Trener personalny: Najlepsi 2025

Zawsze czułem, że mądrze poprowadzony trening personalny to to, czego mi trzeba, ale nie spodziewałem się aż tak dobrych efektów :D Moim celem nie była nigdy sama w sobie sylwetka i typowy trening kulturystyczny, więc większość poradników dostępnych w internecie mogłem od razu odrzucić. Dorota przeprowadziła dokładny wywiad i skupiła się tylko i wyłącznie na tym, co jest mi potrzebne do realizacji mojego celu, jakim jest najwyższa klasa taneczna w tańcach latynoamerykańskich. Po kilku miesiącach wspólnej pracy przewlekła kontuzja kolana właściwie ustąpiła, pozycje w tańcu stały się ewidentnie szersze i zacząłem w końcu wygrywać zawody. Dorota jest bardzo dokładna i konkretna, zawsze wiem, czego ode mnie oczekuje i na jakim

Najlepszy Trener którego spotkałam za swoje 35 lat. Trener które koncentruje się na tym żeby osiągnęłaś tego co chcesz za najszybszy czas i przedtem za najmniejszy wysiłki. Najważniejsze cechy to dobre serce, fajny człowiek, Naprawdę jest specjalista tego czym się zajmuje. Naprawdę jest rzadkość spotkać na tyle dobrego trenera. Myślę że Zakład musi być Dumny z tego co posiada takiego trenera swoim zakładzie. Bez spojrzeń z wysokości. Rozmawiaj się bardzo pozytywnie nie fałszywie, jak powiedziałem widziałem dużo trenerów, ale specjalistów jest bardzo mało. To jest właśnie specjalista, rekomenduję polecam radzę mogę tak dalej pisać, ale warto samemu wszystko zrozumieć, więc próbne zajęcia pierwsze drugie a dalej już zrozumiecie że

Miła i pomocna obsługa. Doradztwo w zakresie dietetyki, i treningu motorycznego dla moich podopiecznych godne uznania.

Z tej strony Konrad. Oto kilka zdań na temat mojej przygody z Centrum Dietetyczno-Treningowym. Kupując kiedyś karnet na siłownię, wchodziłem na nią raz. Zniechęciłem się, bo nie wiedziałem od czego zacząć. Karnet miesięczny kupiony kilka razy, a frekwencja max. 3-5 razy. Długo potem próbowałem​ różnych metod. Ćwiczyłem w domu, biegałem, układałem diety. Wszystko na chwilę...!!! Kiedy trafiłem do Trenera Kuby nie wierzyłem, że efekty są możliwe!! A jednak...!!! Wystarczyło posłuchać i powoli przyswajać informacje jakie mi przekazuje ("jesteś Kozak"). Nie trwa też dzień ani miesiąc tylko zaraża na długi czas, a czasem i lata. Moja przygoda trwa i jestem zadowolony, bo widzę efekty. Jeśli Tobie jeszcze brak motywacji lub z jakiś powodów się

Pani Agnieszka z wielkim zaangażowaniem przystępuje do treningu co wpływa na mnie bardzo motywująco, jest otwarta i bardzo wyrozumiała dzięki czemu czuje się przy Niej bardzo swobodnie. Serdecznie polecam.

Serdecznie polecam treningi personalne. Adam cechuje się profesjonalizmem oraz posiada spore doświadczenie. Dodatkowy atut to sposób w jaki przekazuje swoją wiedzę. Przy systematycznych treningach szybko widać efekty pracy z trenerem :)

Super trenera, godny polecenia, pomocny, w prosty sposób stwarza, że ćwiczenia są przyjemne i efektowne, dobrze dobrana dieta spełniła moje oczekiwania, polecam.

