Tomasz Tamioła - Trener Personalny

Indywidualne podejście do klienta, pełna opieka ze strony Tomka oraz indywidualne podejście do każdego. Pełny profesionalizm i pasja w jednej osobie tak można określić Tomasza!

5/5 za pełen profesjonalizm i co dla mnie równie ważne umiejętność nawiązania świetnego kontaktu podczas ćwiczeń co dodatkowo motywuje i sprawia, że trening nigdy nie jest monotonny. Polecam!

Tomek to świetny trener i organizator wyjazdów. Korzystałem z treningów personalnych, grupowych i jednego wyjazdu. Zdecydowanie polecam.

Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Trenera z pasją, ogromną wiedzą i indywidualnym podejściem. Od takich osób naprawdę dużo można się nauczyć, a także poznać swój organizm oraz mądrze kontrolować jego rozwój. Polecam!

Trening u Tomka prowadzony jest w bardzo fajnej, luźnej i swobodnej atmosferze, przy czym przez cały czas Tomek weryfikuje technikę wykonywanego przez nas ćwiczenia, więc ma się poczucie dobrze spędzonego czasu i wykonanego treningu. A dzięki pasji do Crossfit'u, gimnastyki i dużej wiedzy potrafi dopasować ćwiczenie indywidualne do naszych umiejętności. Poleciłbym Tomka nawet bliższym znajomym, tym zaczynającym przygodę z aktywnością fizyczną, osobą potrzebującą rehabilitacji, jak i zaawansowanym sportowcą chcącym poprawić swoją technikę lub wzmocnić siłę mięśni.

Tomek jest świetnym trenerem z doskonałym poczuciem humoru. Skupia się na indywidualnych potrzebach podopiecznych. Dąży do wyznaczonych celów i przy odpowiednim zaangażowaniu pozwala osiągnąć bardzo dobre wyniki w krótkim czasie. Polecam!

Polecam treningi z Tomkiem. Super atmosfera i profesjonalizm.

Wspaniałe podejście do podopiecznych, z bardzo dużą cierpliwością. Treningi personalne dopasowane do możliwości i umiejętności osoby z którą Tomek pracuje. Podczas treningów grupowych, crossfitowych obserwuje każdego z osobna i wspiera, pomaga, a gdy trzeba to i zwróci uwagę na błędy. Szczerze mogę powiedzieć, że to najlepszy trener crossfit z jakim miałam okazję się spotkać.

Tomasz zna swoje rzemiosło, potrafi i lubi prowadzić treningi. Jego główną specjalizacją jest gimnastyka. Jednakże to nie oznacza, że możesz się do niego zwrócić tylko wtedy, jeśli chcesz nauczyć się robić podciągnięcia lub stawać na rękach. Osobiście wydaje mi się, że był trenerem crossfitu jeszcze zanim w ogóle usłyszałem o tej dyscyplinie. A ja już jestem starym człowiekiem i od dawna wiele wiem)) Obecnie grupa gimnastyczna prowadzona przez Tomasza składa się z 20 osób. Mogłoby ich być więcej, ale miejsca na drążkach dla wszystkich małp po prostu brakuje. Uwielbia słodycze. Rozdaje je co czwartek. Ujawnia interesujące momenty z życia klubu i crossfitu w mediach społecznościowych. To dobry i inteligentny człowiek. Polecam.

Bardzo fajne podeście do klienta a przy słuchaniu zaleceń Tonka, efekty gwarantowane! Polecam

Polecam Trenera Tomka za wiedzę, doświadczenie i podejście do osoby trenującej.

Tomek to niesamowity trener CrossFit, który naprawdę wie, co robi. Jego pasja i zaangażowanie w to, co robi, są nie do przecenienia. Zawsze potrafi dostosować treningi do indywidualnych potrzeb uczestników, zapewniając im wyzwanie i jednocześnie dbając o bezpieczeństwo. Jego umiejętność motywowania i budowania pozytywnej atmosfery na sali treningowej jest godna podziwu. Dzięki jego wiedzy i doświadczeniu, każdy trening z nim staje się wyjątkowym doświadczeniem, które prowadzi do osiągnięcia postawionych celów. Gorąco polecam Trenera Tomka każdemu, kto chce poznać świat CrossFitu pod okiem prawdziwego profesjonalisty.

