Zdrowie i uroda Podkarpackie 2025

Byłam totalnym laikiem jeśli chodzi o siłownie i to właśnie Patryk wprowadził mnie w ten "świat". Jego fachowa wiedza i pomoc były nieocenione. Każde ćwiczenie było dokładnie wyjaśniane i poprawiane do momentu osiągnięcia technicznej perfekcji. Efekty uzyskiwane podczas treningów były widoczne i jak najbardziej zadowalające. Dodatkowo mimo mojego napiętego grafiku zawsze znajdowaliśmy dogodny termin na trening. Serdecznie polecam współpracę z Patrykiem, ponieważ jest trenerem który na prawdę wie co robi i do czego dąży ze swoim podopiecznym, a poza tym jest po prostu super człowiekiem!

Niełatwo mnie zmotywować, a jednak Jarosław potrafił to zrobić od pierwszej sesji. Każde spotkanie było zaplanowane pod kątem moich indywidualnych celów – od zrzucenia wagi po poprawę ogólnej kondycji. Zwracał uwagę na technikę i zawsze tłumaczył, dlaczego wykonujemy konkretne ćwiczenia. Jego profesjonalizm i zaangażowanie sprawiły, że regularne wizyty na siłowni stały się czymś, na co czekałem z niecierpliwością.

Marcin przygotował dla mnie plan treningowy oraz nauczył poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń i udzielił wskazówek dotyczących odżywiania. Polecam z całego serca! Jeżeli macie możliwość trenowania wspólnie z Marcinem to zróbcie to!! Profesjonalista pod każdym względem! 😊

Pani Justyna godna bardzo polecenia.Z ogromnym zaangażowaniem wykonuje swoje „zadanie „. Bardzo empatyczna i „ łapiąca w locie” problem człowieka.Czas spędzony z Panią Justyną na rozmowach , to niezapomniane i bardzo kojące chwile.Spokojna , dająca poczucie bezpieczeństwa kobieta,to Pani Justyna 😊Można na nią zawsze liczyć.Mocno zaangażowana w swoją pracę i pomoc dla drugiego człowieka. Nigdy mi nie odmówiła spotkania- oczywiście dodatkowego, bez rezerwacji .Z przyczyn niezależnych ode mnie musiałam przerwać terapię - Pani Justynko rozumiemy się?😉Wiem, że napewno jeszcze spotkam się z Panią Justyną - bo porostu chcę !!💕 Powiem tak - odpowiedni człowiek , na odpowiednim stanowisku 👍😍Pani Justynko bardzo , bardzo Pani dziękuję ❤️❤️❤️

Wszystkich kto chce skorzystać z gabinetu terapii uzależnień u Pani Elżbiety. Korzystam z terapii już długo, jestem bardzo zadowolony. Pani Elżbieta jest świetną osobą chcącą pomóc każdemu kto tej pomocy potrzebuje, jest bardzo miła, sympatyczna, cierpliwie wysłuchuje każdego kto ma problem z uzależnieniem starając się tak dopasować terapię żeby przyniosła sukces. Rozmowa z Panią to przyjemność a nie jakaś tam wizyta w gabinecie, a przykładem może być moja osoba której to Pani Ela uratowała dalszą część życia. Można wystawić w tej opinii max. pięć gwiazdek myślę że to za mało ja dokładam jeszcze pięć! Polecam, i nie wahajcie się zaglądnąć do Pani Eli bo naprawdę warto. Pozdrawiam wszystkich potrzebujących.

Bardzo polecam naukę pływania z Panem Wiesławem. Moje dzieciaki 4 i 9 lat z utęsknieniem czekają na każde zajęcia. Każde spotkanie to nowe umiejętności, wplecione w świetną zabawę, a wszystko to dzięki profesjonalnemu prowadzeniu zajęć. Prowadzący ma świetne podejście do dzieci. Jak najbardziej polecam zarówno dla maluchów, jak i starszych dzieci.

