Zobacz wszystkie (16)
O nas
🛡️Trener personalny w Centrum Atletyki Jelenia Góra
💪Treningi personalne
📖🖊️Plany treningowe
🏋️Trening siłowy
❤️🩹Trening medyczny
🤸Powrót do sportu
Jestem pasjonatem ruchu i rozwoju fizycznego w wielu płaszczyznach oraz absolwentem Wychowania fizycznego o profilu Trener personalny. Trenuję i edukuję się w kierunku mojej profesji od niemal 11 lat. Moje główne specjalizacje to trening siłowy oraz trening medyczny.
W treningach często łączę obie te formy. Jestem szczególnie zafascynowany treningiem po rehabilitacji, bądź w trakcie rehabilitacji po kontuzjach/schorzeniach stawu kolanowego. Pomogłem i wciąż staram się pomagać podopiecznym wrócić do ulubionych aktywności, pozbyć się bólu różnego rodzaju, jeżeli znajduję się to w zakresie moich aktualnych kompetencji lub po prostu stać się silniejszym i sprawniejszym. Usługi prowadzę w Centrum Atletyki Jelenia Góra.
💪Treningi personalne
📖🖊️Plany treningowe
🏋️Trening siłowy
❤️🩹Trening medyczny
🤸Powrót do sportu
Jestem pasjonatem ruchu i rozwoju fizycznego w wielu płaszczyznach oraz absolwentem Wychowania fizycznego o profilu Trener personalny. Trenuję i edukuję się w kierunku mojej profesji od niemal 11 lat. Moje główne specjalizacje to trening siłowy oraz trening medyczny.
W treningach często łączę obie te formy. Jestem szczególnie zafascynowany treningiem po rehabilitacji, bądź w trakcie rehabilitacji po kontuzjach/schorzeniach stawu kolanowego. Pomogłem i wciąż staram się pomagać podopiecznym wrócić do ulubionych aktywności, pozbyć się bólu różnego rodzaju, jeżeli znajduję się to w zakresie moich aktualnych kompetencji lub po prostu stać się silniejszym i sprawniejszym. Usługi prowadzę w Centrum Atletyki Jelenia Góra.
Najlepsi 2025
Klienci wysoko oceniają pracę tego wykonawcy.
Opinie
Na Oferteo od 5 lat
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
Wszystkie
Treningi personalne
888248
markValuePositive
Artur
2024-08-01 23:21:25.822626
-1
false
Radek to profesjonalista! Zawsze przygotowany i zaangażowany w pracy z podopiecznymi.
Osobiście trenuje z Radkiem od 8 miesięcy i nigdy się nie zawiodłem.
Elastyczny grafik, bardzo duża wiedza.
Widzę bardzo dużą poprawę samopoczucia, poprawę kondycji i ogólnej sprawności ruchowej.
Polecam w 100%
false
false
886418
markValuePositive
Adrianna
2024-07-27 22:29:23.722709
-1
false
Najlepszy wybór, jeżeli chcesz szukasz Trenera personalnego 💪
Niemożliwe, staje się możliwe :)
Cierpliwość, dokładność, wyrozumiałość, wszechstronność, między innymi tymi cechami można opisać Radka 😎
Niesamowite, jak Radek szybko znajduje rozwiązanie, kiedy pojawią się gorszy okres, niespodziewana niewielka kontuzja czy przeciążenie i zmęczenie organizmu.
Nie ważne czy Jesteś sportowcem, amatorem czy potrzebujesz poprawić swoją jakość życia, Radek z pewnością Ci pomoże!
false
false
886381
markValuePositive
Monika
2024-07-27 18:25:07.863593
-1
false
Pan Radek to profesjonalista dzięki któremu funkcjonuję i żyję w pełni aktywnie po zabiegu endoprotezy biodra . Jestem pod Jego opieką od 6 tygodnia po zabiegu, pomógł przełamać mi strach i obawy, dzisiaj żyję, ćwiczę i realizuję swoje sportowe pasje, którymi mnie zaraził . Dziękuję za taką możliwość i polecam wszystkim osobą usługi Pana Radka, zarówno zdrowym jak i z deficytem ruchowym. Ortopeda, który mnie operował gratulował i był pod wrażeniem tak skutecznej i profesjonalnej rehabilitacji. Serdecznie polecam Pana Radka
false
false
886378
markValuePositive
Julia
2024-07-27 18:15:39.408804
-1
false
Trener ma bardzo profesjonalne podejście do treningów. Ćwiczę z Radkiem ponad rok, widzę super efekty naszej pracy. Polecam!!
