Trener personalny: Najlepsi 2026

FITFACTORY Gocław – EMS trening personalny po prawej stronie Wisły FITFACTORY to pierwsza sieć studiów treningu personalnego EMS w Polsce. Nasze pierwsze studio powstało w 2014 roku na warszawskim Żoliborzu, potem otworzyliśmy lokal na Mokotowie, a ponad rok temu rozszerzyliśmy działalność na prawobrzeżną Warszawę – otwierając studio EMS FITFACTORY na Gocławiu. Nasze studio na Gocławiu szybko stało się odpowiedzią na potrzeby mieszkańców tej części miasta – Pragi-Południe, Saskiej Kępy, Grochowa i Gocławka – którzy szukają skutecznego, nowoczesnego treningu, bez marnowania czasu i w komfortowych warunkach. Trening EMS to tylko 20 minut tygodniowo, a efekty przewyższają tradycyjne ćwiczenia. FITFACTORY Gocław to: indywidualne podejście do

Hej! Mam na imię Malwina i Jestem instruktorką stretchingu i rolowania. Pomagam ludziom poczuć się lepiej w swoim ciele i osiągnąć wymarzone cele takie jak: szpagat, wygięcia lub po prostu osiągnięcie komfortowego życia z mobilnym ciałem. Z natury jestem typowym sztywniakiem, jednak od dziecka trenowałam wyczynowo gimnastykę artystyczną. Niestety na treningach najczęściej rozciągałam się na siłę, co doprowadziło mnie do kontuzji biodra, z którą żyję do dziś. Jednak to doświadczenie sprawiło, że postanowiłam dowiedzieć się jak rozciągać się bezpiecznie i efektywnie. Od 2020 roku uczę rozciągania zarówno stacjonarnie, jak i online, gdzie pomagam Wam wypracować bezpieczne i efektywne zakresy ruchu. Ukończone szkolenia: - Instruktor sportu,

“Zacznę od poniedziałku.” 🗓️ “Najpierw kupię legginsy.” 🛍️ “Muszę psychicznie przygotować się na siłownię.” 🧠 “Jeszcze tylko zjem to jedno ciastko…” 🍪 Brzmi znajomo? 😅 No właśnie – wszyscy to znamy! Ale wiesz co? Wcale nie musisz być gotowy/a na 100%, żeby zacząć. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok 🚶‍♀️🚶‍♂️ – a ja pomogę z resztą! Jestem trenerem personalnym w JustGym Bydgoszcz 🏋️‍♂️ i gwarantuję Ci: • Treningi bez spiny, ale z efektem 💥💪 • Śmiech na sali (dosłownie) 😄 i pełne wsparcie na każdym etapie 🤝 • Zero oceniania ❌ tylko działanie, progres 📈 i dobra energia ⚡ Nie musisz wiedzieć, co robić – od tego masz mnie 🤓 Nie musisz mieć formy – zrobimy ją razem 🛠️ Nie musisz kupować nowych legginsów – serio, możesz ćwiczyć w

PM Boxing Studio to kameralne studio bokserskie w Radomiu, które specjalizuje się w treningach personalnych, w parach oraz małych grupach. Prowadzę zajęcia dla dorosłych i młodzieży od 12. roku życia, niezależnie od poziomu zaawansowania. Uczę boksu od podstaw, skupiając się na technice, pracy nóg, obronie, ataku i poprawie kondycji. Treningi dopasowuję indywidualnie do Twoich potrzeb i celów. W ciągu 12 tygodni zbudujesz solidne fundamenty bokserskie, poprawisz formę, zyskasz pewność siebie i silny charakter. 🔹 Trening bokserski w Radomiu – dla początkujących i zaawansowanych 🔹 Trener personalny boksu – pełne wsparcie i indywidualne podejście 🔹 Treningi w parach – motywująca praca z partnerem 🔹 Boks dla kobiet, mężczyzn i młodzieży.

