Podany adres e-mail nie jest powiązany
z żadnym zapytaniem.

Dominik Kozłowski

Wrocław

4

Wiadomość została wysłana

Trzymaj rękę na pulsie! Wykonawca
niedługo
powinien się z Tobą
skontaktować.

Wiadomość do:

O specjaliście

Kim jestem?

Nazywam się Dominik Kozłowski, swoją wiedzę i umiejętności zacząłem doskonalić w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu, a obecnie swój warsztat wiedzy poszerzam na Wyższej Szkole Fizjoterapii we Wrocławiu jako fizjoterapeuta.

Prócz treningu personalnego dbam nie tylko o rozwój na poziomie sylwetki, ale także szeroko pojętej edukacji ruchowej. W myśl zasady głowa- mięsień.
Zajmuje się także treningiem ruchowym i medycznym bezpośrednio po urazach ortopedycznych.

Specjalista z zakresu dietetyki i treningu.
Od 7 lat pracuję jako trener personalny i prowadzę treningi:

-motoryczne,
- siłowe,
- funkcjonalne,
- zdrowotne.
- z zakresu edukacji po urazach ortopedycznych
- medyczne

Ciągle szkolę się dla moich Klientów z zakresu m.in. technik kształtowania sylwetki, prowadzenia treningów dla osób z INSULINOOPORNOŚCIĄ, treningów rehabilitacyjnych, korekty postawy.

Najważniejszą rzeczą jest to, że posiadam praktyczne i merytoryczne kompetencje, jestem w stanie dobrać ODPOWIEDNIE ĆWICZENIA zarówno dla klientów, którzy nie mieli wcześniej kontaktu ze sportem lub zmagają się z różnymi dolegliwościami, jak i dla tych, którym zależy na osiągnięciu konkretnych celów związanych z MASĄ MIĘŚNIOWĄ, WYTRZYMAŁOŚCIĄ, SIŁA I REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ.
Istotnym staje się dobór ćwiczeń nie takich jakie trener zna, a takie by było w maksymalny sposób dopasowane do potrzeb moich klientów.

Zdaję sobie sprawę, że praca trenera personalnego to odpowiedzialna rola, która nie kończy się na samym treningu, ale obejmuje przede wszystkim indywidualną pracę z klientem- pracę nie tylko nad usprawnieniem ciała, ale też nad zmianą budowania zdrowych nawyków i motywacją.

W jaki sposób pracuję?

Doskonale wiem, że nie każdy wiąże się z trenerem personalnym na całe życie-
dlatego jedną z najważniejszych rzeczy dla mnie w mojej pracy, jest to, aby nauczyć Cię świadomości własnego ciała i samodzielnego korzystania z siłowni w późniejszym czasie.

Właśnie dlatego:
- zaczynamy od konsultacji telefonicznej (ustalamy cele, rozmawiamy o ewentualnych ograniczeniach, czy tez o Twoich wątpliwościach odnośnie treningu). To pomaga dobrać i rozplanować indywidualny trening, bez straty czasu na miejscu,

- na treningach pomagam Ci w prawidłowy sposób wykonywać ćwiczenia dostosowane do Twoich celów. Kiedy jesteś gotowa/y zwiększamy ich „moc”,

- zdaję sobie sprawę, że nie dla każdego sporty siłowe czy sylwetkowe są pasją na co dzień, dlatego umawiamy się zawsze na konkretne wyniki (przykładowo, jeśli to jest osiągnięcie konkretnej wagi, czy rekompozycja sylwetki- na bieżąco monitorujemy efekty, jeśli potrzeba modyfikujemy treningi czy sposób odżywiania).

- dbamy o cały proces przebiegu tego w jaki sposób pracujemy nad Twoimi celami.

Wszystko zaczyna się od nas samych, od decyzji o zmianie.
NIE LICZY SIĘ WIEK I POZIOM TWOJEGO ZAAWANSOWANIA.
Dobieram treningi konkretnie do Ciebie, do Twoich celów i możliwości.

