliwości. Jest zaangażowany, potrafi każdego

Zdecydowanie polecam Marka! Z jego pomocą udało mi się osiągnąć moje cele fitnessowe w krótkim czasie. Jego wiedza i doświadczenie jako trener personalny są nieocenione, a jego podejście motywujące i profesjonalne sprawiło, że treningi stały się dla mnie przyjemnością. Gorąco polecam tego trenera personalnego każdemu, kto chce osiągnąć sukces w swojej drodze do zdrowszego stylu życia.

Pani Agata jest sympatyczną osobą, pełną pasji i zaangażowania podczas lekcji pływania. Tworzy przyjazną atmosferę podczas treningu, cierpliwie pokazując konkretne ćwiczenia, oswajające z pływaniem. Profesjonalne wskazówki Pani Agaty pozwalają rozwijać indywidualne umiejętności, pokazują nad czym należy popracować. Instruktorka to ciepła osoba, serdeczna, tworząca poczucie bezpieczeństwa, motywująca do pływania.

Szczerze i bez wyrzutów sumienia polecam współpracę z Łukaszem, świetne i indywidualne podejście do każdego podopiecznego dostosowuje treningi pod względem zaawansowania i szybkości uczenia się, zawsze wskaże błędy i będzie je wypracowywał. Atmosfera luźna i mega dobra energia od niego bije, często motywuje i wspiera. Polecam z całego serca 😃😃

Gdyby tak pracowała cała służba zdrowia jak Pan Kamil. Ręka po urazie wróciła do sprawności. Lekarze przepisywali jedynie przeciwbólowe. Pan Kamil naświetlił sytuację. Szkoda, że nie wiedziałem od początku co robić, ale lekarze no cóż. Polecam tego Fizjoterapeutę.

Trenuje z Arkiem już od roku, współpraca jest idealna i na pewno jeszcze potrwa. Podejście jest profesjonalne, posiada bardzo rozległą wiedze, oraz ustala w cenie dietę po której widać efekty. Polecam tego trenera z czystym sumieniem!

Ćwiczyłem z Kubą kilka miesięcy i podczas tego czasu wszystko było super i dużo się nauczyłem i osiągnąłem dobre rezultaty. Olbrzmi plus za polecenie i późniejszą współprace i konsultacje ćwiczeń z fizjoterapeutą . Jako trener jest pełni skupiony na podopietrznym, bardzo przyjazny, rzeteleny i motywujący - zawsze starał się być wesoły i dowiedzieć co u mnie, dodatkowy plus za to że nigdy nie bawił sie telefonem w trakcie treningu. Polecam każdemu, kto szuka bardziej kompleksowego podejścia do zdrowia i budowania formy.

Serdecznie polecam, Patrycja tworzy ciepłą, wspierającą atmosferę i pomaga spojrzeć na wyzwania z zupełnie nowej perspektywy. Jej profesjonalizm, empatia i trafne wskazówki naprawdę pomagają wprowadzać pozytywne zmiany. Współpraca z nią to czysta przyjemność i ogromna dawka motywacji!

Indywidualne podejście, ogromne zaangażowanie podczas każdego treningu, wytłumaczenie czemu dłuży dane ćwiczenie, ale przede wszystkim jak wykonać je poprawnie. Ogromna dawka motywacji i wsparcia, bardzo polecam treningi z Bartkiem.

Bardzo miła i wesoła osoba co sprawia, że współpraca z Nią to sama przyjemność. Potrafi zmotywować i zna się na tym co robi. Dzięki niej w końcu mogę powiedzieć że udało mi się schudnąć, za co wielkie dzięki. Polecam.

Trafiłam do trenera Pawła z polecenia i nie żałuję, po pierwszym treningu nie można doczekać się następnego! Ma profesjonalne podejście, dużą wiedzę i doświadczenie. Dostosowuje treningi indywidualnie, dokładnie tłumaczy i pokazuje jak wykonać ćwiczenie żeby nie zrobić sobie krzywdy, jego dodatkowym atutem jest to że jest również fizjoterapeutą i zwraca uwagę na dolegliwości bólowe. Atmosfera na treningu jest przyjacielska i sympatyczna ale niech to nikogo nie zmyli treningi są zawsze wyzwaniem i Paweł nie pozwala nikomu odpuścić, gdybym ćwiczyła sama wielokrotnie bym się poddała. Potrafi motywować i zachęcać do ćwiczeń. Serdecznie polecam! 😊

Szanowny Pan Irek - instruktor pływania bardzo empatyczny , fachowy i merytoryczny. Uczy pływać naszego wnuka od pewnego czasu i jego podejście do dzieciaków jest na najwyższym poziomie, począwszy od oswajania z wodą poprzez naukę merytoryczną i początki treningu. Polecam tego instruktora we wszystkich etapach nauki pływania . I na koniec , bardzo sympatyczny i mający podejście do dzieci.

Super wiedza trenera zarówno w treningu jak i w diecie, pełen profesjonalizm. Polecam tego Trenera!

Najlepsza trenerka jaką miałam:) niesamowicie motywujący, wymagający zróżnicowany trening.Pozytywna ,optymistyczna osoba,zawsze z chęcią uczestniczę w treningu.Gorąco polecamjeśli chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele i zmierzasz do określonego celu 😀