Zdrowie i uroda Poznań: Specjaliści 2026

Gdybym miał określić Kamila jednym słowem, to byłby to przymiotnik "życiowy". Jeżeli chcesz po prostu wyciskać 200 kg na sztandze – spoko, Kamil Ci w tym pomoże, pokaże Ci jak, powie jakich błędów unikać, ale jego prawdziwym konikiem jest trenowanie dla takiej prostej, życiowej codzienności. Zastanawiasz się dlaczego bolą Cię stopy lub piszczele podczas chodzenia? Kamil Ci wszystko z entuzjazmem wytłumaczy, jakie przyczepy, jakie mięśnie pracują i jak zrobić, żeby nie bolało. Bolą Cię plecy? Jeden rzut oka Kamila i profesjonalna opinia o postawie i sposoby jak ją skorygować są gotowe. Pamiętam jeden z pierwszych treningów z Kamilem, gdzie dowiedziałem się, że źle chodzę (to było już po złym oddychaniu ale jeszcze przed złym

Rzetelne, profesjonalne podejście do klienta. Jadłospis urozmaicony. W moim przypadku przysłowiowy strzał w dziesiątkę. Powoli tracę na wadze. lepsze samopoczucie. Bardzo polecam kompetencje Pani Oliwii.

Bardzo dobra i rzeczowa komunikacja - z zachowanie formuł grzecznościowych. Skuteczna pomoc ze strony Koordynatorki oraz Liderki Zespołu w znalezieniu odpowiedniej Opiekunki. Tu lista zalet Opiekunki jest dość długa: rzetelna, punktualna, taktowna, empatyczna, doskonale radzi sobie z zadaniami określonymi w umowie. Mamy nadzieję na dalszą współpracę. Firma "Obok Siebie" zapewnia zaplecze cywilno-prawne oraz stanowi solidne oparcie w wymiarze psychologicznym.

Bardzo gorąco polecam! Przychodząc na sesje byłam pełna obaw czy to w ogóle ma jakikolwiek sens, czy to w ogóle coś pomoże w moim życiu, a przede wszystkim czy będę potrafiła "wejść" w stan hipnozy, pytań w głowie było pełno. Teraz już wiem, że niepotrzebnie, Michał krok po kroku wytłumaczył na czym hipnoza polega. Sesje były dla mnie bardzo emocjonalne, nigdy w życiu nie doświadczyłam tylu różnych emocji na raz. Wyszłam z tych sesji z nową energią, nową ja, z prawdziwym uśmiechem na twarzy, a ciężar problemu, który dźwigałam przez polowe życia nagle zniknął. Człowiek nie zdaje sobie sprawy jak mocno wydarzenia z dzieciństwa może wpływać na ówczesne życie. Bardzo dziękuję i nie bójcie się hipnozy, Michał jest niezwykłym hipnoterapeutą

Adrian to nie tylko profesjonalny trener, ale fajny człowiek. Duża dawka wiedzy, doświadczenia i wiary, że się uda osiągnąć cel w jednej osobie. Zawsze przygotowany, skupiony na treningu podopiecznego i bardzo kulturalny - widać i czuć, że to co robi to jego pasja. Na treningach nie ma nudy, a ilość różnorodnych ćwiczeń się nie kończy. Nie katuje dietą, nie każe zmieniać życia, a mimo to efekty są widoczne i mega cieszą. Polecam Adriana każdemu kto szuka zaangażowanego profesjonalisty i inteligentnego rozmówcy.

Jeszcze wiele przede mną, ale jestem już na właściwej drodze. Uczę się, że problemy się przepracowuje, a nie zapija. Bardzo mi w tym pomaga kontynuowanie spotkań z terapeutą po wyjściu z ośrodka. Świetni specjaliści, naprawdę polecam.

Z pełnym przekonaniem mogę polecić mojego Janasa z którym współpracuję od siedmiu miesięcy. Dzięki jego podejściu, wiedzy i zaangażowaniu udało mi się osiągnąć coś, co wcześniej wydawało mi się niemożliwe – redukcję wagi z 92 kg do 68 kg! Trener od samego początku wykazywał się profesjonalizmem. Stworzył dla mnie indywidualny plan treningowy oraz dietetyczne zalecenia, które idealnie odpowiadały moim możliwościom. Każdy trening był dobrze zaplanowany. Nie było miejsca na nudę czy monotonię – zawsze wiedział, jak zmotywować mnie do działania. Poza świetnie dobranymi ćwiczeniami i stopniowym zwiększaniem intensywności treningów, atmosfera podczas naszych spotkań była rewelacyjna. Trener nie tylko przekazywał mi swoją wiedzę i korygował błędy