Dlatego zapraszam Cię na zrobienie tego pierwszego kroku w kierunku Twojego celu- na pierwszy godzinny trening personalny wraz z konsultacją, analizą wzorców ruchowych oraz
dobraniem ćwiczeń dostosowanych do Twoich potrzeb.



To co, działamy? :)

Branża

Obszar działania

Opolskie, Dolnośląskie, Wielkopolskie

Weryfikacja Oferteo

Opinie

5.0 / 5
Gwiazdki opinii

23 opinie

5 5
(23)
4 4
(0)
3 3
(0)
2 2
(0)
1 1
(0)

Jesteś Klientem firmy?

Dodaj opinię
Artur S. 24 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Polecam współpracę z Dominikiem. Indywidualne podejście do podopiecznego. Duża i fachowa wiedza, którą potrafi dobrze przekazać. Każdy trening bardzo dobrze przygotowany i dokładnie wyjaśniony.

Tomasz P. 22 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Dominik jest fantastycznym trenerem! Ma duże doświadczenie i szeroką wiedzę z zakresu fizjoterapii, którą stale rozwija. Co dla mnie najistotniejsze, potrafi dobrze dostosować poszczególne ćwiczenia do możliwości ćwiczącego i daje jasne wskazówki co i jak wykonywać. Dodatkowym argumentem jest fakt że Dominik jest super sympatyczny i bardzo otwarty, co ma ogromne znaczenie kiedy planujesz asystę trenera na wiele miesięcy albo lat. Krótko mówiąc, bardzo polecam!

Cezary O. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera personalnego w celu utraty wagi, poprawy sylwetki, 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Treningi z Dominikiem odciągają od bólu duszy i pozwalają się skupić na bólu mięśni :D Polecam.

Anna D. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Najmilszy profesjonalista! Forma przy nim robi się sama!

Andrzej R. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Wg. mnie najbardziej zaangażowany, profesjonalny trener jakiego spotkałem. Nie odpuszcza.

Monika K. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Dominik to profesjonalista w każdym calu. Bardzo zaangażowany i motywujący do pracy. Gorąco polecam!

Karolina K. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera raz w tygodniu, w celu utraty wagi, poprawy sylwetki, Wrocław
Pozytywna opinia

Na Dominika trafiłam zupełnie przypadkiem przeglądając różne oferty trenerów personalnych. Już od pierwszego treningu było widać profesjonalne podejście i zaangażowanie. Dominik zwraca dużą uwagę na dokładność w wykonywaniu ćwiczeń, a na dodatek zaraża dobrą energią i można z nim porozmawiać na każdy temat. Z całego serca mogę polecić tego trenera.

Dawid G. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Trening z Dominikiem to czysta przyjemność. Treningi prowadzi profesjonalnie i w sposób dopasowany do potrzeb klienta. Do tego posiada bogatą wiedzę o anatomii człowieka, o poprawnych sposobach przeprowadzania rozmaitych ćwiczeń oraz poprawnego odżywania się, co ostatecznie przekłada się na dobry i ciekawy trening, jakby tego było mało, to Dominik jest bardzo miłym i inteligentnym człowiekiem, z którym można przeprowadzić ciekawą rozmowę między seriami podczas treningu.

Mateusz S. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Jestem po zerwaniu więzadła ACL, długo zastanawiałem się nad pójściem do fizjoterapeuty „bo przecież chodzę i na pewno samo się naprawi” ale przypadkiem trafiłem na Dominika w ośrodku sportowym niedaleko mojej pracy. Już po pierwszej konsultacji wiedziałem, że jest to właściwa osoba na właściwym miejscu. Dominik jest profesjonalistą w swoim fachu, w pełni potrafi zaangażować się w „problemy” swojego klienta a do tego przede wszystkim człowiek, który nie dość że wie jak to na prawdę chce pomóc, wykazuje się wyrozumiałością i cierpliwością co jest dla mnie ważne. Szczerze mogę napisać, że Dominik jest osobą ciągle uśmiechniętą, kompetentną i zaangażowaną w moją rehabilitację. Specjalista godny najlepszej oceny! Polecam z całego serca.

