Sporty walki, treningi Podkarpackie 2026

Mam na imię Tomek i jestem trenerem personalnym. Mam kilkuletnie doświadczenie w pracy z klientem. Co oferuje: - Trening personalny - nauka wykonywania ćwiczeń, po 4 treningach jesteś w stanie trenować sam, staram się zawsze nauczyć podopiecznego ćwiczyć na hantlach i sztangach a mniej dopuszczamy do pracy maszyny, ale nie są one wykluczone. -Redukcja tkanki tłuszczowej -Budowa wydolności i wytrzymałości -Treningi Boksu oraz Kick-boxingu -Treningi obwodowe -Treningi motoryczne - Plany żywieniowe -Plany treningowe -Dopasowanie odpowiedniej suplementacji - Współpraca online - dieta + trening- stały kontakt, szybko odpisuje i wprowadzam zmiany Prowadzę siłownie więc można ominąć zakup karnetu i tylko opłacać sobie treningi personale.

Witam.Mam na imię Anna.Mam 25lat.Od dzieciństwa trenuje karate posiadam czarny pas również chodziłam 5 lat na strzelnicę.Pochodzę z Ukarainy mieszkam w Rzeszowie ponad 7lat.Jestem personalnym trenerem od 2 lat.Posiadam certyfikat personalnego trenera,krossfit,samoobrony dla kobiet.Mam dla was bardzo duzo ciekawych,nowych,gorących ćwiczeń.Jestem troche upierdliwym trenerem u mnie na treningach nie ma slowa „jestem męczona/ny ,ja nie moge,ja nie umiem ,ja nie chce itp”.Z mojej strony obiecuję 100% wsparcie , motywacje,pomocy …Do zobaczenia❤️

Zajmuje się między innymi: - treningami naprawczymi, które przywrócą Cię do dawnej sprawności - plany dietetyczne - odchudzanie dla kobiet(treningi zgodne z kobiecą sylwetką: kielich, wazon, dzwon, klepsydra, rożek, wiolonczela, kolumna, cegła, jabłko, gruszka, lizak) - plany treningowe (FBW, Split, Push - Pull - Legs, Góra - Dół, HST) - budowanie masy mięśniowej i jednoczesne spalanie tkanki tłuszczowej(rekompozycja) - modelowanie kobiecej sylwetki(pośladki, uda, brzuch) - treningi pod testy sprawnościowe - treningi korekcyjne(pobudzenie uśpionych grup mięśniowych)

STUDIO NO.1 Nasze studio treningu personalnego tworzy grupa specjalistów z zakresu treningu i dietetyki, którzy w kameralnych warunkach przeprowadzą Cię przez proces zmiany. Każdy trening odbywa się pod okiem trenera i dopasowany jest do Twojego celu, możliwości, stanu zdrowia oraz dyspozycji dnia. W naszym teamie jest również Pani dietetyk, której wsparcie jest niezastąpione podczas realizacji celów treningowych. Specjalizujemy się w treningu ukierunkowanym na: -Redukcje zapasowej tkanki tłuszczowej -Budowę masy mięśniowej -Kształtowanie kobiecej sylwetki -Przygotowanie motoryczne w sporcie. -Rozwój siły -Trening zdrowotny (powroty po kontuzjach)

Witam Zajmuje się prowadzeniem treningów mma. Sam jestem czynnym zawodnikiem, walczyłem dla takich organizacji jak KSW czy BabilonMMA. Trenuje od około 7 lat a, trenowaniem innych zajmuję się od roku. Oferuje treningi podstaw boksu, kickboxingu jak i ogólnorozwojowe ćwiczenia.

Opinie o mnie znajda Państwo w Google - Trener Personalny Marszał Sebastian lub na stronie poczujsieswietnie.com -Chcesz zrzucić kilka niepotrzebnych kilogramów? -Chcesz nabrać dodatkowej, solidnej - masy mieśniowej? -Posiadać estetyczną i wysportowaną sylwetkę? -Ujędrnić ciało? -Chcesz zwiekszyć swoją pewność siebię? -Polepszyć samopoczucie? -Dodać swoim dniom energii i stać sie efektywniejszym w codziennych obowiązkach? -Zaczynasz przygodę z siłownią i nie wiesz jak bezpiecznie oraz efektywnie zacząć tak aby nie była to strata czasu i pieniędzy? -Ćwiczysz już jakiś czas ale czujesz, ze coś jest nie tak? -Bolą Cie plecy, bark, szyja? -Nie masz efektów? -Potrzebujesz motywacji do ćwiczeń? -Czy po prostu chcesz cieszyć sie długim, zdrowym