false
false
866518
markValuePositive
Janek 9
2024-05-29 10:57:07.751934
-1
false
Pełen profesjonalizm! Szczegółowo zebrany wywiad odnośnie celów treningowych i stanu zdrowia, następnie dokładne badanie i plan treningowy dobrany do celów i możliwości klienta. Polecam!!!
false
false
810973
markValuePositive
Aleksander
F
2024-01-08 20:04:43.300967
-1
false
Szczerze polecam treningi z Radkiem. Ma dużą wiedzę i zawsze, gdy potrzebujesz się dowiedzieć jak wykonać jakieś ćwiczenie zawsze pomoże. Radek jest osobą zaangażowaną i miłą. Bardzo polecam.
false
false
810794
markValuePositive
Anna
M
2024-01-08 10:18:08.049284
-1
false
Wysoka kultura osobista, zaangażowanie, duża wiedza. Miły, otwarty i pomocny. Gorąco polecam!
false
false
810284
markValuePositive
Roland
M
2024-01-05 19:35:51.839856
-1
false
Pełny profesjonalizm, zaangażowanie i bardzo duża wiedza.
false
false
785067
markValuePositive
Krzysztof
K
2023-10-05 09:07:33.768073
-1
false
Szczerze polecam współpracę z Radkiem.
Dzięki Jego wiedzy i wskazówkom treningi siłowe stały się dla mnie atrakcyjnym sposobem na poprawę aktywności fizycznej i skutecznym motywatorem do pracy nad sobą.
Indywidualne podejście i dostosowanie planu treningowego do moich potrzeb dało satysfakcjonujące efekty.
Przy tym wszystkim Radek jest bardzo kontaktową, zaangażowaną i pozytywną osobą.
false
false
779408
markValuePositive
Bożena
F
2023-09-16 10:27:52.29834
-1
false
Dwa treningi za nami, jest super, trener jest bardzo kontaktowy.
Szeroki wachlarz ćwiczeń dobranych indywidualnie, bardzo dobrze tłumaczy.
Szczerze polecam.
false
false
658068
markValuePositive
Dorota
M
2022-10-26 10:12:54.032979
-1
false
Mega profesjonalnie, sympatycznie.
Bardzo mocno polecam.
false
false
631055
markValuePositive
Szymon
Ż
2022-08-10 07:26:21.805043
8953393
Szukam trenera personalnego w celu poprawy sylwetki, 2-3 razy w tygodniu, Jelenia Góra
false
Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta. Bardzo polecam.
false
true
622724
markValuePositive
Małgorzata
S
2022-07-15 12:57:38.446958
-1
false
Ćwiczę pod okiem Radka od marca i jestem bardzo zadowolona.
Mam problemy z kręgosłupem, a dzięki treningom indywidualnym z Radkiem jest coraz lepiej.
Ogromna wiedza na temat wpływu ćwiczeń na nasze ciało sprawiła, że już prawie zapomniałam o bólu, a dodatkowo poprawiła się moja kondycja i figura.
Jak do tej pory najlepszy trener z jakim pracowałam.
false
false
607135
markValuePositive
Katarzyna
D
2022-05-24 18:43:03.416886
-1
false
Współpraca z Radkiem spełniła moje wszystkie oczekiwania.
Po latach spędzonych w siłowniach - kołchozach wreszcie trafiłam na kogoś, kto z pasją pomaga innym.
Cenię go zwłaszcza za indywidualne podejście do człowieka, pełen profesjonalizm, umiejętny dobór ćwiczeń pod kątem zamierzonych efektów.