Adrian Tuszewski Trener Personalny, nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor fitness i spiningu. Od małego sport siedział we mnie, a ja w nim. Poza treningiem siłowym i pracy w tym zawodzie, jestem również pasjonatem długich wypraw rowerowych i siatkówki. W latach poprzednich związany byłem amatorsko z biegami długodystansowymi. Dzięki doświadczeniu i wciąż poszerzającej się wiedzy chcę pomóc Ci w osiągnięciu lepszej sylwetki, poprawić Twoją kondycję czy ogólny stan zdrowia. W możliwie jak najprostszy sposób przekaże Ci wiedzę i poprowadzę przez cały proces zmiany stylu życia! "Świadomość, że robimy coś złego dla swojego umysłu i ciała, a chęć zmiany to jedno, ale znalezienie w tym wszystkim równowagi to druga strona medalu. "💪"

Twoje dziecko uwielbia ruch i ma pełno energii? Jesteś dziewczyną, która chce odkryć swoją kobiecość i poznać podstawy salsy? A może ten post czyta para narzeczonych, która przymierza się do pierwszego tańca? W każdym z przypadków Twój cel będzie jeden: Akademia Tańca Bravo Nowe taneczne miejsce na mapie stolicy Podkarpacia! Nietuzinkowa szkoła tańca otwiera się dla wszystkich, którzy szukają wyjątkowych tanecznych doznań. Gwarantujemy sporą dawkę endorfin, przyjazną atmosferę, otwartość i dobrą zabawę. Wpadaj do nas na Fredry 8 i sam/sama się przekonaj!

"Piotr Łazaronek założyciel szkoły pływania OlimpSwim. 21 lat doświadcznia w prowadzeniu nauki pływania.14 Lat trenujący wyczynowo pływanie doprowadziły do zdobycia Mistrza Polski Seniorów, zdobywając po drodze wielokrotnie medale mistrzostw Polski, miłośnik aktywności sportowej, Medalista Age Group takich sportów jak OpenWater, Swimrun, triathlon. Mistrz Europy Aquabike. doświadczenie i profesjonalizm, prowadzi zajęcia indywidualne oraz grupowe, przygotowania pod zawody sportowe, indywidualne plany treningowe, wideoanaliza techniki pływackiej."

Chcesz skakać wyżej, biegać szybciej i być silniejszym w swojej dyscyplinie sportu? Pomagam sportowcom i amatorom sportu poprawiać kluczowe zdolności motoryczne, które realnie przekładają się na wyniki na boisku, bieżni czy macie. W czym pomagam? - poprawa wyglądu sylwetki - poprawa jakości życia codziennego - zwiększenie wyskoku (moc, eksplozywność) - poprawa szybkości biegu i przyspieszenia - budowanie siły funkcjonalnej pod sport i życie codzienne - lepsza koordynacja, stabilizacja i kontrola ciała

Mgr. Fizjoterapii / Trener Personalny Rozpoczęcie pracy w zawodzie Trenera: 2016r. Otrzymanie prawa wykonywania zawodu Fizjoterapeuty: 2018r. Specjalizacja: -Kształtowanie Kobiecej i Męskiej sylwetki (redukcja tkanki tłuszczowej / zwiększenie masy mięśniowej) -Korekta wad postawy / zniesienie zaburzeń dysbalansu mięśniowego -Przygotowanie Motoryczne do danej dyscypliny sportowej ( Współpracuję z zawodnikami sportów: Bieganie, Golf Wspinaczka, Tennis ziemny, Piłka nożna, Koszykówka, Siatkówka, Judo, Boks, MMA, Wakeboard, Biegi z przeszkodami ) -Trening Medyczny ( Proces rekonwalescencji po przebytych urazach, prewencja urazów, zniesienie dolegliwości bólowych) Specjalizacja w fizjoterapii: -Masaż tkanek głębokich -Rehabilitacja oraz