Rzeszowska Akademia Sportu, to organizacja zrzeszająca najlepszych szkoleniowców z różnych dziedzin. Prowadzimy również prace wysokościowe, którym nadzorują nasi szkoleniowcy, zaś pracownikami są najbardziej wyróżniający się kursanci, z dużym doświadczeniem, do których mamy dostęp prowadząc szkolenia okresowe. Zakres naszej działalności: - Szkolenia do prac na wysokości w dostępie linowym. - Kurs Instruktora Nordic Walking - LEKI - Kurs Animatora Czasu Wolnego. - Prace wysokościowe. - Szkoła narciarska i snowboardowa. - Organizacja imprez integracyjnych. - Organizacja i obsługa Tyrolki(zjazd na linie) w miejscu wyznaczonym przez klienta. - Organizacja Kolonii i półkolonii. - Parkowa akademia - zajęcia pozaszkolne dla dzieci i młodzieży.

LuksusEMS to studio treningu personalnego opierającego się na metodzie EMS czyli elektrostymulacji mięśni. Jest to nowoczesna metoda treningu, która pozwala na efektywne wzmacnianie mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. EMS to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty, bez konieczności spędzania godzin na siłowni. Trening EMS pozwala na zwiększenie siły, poprawę wytrzymałości oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Trening sprawdzi się u osób początkujących i zaawansowanych. Trening personalny u nas w studio świetnie sprawdza się jeśli wracasz do aktywności po kontuzji. Metoda EMS od dawna ma swoje zastosowanie w rehabilitacji. 27 minut raz w tygodniu pozwala: - spalić do 1200 kalorii, - podkręcić

Klub Karate Shinkyokushin SAIHA to instytucja sportowa z siedzibą w Mielcu, działająca w obszarze sportów walki oraz jogi. Od momentu powstania we wrześniu 2003 roku, klub koncentruje się na treningach karate w stylu shinkyokushin, który łączy w sobie elementy walki i filozofię samodoskonalenia. Oferowane zajęcia skierowane są do osób w różnym wieku oraz na różnych poziomach zaawansowania. W ramach swojej oferty Klub Karate Shinkyokushin SAIHA zapewnia: 1. Treningi karate dla dzieci i dorosłych, 2. Zajęcia z jogi, 3. Szkolenia techniczne z zakresu sztuk walki. Instytucja wyróżnia się indywidualnym podejściem do każdego uczestnika, co sprzyja optymalizacji procesu nauczania oraz rozwoju umiejętności. Dbałość o szczegóły oraz precyzja w

Strefa Sportu w Rzeszowie to miejsce, gdzie każdy miłośnik aktywności fizycznej znajdzie coś dla siebie. Nasza oferta obejmuje pełnowymiarowe, kryte korty tenisowe oraz nowoczesną halę piłkarską z nawierzchnią wykonaną z certyfikowanej syntetycznej trawy. Specjalne systemy amortyzujące, takie jak shockpad, chronią stawy zawodników, a profesjonalne oświetlenie umożliwia grę nawet późnym wieczorem. Oprócz infrastruktury sportowej, Strefa Sportu to także miejsce pełne pasji do sportu i zdrowego stylu życia. Regularnie organizujemy półkolonie i zimowiska sportowe, oferując najmłodszym uczestnikom możliwość spędzenia czasu w aktywny sposób, połączony z nauką i zabawą. Dbamy o to, aby każdy, bez względu na wiek, miał okazję do aktywnego

Jestem trenerem/dietetykiem. Współpracuje z osobami z całej Polski. Pomogę Ci osiągnąć wymarzone efekty. Nauczę Cię jak się odżywiać, żeby mieć świetne efekty bez efektu jojo 🤗 Na codzień również jestem zawodnikiem sportów sylwetkowych i sam trzymam czynnie dietęc byłem w wadze od 60kg do 110kg i świetnie będę potrafił Cię zrozumieć i pomóc przede wszystkim na bazie doświadczenia.

Profesjonalne wykonanie nadruków na różnego rodzaju tkaninach,tworzywach sztucznych,wykrojach,szkle,ceramice,metalu,drewnie,foli. Łączymy w swojej technice druku wiele metod zdobienia: -sublimacja 1m/1,6m -sitodruk -nadruk cyfrowy -termoreansfer -flex/floc -piaskowanie Zapraszamy do wspólpracy

Budowa domów, docieplenia, roboty wykończeniowe.