Nestor W. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Współpraca z Dominikiem to przede wszystkim rzetelna i dokładna praca nad zdrowiem i sylwetką. Dominik do każdego podopiecznego ma indywidualne podejście. Plan treningowy jest bardzo dokładnie wyjaśniony, to nie tylko praca nad sylwetką, ale również dbałość o kwestie zdrowotne. Dominik ze swoją ogromną wiedzą, zawsze jest w stanie doradzić, nie tylko w sprawie treningu i ćwiczeń, ale również diety, czy kwestii rehabilitacyjnych. Z czystym sumieniem polecam z nim współpracę.

Maciej Ś. 21 stycznia 2024
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Jednym słowem pełen profesjonalizm zna sie na robocie jak mało kto, od dwóch lat jestem podopiecznym widzę efekty naszej ciężkiej pracy i oby tak dalej.

Aleksandra R. 16 września 2023
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, w celu utraty wagi, poprawy sylwetki, Wrocław
Pozytywna opinia

Najlepszy trener i psychoterapeuta ❤️❤️❤️ Profesjonalizm, pozytywne nastawienie ogromna wiedza ‼️‼️‼️

Paulina T. 16 września 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Dominik zaraża zdrowym stylem życia, jak i dobrym humorem, co sprawia, że mimo wycisku jaki dostaje! Wciąż mi mało - podchodzi do każdego indywidualnie i profesjonalnie. Pół roku temu, przyszłam z poważna kontuzją łokcia, a dziś już nie pamiętam, co to kontuzja. Trener na medal!

Małgorzata M. 15 września 2023
opinia niepotwierdzona
Zatrudnię trenera personalnego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Wrocław
Pozytywna opinia

Na Dominika trafiłam przypadkiem, właśnie dzięki Oferteo. Po kilku miesiącach współpracy mogę z czystym sumieniem polecić Dominika jako osobę kompetentną i bardzo przykładającą się do swojej pracy o wiele łatwiej się ćwiczy i dokonuje progresu pod okiem kogoś, kto sam jest mega zmotywowany. Co mnie zaskakuje za każdym wspólnym treningiem to niesamowita dbałość o precyzję wykonania ćwiczeń. Progresu w sylwetce, zarówno w utracie kg jak i zbudowaniu masy mięśniowej, spodziewałam się po około roku, a już 3 miesiące przyniosły wspaniałe rezultaty. Dominik będzie doskonałym wyborem dla osób mocno zmotywowanych i chcących ciężko pracować nad swoją sylwetką pod okiem kogoś, kto wszystko ogarnia. Ja wcześniej nigdy nie byłam na siłowni, jestem, więc najlepszym dowodem na to ze moje postępy to wiedza i doświadczenie Dominika. Z mojej strony wystarczą obecność na treningach i skupienie.

Aleksandra R. 15 września 2023
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Najlepszy trener i psychoterapeuta na świecie!

Dawid S. 20 czerwca 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Przede wszystkim indywidualne podejście do oczekiwań i możliwości. To ze jest przystojny nie jest istotne, ale przy tym zabawny, konsekwentny i tolerancyjny.

Maciej Ś. 16 czerwca 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Super podejście do osoby trenowanej, elastyczny grafik.

Oliwia D. 11 listopada 2021
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, w celu poprawy sylwetki, Wrocław
Pozytywna opinia

Dominik ma indywidualne podejście do każdego swojego podopiecznego, jestem bardzo leniwą osobą i wiele osób próbowało mnie zachęcić, a nawet zmusić do jakiegokolwiek kroku w kierunku zadbania o siebie i tylko on zdołał mi pokazać, że potrafię i zaczęło mi się to podobać i teraz nie wiem czemu tak się zapierałam. Polecam bo warto!

