Arete Pilates Natalia Jędrychowska

Cześć,

Z tej strony Natalia :) Od ponad 10 lat jestem instruktorką oraz trenerką personalną. Na co dzień wspieram kobiety i mężczyzn w poprawie kondycji, sylwetki oraz — co najważniejsze — samopoczucia.

Niedawno spełniłam swoje marzenie i zostałam właścicielką własnego studia pilates, gdzie skupiam się na formach prozdrowotnych treningu.

Jeśli:
• masz problemy z kręgosłupem,
• odczuwasz sztywność ciała,
• zmagasz się z bólem pleców, bioder lub karku,
• masz siedzący tryb życia,
• czujesz brak mobilności i elastyczności,
— zapraszam Cię na specjalistyczny trening na reformerze.

To bezpieczna i niezwykle skuteczna forma ruchu, która:
- poprawia postawę ciała,
- wzmacnia mięśnie głębokie,
- zwiększa mobilność i elastyczność,
- redukuje napięcia i bóle,
- przywraca swobodę ruchu oraz lekkość w ciele.

Każdy trening dostosowuję indywidualnie do Twoich możliwości i potrzeb. Stawiam na komfort, bezpieczeństwo i realne efekty.

Jeśli chcesz poczuć różnicę i zadbać o swoje ciało w sposób mądry i świadomy — zapraszam na zajęcia :)