Magdalena Fijałkowska trenerka kobiet, w ciąży, po porodzie

Masz 20, 30, 40 lub 50 lat i czujesz, że Twoje ciało przestało z Tobą współpracować?
Może od dawna obiecujesz sobie, że w końcu pójdziesz na siłownię, ale ten świat wydaje Ci się obcy i przytłaczający?
A może właśnie przechodzisz przez wyjątkowy czas ciąży lub starasz się wrócić do formy po porodzie?

Wiem, jak to jest. Kolejna nieudana próba odchudzania, która kończy się tylko frustracją. Rozumiem to zniechęcenie i zmęczenie, gdy waga stoi w miejscu, a kręgosłup zaczyna dawać o sobie znać.
Widzę, jak wiele kobiet rezygnuje, bo boją się pierwszej wizyty na siłowni lub martwią się, czy ćwiczenia są bezpieczne dla ich dziecka. Te obawy są zupełnie naturalne, ale nie muszą Cię blokować.
Moją rolą jest zadbać o to, abyś w tym procesie czuła się pewnie i pod opieką.

Musisz jednak wiedzieć, że to nie musi tak wyglądać. Stracenie kilogramów i odzyskanie sprawności jest prostsze, niż myślisz (ALE! zajmie trochę dłużej niż myślisz).
Wymagają jednak czasu i mądrego planu.

Dzięki naszej współpracy:
- wzmocnimy Twoje ciało, by służyło Ci na co dzień, a nie tylko na sali treningowej,
- usuniemy dolegliwości bólowe, które często towarzyszą siedzącemu trybowi życia i rosnącemu bobasowi:),
- poprawimy sylwetkę,
- nauczymy Cię ruchu,
- nauczysz się jak bezpiecznie ćwiczyć,
- zadbamy o formę w ciąży i po porodzie, dobierając ruch idealnie do Twojego stanu i możliwości.

Jeśli czujesz, że to jest ten moment, żeby w końcu zadbać o siebie, pomogę Ci przejść przez tę drogę krok po kroku.

Wyślij wiadomość i zostaw kontakt do siebie, a ja oddzwonię i pogadamy o tym, co możemy razem zrobić :).

Trenerka,
Magda