Trener personalny: Najlepsi 2025

Pierwsze treningi przyniosły znaczną poprawę i poprawiły komfort kolana - nawet godzinny spacer wiązał się ze sporym dyskomfortem, a obecnie jestem w stanie spacerować dużo dłużej, bez żadnych nieprzyjemnych odczuć w kolanie. Treningi są dopasowane do moich możliwości, a technika ćwiczeń jest bardzo przystępnie wyjaśniana. Kolejnym ogromnym plusem jest atmosfera na treningu. Człowiek nawet nie zauważa jak szybko minął czas. Na każdy trening przychodzę z przyjemnością, a to bardzo ważne również dla motywacji.

Gorąco polecam współpracę z Mateuszem wszystkim, którzy cenią sobie indywidualne podejście i pełen profesjonalizm. Trener z ogromną pasją i przede wszystkim wiedzą, którą skutecznie wykorzystuje na treningach, trenuję z Mateuszem już jakiś czas i jestem bardzo zadowolona. Swoim zaangażowaniem sprawia, że nie trzeba długo czekać na efekty. Polecam w 100%.

Jestem bardzo zadowolony z naszej 3 miesięcznej współpracy. Plan treningowy, oraz żywieniowy na najwyższym poziomie który pomógł osiągnąć mój cel (zrzucenie zbędnych kilogramów). Pozdrawiam i polecam.

Niezwykły fachowiec. Wyczulony na wszelkie fizjoterapeutyczne aspekty każdego treningu (w zasadzie sprawia, że z każdym treningiem budujesz formę, ale do tego jeszcze czujesz się zdrowszy). Niezwykle cierpliwy, nie próbuje naginać ciebie do swoich założeń, ale konsekwentnie szuka najlepszego rozwiązania dla twojego ciała i aktualnego stanu umysłu. Dla mnie - zdecydowanie najlepszy fachowiec na rynku.

Przemek pomaga mi od paru miesięcy, sprawił, że przede wszystkim mam zupełnie inne podejście do zdrowego trybu życia. Widzę efekty na wadze jak i w cm. Każdemu z całego serca polecam Przemka, ma profesjonalne podejście i zna się na rzeczy, warto mu zaufać.

Polecam trenerka Arka , atmosfera na treningu bardzo przyjazna , ale bez obijania . Trener posiada ogromną wiedzę , zna się na rzeczy , pomoże również w rozpisaniu diety . Polecam bardzo , efekty są , jest siła i determinacja :)

Trener który w ciągu 3 miesięcy nie tylko zmienił moja sylwetkę ale i sposób myślenia, pełny profesjonalizm, naprawdę POLECAM

Ćwiczę z Renim od ponad roku. Na początku wysłuchał jakie są moje oczekiwania. Następnie sprawdził jaka jest moja kondycja i możliwości. Układał ćwiczenia zgodnie z moimi oczekiwaniami, możliwościami i formą w danym momencie. Z pewnością bez Reniego nie miałabym takich osiągnięć. Podejmując decyzję o skorzystaniu z usług trenera chciałam aby ktoś czuwał nad tym czy wykonuję dobrze ćwiczenia (aby nie zrobić sobie krzywdy), przygotował plan ćwiczeń aby wróciły mięśnie i kondycja. Otrzymałam dokładnie to co chciałam. W pakiecie jest dodatkowo pozytywne nastawienie, poczucie humoru i miło spędzony czas. Nawet jeśli na koniec ćwiczeń jestem super zmęczona. Absolutnie polecam.

Jestem bardzo zadowolona z opieki, którą otrzymałam w Fitnow. Zmagałam się z bólem pleców spowodowanym siedzącym trybem życia. Trener ułożył kompleksowy plan treningów dostosowany do mojej nie najlepszej kondycji fizycznej. Dowiedziałam się, że można z chęcią chodzić na treningi, które wcale nie muszą boleć, żeby przynieść efekty. Wydaję mi się, że osoby o różnych potrzebach dostaną w Fitnow odpowiednie wsparcie.

Z całego serca polecam Szymona jako trenera personalnego i dietetyka. Jego profesjonalizm i dedykacja są niesamowite. Dzięki jego wsparciu osiągnąłem swoje cele fitnessowe szybciej, niż się spodziewałem. Treningi są intensywne, ale bezpieczne, a plan żywieniowy skutecznie wspiera moje wysiłki. Szymon to ekspert, któremu ufam i gorąco polecam każdemu, kto szuka skutecznego wsparcia w drodze do zdrowszego życia

Dobra energia, poczucie humoru, ale i konsekwencja, której wymaga nie tylko od siebie, ale od klienta, a to przecież czynnik, który wpływa na efekty końcowe. Skutecznie motywuje do ćwiczeń. Z radością jest wchodzić na coraz to wyższy ich poziom przy zaangażowaniu Mikołaja. Trener godny polecenia.