Bezpieczny trening dopasowany do Twoich potrzeb i celu. Nazywam się Anna Smolarz. Mam certyfikaty: opiekuna osób starszych, trenera personalnego, trenera medycznego oraz przygotowania motorycznego. Wyszkolonych przeze mnie żołnierzy wyniki w bieganiu poprawiły się o 2 minuty – stawiam na mierzalne efekty i konsekwencję. Specjalizuję się w: - treningach personalnych – indywidualny plan pod Twój cel, prawidłowa technika, stała motywacja; - treningu biegowym – poprawa techniki, wydolności i czasu na dystansie; - przygotowaniu motorycznym – siła, stabilizacja, mobilność i profilaktyka kontuzji; - bezpiecznych treningach dla seniorów i osób z ograniczeniami – spokojne tempo, nacisk na zdrowie i komfort. Jak pracuję i co zyskujesz: -

Pomogę Ci nie tylko zbudować lepszą sylwetkę i zwiększyć siłę, ale także poprawić samopoczucie, zniwelować dolegliwości bólowe i zwiększyć poziom energii na co dzień. Dzięki regularnym, indywidualnie dopasowanym treningom wspólnie zadbamy o Twoje zdrowie, kondycję i sprawność, a tym samym podniesiemy jakość Twojego życia na wyższy poziom. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, poprawić mobilność, pozbyć się bólu pleców czy po prostu poczuć się lepiej – jestem tutaj, aby Ci w tym pomóc! Posiadam doświadczenie w pracy z osobami, które mają różne cele i ograniczenia, dlatego każdy plan treningowy tworzę w oparciu o Twoje potrzeby. Daj się zainspirować do działania, a wspólnie osiągniemy zamierzony cel!

Fizjofaza to miejsce, gdzie pasja spotyka się z profesjonalizmem. Oferujemy kompleksowe usługi z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji, indywidualnie dostosowane do potrzeb każdego pacjenta. Nowością w naszej ofercie jest inhalacja wodorowa – innowacyjna metoda wspomagająca regenerację organizmu. Ponadto proponujemy sesje Access Bars®, które pomagają w redukcji stresu i poprawie samopoczucia. Nasz zespół specjalistów oferuje także akupunkturę oraz różne formy masażu, zapewniając holistyczne podejście do zdrowia. Dla osób pragnących aktywnie spędzać czas, organizujemy treningi ogólnorozwojowe oraz zajęcia jogi – indywidualne, grupowe lub rodzinne. Dołącz do nas i odkryj, jak wiele możesz zyskać dla swojego ciała i umysłu!

Jestem Ernest, jestem certyfikowanym trenerem personalnym, moją pasją od 15 roku życia jest trening siłowy i dieta. -Popełniłem wiele błędów, dlatego teraz wiem co faktycznie działa. Pomoge ci odmienić sylwetkę bez popełniania tych błędów co zwykły początkujący. -Pomogę ci ułożyć dopasowany pod ciebie i twoje potrzeby plan posiłków, aby wspierał przemianę sylwetki. -Dopasuję do ciebie plan treningowy który będzie adekwatny do twoich możliwości. -Oferuje treningi na obszarze Warszawy, szczególnie Wilanowa. -Oferuje niższe stawki niż zwykła siłownia, stawka zalezy od ilości treningów w miesiącu, tym więcej treningów, tym większa zniżka. -Poniżej moja przemiana sylwetki i moich podopiecznych.

Witam! Jestem licencjonowanym instruktorem PZT z 2.5 letnim doświadczeniem w klubie tenisowym w Łomiankach. Studiuję w Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie na 5 roku. Moja przygoda z tenisem rozpoczęła się w wieku 7 lat i trwa ona do dziś! Trenuję 14 lat, z jedną dłuższą przerwą. Sprawia mi to dużo radości i uśmiechu. Bardzo lubię kontakt z ludźmi. Prowadzę treningi indywidualne oraz grupowe na różnych poziomach zaawansowania. Od dzieci w wieku 6 lat do dorosłych 45+ Jeśli chcesz spróbować swoich sił, pomogę Ci. Razem obierzemy wspólny cel i będziemy do niego dążyli! Skontaktuj się ze mną w celu dogadania szczegółów. 😄

