Zobacz wszystkie (7)
O nas
Cześć!
Nazywam się Radosław Jajus, jestem trenerem personalnym oraz specjalista od układania jadlospisow w najnowszej i najbardziej nowoczesnej siłowni w Lublinie endorfina.
Treningami z podopiecznymi zajmuje się od 4 lat A zaufało mi już blisko 1000 osób, zajmuje się głównie treningami personalnym dla osób
- początkujących
- średnio zaawansowanych
- dla kobiet pragnących ukształtować swoje ciało
- dla mężczyzn chcących nabyc masy i siły mięśniowej,
Podchodzę zdrowo rozskadkowo to tematu jedzenia ale, najlepiej czuje się w dietach ketogennych, postach przerywanych A efekty mądrego treningu i zbilansowanej diety przychodzą szybko i są trwałe
Nazywam się Radosław Jajus, jestem trenerem personalnym oraz specjalista od układania jadlospisow w najnowszej i najbardziej nowoczesnej siłowni w Lublinie endorfina.
Treningami z podopiecznymi zajmuje się od 4 lat A zaufało mi już blisko 1000 osób, zajmuje się głównie treningami personalnym dla osób
- początkujących
- średnio zaawansowanych
- dla kobiet pragnących ukształtować swoje ciało
- dla mężczyzn chcących nabyc masy i siły mięśniowej,
Podchodzę zdrowo rozskadkowo to tematu jedzenia ale, najlepiej czuje się w dietach ketogennych, postach przerywanych A efekty mądrego treningu i zbilansowanej diety przychodzą szybko i są trwałe
Najlepsi 2025
Klienci wysoko oceniają pracę tego wykonawcy.
Opinie
Na Oferteo od 4 lat
| 2 współprace
5 gwiazdek 100%
4 gwiazdki 0%
3 gwiazdki 0%
2 gwiazdki 0%
1 gwiazdka 0%
Wszystkie
Treningi personalne
887993
markValuePositive
DT
2024-08-01 11:28:13.049577
-1
false
Bardzo dobry trener. Z leniwej kluchy zrobił gościa któremu jeszcze dużo brakuje do idealnej formy, ale przynajmniej chętnie chodzi na siłownie i nie boi się wyzwań :D
false
true
753338
markValuePositive
Marta
H
2023-06-22 16:29:11.855966
-1
false
Jestem po kilku treningach z Jarkiemi zdecydowanie polecam go jako trenera personalnego,dlaczego? Treningi są bardzo ciekawe i dostosowane do możliwości fizycznych i wiekowych ćwiczącego, pracujemy w bardzo fajnej atmosferze, podczas ćwiczeń dostaję dużo przydatnej i ciekawej wiedzy na temat odżywiania, suplementów,przemian energetycznych 🙂 oraz oczywiście prawidłowych technik wykonywanych treningów. Jarek jest punktualny, wymagający, empatyczny, skupiony i zaangażowany jednocześnie tworzy super atmosferę co sprawia,że czas mija bardzo szybko, zdecydowanie polecam🙂
false
false
741583
markValuePositive
Michal
S
2023-05-18 13:47:11.490043
-1
false
Trener, którego priorytetem jest zwracanie uwagi na technikę. Patrzy na każdy ruch, dopasowuje ćwiczenia do potrzeb. Zaczyna od podstaw i pilnuje prawidłowych ruchów. Bardzo zaangażowany w rozwój kursanta. Dodatkowo uprzejmy i stara się zrozumieć ewentualne problemy oraz dobrać alternatywy. Jestem bardzo zadowolony i serdecznie polecam :)
false
false
738804
markValuePositive
Emanuela
P
2023-05-11 20:45:41.064123
-1
false
Bardzo fajna, pozytywna atmosfera pracy.