Świetny trener, bardzo zaangażowany w pomoc swojemu podopiecznemu. Jestem pod jego okiem od niedawna, ale już od samego początku widzę efekty które przekładają się poprzez znakomite rady i podpowiedzi od trenera.

Trener Kacper indywidualnie podchodzi do klienta, w sposób zrozumiały tłumaczy wykonywane ćwiczenia oraz plany żywieniowe i treningowe. Posiada rozległą wiedzę w dziedzinie treningu motorycznego oraz dietetyki. Zdecydowanie polecam niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zdecydowanie polecam! Dawid ma super podejście – potrafi dopasować plan treningowy do moich celów i poziomu, a do tego zawsze motywuje, żeby nie odpuszczać. Dzięki jego wskazówkom poprawiła się nie tylko moja forma, ale też technika wykonywanych ćwiczeń. Widać, że zna się na rzeczy i dba o bezpieczeństwo przy treningach. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci osiągnąć wyniki, to zdecydowanie warto!

Klaudia jest osoba w pełni profesjonalną, zaangażowana oraz punktualna. Przeogromny zakres wiedzy oraz doświadczenie to tylko niektóre z pozytywnych cech, które można wymieniać godzinami. Współpracuje z Nią od ponad roku. Było ze mną dużo do zrobienia. Zaczynałem sam popełniając duża ilość błędów, które skutkowały kontuzjami oraz częstymi spotkaniami z fizjoterapeutą. Klaudia pokazała jak prawidłowo ćwiczyć, jakie wprowadzić zmiany i w jaki sposób zmienić złe przyzwyczajenia. Zawsze uśmiechnięta, odpowiada na każde pytania. Polecam dla początkujących, oraz mocno zaawansowanych.

Dziękuje Mateusz! Wykonujesz kawał dobrej roboty. Mogę bez wątpliwości polecić Mateusza jako trenera, bo wiem, że Jego wiedza, konsekwencja i w ogóle cała osobowość pomogą Ci osiągnąć to co razem zaplanujecie. Oczywiście nie obędzie się bez Twojego zaangażowania, ale uwierz, że sam fakt treningów z Mateuszem jest bardzo motywujący. Polecam.

Paulina to najlepszy trener personalny jak i cudna, przesympatyczna osoba. To ona zaraziła mnie pasją do aktywności fizycznej, jak i zdrowej kuchni, która jak się okazało dzięki jej przepisom, wcale nie musi być nudna. Jest maksymalnie zaangażowana, z ogromną wiedzą, każda minuta treningu jest efektywnie wykorzystana. Z nią nie można się nudzić, bo każdy trening wygląda zupełnie inaczej, a ćwiczenia dobiera indywidualnie i różnorodnie, dzięki czemu szybko widać efekty. Po "wycisku" mam mega satysfakcję, a uśmiech od ucha do ucha nie schodzi mi z twarzy przez cały dzień 🙂 Polecam Paulinę z całego serca! ❤️

Trener Przemysław wnosi treningi na inny poziom. Nigdy nie spotkałem człowieka, który potrafi w treningu siłowym zauważyć tylu technicznych szczegółów, a dodatkowo wie jak nad tymi słabymi punktami efektywnie pracować. Czuć to, że wiedza z zakresu fizjoterapii, którą Trener wykorzystuje jest podstawą do efektywnego bez kontuzyjnego treningu. Korzystam z usług kiedy tylko mogę, zarówno kiedyś w przygotowaniu sportowym, jak również obecnie podczas treningów rekreacyjnych.

Wiktor jest bardzo profesjonalny i ma indywidualne podejście. Oraz ogromną wiedzę co przekłada się na nasze treningi! Również pomaga z dieta, co bardzo doceniam jako osoba która ma problem ze zdrowym odżywaniem. Polecam serdecznie współpracę!

Laura pomogła mi wrócić do formy po ciąży, jestem bardzo zadowolona z naszej współpracy.