Współpracuje z Tomaszem jako podopieczny oraz uczestniczę w organizowanych przez niego wyjazdach. Tomasz to pasjonat i profesjonalista w swojej dziedzinie. Prowadzi otwartą i przyjazną komunikację. Jest zawsze gotów odpowiedzieć na pytania i udzielić wsparcia, dzięki czemu możesz się poczuć zrozumiany i wspierany. Szczerze polecam współpracę każdemu kto chce osiągać trwałe efekty w zakresie zdrowia, kondycji i samopoczucia.

Gorąco polecam trenera Tomasza, który nie tylko posiada bogatą wiedzę na temat zdrowego stylu życia, ale także doskonałe umiejętności motywacyjne. Dzięki jego wsparciu i indywidualnemu podejściu, osiągnąłem swoje cele. Jego profesjonalizm w projektowaniu spersonalizowanych planów treningowych i dietetycznych, uwzględniających moje preferencje i ograniczenia, naprawdę mnie zaskoczył. Nie tylko pomógł mi poprawić kondycję fizyczną, ale również zapewnił niezbędną dawkę pozytywnej energii i zaangażowania podczas każdej sesji.

Tomek to prawdziwy profesjonalista. Nieważne czy dopiero co wstałes/as od telewizora po 25 latach i masz 50 kilo nadwagi czy regularnie coś trenowales/as - tak Tobą pokieruje, że będziesz mega zadowolony/a z efektów.

Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Tomkiem. Działamy ze sobą od 2018 roku, kiedy postanowiłem poprawić swoją kondycję, wzmocnić mięśnie kręgosłupa i zrzucić wagę. Chyba standard, co? Umówmy się, nigdy nie byłem typem sportowca, a moją ulubioną aktywnością był telewizor. Przychodząc do Tomka, jedyne czego byłem świadomy, to że zmiana stylu życia, moich nawyków, wymagać będzie czasu. Dużo czasu - dość powiedzieć, trudny zawodnik ze mnie i tyle, na początku współpracy nie byłem gotów na wiele. Nawet wprowadzenie diety, liczenie marko i kalorii nie wchodziło w grę. Kilku poprzedników się poddało, ale nie Tomek, dostosował plan działania do moich indywidualnych potrzeb i ograniczeń. Cierpliwie, razem, krok po kroku, zmieniliśmy mój tryb życia na stałe. Teraz nie wyobrażam sobie dnia bez aktywności fizycznej, tym mnie zaraził. Obecnie (2023) ważę już 69 kg, czyli 18 kg mniej niż na początku naszej znajomości. Czuję się świetnie, moje plecy są proste, a ból karku od siedzenia przy komputerze przeminął. Ćwiczę, biegam, nawet kupiłem rower i jeżdżę do pracy, może kiedyś przekona mnie do morsowania. Czas pokaże - może to głupie, ale przez niego, nawet urlop to nie przerwa od treningu i super! To, co go wyróżnia, to umiejętność dostosowania się do moich potrzeb i sytuacji. Lock down? To nie problem - pracowaliśmy zdalnie. Gdy wprowadziłem embargo "na treningi nóg", aby móc przygotować się do półmaratonu, ćwiczyliśmy górę. Aby było ciekawie, wymyślił, że nauczy mnie stania na rękach. Dzięki zmianom w priorytetach treningowych oraz jego wsparciu udało mi się osiągnąć mój cel: przebiegłem półmaraton w czasie 1 godziny i 45 minut i to latem, w upale - szok! A i nawet stanę na rękach. Gorąco polecam Tomka jako trenera osobistego każdej osobie, która pragnie tak jak ja nauczyć się żyć aktywnie w swoim stylu i tempie. PS: Zrzucone kilogramy, lepsze samopoczucie i wygląd, to tylko efekt uboczny, który musiałem zaakceptować. Warto!

Od ponad 5 lat trenuję CrossFit z Tomkiem, a moim głównym celem jest zachowanie jak najdłużej sprawności i dobrej kondycji – i mogę z radością powiedzieć, że osiągamy to z powodzeniem. Forma rośnie!. Tomasz to prawdziwy profesjonalista, który z pełnym zaangażowaniem pomaga mi wykonywać ćwiczenia poprawnie. Jeśli zdarzy się błąd, zawsze służy mi celnymi wskazówkami, jak go poprawić. Tomek robi super rozgrzewki, które idealnie dopasowuje do ćwiczeń planowanych na dany dzień. Dzięki temu ćwiczenia stają się łatwiejsze i zmniejsza się ryzyko kontuzji. Polecam treningi z Tomkiem z całego serca.

Niezależnie od celów treningowych trener Tomasz Tamiola potrafi dobrać najlepszą metodę. Polecam.

Świetny trener z bardzo dobrym podejściem do podopiecznych. Polecam!