Cześć! Trenuje z Anią od jakiegoś czasu i chciałabym wam z całego serca wam Ją polecić. Przede wszystkim wiedza na najwyższym poziomie, Ania wie jak dobrać trening pod daną osobę i dzięki temu widać rezultaty. Ania podczas treningu nie dość że wykazuje się ogromną wiedzą tak i podchodzi do każdego treningu z mnóstwem energii i motywacją, nawet jeżeli sama mi czasem zanika. Wspiera i motywuje. Co do diety, również ułożyła mi ją tak Ania, że czuję się najedzona, a jednocześnie codziennie są różne fajne nowe przepisy, szybkie i nie muszę wydawać fortuny na ich przygotowanie. Także polecam!!!

Z całego serca polecam! Z BODY POWER jestem od samego początku, a właściwą współpracę z trenerką Agnieszką zaczęłam dużo wcześniej. Idąc do studia treningu zastanawiałam się czy to w ogóle dla mnie i czy dam radę? I tak trafiłam do trenerki Agnieszki a moje wątpliwości minęły już po pierwszych treningach. Agnieszka to bardzo sympatyczna osoba, konkretna zarówno jako trener i fizjoterapeuta. Zaraża swoją pozytywną energią dając motywację do działania. Do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie. Zawsze służy dobrą radą w kwestiach zdrowia i żywienia. Pomaga wracać do sprawności po kontuzjach. To wszystko sprawia, że treningi personalne i EMS z Agą w BODY POWER to czysta przyjemność! No i efekty bardzo zadowalają utrata cm,

Ogromna wiedza i pełen profesjonalizm. Przyjemna i motywująca atmosfera na treningach. Polecam!

Polecam bardzo trenera Michała. Na treningach panuje spokojna i wyluzowana atmosfera, trener Michał jest sympatyczny, cierpliwy i do każdego podchodzi indywidualnie. Obserwuje, doradza i zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń. Polecam serdecznie jeśli ktoś chce zacząć przygodę z siłownią.

Indywidualne podeście, przed rozpisaniem treningów Kuba przeprowadził ze mną szczegółowy wywiad na temat odżywania, rodzaju pracy, ilości aktywności fizycznej, nawyków. Na początku współpracy widać zaangażowanie i motywacyjne podejście do podopiecznego, polecam!

Opinia w której proszą bym podzielił się swym doświadczeniem na temat Damiana. Trudno mi opisać słowami nasza znajomość. To co wam mogę powiedzieć to to, że Damian na pewno dołoży wszelkich starań byś zrealizował swój cel. Jest zaangażowany, punktualny, pracowity, zdyscyplinowany, zawsze dotrzymuje słowa, a ja sam prywatnie zawsze mogę na nim polegać i zadaniowo i mentalnie, tworzy w raz z innymi niezwykły zespół gdzie nie wyobrażam sobie by mogło by go zabraknąć. To nad czym najbardziej ubolewam, że jest tak daleko od nas. Jeśli masz możliwość trenowania z Damianem, to szansa z której warto skorzystać.

Praca z tym trenerem personalnym to czysta przyjemność. W skrócie: jesz co chcesz, a mimo to chudniesz (pod warunkiem, że trzymasz się wytyczonych) zawsze doradzi, pomoże i pokaże jak prawidłowo wykonywać dane ćwiczenie. Luźna atmosfera i dobre poczucie humoru. Cel jaki sobie wyznaczyłem (10 kilo w 3 miesiące) został zrealizowany zdrowo i aktywnie bez żadnych wspomagaczy. Polecam!