Najlepsza trenerka jaką miałam:) niesamowicie motywujący, wymagający zróżnicowany trening.Pozytywna ,optymistyczna osoba,zawsze z chęcią uczestniczę w treningu.Gorąco polecamjeśli chcesz poczuć się lepiej we własnym ciele i zmierzasz do określonego celu 😀

Otrzymałem zaproszenie na wywiad. Trwał 1 godzinę, później 0,5 godziny wstępnego wprowadzenia w treningi. Pełen profesjonalizm, ogromna wiedza, w 100% personalne podejście do człowieka - faktycznie indywidualny trening (np. uwzględniające problemy z kolanem). Dodatkowo bardzo ważny dla mnie jest elastyczny grafik. Nie mogłem trafić lepiej! Polecam każdemu, kto chce zmienić swoje życie na lepsze.

Zaczęło się od zajęć grupowych,Adriana umie zmotywować każdego. Na zajęciach jest niezły wycisk, ale wychodzisz zmęczona i szczęśliwa. Teraz korzystam z treningów personalnych. Ada podeszła do mnie bardzo profesjonalnie, trening jest zawsze inny, ale skupia się na konkretnych partiach ciała. Największa satysfakcje dają efekty, które widzę nie tylko ja. Gorąco polecam! Real fit to idealne miejsce dla osób, które maja cel i chcą go osiągnąć.

Gorąco polecam treningi z Kasią, jest miłą sympatyczna osobą i słucha potrzeb swoich klientek dobierając właściwe ćwiczenia. Treningi nie są nudne i co najważniejsze wychodzi się zadowolonym i naładowanym energia do dalszego działania.

Zdecydowanie polecam! Treningi bardzo dobrze przygotowane, z uwzględnieniem wszelkich indywidualnych potrzeb. Karol jest profesjonalny, wykazuje się nie tylko sprawnością fizyczną i umiejętnością pokazania, jak prawidłowo wykonać ćwiczenia, ale także szeroką wiedzą z zakresu anatomii człowieka, którą wykorzystuje w trakcie treningu. Świetny wybór także dla tych, którzy wcześniej omijali siłownię szerokim łukiem, ale chcą to zmienić - jak było w moim przypadku. Naprawdę warto! PS. Kto lepiej pokaże jak robić "kocie grzbiety" na bolący kręgosłup niż Trener Kocur?

Treningi super, jest wycisk 💪🔥 Fajna atmosfera. Możliwości elastycznych godzin treningów:) Elementy 🥊🥊 są mega dodatkiem treningu! Wszystko na plus++++, Polecam ☺️

Trenuję pod okiem Bartka od kilku miesięcy. Jestem bardzo zadowolona z efektów jakie wspólnie wypracowaliśmy. Jest zawsze przygotowany do zajęć, nadzoruje poprawność wykonywania ćwiczeń, dopinguje do działania, profesjonalizm i doświadczenie. Gorąco polecam!

Leszek jest świetnym trenerem. Ma fajne podejście, potrafi dostosować trening do każdego i jeszcze zmotywować. Z nim treningi są nie tylko skuteczne, ale też na luzie. Gość wie, co robi :D

Z Bartkiem trenujemy już od kilku lat, moja forma fizyczna jest tylko i wyłącznie z roku na rok lepsza. Każdy kto rozpocznie pracę z Bartkiem, obdarzy go zaufaniem, a siebie wytrwałością będzie mógł liczyć tylko wyłącznie na progres. Lepszej współpracy nie mogłem sobie wyobrazić. Serdecznie polecam tego dżentelmena.

I have been training with Miłosz for two years, he always adapts the training depending on the current condition, frequency, goals, either it's about cutting or muscle gaining or competition preparation. Every training is customer tailored and going in a great atmosphere. Also, it's important that Miłosz always gives some advice on nutrition and motivates to achieve more.

Marcin bardzo dobrze zna się na swojej pracy i śmieję się, że chciałabym w siebie wierzyć tak, jak wierzy we mnie trener przy rozpisywaniu planu treningowego. Wielokrotnie jest sytuacja, kiedy patrzę na obciążenie i mówię, że nie dam rady (i to nie jest krygowanie się, tylko naprawdę czuję panikę), na co Marcin mówi: "A przestań, dasz radę". I ma rację. Daję radę wbrew temu, co mi mózg podpowiadał... Dlatego marudzenie u tego trenera nie działa - szkoda czasu i energii. Należy jednak zaznaczyć, że Marcin ZAWSZE pilnuje techniki, na bieżąco mówi, na co zwrócić uwagę i co skorygować, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Przez kilka lat współpracy nie miałam ani jednej kontuzji przez treningi. Właściwie to nigdy w życiu nie byłam w lepszej

Wiktoria posiada duża wiedzę i umiejetność motywowania. Jednocześnie realizuje podczas treningu wszystkie swoje założenia. Jest osoba niezwykle sympatyczna i pozytywnie nastawiona do ludzi. Jest bardzo wrażliwa i empatyczna. Polecam treningi z Wika.

