Adrian Cieśluk

Z wysiłkiem fizycznym związany od zawsze. Kiedyś lekkoatletyka, dzisiaj zakochany w treningu siłowym. Jestem zawodnikiem Street Lifting, mającym za sobą udane starty w Mistrzostwach Polski- określanego jako trójbój kalisteniczny. Specjalizuję się w treningu siłowym, budowaniu masy mięśniowej i redukowaniu tkanki tłuszczowej. Jako trener personalny opieram się o własne doświadczenie nabyte latami treningu, oraz wiedzę zdobytą zarówno od innych zawodników jak i tą poznaną na kursach. Mam doświadczenie w pracy z zarówno osobami starszymi jak i młodszymi, również dziećmi w wieku szkolnym. Bez problemu poradzę sobie z celem postawionym przez podopiecznego. Pierwsze spotkanie to około godzinna darmowa konsultacja. Na pierwszym treningu robię testy screeningowe, czyli oceniam stan aparatu ruchu, tak by ćwiczenia były dobrane nie tylko pod cel podopiecznego, ale też tak by czuł się lepiej i mógł poprawić wady postawy jeśli takie występują.

Trener personalny, instruktor i zawodnik sportów siłowych. Działam od 6 lat. Znajdź moją firmę na google, sprawdź opinie i zadzwoń na podany nr.