Przychodząc do Julii byłam po zabiegu i nie mogłam obciążać w pełni nóg, myślałam że treningi będą w pełni do wykonania, ale się myliłam. Od samego początku treningi były dostosowane do moich możliwości i z miesiąca na miesiąc trudność ćwiczeń rosła wraz z moją sprawnością. Treningi personalne z Julią to był dobry wybór. Zaangażowana w swoją pracę, czuwa nad jakością wykonywanych ćwiczeń. Jej często używane powiedzenie: "dasz radę" oraz pozytywne nastawienie i uśmiech daje moc. Efekty: utrata kilku cm w różnych częściach ciała, jędrne pośladki, mocniejsze nogi a co za tym idzie super samopoczucie i chęć do dalszej pracy nad sobą. Zdecydowanie polecam, jest świetna w tym co robi.

Zdecydowanie polecam Marka! Z jego pomocą udało mi się osiągnąć moje cele fitnessowe w krótkim czasie. Jego wiedza i doświadczenie jako trener personalny są nieocenione, a jego podejście motywujące i profesjonalne sprawiło, że treningi stały się dla mnie przyjemnością. Gorąco polecam tego trenera personalnego każdemu, kto chce osiągnąć sukces w swojej drodze do zdrowszego stylu życia.

Bartek jest bardzo pozytywnym facetem. Jestem bardzo zadowolony z jego pomocy. Około 5 miesięcy temu przeszedłem zabieg przeszczepu więzadeł w kolanie z częściowym usunięciem łąkotki. Początkowo byłem przerażony stanem kolana i niemożliwością rehabilitacji państwowej. Za namową kolegi postanowiłem porozmawiać z Bartkiem czy będzie w stanie mi pomóc ustawić elementy rehabilitacji tak bym mógł sam jak najwięcej pracować i nie tracić całej fortuny na rehabilitacje. Spotykaliśmy się co tydzień przez 3 miesiące, kiedy już kolona przeszło przez najgorsze fazy trenuje sam i dostatecznie sprawny, aby pracować i nawet nieco biegać.

Z całego serca polecam Panią Agnieszkę! Profesjonalizm i rzetelne podejście do pacjenta za każdą wizytą. Widać, że Pani Aga wykonuje swój zawód z ogromną pasją, dzięki czemu człowiek wie, że jest w najlepszych rękach, które zrobią co się da, aby pomóc.

Cześć nazywam się Alicja, jak poszłam pierwszy raz na siłownię byłam tak zestresowana, że nie wiedziałam jak się nazywam. Jednak po pierwszym treningu z Kamilem moja pewność siebie i chęć do działania wzrosła o 100%, jestem bardzo zadowolona z tej współpracy. To nie tylko fachowiec, który zna się na rzeczy, ale też świetny motywator i kompan - Kamil zawsze ma w zanadrzu jakieś śmieszne powiedzonka, które sprawiają, że nawet najtrudniejsze ćwiczenia stają się przyjemnością. Dzięki niemu zawsze wychodzę z treningu z uśmiechem na twarzy, nawet jak mam zły humor. Oprócz tego, Kamil jest bardzo zorientowany na wyniki. Potrafi dobrać odpowiedni trening do moich indywidualnych potrzeb i możliwości. Jest zaangażowany, potrafi każdego

Z całego serca polecam współpracę z Panią Magdalena. Tworząc jadłospis bierze pod uwagę wszystkie sugestie podopiecznego - nawet sklep, w którym zazwyczaj robisz zakupy, czas jaki możesz poświęcić na gotowanie, posiadamy sprzęt itp. Dołączone przepisy na wykonanie każdego dania są przejrzyste i nie sprawiają naniejszych problemów. Pani Magdalena jest w stałym kontakcie z podopiecznymi i dokonuje bieżących zmian w jadlospisie jeśli zachodzi taka potrzeba. Dzięki pomocy i wsparciu Pani Magdaleny zmieniam swoje nawyki żywieniowe na właściwe a to już pozwoliło mi zrzucić parę kilogramów. Gorąco polecam!!!!!