Korzystałam z hipnozy u Pani Bożeny Pacewicz na kompulsywne objadanie się.Jestem bardzo zadowolona już po pierwszej sesji nastąpiły pozytywne zmiany. Zmniejszył mi się apetyt , nasycam się małymi porcjami, zmniejszyło się napięcie . Już w trakcie sesji czułam uwolnienie z napięć . Spada waga , bez wyrzeczeń zaczynam chudnąć, a miałam z tym duży problem. Dziękuję

Bardzo polecam! Trenerzy mają super podejście i kontakt z dziećmi, które z zajęć na zajęcia robią duże postępy. Byłam pod ogromnym wrażeniem, kiedy moje wrażliwe, wycofane i bojące się nowych ludzi i sytuacji dziecko na lekcji próbnej po prostu poszło z Remikiem nie oglądając się za siebie. Zajęcia z były dla nas nie tylko nauką pływania, ale również odwagi i pewności siebie, a to nieoceniona wartość dodana! Super trenerzy - pozytywni i profesjonalni, tworzący świetną atmosferę, w której dzieci poprzez zabawy w wodzie uczą się pływać. Polecam z całego serca!

Szczerze polecam treningi z Michałem. Podczas zajęć nie było problem to że jestem osoba początkującą która ze sportem od kilka lat ma niewiele wspólnego. Na pierwszych zajęciach Michał zauważył, że mam lekką wadę postawy i dostałem zalecenia jak ćwiczyć w domu i na siłowni aby to skorygować. Podczas zajęć czuć ze Michał ma sporą wiedzę, ale wszystko tłumaczy w sposób zrozumiały. Ogólnie rzecz biorąc jestem naprawdę zadowolony z treningów z Michałem, pokazał mi jak korzystać ze sprzętu na siłowni, jak wykonywać dużo ćwiczeń, a w międzyczasie polubiłem chodzenie na siłownie i okazało się że to fajna sprawa.

Trener Kamil jest naprawdę wspaniały, pomaga mi w budowie mojej sylwetki oraz w schudnięciu dodatkowych kilogramów, motywuje mnie do działania i wspiera mnie w moich celach. Same treningi nie dość, że są bardzo wydajne to atmosfera która panuje podczas treningu jest zabawna oraz podbudowująca, zawsze można liczyć na żarty, śmiech oraz na zwyczajną rozmowę. Kamil wydobywa ze mnie siłę oraz energię, która pozwala nam na coraz lepsze i wydajniejsze treningi. Polecam bardzo jeśli ktoś szuka sympatycznego trenera który nie ocenia i który pokazuje, że treningi siłowe mogą być również czymś przyjemnym, a śmiech podczas treningu nigdy się nie kończy.

To dzięki Asi odważyłam się pierwszy raz stanąć na scenie💪❤️Profesjonalne podejście i duchowe wsparcie to właśnie Asia.Nie było lekko🙈nauka pozowania równa się z wykonaniem ciężkiego treningu,ale podejście Asi dodawało mi mocy aby nie odpuszczać.Moje pierwsze kroki to scena w federacji IFBB.Drugi start w federacjach NAC i WBBF i dwa srebra zdobyte.Sam fakt iż Asia jest wielokrotną mistrzynią Polski i Świata w federacji IFBB świadczy o jej doświadczeniu ze sceną.Asia to nie tylko doświadczona zawodniczka, ale również wspaniała trenerka z powołaniem.Polecam!!!!!I na pewno ja jeszcze do niej również powrócę🤗

Na pierwszy personalizowany trening z Kamilem trafiłam z polecenia. Do tej pory do regularnych ćwiczeń brakowało mi motywacji i dyscypliny. Wysokie kompetencje Kamila i jego zadaniowość bardzo mi zaimponowały. Wykazuje pełen profesjonalizm oraz opiekę w trakcie wspólnych treningów. Pozwala czuć się swobodnie podczas spotkań co motywuje do ich umawiania. Treningi są urozmaicone i dobrane do moich możliwości w danym dniu. Ciężka wspólna praca sprawiła, że czuję się lepiej sama ze sobą. Regularne treningi pomogły mi osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy. Ostatnio miałam okazję ćwiczyć również z Liwią, jest świetna w tym co robi. Przesympatyczna, kompetentna i prowadzi trening w super atmosferze. Jesteście najlepsi 🤗🤗.