Baaardzo polecam Mateusza! Trenuje z Nim od ponad 3 miesięcy, widzę coraz większe efekty. Praca z Nim świetnie działa na moją motywację do dalszej walki o idealną sylwetkę. Jako osoba, która wcześniej nie miała nic wspólnego ze sportem, mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że treningi z Mateuszem dały mi mega powera i świetne rezultaty :)

Profesjonalne podejście, świetna wspolpraca i indywidualnie dopasowane treningi. Dzięki współpracy z Jakubem osiągnąłem swoje cele i poprawiłam formę. Polecam! 🫶🏻

Serdecznie polecam Krzysztofa jako trenera personalnego każdemu, kto poszukuje profesjonalisty cechującego się ogromną wiedzą, pozytywnym usposobieniem i zaangażowaniem. Jego kompetencje, doświadczenie i swoboda w kontakcie z klientami pozwalają mu trafnie ocenić potrzeby i dobierać odpowiednie ćwiczenia. Zawsze jest otwarty na sugestie i w razie konieczności wprowadza zmiany na bieżąco, dostosowując trening do indywidualnych preferencji i ograniczeń klienta. Ponadto, w sposób pewny i klarowny uzasadnia wybór danego zestawu ćwiczeń, nakreślając tym samym mikro cele, co dodatkowo zwiększa świadomość ciała oraz motywację do dalszej pracy. Krzysztof to trener personalny, który zawsze jest przygotowany do każdej sesji i potrafi

Bardzo dobre prowadzenie indywidualne. Na efekty nie musiałem długo czekać! Polecam

Do Pana Marcina trafiłam szukając po necie i po opiniach, które okazały się być wiarygodne. Pan Marcin, to FACHOWIEC znający się na rzeczy, a do tego szczerze zaangażowany i dbający o każdy szczegół podczas treningu i pomiędzy nimi. Treningi zawsze są dostosowane do moich możliwości i celów jakie stawiamy; do tego poradnictwo w kwestii diety oraz podpowiedzi jakie badania zrobić i na co zwrócić uwagę przy regeneracji. Człowiek dla którego to nie jest tylko praca, ale po prostu życie. Jest sympatyczny, uśmiechnięty ale też motywujący, wymagający i wspierający… wychodzisz z treningu na czworakach, ale micha jest uśmiechnięta – z nim tak to działa. Nogi, ręce bolą? To znaczy, że dzień wcześniej była dobrze zrobiona robota 🙂 Dzięki niemu

Co za piękne miejsce! Nie mogę doczekać się treningu, przyszedłem byłem wieszakiem teraz jestem kozakiem. Plan treningowy perfekcyjny!

Chciałem zacząć swoją przygodę z siłownią, zmianą stylu życia nie znając żadnych podstaw. Doskonale wprowadziła mnie w temat, wszystko wytłumaczyła i odpowiedział na każde pytanie. Ułożyła dla mnie plan treningowy, a każde ćwiczenie zostało dokładnie omówione i pokazane. Ma ogromną wiedzę i chętnie dzieli się nią w zrozumiały sposób. Widać, że uwielbia to co robi, polecam serdecznie każdemu.

Ćwiczyłem nieregularnie od paru lat, ale to wszystko było robione po omacku, Internet mnie przerażał różnymi metodami treningowymi. Na treningach z Szymonem wypracowałem zdrowy i optymalny system trenowania. Jeśli pojawi się u mnie jakiś problem z ćwiczeniami, czy zmienię cel treningowy, to z pewnością odezwę się do Szymona, a czas, który zaoszczędzę na przeglądaniu YouTube zainwestuję w dobry trening. Pozdrawiam.

Polecam współpracę z Piotrkiem. Posiada ogromne pokłady cierpliwości i wiedzy. Naprawił moją postawę ciała, pomógł zadbać o sylwetkę i zdrowie. Dzięki niemu polubiłam aktywność fizyczna.

Bardzo miło jest mi pisać te opinie ! Kuba prowadzi mnie od 4 miesięcy (redukcja masy ciała) i naprawdę widzę pozytywne efekty tej współpracy. Na wadze -7 kg i lepsze samopoczucie 😁 Stresowałem się pierwszym treningiem, jednak już po 10 minutach rozmowy mogłem się „rozluźnić”. Pan Jakub ma doświadczenie i super podejście

Jeśli szukacie prawdziwie profesjonalnego trenera personalnego, który w dodatku jest świetnym psychologiem i wie, kiedy dokręcić śrubę, a kiedy odpuścić - to nikogo lepszego nie znajdziecie. W miłej atmosferze z wielką przyjemnością trenuję z zawodowcem, którego z całego serca polecam! Praca z Tomkiem jest wyjątkowa. Nie wiem jak on to robi, ale za każdym razem potrafię dać z siebie maksimum swoich możliwości i później zostaje tylko satysfakcja z wykonanego treningu!

