Body fit 20 minut -EMS

BODY FIT 20 minut – TRENING PERSONALNY EMS W ZALEDWIE 20 MINUT TYGODNIOWO
Dlaczego EMS działa tak skutecznie?
-Podczas standardowego treningu mózg wysyła impulsy do mięśni, wywołując ich skurcze.
-W treningu EMS specjalistyczne urządzenie Miha Bodytec wysyła precyzyjnie kontrolowane impulsy elektryczne, które pobudzają mięśnie do znacznie intensywniejszej pracy. W zaledwie 20 minut organizm wykonuje nawet ponad 150 razy więcej skurczów mięśni niż podczas tradycyjnego treningu. EMS trenuje mięśnie, których nie aktywujesz na siłowni
Dzięki temu:
-szybciej budujesz mięśnie
-spalasz tkankę tłuszczową
-modelujesz sylwetkę
-wzmacniasz całe ciało
-poprawiasz kondycję
EMS aktywuje po za mięśniami powierzchownymi, również:
-mięśnie głębokie
-mięśnie stabilizujące kręgosłup
-mięśnie brzucha
-mięśnie dna miednicy
-mięśnie posturalne
To dlatego EMS świetnie sprawdza się także w:
-rehabilitacji
-bólach kręgosłupa
-wzmacnianiu postawy
-treningu po kontuzjach
-powrocie do formy
Większość klientów odczuwa różnicę już po pierwszej sesji:
-napięcie mięśni
-lepsze samopoczucie
-uczucie aktywacji całego ciała
Widoczne efekty sylwetkowe zazwyczaj pojawiają się po 8–10 treningach
Dla kogo jest trening EMS?
EMS jest idealny dla osób, które:
-nie mają czasu na długie treningi
-chcą szybko poprawić sylwetkę
-chcą schudnąć
-chcą wzmocnić plecy i kręgosłup
-wracają do formy po przerwie
-chcą trenować pod okiem trenera personalnego

Trening EMS w Body Fit 20 minut to trening personalny 1:1
Każda sesja treningowa prowadzona jest indywidualnie pod opieką trenera dopasowana do indywidualnego do celu klienta:
-redukcja masy i tkani tłuszczowej
-modelowanie sylwetki
- likwidacja bólów pleców
- poprawa wytrzymałości
- zwiększenie masy mięśniowej
-redukcja cellulitu

Zapraszamy na ćwiczenia i trening elektrostymulacji w studiu (siłowni) EMS Body fit 20 minut w Poznaniu ul Piątkowska 112a.