Jestem nauczycielem jogi Vinyasa. Proponuję indywidualne sesje skrojone na Twoją miarę. Mogę dostosować tempo i zaawansowanie praktyki do klienta. Mam doświadczenie w treningach sportowych, do tego posiadam też wiedzę terapeutyczną, z zakresu relaksacji i medytacji. Jestem w stanie przygotować trening rozciągająco rozluźniający, ale też zwiększający wydolność, siłę i rozciągnięcie. W każdym wypadku sesja jogi zawiera relaksacje i pracę z oddechem, co korzystnie wpływa na stan emocjonalny i na zdrowie. Zapraszam do kontaktu lub do odwiedzenia mojej strony internetowej yogaruchemocje.pl

Trener Personalny, Instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem. Uznaje holistyczne podejście do sprawności, w swoich programach łączy elementy treningu siłowego, metody Pilatesa i Jogi, by sprostać oczekiwaniom najbardziej wymagających Klientów.

TRENER PERSONALNY, MEDYCZNY I BIEGOWY POZNAŃ ——————————————— Masz dość bólu, powracających kontuzji, słabego samopoczucia albo próbujesz schudnąć, wzmocnić się lub wrócić do formy? Szukasz kogoś, kto nie zrobi Ci przypadkowego planu, tylko realnie poprowadzi Cię do celu? Mam na imię Bartek i jestem Certyfikowanym Trenerem Personalnym, Medycznym i Specjalistą Przygotowania Biegowego. Pracuję w Poznaniu z osobami w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. U mnie otrzymasz: • Trening oparty na nauce i Twoich indywidualnych potrzebach. • Bezpieczną progresję bez ryzyka kontuzji. • Holistyczne podejście uwzględniające Twój stan zdrowia, wiek, płeć i bieżące możliwości. • Mierzalne rezultaty, które zobaczysz i poczujesz • Wiedzę

Cześć jeśli trafiłeś na moje ogłoszenie to znaczy że szukasz mnie, mam na imię Dawid i jestem licencjonowanym trenerem personalnym. Od najmłodszych lat trenowałem piłkę nożną, przez 12 lat grałem w różnych klubach piłkarskich. Od 6 lat moją pasją stały się ćwiczenia siłowe i także przemiana sylwetek. Interesuje się również sportami sylwetkowymi oraz przygotowuje się do zawodów w kategorii Men’s Physique. Najciężej jest zacząć, a ja dopilnuje tego aby sylwetka z treningu na trening wyglądała coraz lepiej. Z trenerem jesteś w stanie osiągnąć upragnioną sylwetkę nawet w pół roku. Niepoprawne wykonywanie ćwiczeń skutkuje kontuzjami oraz brakiem efektów. Moja praca jest również moją pasją jak i stylem życia, zapraszam do kontaktu.

Witamy, Posiada umiejętność rozpoznawania podświadomych ram skojarzeń, automatyzowania algorytmów podejmowania decyzji w teorii względności, określania wzorców i systemów przekonań w celu przekształcania przechowywanych założeń. Zapraszam intuicyjne kobiety do rozpoczęcia integracji, trasformacji ciagow przyczynowow skutkowych, uwolnienia blokad do wlasnej wewnetrznej siły i madrosci, odkrycia zasobów , staniecia w swietle prawdy, na drodze do w pelni i oświecenia. Uwalnianie ze wzorow dynamik relacyjnych, dopelnianie nauk i wyciaganie madrosi w indywidualnej sciezce, uwalnianie starych wzorow nieswiadomych wybijajacyh w relacjach i ich przyczynowosci oraz emocji ktore byly sladem po trudnych sytuacjch i budowaly alternatywna perceprcje