Polecam.
false
false
723093
markValuePositive
Aleksandra
B
2023-04-12 18:03:18.222583
-1
false
Trener Radosław w swojej pracy łączy profesjonalizm, zaangażowanie, pasję, indywidualne podejście do klienta, fachową wiedzę, motywację i poczucie humoru. Każdy trening to ogromna porcja wysiłku i endorfin, a satysfakcja po treningu – gwarantowana!
false
false
711628
markValuePositive
Kamil
P
2023-03-15 12:49:52.047949
-1
false
Złoty trener 😁 waga leci w dół, samopoczucie leci w górę! Serdecznie polecam współpracę z tym allegrowiczem ;)
false
false
710749
markValuePositive
Katarzyna
S
2023-03-13 17:01:49.018257
-1
false
Jeśli szukasz trenera, który poda Ci konkretne informacje, wskazówki oraz poprowadzi krok po kroku przez tą piękną przygodę jaka Cię czeka od podstaw do osiągnięcia wspaniałej sylwetki i formy, to uwaga! Lepiej trafić nie mogłeś/aś! Jestem osobą, która szanuje swój czas, pieniądze i bardzo rozważnie podejmuje decyzje, w każdej dziedzinie, więc w związku z wyborem trenera postąpiłam tak samo, przeanalizowałam wszystkich dostępnych trenerów na siłowni oraz przyjrzałam się ukradkiem ich pracy, po czym podjęłam najlepsza decyzje swojego życia. I tak właśnie o to zaczęła się moja współpraca z Panem Jarkiem, jestem zadowolona ;) Wiedza, umiejętności i jego poczucie humoru sprawia, że cały trening jest wartościowy, a czas spędzony z trenerem w miłej atmosferze upływa bardzo szybko, ale nie jest to w żadnym aspekcie czas stracony! Zawsze, ale to zawsze wyjdę z treningu z nową wiedzą, umiejętnościami i technikami ćwiczeń, które uwaga (co najlepsze) zostaną na zawsze, wiec tak na prawdę, współpraca z Panem Jarkiem to Twoja inwestycja w przyszłość i zadbanie o to, abyś zawsze wykonywał ćwiczenia poprawnie technicznie, umiał dostosować dietę do aktualnych potrzeb i wieku oraz potrafił swobodnie poruszać się po różnych maszynach i wykonywać wszelkiego rodzaju ćwiczenia, gdziekolwiek będziesz na świecie! Pozdrawiam! Pięć! ;) #teamRadek
false
false
710555
markValuePositive
Agnieszka
F
2023-03-13 11:11:23.644904
-1
false
Najlepszy trener na świecie! :)
Profesjonalista w każdym calu.
Przekazuje ogrom wiedzy i doświadczenia, zarówno treningowego, jak i dietetycznego. Stara się nauczyć podopiecznego jak najwięcej by świadomie wykonywał każdą podjętą aktywność fizyczną. Pomaga i udziela wskazówek jak skrupulatną i cierpliwą pracą przezwyciężać własne ograniczenia, by podnosić nie tylko tężyznę fizyczną ale i zdrowie układu ruchu. Kładzie duży nacisk na technikę i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Poświęca maksimum skupienia i uwagi, cierpliwie dąży wraz z Tobą do osiągnięcia TWOJEGO wymarzonego celu. Motywuje, dopinguje, wspiera.
Ponadto, nie brakuje mu również pogody ducha i poczucia humoru, zaraża uśmiechem. Z każdego treningu wyjdziesz nie tylko z pozytywnie przepracowanymi mięśniami szkieletowymi ale i mimicznymi ;) a także z potężnym zastrzykiem endorfin ;)
Trenując z Radkiem skazujesz się na "złapanie bakcyla" siłowni i zdrowego, mądrego wysiłku ale przede wszystkim - na sukces!