Wielokrotnie korzystałem z usług Eweliny, za każdym razem wychodząc z gabinetu całkowicie bez lub ze zdecydowanie mniejszym bólem. Dodatkowo zawsze otrzymywałem szczegółowe wyjaśnienie dlaczego plecy/barki/noga tak się zachowują oraz z szeregiem zaleceń i ćwiczeń by to się już nie powtórzyło (i tutaj także ze szczegółowym wyjaśnieniem co, dlaczego i w jaki sposób pomaga). Ewelina podchodzi do pacjentów z pełnym profesjonalizmem i stara się dociec do prawdziwych przyczyn problemów. Zdecydowanie polecam!

Pani Agata jest sympatyczną osobą, pełną pasji i zaangażowania podczas lekcji pływania. Tworzy przyjazną atmosferę podczas treningu, cierpliwie pokazując konkretne ćwiczenia, oswajające z pływaniem. Profesjonalne wskazówki Pani Agaty pozwalają rozwijać indywidualne umiejętności, pokazują nad czym należy popracować. Instruktorka to ciepła osoba, serdeczna, tworząca poczucie bezpieczeństwa, motywująca do pływania.

Z całego serca polecam Andżelikę! Pełen profesjonalizm począwszy od doboru ćwiczeń, wiedzę merytoryczną oraz super przyjazną atmosferę panującą na treningach. Bardzo dokładnie pokazuje ćwiczenia i poprawia za każdym razem, żeby było zrobione jak należy. Polecam każdemu kto chce nauczyć się prawidłowo wykonywać swój indywidualny trening.

Szczerze i bez wyrzutów sumienia polecam współpracę z Łukaszem, świetne i indywidualne podejście do każdego podopiecznego dostosowuje treningi pod względem zaawansowania i szybkości uczenia się, zawsze wskaże błędy i będzie je wypracowywał. Atmosfera luźna i mega dobra energia od niego bije, często motywuje i wspiera. Polecam z całego serca 😃😃

Gdyby tak pracowała cała służba zdrowia jak Pan Kamil. Ręka po urazie wróciła do sprawności. Lekarze przepisywali jedynie przeciwbólowe. Pan Kamil naświetlił sytuację. Szkoda, że nie wiedziałem od początku co robić, ale lekarze no cóż. Polecam tego Fizjoterapeutę.

Przyjazne miejsce, kompetentni specjaliści. Polecam każdemu, kto szuka w Rzeszowie wykwalifikowanej pomocy psychologa lub logopedy.

Polecam gorąco, naprawdę znają się na swojej pracy, oraz starają się dojść do sedna problemu i pomóc pacjentowi, pierwsza fizjoterapia która faktycznie i długotrwale mi pomogła. Polecam.

Bardzo profesjonalna obsługa, fachowość, umiejętność stworzenia miłej atmosfery. Dawno tak się nie zrelaksowałem! A przy tym efekty wykonanego zabiegu w pełni mnie usatysfakcjonowały. Gorąco polecam!

Trenuje z Arkiem już od roku, współpraca jest idealna i na pewno jeszcze potrwa. Podejście jest profesjonalne, posiada bardzo rozległą wiedze, oraz ustala w cenie dietę po której widać efekty. Polecam tego trenera z czystym sumieniem!

Ćwiczyłem z Kubą kilka miesięcy i podczas tego czasu wszystko było super i dużo się nauczyłem i osiągnąłem dobre rezultaty. Olbrzmi plus za polecenie i późniejszą współprace i konsultacje ćwiczeń z fizjoterapeutą . Jako trener jest pełni skupiony na podopietrznym, bardzo przyjazny, rzeteleny i motywujący - zawsze starał się być wesoły i dowiedzieć co u mnie, dodatkowy plus za to że nigdy nie bawił sie telefonem w trakcie treningu. Polecam każdemu, kto szuka bardziej kompleksowego podejścia do zdrowia i budowania formy.