Agata S. 2 listopada 2021
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Bardzo profesjonalne podejście, rzetelny wywiad dotyczący zdrowia na początku. Dominik uwzględnia indywidualne potrzeby i cele klienta. Trening przebiega w miłej i bezstresowej atmosferze. Bardzo duży nacisk położony jest na poprawne wykonywanie ćwiczeń, tak aby klient mógł w bezpieczny sposób ćwiczyć również samodzielnie. Dominik jest nie tylko trenerem, ale również fizjoterapeutą, dlatego dobiera ćwiczenia uwzględniając indywidualne ograniczenia ruchowe i rzeczywiste możliwości osoby ćwiczącej. Polecam współpracę z Dominikiem szczególnie osobom, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z siłownią/sportem a mają obawy, czy sobie poradzą. Duża dawka wiedzy, motywacji i mobilizacji i też pozytywnego wsparcia. Dla mnie naprawdę 10/10;)

Anna R. 2 listopada 2021
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Polecam tylko tym, którzy szukają profesjonalnego trenera i chcą popracować nad swoją sylwetką!

pokaż więcej

Otrzymaj bezpłatną wycenę

od specjalistów takich jak Dominik Kozłowski
Co chcesz zlecić lub kupić?

Oferta

Rehabilitacja po COVID - 19

Polska - Wrocław

Przywracanie ogólnej odporności organizmu i eliminacja powikłań.

Rekompozycja sylwetki

Polska - Wrocław

Odpowiedni trening połączony z żywieniem mający na celu ukształtowanie Twojej sylwetki.

Trening kondycyjny

Polska - Wrocław

Trening mający na celu zwiększenie Twojej kondycji.

pokaż więcej

Kontakt

Formularz kontaktowy

captchaImage
Następny obraz
Klikając w przycisk „Wyślij” wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Oferteo S.A., która będzie ich Administratorem. Mamy siedzibę we Wrocławiu (50‑559) przy ul. Świeradowskiej 51‑57/102A. Będziemy przetwarzać Twoje dane osobowe w celu zapewnienia komunikacji pomiędzy Tobą, a tym Dostawcą usług lub produktów, w tym poinformowania Dostawcy kto jest nadawcą wiadomości. Na wypadek rozstrzygania ewentualnych roszczeń lub sporów będziemy przechowywać Twoje dane przez 12 miesięcy. w ten sposób zabezpieczamy interesy Oferteo i wszystkich naszych Użytkowników. Gwarantujemy spełnienie Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO) tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, prawo wniesienia sprzeciwu, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji wyżej wymienionego celu. Więcej na temat sposobu, czasu przetwarzania i przekazywania Twoich danych osobowych oraz skarg, znajdziesz w Polityce Ochrony Prywatności.

Adres

Dożynkowa 8d, 52-311 Wrocław

Telefon

784 ••• ••• Pokaż numer

Dane rejestrowe

Firma

Nazwa firmy DOMINIK KOZŁOWSKI
Imię (pierwsze) DOMINIK
Nazwisko KOZŁOWSKI
Data rozpoczęcia działalności 2021-07-14
NIP 6961800265
Regon 389330240

Siedziba

Kraj Polska
Województwo DOLNOŚLĄSKIE
Powiat Wrocław
Gmina Wrocław-Krzyki
Miejscowość Wrocław
Kod pocztowy 52311
Poczta Wrocław
Ulica ul. Dożynkowa
Numer nieruchomości 8d
Numer lokalu 10

Forma prawna

Kod i nazwa podstawowej formy prawnej 9 - Osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą
Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej 099 - Osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą
Kod i nazwa formy własności 214 - Własność krajowych osób fizycznych

Rejestracja

Data wpisu do bazy REGON 2021-07-01
Data powstania 2021-07-14
Data rozpoczęcia działalności 2021-07-14

Zakres działalności (PKD)

Kod PKD Nazwa
8551Z POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH
Przeważające PKD
9313Z DZIAŁALNOŚĆ OBIEKTÓW SŁUŻĄCYCH POPRAWIE KONDYCJI FIZYCZNEJ
9604Z DZIAŁALNOŚĆ USŁUGOWA ZWIĄZANA Z POPRAWĄ KONDYCJI FIZYCZNEJ

Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.