Zdrowie i uroda Wrocław: Specjaliści 2026

„P. J. - Idealna sprawa dla osób mających mało czasu na ćwiczenia - szybko odczuwalne efekty. Polecam każdemu, kto w pracy spędza większość dnia i nie ma możliwości rezerwować sporej części dnia. Ja niestety musiałem zrezygnować, ale wyłącznie z powodu przeprowadzki, chociaż teraz mam wątpliwości, czy było warto.

„M. K. - Na treningi do Patryka trafiłem, dzięki mojej siostrze która podarowała mi Voucher na trening w Studio Regeneracja, cel na początek był prosty - zacząć się ruszać. Jako że godzinami siedzę przy biurku, pracę zaczęliśmy od wzmocnienia pleców, oraz ogółem rozruszania całości. Dzięki Patrykowi radzę sobie z ćwiczeniami coraz lepiej choć jeszcze sporo przede mną. Początki były trudne, ale Patryk świetnie dopasował poziom trudności do moim możliwości i w odpowiednim momencie dorzucał większe obciążenie aby nie było za łatwo. Polecam!

„HEINZE Marta Heinze - Okońska - Jestem pod wrażeniem pracy Dominiki. Jest uważna, dokładna, skupiona i czujna. Czasami mam wrażenie, że rozmawia z moim ciałem, dając właśnie to, czego w tym momencie najbardziej potrzebuje. Nie spodziewałam się takich rezultatów. Do tej pory korzystałam z wielu terapeutów manualnych i masażystów ale Dominika jest prawdziwą czarodziejką. Jej staranność i empatia jest na najwyższym poziomie. Gorąco polecam. Marta Heinze - coach i terapeuta ustawień systemowych /601 95 48 96/

„A. - Polecam Pana Mikołaja i firmę Coco Bystre Rozwiązania. Mam przyjemność korzystać z usług Pana Mikołaja. Wszystko przebiega sprawnie, rzeczowo a przy tym w bardzo przyjemniej i komfortowej atmosferze. Pan Mikołaj jest osobą pełną empatii i zrozumienia o wszechstronnej wiedzy, którą chętnie się dzieli.

„K. N. - Polecam każdemu! Piękne wnętrza, wspaniała atmosfera i pełen profesjonalizm! Wiem, że będę wracać, polecam.

„P. K. - Krystian naprawdę zna sie na rzeczy, wcześniej trenowałem rekreacyjnie 5 lat, ale ze średnimi efektami. Krystian pomógł mi zidentyfikować moje słabe strony i zaproponował fajne ćwiczenia które wplatam w każdy trening aby je zniwelować. Kontakt był świetny, oprócz treningów pod jego okiem również był dostępny cały czas na Messengerze, co było bardzo pomocne jak trenowałem samemu - po prostu wysłałem mu filmik jak robię ćwiczenie i szybko dostawałem feedback co muszę poprawić w technice. Jestem bardzo zadowolony z całej współpracy, zdecydowanie poprawiła mi się forma, oraz co najważniejsze dużo się nauczyłem, dzięki czemu potrafię trenować bez nadzoru wiedząc, że robię to dobrze i efektywnie, a nie na pałę jak wcześniej.

„N. W. - Współpraca z Dominikiem to przede wszystkim rzetelna i dokładna praca nad zdrowiem i sylwetką. Dominik do każdego podopiecznego ma indywidualne podejście. Plan treningowy jest bardzo dokładnie wyjaśniony, to nie tylko praca nad sylwetką, ale również dbałość o kwestie zdrowotne. Dominik ze swoją ogromną wiedzą, zawsze jest w stanie doradzić, nie tylko w sprawie treningu i ćwiczeń, ale również diety, czy kwestii rehabilitacyjnych. Z czystym sumieniem polecam z nim współpracę.

„D. Z. - Mateusz to bardzo zaangażowany trener. Stara się maksymalnie pomóc klientowi, aby ten osiągnął swoje cele. Bardzo istotne jest dla niego zdrowie podopiecznego, dlatego kładzie duży nacisk na poprawną technikę oraz bezpieczeństwo na treningach. Kocha to co robi i to widać w jego pracy. Ogromna wiedza oraz konkretna dawka motywacji. Polecam serdecznie! Po pół roku wspólnych treningów udało mi się osiągnąć najlepszą formę, jaką kiedykolwiek miałam oraz niesamowite samopoczucie.

„A. O. - Wojtek to świetny trener, potrafi zaangażować i zdyscyplinować każdego z trenerem Wojtkiem pracowałam nad moją sylwetką, chciałam pozbyć się odstającego brzucha. Trener ułożył mi plan treningowy, oraz żywieniowy, wszystko dokładnie wytłumaczył i pokazał, był bardzo cierpliwy. Ćwiczenia nie były skomplikowane tylko dobrane specjalnie dla mnie, wystarczyło trochę zaangażowania, oraz systematyczność i efekt, który chciałam uzyskać pojawił się w krótkim czasie. Gorąco polecam trenera Wojtka to świetny i zaangażowany trener, który pracuje z podopiecznym aby obrany cel został osiągnięty, a efekt tej pracy był ukoronowaniem wysiłku.

„D. W. - Gorąco polecam zabieg z botoksem! Pełen profesjonalizm :) zabieg wykony na najwyższym poziomie. Opinię piszę po tygodniu, efekt naturalny i 100% zadowolenia <3

„S. - Bardzo polecam treningi z Marcinem. Tak powinna właśnie wyglądać profesjonalna współpraca z trenerem personalnym. Ćwiczenia są indywidualnie dobierane, a postępy w nich każdorazowo, skrupulatnie zapisywane. Podczas ćwiczeń, Marcin zwraca uwagę na ich poprawną technikę, więc nie ma mowy o żadnych kontuzjach. Na każde pytanie jest szczegółowo wyjaśniająca odpowiedź, po której można wnioskować, że to co robi, jest jego pasją. Poza doświadczeniem w samych treningach, Marcin ma również ogromną wiedzę z zakresu diety/zdrowego odżywiania, którą chętnie się dzieli. Dzięki dobrze przygotowanej tabeli z pomiarami, jest możliwość zauważenia efektów już w pierwszym miesiącu współpracy, co niezwykle motywuje do dalszego działania. Najlepszy trener

„T. B. - Jeden z lepszych trenerów młodej generacji w tej części Polski. Współpracowałem z wieloma, ale Karol prezentuje najbardziej elastyczne podejście do treningu. Perfekcyjne dopasowanie do indywidualnych potrzeb, zero sztampy i powielania schematów, teoria idealnie zmiksowana z praktyką pracy na siłowni. Poza tym przemiły facet, polecam.

„N. B. - Pani Gosia to świetny dietetyk. Bardzo dobrze tłumaczy jak sobie radzić na diecie.Jadłospis który ułożyła dla mnie jest dokładnie taki jaki chciałam- prosty i pyszny

„K. B. - Tomek to niesamowity trener CrossFit, który naprawdę wie, co robi. Jego pasja i zaangażowanie w to, co robi, są nie do przecenienia. Zawsze potrafi dostosować treningi do indywidualnych potrzeb uczestników, zapewniając im wyzwanie i jednocześnie dbając o bezpieczeństwo. Jego umiejętność motywowania i budowania pozytywnej atmosfery na sali treningowej jest godna podziwu. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu, każdy trening z nim staje się wyjątkowym doświadczeniem, które prowadzi do osiągnięcia postawionych celów. Gorąco polecam Trenera Tomka każdemu, kto chce poznać świat CrossFitu pod okiem prawdziwego profesjonalisty.