Zobacz wszystkie (13)

O nas

Hej! Mam na imię Malwina i Jestem instruktorką stretchingu i rolowania. Pomagam ludziom poczuć się lepiej w swoim ciele i osiągnąć wymarzone cele takie jak: szpagat, wygięcia lub po prostu osiągnięcie komfortowego życia z mobilnym ciałem. Z natury jestem typowym sztywniakiem, jednak od dziecka trenowałam wyczynowo gimnastykę artystyczną. Niestety na treningach najczęściej rozciągałam się na siłę, co doprowadziło mnie do kontuzji biodra, z którą żyję do dziś. Jednak to doświadczenie sprawiło, że postanowiłam dowiedzieć się jak rozciągać się bezpiecznie i efektywnie. Od 2020 roku uczę rozciągania zarówno stacjonarnie, jak i online, gdzie pomagam Wam wypracować bezpieczne i efektywne zakresy ruchu.

Ukończone szkolenia:
- Instruktor sportu, specjalność: taniec
- Instruktor stretchingu LEVEL I
- Instruktor stretchingu LEVEL II
- Kurs trenera BLACKROLL
- Szkolenie podstawy anatomii funkcjonalnej
- Szkolenie trening układu nerwowego
- Szkolenie trening medyczny dla zdrowia dna miednicy

współpraca: stretching.malva@gmail.com
instagram: @malva.stretching