Moja znajomość z Beatą rozpoczęła się gdy uległem poważnemu wypadkowi komunikacyjnemu. Ze względu na wykonywany zawód musiałem utrzymać się w dobrej formie przez czas rehabilitacji, Beata spełniła swoje zadanie znakomicie. Ogrom wiedzy teoretycznej i praktycznej z tygodnia na tydzień przynosiły super efekty, treningi były urozmaicone i zawsze na maksa. Poczucie humoru i podejście do podopiecznego dopełniały całości. Szczerze polecam współpracę Z " Beti" jeśli chcesz zawalczyć o swoją formę.

Genialne podejście! Posiada ogromną wiedzę teoretyczna i praktyczną. Nie zniechęca, wręcz przeciwnie - dla totalnego laika w kwestii ćwiczeń i dbania o siebie jest niesamowitą motywacją! Z całego serca polecam!

Prze MEGA gość! Poznałem go podczas jednego z pobytów na krakowskiej siłowni. Był tam trenerem. Podszedłem do niego gdyż chciałem spytać o jakieś ćwiczenia na poprawę wyskoku gdyż gram amatorsko w kosza. Od tamtej pory nie dość że Daniel podczas każdej mojej następnej wizyty podchodził witał się, ale jak tylko zauważył, że jakieś ćwiczenie robię choćby minimalnie niepoprawnie to zaraz po skończonej serii tłumaczył pokazywał, (a czasem nawet i w trakcie)! Pomimo wielu lat spędzonych na siłowniach zawsze jakieś błędy się popełnia, a tu gość bez niczego korygował. Nie trzeba było się prosić jak to bywało kiedyś w innych miejscach. Daniel sam od siebie to robił. Polecam Daniela bo nie dość że jest naprawdę bardzo miły to jeszcze ma

To jest to czego szukałem. Wykupiony przeze mnie 3 miesięczny plan treningowy zawierał wszystko czego potrzebowałem: rozgrzewki, trening z periodyzacją (dzięki temu przełamałem wreszcie stagnację, a wcześniej o tym rozwiązaniu nie słyszałem) czy program regeneracyjny, (którego nie znalazłem u innych trenerów olewających ten obszar) i program suplementacyjny. Wszystkie tipy zawarte w wykupionym programie treningowym są mega przydatne i oszczędzają czas. Plusem jest nie tylko zmiana sylwetki ale i poprawa sprawności fizycznej, dzięki czemu człowiek czuje, że panuje nad ciałem, a nie odwrotnie. Duży plus za stały kontakt w trakcie współpracy i podpowiedzi. Polecam serdecznie!

Polecam. Zaangażowanie oraz czujnie oko na każdym etapie współpracy. Dieta i plan treningowy ułożony pod osobę a nie przepisany z internetu dzięki czemu szybko widać efekty :)

Profesjonalizm a zarazem bardzo luźne i ludzkie podejście do klienta. Efekty gwarantowane!

Profesjonalizm i indywidualne podejście do podopiecznych! Dodatkowo super atmosfera bez stresu i presji. Człowiek, który zaraża zapałem i pasją do aktywności. Polecam! ☺️

Pracuje z Emilem już jakiś czas i widzę ogromne efekty jego pracy. Poza mniejszym bólem podoba mi się także atmosfera na spotkaniach. Można się pośmiać, porozmawiać o wszystkim, ale także uzyskać odpowiedź na nurtujące pytania dotyczące ćwiczeń oraz fizjoterapii. Emil to profesjonalista, który robi to z pasji. Polecam z całego serca.

Na przestrzeni wielu lat treningów nie spotkałam się z tak profesjonalnym podejściem do klienta. Kamil jest trenerem z bardzo dużym doświadczeniem co widać już podczas pierwszego spotkania. Szczególną uwagę zwraca na detale. Pamiętam, że podczas pierwszych konsultacji uświadomił mi, jakie widzi u mnie słabe ogniwa, których ja w ogóle nie byłam świadoma. Powiedział nad czym warto popracować. Nauczył jak w prawidłowy sposób wykonywać pierdołowate "ćwiczonka", które miały mnie naprawić, i na to kładł szczególny nacisk. Co warto podkreślić, nie wielu trenerów ma tak złożoną wiedzę związaną z treningiem.