Paula jest mistrzem w swoim fachu. Jej podejście do podopiecznego, ilość empatii, powodują że na każdy trening idzie się z uśmiechem na ustach, a godzina z nią mija w mgnieniu oka. Na treningu czuje się zaopiekowana, wiem że obserwuje każde powtórzenie, patrzy z każdej strony czy wszystko jest robione poprawnie. Dodatkowo potrafi świetnie zmotywować, wie kiedy możesz jeszcze więcej, a kiedy masz słabszy dzień. Odkąd zaczęłam trenować z Paulą, widzę efekty szybciej niż kiedykolwiek, nie tylko sylwetka się zmienia, ale i samopoczucie zdecydowanie się poprawiło, mam więcej energii czuję się silniejsza. Jakbym mogła trenowała bym z Paulą 7 dni w tygodniu.

Polecam Magdę każdemu kto mądrze chce dbać o zdrowie! Jej wielowymiarowa wiedza i doświadczenie są naprawdę imponujące. Dobiera dla mnie ciekawe różnorodne ćwiczenia, stale dba o najmniejsze niuanse techniczne i pilnuje, bym wykonywała je poprawnie. Jej indywidualne podejście sprawiło, że udało mi się osiągnąć więcej niż zakładałam! Polecam ją każdemu, kto szuka nie tylko skutecznego treningu, ale także ciepłej życzliwej atmosfery :) i do tego w wygodnej lokalizacji ;)

Zaczęłam ćwiczyć z Kacprem, ponieważ chciałam poprawnie nauczyć się wykonywać przeróżne ćwiczenia, być osoba zdrowa oraz zredukować tkankę tłuszczową. Ważne było dla mnie to, w jaki sposób będzie przebiegać trening, czy będzie dostosowany do moich potrzeb/możliwości, oraz czy mój trener będzie zaangażowany i dostałam wszystko, a co ważniejsze, uważam że nie mogłam trafić lepiej. Też przekonało mnie to, że Kacper wielokrotnie współpracował z tancerzami, czyli dość bliskim mi gronem. Trener od początku okazywał ogromne zaangażowanie, zainteresowanie i zwracał uwagę na szczegóły. Oprócz tego Kacper buduje atmosferę pewna swobody, ale zarazem dyscypliny. Treningi te zagwarantowały mi solidne podstawy i spowodowała że uwielbiam aktywność

Polecam spotkania z dr Marleną Klimankowicz. Empatia, wysoka kultura osobista oraz zrozumienie problemu nad którym należy pracować to podstawowe elementy, które charakteryzują wspólne spotkania. Praca nad sobą i zrozumienie meandrów kryzysu emocjonalnego razem z Panią Doktor jest procesem przyjaznym, ciepłym a co najważniejsze efektywnym ponieważ postępy są zauważalne.

Alicja jest świetna trenerka, która jak nikt inny dba nie tylko o rozwój zawodników ale także ich zdrowie i prewencję kontuzji. Od kiedy mnie prowadzi nie przydarzyło mi się nic złego co mogłoby wykluczyć mnie z rywalizacji sportowej. Zawsze słucha i bierze pod uwagę chwilowe dolegliwości zarówno psychicznie jak i fizyczne. Ćwiczenia są urozmaicone i rozwijające ciało wielopłaszczyznowo, mogę jej ufać w pełni i polecam ją całym sercem.

Do p. Doroty trafiłam przypadkiem. Mój problem wydawał się błahy, jednak już po pierwszej sesji uświadomiłam sobie że dobrze trafiłam i, że niczego nie wolno bagatelizować. Sesja przebiegła w miłej atmosferze, czułam się zaopiekowana, p. Dorota mnie wysłuchała, a dzięki hipnozie już znalazłam rozwiązanie! Jestem umówiona na dalszą terapię i polecam serdecznie p. Dorotę wszystkim niezdecydowanym.

Na żadnej innej siłowni w Poznaniu nie spotkałem się z tak dużym komfortem ćwiczeń i tak profesjonalną i zaangażowaną obsługą. Siłownia mimo, że jest mała nie można w niej narzekać na brak miejsca i sprzętu. Trenerzy zawsze służą pomocą w razie pytań, a jakość treningów personalnych jest na naprawdę wysokim poziomie.

Polecam z całego serca! Bardzo profesjonalny trener z doskonałym podejściem! Bartek jest też cierpliwy i z humorem znosi wszystkie moje durne teksty i marudzenie, a klientem jestem trudnym - genialne wsparcie w osiąganiu celu, mega merytoryczny i konkretny no i są efekty, a to najważniejsze.