Dzień dobry, osobiście mogę polecić Alberta jest bardzo dobrym prowadzącym zarówno pod względem dietetycznym jak i treningowym. Współpracując z Nim moja sylwetka nabrała jędrności, mięśnie delikatnie się zarysowały. Jednakże co najważniejsze zgubiłam mój brzuch, który był zmorą od lat. Straciłam w nim 20 centymetrów! Stare ciuchy stały się workami. Dzięki Albertowi czuje się na max 30 lat, a w końcu licznik wskazuje na prawie 40. Kilkanaście kilogramów mniej i nowe lepsze samopoczucie. Wszystko robiliśmy online, ankiety, dokumenty kontrole i dało radę.

Witam. Jestem bardzo zadowolona z współpracy z Trenerem fachowa porada dopasowana dieta do potrzeb klienta super komunikacja polecam Trenera Kamila Wojtala bo naprawdę robi dobra robotę. Dziękuję za współpracę i prowadzenie wszystkiego.

Ma podejście do człowieka i świetnie motywuje do działania.

Pełen profesjonalizm,punktualność, cierpliwość i wiedza .Polecam.

Karol to świetny trener z odpowiednim podejściem do każdego klienta i poczuciem humoru. Potrafi odpowiednio dobrać ćwiczenia do potrzeb ćwiczącego i ciągle się uczy w swoim fachu przez co można mu zaufać. Gorąco polecam treningi z Karolem!!!

Ewelina " Dla Ciebie Mógłbym zrobić wszystko Co zechcesz, powiedz tylko Naprawdę na dużo mnie stać" --> jeżeli tylko powie się Jej o swoich potrzebach ( a słuchać potrafi) to osiągnięcie założonego celu jest coraz bliższe. Treningi to przyjemność, uczta dla ciała i ducha i ..... zakwasy ^_^ wtedy się czuje, ze trening wszedł, tam gdzie powinien. Motywacja niesamowita. Po treningu poziom endorfin naładowany. Polecam ^_^

Szybki kontakt, pozytywne pierwsze spotkanie, przystępna cena i bardzo pozytywna relacja z pacjentem.

Treningi przeprowadzane są w profesjonalny sposób. Ćwiczenia są zróżnicowane. Więc nie ma szans na nudę. Każdy trening dostosowany jest do ćwiczącego i nastawiony na pokonywanie jego słabości. Kończąc trening człowiek czuje się wycieńczony ale dumny, a z każdą kolejną sesją rośnie wytrzymałość co dodatkowo daje kopa motywacji. Nie wspominając o efektach. Słowem bomba!

Bardzo polecam Maćka jako trenera. Rozpoczęliśmy od ustaleniem celów do osiągnięcia i nad nimi systematycznie pracujemy. Efekty są widoczne dla mnie i znajomych. Treningi są bardzo różnorodne co powoduje że nie nudzą się po kilku spotkaniach. Zawsze też przebiegają w luźnej i wesołej atmosferze bo trener ma poczucie humoru. Podczas treningów dowiedziałam się również bardzo wiele na temat sposobów odżywiania. Polecam!

Świetny masaż, profesjonalizm, punktualność, kultura. Na pewno skorzystam ponownie. Polecam

Przyznaje, że wstępnie byłem trochę przerażony Jego budową ciała w obawie, że jako trener ukierunkowany będzie głównie w stronę rozbudowy masy mięśniowej, jednak Jego wiedza i podejście do klienta sprawnie przeprowadziły mnie przez proces redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej. Jestem mega zadowolony zarówno z efektów współpracy jak i z szeregu rad dzięki którym utrzymuje oczekiwany efekt nawet kilka miesięcy po zakończeniu współpracy. Z czystym sumieniem polecam tego pana.