Szczerze, z całego serca polecam. Praca z Trenerem daje mnóstwo motywacji, pomysłów i energii otrzymuje za każdym razem, jak jestem na treningu. Zaczynając od bardzo niskiego poziomu cały czas wspinam się i nie przestaję się wspinać. Trener jest osobą bardzo pozytywną i otwartą z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Nie zastanawiajcie się zbyt długo. Zaufanego Trenera macie na wyciągnięcie ręki!

Współpracę z Kubą zacząłem około pół roku temu i bardzo dużo mu zawdzięczam, ale do rzeczy. Nie będę pisał ze po pierwszych treningach już były efekty (bo w tym sporcie to nie możliwe, więc nie wierzcie reklama w mediach) lecz, z czasem widać znaczące postępy. Kuba jako trener posiada bardzo dużą wiedzę na temat budowy ciała, dietetyki, czy treningu. Wie z czego powinien składać się trening, dieta dla danego typu człowieka, aby osiągnąć jak najlepszy efekt. Zaczynając przygodę na siłowni, nie miałem pojęcia jakie są ćwiczenia, jak poprawnie je wykonywać, oraz jakiego ciężaru używać. Jakub wszystko wytłumaczył, i powiedział na co zwracać szczególną uwagę, aby nie być narażonym na kontuzje. Na koniec mogę dodać, że jest niezwykle

Polecam współpracę z Pawłem. Indywidualne podejście, motywacja, doświadczenie, cierpliwość, wiedza, ale co tez najważniejsze, empatia do drugiego człowieka. Pomoże nie tylko w osiągnięciu swojej wymarzonej sylwetki, ale również w postrzeganiu wszystkich spraw która dotyczą nas w życiu codziennym. Potrafi zmienić nawyki żywieniowe i zarazić sportem, sprawić że druga osoba czerpie z tego mega satysfakcję!

Trener personalny, który posiada ogromną wiedzę na temat treningów, prezentuje ćwiczenia w sposób jasny i zrozumiały oraz jest mega profesjonalny, zasługuje na najwyższe oceny. Dzięki jego umiejętnościom i doświadczeniu, możliwe jest bardzo efektywne i bezpieczne osiągnięcie celów treningowych. Dodatkowo, projektując program dietetyczny dopasowany indywidualnie do potrzeb klienta, zapewnia kompleksową opiekę nad zdrowiem i kondycją fizyczną. Jego pozytywne nastawienie i pełna energia sprawiają, że treningi stają się nie tylko efektywne, ale także przyjemne. Zdecydowanie polecam takiego trenera każdemu, kto chce osiągnąć wyznaczone cele treningowe i zbudować zdrowszy styl życia.

Ania jest nie tylko super trenerką, ale też świetną nauczycielką. Bardzo zwraca uwagę na prawidłową postawę i prawidłowe wykonywanie ruchów w trakcie ćwiczeń. Podczas zajęć chodzi po sali i poprawia wszelkie błędy ćwiczących. Poza tym cały czas motywuje i wprowadza bardzo pozytywną atmosferę podczas zajęć. Ważna kwestia to też ogromne spektrum różnych zajęć: zajęcia indywidualne, ćwiczenia siłowe, kardio, modelujące, a także praktycznie niedostępne dostępne wśród innych trenerów: zajęcia z Kangoo Jumps i trening z pałeczkami. Ekstra!

Z Konradem trenujemy od ponad roku i bardzo cieszymy się z podjętej współpracy. To profesjonalista w każdym calu, ale też osobą z którą po prostu miło spędzić czas i godzina treningu mija szybko jak na spotkaniu z fajnym znajomym, ale przede wszystkim, super czuć, jak z miesiąca na miesiąc mamy więcej siły i poprawiamy się w ćwiczeniach. Dzięki Konradowi w końcu poczuliśmy, że sport może sprawiać przyjemność. Polecamy!

Treningi mega profesjonalne, dobrane bezpośrednio pode mnie, ćwiczenia wyszukane i naprawdę przemyślane - bez masówki. Pełne skupienie na treningu, wykorzystana każda minuta. Efekty jak najbardziej widoczne. Świetne podejście, doskonała atmosfera. Z czystym sumieniem mega polecam.

Profesjonalne podejście do klienta. Natalia jest bardzo otwartą osobą i treningi z nią to sama przyjemność.