Dlaczego warto mi zaufać? • Dopasujemy dietę pod ciebie • Każdy trening dostosowywany jest do indywidualnych możliwości. • Jestem wymagający w pełni zaangażowany w każdą minute współpracy, każdy trening to 100% dobrze wykorzystanego czasu. • Ze mną nie ma rutyny, zróżnicowane treningi to większy zapał do pracy nad sylwetką. O mnie: 1. Magister Akademii Wychowania Fizycznego, kierunek Wychowanie Fizyczne, specjalizacja Trener Personalny 2. Prowadzenie treningów personalnych w Polsce 3. 12 lat uprawiania treningu siłowego (kalistenika + trening siłowt+ trening funkcjonalny) Pierwszy trening (bardziej konsultacja) darmowy, do którego wchodzi: wywiad ogólny (poznanie się), test polegający na sprawności ogólnej dla lepszego rozumienia, z czym

Odkryj świat treningu funkcjonalnego w Krakowie z Michałem Zającem, doświadczonym trenerem personalnym, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną formę. Trening funkcjonalny w Krakowie to nie tylko ćwiczenia, ale całościowe podejście do zdrowia i sprawności fizycznej. Michał Zając, znany trener personalny w Fit Park, doskonale wie, jak dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Michał Zając jest również związany z Family Fit Garage, gdzie prowadzi treningi personalne, dostosowane do różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania. Trener personalny Family Fit Garage zapewnia wsparcie na każdym etapie treningu, motywując do osiągania coraz lepszych wyników. Dołącz do grona zadowolonych klientów, którzy dzięki pracy z

Cześć, nazywam się Grzegorz Kowalski i jestem zawodnikiem MMA. Wywodzę się z Brazylijskiego Jiu Jitsu, którego jestem posiadaczem brązowego pasa. W tej dyscyplinie zdobyłem międzyinnymi tytuł Mistrza Świata ADCC (am.), kilka tytułów Mistrza Polski, oraz wiele innych. W MMA posiadam rekord 20 zwycięstw, oraz żadnej porażki. Trzykrotnie wygrywałem dla jednej z największych organizacji w Polsce - FightExclusiveNight. 🥊 Prowadzę treningi z zakresu Brazylijskiego Jiu Jitsu, MMA, Kickboxingu oraz Boksu. Na treningach nauczysz się skutecznej samoobrony, poprawisz formę fizyczną i rozwiniesz technikę z doświadczonym zawodnikiem. Treningi oparte są na wieloletnim zdobywaniu wiedzy i realiach zawodowego sportu. 📚 Zajęcia dopasowane do każdego

☘️Oferuję zajęcia jogi mobilnie, stacjonarnie oraz w grupach i indywidualnie, obejmujące style: Joga Klasyczna, Kundalini, Joga Nidra Vinyasa Flow. Yin Joga ​Uzupełnieniem oferty są masaże:❤️ ​Kobido (Japoński masaż twarzy). ​Aroma Touch (Relaksacja z olejkami). ☘️☘️☘️ ​Odkryj swoją ścieżkę do równowagi! Skontaktuj się, aby umówić zajęcia.

Prywatny gabinet rehabilitacji Soliolab Został stworzony z myślą o pacjentach, którzy borykają się ze skoliozami i wadami postawy, a w szczególności dla dzieci i młodzieży. Prowadzimy specjalistyczną diagnostykę z zakresu schorzeń kręgosłupa i indywidualną rehabilitację, dopasowaną pod każdy przypadek. Nasz specjalistyczny gabinet znajduje się w Tychach. ​ Celem terapii indywidualnej skolioz jest: -korekcja skrzywienia i kosmetyczna poprawa postawy ciała, -zatrzymanie progresji wady, -zmniejszenie objawów bólowych, -poprawa wydolności krążeniowo–oddechowej, -prewencja. ​​ Ponadto, nauczymy Cię jak funkcjonować ze schorzeniem w trakcie czynności dnia codziennego tak, aby prawidłowa postawa stanowiła Twój nawyk, a wypracowane wyniki

Cześć! Nazywam się Krystian Haremza, jestem aktywnym zawodnikiem Taekwondo Olimpijskiego oraz licencjonowanym trenerem personalnym. Jeśli chcesz wejść na zdrową i aktywną ścieżkę swojego życia - odezwij się do mnie a wspólnie osiągniemy Twoje wymarzone cele!