Serdecznie polecam! :)
false
false
710342
markValuePositive
Katarzyna
S
2023-03-12 19:49:27.641639
-1
false
Bardzo profesjonalne podejście do klienta: treningi są przemyślane i zróżnicowane, szybko widać efekty współpracy. Trener przykłada bardzo dużą uwagę do techniki wykonywania ćwiczeń, co chroni przed urazami i kontuzjami. Bardzo duża wiedza z zakresu dietetyki i zdrowej suplementacji. Polecam!
false
false
710292
markValuePositive
Aga
W
2023-03-12 17:39:11.561148
-1
false
Z czystym sumieniem polecam. Bardzo dużo cennych informacji oraz mega wsparcie. Stały kontakt oraz zainteresowanie ze strony Radosława. Pamięta o kontuzjach jakie zgłaszamy. Prowadzi skrupulatne zapiski co do osoby stąd wie na jakim etapie jesteśmy i co już przerobiliśmy. Miła atmosfera bez spiny i jeżeli choć trochę przeważnie kobiety mają tremę lub się wstydzą to momentalnie atmosfera i wsparcie daje poczucie pewności siebie. Polecam mega!
false
false
710237
markValuePositive
Kamila
P
2023-03-12 14:58:08.728386
-1
false
Przychodząc na siłownie z pewnym celem, zostałam skierowana do Radka. To był strzał w 10! Pełna profeska, duże doświadczenie, fachowa pomoc, miła atmosfera. Z całego serducha szczerze polecam !!!
false
false
710209
markValuePositive
Magdalena
L
2023-03-12 13:42:06.012593
-1
false
Pełen profesjonalizm,
Szybko odpisuje na wiadomości
W koncu trafiłam na trenera, który wie co robi
Jestem mega zadowolona a to dopiero początek
Gorąco polecam
false
false
639107
markValuePositive
Aleksandra
B
2022-09-02 19:50:05.484621
9498327
Zlecenie dla trenera personalnego w celu utraty wagi, raz w tygodniu, Lublin
false
Trener godny polecenia!!! Jestem osobą, która zaczęła swoją przygodę z siłownia i pomoc trenera jest zbawienna. Radek przed rozpoczęciem treningów przeprowadza obszerny wywiad przez co dostosowuje treningi pod daną osobę . Każdy trening jest urozmaicony i czas się nie dłuży. Bardzo cierpliwy i motywujący na każdym kroku . Wszystko bardzo dokładnie tłumaczy i pokazuje . Polecam
false
false
638736
markValuePositive
Iwona
K
2022-09-01 21:49:37.35032
-1
false
Profesjonalny trening z profesjonalnym trenerem. Indywidualne podejście do każdej osoby, odpowiednio dopasowane treningi do założonych celów, po każdym treningu widoczny efekt, czuć że mięśnie pracowały szczerze polecam Radka jako trenera jest najlepszy.
false
false
627165
markValuePositive
Magda
P
2022-07-29 10:44:15.109417
-1
false
Komunikatywny, konkretny, wymagający, pełen pozytywnej energii. Ćwiczenia dostosowuje do poziomu ćwiczącego, zaangażowany w każdy trening, skrupulatnie notuje postępy. Treningi odbywają się w bardzo przyjaznej atmosferze ☺️ Współpraca nadal trwa, ale śmiało mogę polecić Pana Radka osobom początkującym jak i tym zaawansowanym 😉
false
false
599214
markValuePositive
Dorota
N
2022-04-28 13:04:08.221019
-1
false
Witam nazywam się Dorota, przygodę z treningiem rozpoczęłam z Radkiem gdy ważyłam 122 kg, po dwóch ciazach, dodatkowo insulinoopornosc i było mi bardzo ciężko. Po 8 miesiącach współpracy zrzuciłam 44 kg, ćwicząc tylko 2 razy w tygodniu, także dla mnie osoba godna polecenia.