Różnorodne treningi, profesjonalizm, ogromna wiedza i wcale nie mniejsze poczucie humoru. Dagmara to super trener, polecam bardzo!

Jakub to najlepszy trener na jakiego kiedykolwiek trafiłam! Jest bardzo profesjonalny a przy tym sympatyczny. Potrafi świetnie dostosować trening indywidualny i wysłuchać klienta. Kuba ma ogrom wiedzy, który potrafi świetnie wykorzystać w pracy. Efekty współpracy są widoczne. Bardzo polecam!

Polecam Kubę przede wszystkim ze względu na bardzo indywidualne podejście do każdej osoby. Ćwiczenia odpowiednio dopasowane do moich potrzeb. Treningi z Kubą niesamowicie motywują i sprawiają, że siłownia nie jest dla mnie niczym strasznym.

Miałem okazję obserwować pracę Mateusza jako trenera, bo chodziliśmy na jedną siłownię. Często udzielał mi wskazówek, które poprawiły performance na treningu. Co więcej - pomógł mi z problemami z odcinkiem szyjnym kręgosłupa, które niestety utrudniały trening i funkcjonowanie na co dzień. Godny polecenia masażysta.

Bardzo dobra restauracja. Sprawna organizacja turniejów. Polecam to miejsce dla fanów tenisa.

Bardzo kompetentny trener. Przydatne porady i wspaniałe podejście do klienta. Indywidualny dobór programu treningowego. Super atmosfera na zajęciach, polecam serdecznie! :)

Rozpocząłem współpracę z Wojtkiem ok 2 miesięcy temu. Muszę przyznać, że nie spodziewałem się efektów jakie udało mi się osiągnąć w tak krótkim czasie. Wojtek jest trenerem, który dobiera ćwiczenia do potrzeb klienta i nie ogranicza się jedynie do suchych porad, a nadzoruje postępy praktycznie codziennie. Świetny specjalista w dziedzinie fitness, super motywator, ale przede wszystkim fajny człowiek. Szczerze polecam Wojtka wszystkim - niezależnie od płci wieku czy celów sportowych.

Trener Przemek jest bardzo profesjonalny, posiada ogromną wiedzę w zakresie treningów jak i anatomii czy fizjologii człowieka. Treningi są pozytywnie wyczerpujące co widać po efektach. Polecam!

Super, miła atmosfera, profesjonalne podejście do ,,klienta" - jestem bardzo zadowolona z proponowanych ćwiczeń.

Profesjonalne treningi. Mega polecam i jestem zadowolona z podejścia oraz wiedzy trenera.

Współpraca z Krzysztofem to najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć w drodze do lepszej formy i zdrowia.. Jego profesjonalizm, ogromna wiedza i indywidualne podejście sprawiły, że nie tylko osiągnęłam swoje cele, ale także nauczyłam się, jak zdrowo się odżywiać i trenować w sposób efektywny. Treningi są zawsze dopasowane do moich możliwości, a dieta nie jest restrykcyjna, tylko smaczna i łatwa do utrzymania. Polecam każdemu, kto szuka skutecznego i zaangażowanego specjalisty!

Świetna współpraca, od 4 miesięcy trenuje z Michałem i widzę znaczne postępy. Zarówno w jakości robionych ćwiczeń jak i w sylwetce. Czas spędzony na treningu to nie tylko ciężka praca ale tez dobrze spędzony czas. Trener Michał zawsze jest otwarty na uwagi co do trudności ćwiczeń oraz świetnie wczuwa się w stronę osoby, nad którą sprawuje piecze. Naprawdę polecam, oby więcej było takich ludzi jak Michał skupionych na tym co do niego należy, oraz sumiennych.