Indywidualne podejście, ogromne zaangażowanie podczas każdego treningu, wytłumaczenie czemu dłuży dane ćwiczenie, ale przede wszystkim jak wykonać je poprawnie. Ogromna dawka motywacji i wsparcia, bardzo polecam treningi z Bartkiem.

Serdecznie polecam, Patrycja tworzy ciepłą, wspierającą atmosferę i pomaga spojrzeć na wyzwania z zupełnie nowej perspektywy. Jej profesjonalizm, empatia i trafne wskazówki naprawdę pomagają wprowadzać pozytywne zmiany. Współpraca z nią to czysta przyjemność i ogromna dawka motywacji!

Jakub to trener, z którym współpraca przynosi prawdziwe efekty. Cechuje go zaangażowanie, profesjonalizm oraz indywidualne podejście do klienta. Jego zasób wiedzy merytorycznej wzbudza zaufanie oraz chęć podjęcia współpracy. Polecam!

Pełen profesjonalizm, miła atmosfera, pazurki zawsze zrobione z niesamowitą dokładnością. Zawsze jestem mega zadowolona z usług tego salonu.

Bardzo miła i wesoła osoba co sprawia, że współpraca z Nią to sama przyjemność. Potrafi zmotywować i zna się na tym co robi. Dzięki niej w końcu mogę powiedzieć że udało mi się schudnąć, za co wielkie dzięki. Polecam.

Serdecznie polecam zabiegi wykonywane przez Gabrysie. Efekty są naprawdę rewelacyjne, a sama współpraca z Nią to czysta przyjemność.

Polecam każdej osobie! Czy jesteś szczupły lub tęgiej budowy ciała, jesteś młody lub starszy, nie ma to znaczenia! Podejście indywidualne, duża wiedza - pan Tomasz, wie co robi.

Dieta dobrana tak, że nie mam problemu z jej przestrzeganiem. I co najważniejsze, waga pokazuje mniej.

Rozmowa przebiegła dobrze, Pan Arkadiusz dobrze przedstawił swoją ofertę, okazała się najlepsza, cena jak dla mnie dobra. Trener godny polecenia.

Trafiłam do trenera Pawła z polecenia i nie żałuję, po pierwszym treningu nie można doczekać się następnego! Ma profesjonalne podejście, dużą wiedzę i doświadczenie. Dostosowuje treningi indywidualnie, dokładnie tłumaczy i pokazuje jak wykonać ćwiczenie żeby nie zrobić sobie krzywdy, jego dodatkowym atutem jest to że jest również fizjoterapeutą i zwraca uwagę na dolegliwości bólowe. Atmosfera na treningu jest przyjacielska i sympatyczna ale niech to nikogo nie zmyli treningi są zawsze wyzwaniem i Paweł nie pozwala nikomu odpuścić, gdybym ćwiczyła sama wielokrotnie bym się poddała. Potrafi motywować i zachęcać do ćwiczeń. Serdecznie polecam! 😊

Polecam Panią doktor Małgosię, super specjalista w swojej dziedzinie, w swoją pracę wkłada wielkie zaangażowanie, dostępna całodobowo co jest wielkim atutem w nagłych sytuacjach. Wyprowadziła z bardzo ciężkiego stanu mojego pieska ze zdjęcia który cieszy się życiem - dziękujemy bardzo!

Polecam z całego serca! Chodziłem sam 17 miesięcy na siłownię i po 2 miesiącach treningu z Mariuszem widzę lepszy efekt niż przez te półtora roku samemu. Miła atmosfera i dodatkowo dobrana dieta oraz suplementy. :) Polecam!