false
false
599107
markValuePositive
Weronika
D
2022-04-28 11:11:22.914716
-1
false
Podczas ciąży przytyłam 32 kg. Ciężko było zrzucic mi nawet kilka kiloramów przez kilka miesiecy. Podczas współpracy z panem Radkiem udało mi sie zrzucić przez 1,5 roku 28 kg. Dzięki intensywnym treningom 2 a czasami 3 razy w tygodniu i rozpisanej diecie. Dodatkowo moje nogi nabrały ładniejszych kształtów niz przed ciążą. Mam 25 lat. Nadal współpracujemy z panem Radkiem, lecz teraz jedynie raz w tygodniu dla podtrzymania formy :)
false
false
598478
markValuePositive
Magdalena
G
2022-04-27 14:07:28.390509
-1
false
Bardzo profesjonalne podejście do mojej osoby. Zaczynajac z Panem Radosławem, byłam osobą początkująca na siłowni. Bardzo dokładnie i szczegółowo wszystko tłumaczył. Osoba bardzo cierpliwa, sympatyczna. Nie patrząca na zegarek podczas treningów - treningi ustalone na godzinę. Lecz prawie zawsze trwały dłużej. Dodatkowo, poza treningami, bardzo dobry kontakt. Dużo porad odnośnie żywienia. Współpracujemy już ponad rok. Zgubiłam 17 kg. Gorąco polecam.
false
false
Oferty
Treningi personalne
Polska
- Lublin
Cześć!,
👉 Jeżeli jesteś osobą zapracowana i nie masz dużo czasu na codzienne długie treningi na siłowni A chcesz, poprawić swój wygląd to świetnie!!;) przeczytaj to ogłoszenie do końca
👉Jeśli drażnią cię monotonne ćwiczenia cardio, które de facto są dobrym źródłem spalania zbędnych kilokalorii, powiem Ci, że można inaczej i można to zmod...yfikować
👉Jeśli, ćwiczysz A nie widzisz Rezultatów, zgubienia wagi, wysmuklenia sylwetki, poprawy wydolności, kondycji, zbudowania siły
👉 Jeśli nie masz czasu na gotowanie posiłków, które wymagają poświęcenia sporej ilości czasu A chcesz jesc świadomie, z produktów dostępnych w każdych sieciowkach, nauczyć się co wybierać, żeby jedzenie dodawało ci energii na cały i nie było problematyczne
👉Jeśli nie wiesz do końca jak wykonywać niektóre ćwiczenia albo jesteś początkujący w świecie fitness i chcesz zacząć z nowym rokiem A nie wiesz od czego
👉Jeśli masz nadwagę, niedowage, insulinoopornosc lub pcos i przez to nie możesz zrzucić zbędnych kilogramów jesteś w dobrym miejscu.
📗Nazywam się Radosław Jajus, mam 32 lata zajmuje się układaniem jadlospisow i poprawa stanu zdrowia, poprzez odpowiednie dobranie żywienia i treningi
- byłem instruktorem krav magi natomiast poświęciłem się pasji czyli dietetyce oraz ćwiczeniom na siłowni. Jestem propagatorem diety ketogennej, natomiast staram się holistycznie podejść do tematu, bo wtedy świadomość drugiego człowieka i efekty da trwalsze A mi zależy na tym, żeby moi podopieczni byli świadomi swoich wyborów
📍 adresuje to do osób które, która poświęca ok 3h tygodniowo na ćwiczenia
📍która chcą poprawy jakości życia w aspektach, o których mówiłem wyżej
📍która zainwestują w zmianę
📍które są zmotywowane
1 spotkanie trwa ok 1,45h jest bezpłatne, sprawdzam prostymi ćwiczeniami siłę, mobilność i kondycję organizmu A potem zapraszam na rozmowę w celu weryfikacji obecnych nawyków żywieniowych, następnie ustalam plan działania, po akceptacji zaczynamy współpracę.
Masz pytania? Zapraszam do kontaktu
- radoslawjajus@gmail.com
- tel
Co chcesz zlecić lub kupić?
Wybierz usługę, której potrzebujesz, aby złożyć zapytanie:
Zdrowie i uroda
Treningi personalne
Ochrona zdrowia
Dietetycy
Powiązane produkty i usługi:
Akupunktura, Masaż relaksacyjny, Masażysta, Osteopata, Psycholog, Rehabilitant Lublin, Trener biegania Lublin, Zabiegi na ciało Lublin
O Firmie
Adres
Ulica
Królowej Bony, 8Kod pocztowy
20-425Miasto
LublinGodziny pracy
Brak informacji
Preferowana forma kontaktu
e-mail, telefon
Obszar działania
Lubelskie