Być pod jego czujną opieką na sali treningowej jest jak obejrzenie naprawdę dobrego filmu: zapominasz, że jesteś na sali kinowej; po prostu: wchodzisz w 100 procentach w akcję!
Do Radka trafiłam po kontuzji kolana z nadwagą, a moim głównym celem była ogólna poprawa kondycji, ale przede wszystkim wzmocnienie mięśni i stabilizacja oraz poprawa postawy ciała. Już po kilku treningach przestałam wyglądać jak zmęczona i przygarbiona staruszka.
Radek jest skuteczny, kulturalny i otwarty na ludzkie słabostki: a wszyscy chyba jakieś mamy. To trener-człowiek. Ale jak trzeba: nie odpuszcza! I o to w sporcie chodzi. Zawsze fair play: mówi jak jest.
Radek jest zawsze w 100% przygotowany do treningu, ćwiczenia oraz ich ilość jest dobrana tak aby trening przynosił jak najlepsze efekty, oraz pomagał przełamywać swoje bariery.
Przy treningach jest skupiony na osobie, a nie jak większość trenerów na telefonie.
Jeśli, więc: lubisz się w trakcie ćwiczeń nudzić, nie lubisz dobrze wyglądać, rzeźba charakteru i ciała jest Ci obca NIE ZGŁASZAJ się do Radka. Wszyscy inni: nie czekajcie; bo: to jest to!
false
false
602406
markValuePositive
Szymon
D
2022-05-09 22:07:45.579212
-1
false
Ćwiczę z Radkiem od stycznia, moja sprawność fizyczna jak i kondycyjna można powiedzieć śmiało, że znacznie się poprawiła.
Bóle które wcześniej mi doskwierały po wysiłku fizycznym zaczęły zanikać.
Szczerze polecam współpracę z tym Panem, widać, że ma dużą wiedze w tym co robi i jak to robi.
false
false
558298
markValuePositive
Radosław
Ś
2022-01-06 15:01:30.679656
-1
false
Trener, który zaangażowaniem i wiedzą sprawia, że trening z nim to czysta przyjemność.
Miły, otwarty i pomocny.
Zdecydowanie polecam!
false
false
558274
markValuePositive
Olga
W
2022-01-06 12:19:51.691145
7399731
Potrzebuję trenera raz w tygodniu, w celu poprawy kondycji, poprawy sylwetki, Jelenia Góra
false
Kontakt był błyskawiczny, profesjonalne podejście, oferta atrakcyjna cenowo (cena obejmowała 4 treningi personalne plus jeden gratis oraz wejściówki do klubu).
Dogodne terminy, polecam.
false
true
554143
markValuePositive
Dariusz
R
2021-12-20 22:09:41.542244
-1
false
Profesjonalne podejście od pierwszego treningu, wyjaśnia co dają poszczególne ćwiczenia żeby się niepotrzebnie nie spinać.
Po czterech miesiącach są wyraźne postępy.
false
false
Oferty
Plan treningowy
od 300 do 800 zł
Dopasowany indywidualnie plan treningowy. U osób początkujących konieczny jest wcześniejszy wspólny trening w celu poznania techniki i zasad bezpieczeństwa podczas ćwiczeń. Widełki cenowe wynikają z wielu możliwości konfiguracji współpracy: sam plan, plan + x spotkań itd.
Nieodpłatne pierwsze konsultacje
od 1 do 1 zł
Konsultacje w klubie obejmujące: dokładny wywiad, testy motoryczne, przykładowy trening.
Trening personalny
od 140 do 140 zł
Indywidualne treningi w komfortowych warunkach, spersonalizowane po wcześniejszych konsultacjach.
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Treningi personalne
Powiązane produkty i usługi:
Masaż, Masaż relaksacyjny, Mikrodermabrazja, Pilates, Rehabilitant, Salon kosmetyczny Jelenia Góra, Trener biegania Jelenia Góra, Zabiegi na ciało Jelenia Góra
O Firmie
Adres
Ulica
Wolności 150Kod pocztowy
58-500Miasto
Jelenia GóraGodziny pracy
Pon. - Sob.
7:30 - 21:00Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Dolnośląskie