Trener personalny Pruszków: Najlepsi 2025

Bardzo dobry Trener, dzięki jego podejściu efekty są naprawdę zadowalqjące a właściwości fizyczne mocno poszły w górę👍💪

Bardzo profesjonalne podejście do klienta, posiada bardzo dużą wiedzę i umiejętności! Patryk jest osobą którą mogę polecić z czystym sumieniem.

Fajna współpraca) Cel (utrata wagi) został osiągnięty, lecimy dalej z masą))

Trenuję z Agnieszką już od ponad 1,5 roku i już nie pamiętam jak to było ćwiczyć bez niej! W przeszłości wiele razy próbowałam się wkręcić w jakąkolwiek aktywność fizyczną, ale nigdy wcześniej nie udało mi się ćwiczyć regularnie przez tak długi okres czasu. Treningi są różnorodne, zawsze dostosowane do sytuacji i dają efekty, a co najważniejsze - Aga jest super i zawsze nie mogę się doczekać kolejnego treningu.

Bardzo polecam współpracę. Plan treningowy jest idealnie dobrany pod potrzeby i możliwości klienta. Treningi prowadzone są w przyjaznej atmosferze ze szczególnym zwróceniem uwagi na technikę wykonywanych ćwiczeń. Widać, że Mariusz ma dużą wiedzę i kompetencje. W pełni rozumie, iż każdy zaczyna z różnego poziomu i nie ocenia, tylko stara się pomóc osiągnąć jak największy progress.

Zdecydowałam się na treningi indywidualne z Bożeną, ponieważ już na próbnym treningu poczułam, że od pierwszej do ostatniej minuty treningu jestem otoczona profesjonalną opieką. Trening rozpoczął się od rozmowy (tak też było w przypadku innych trenerów u których byłam na próbnym treningu), potem nastąpiła rozgrzewka, której nie było na żadnym innym treningu. W moim przypadku, gdy kontakt z ćwiczeniami był wieki temu, rozgrzewka jest na wagę złota. Trening próbny nie odbył się na maszynach na siłowni (tak jak było na innych treningach) tylko z przyrządami tj. piłka, gumy, ciężarki itp. Trening zakończyło rozciąganie mięśni, czego również nie było na żadnym innym próbnym treningu. Bożena ujęła mnie również tym, że nie było dla niej żadnego problemu żeby prowadzić zajęcia w siłowni do której miałam najbliżej. Także cena za treningi była bardzo atrakcyjna. Mamy za sobą trzy tygodnie wspólnych treningów i jestem jeszcze bardziej zadowolona, że zdecydowałam się na treningi z Bożeną. Bożena jest nie tylko profesjonalistką, ale również bardzo miłą i ciepłą osobą, której naprawdę zależy na osobie z którą pracuje. Bardzo miło zaskoczyło mnie też to, że na na każdym treningu są inne ćwiczenia. Przede mną jeszcze długa droga do wymarzonego celu, ale wiem, że to z Bożeną mogę go osiągnąć. Izabela

Na współpracę z Kubą zdecydowałem się, aby wyrwać się z monotonii treningów, schematów ćwiczeń (ale też błędów treningowych), które powtarzałem dotychczas. Powrót na siłownię po kolejnym lockdownie uznałem za idealny, aby zmierzyć się z zaniedbaniami w obszarze mobilności i sprawności. Kubę, jako trenera znałem wcześniej. Cieszy się on świetną opinią nie tylko wśród klientów, ale jest też ceniony przez innych trenerów za swoje osiągniecia sportowe, oraz wiedzę. Kuba to prawdziwy fachowiec w swojej dziedzinie, potrafi trafnie zidentyfikować słabsze punkty i dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz obciążenie. Dużą wagę przywiązuje do techniki, właściwej intensywności, tak aby uzyskać zamierzony efekt i jednocześnie uniknąć kontuzji. Jest dobrym motywatorem, umie nawiązać kontakt z klientem, przekazać wiedzę i założenia treningowe. Oprócz ciężkiej pracy podczas treningu z Kubą zawsze znajdzie się miejsce na humor i pozytywną energię. Kuba posiada nie tylko przygotowanie z zakresu układania planów treningowych, anatomii, suplementacji, ale jest autentycznym pasjonatem swojej dziedziny, ukierunkowanym na stały rozwój i otwartym na nowe trendy. Myślę, że to niezwykle cenna cecha, bo zawsze przyjemnie się współpracuje się z osobami, które mają zamiłowanie do tego, co robią. O dotychczasowej współpracy mogę mówić wyłącznie pozytywnie. Regularna praca nad słabszymi partiami, ograniczeniami w zakresach ruchu oraz wadami postawy przynosi efekty. Przyznaję, że treningi nie są lekkie, ale Kuba pilnuje, aby były wykonalne i dostosowane do faktycznych możliwości. Założone cele treningowe mają charakter długofalowy (obecnie pracujemy wspólnie czwarty miesiąc), natomiast widzę, że każdy kolejny przepracowany cykl przybliża mnie do ich osiągnięcia. Jestem przekonany, że osoby, które są systematyczne, konsekwentne w działaniu, pod opieką Kuby na pewno zrealizują swoje cele treningowe, a czas poświęcony na wspólne treningi przyniesie im sporo satysfakcji i endorfin.

Wpadłam tylko na trening próbny a pracujemy razem już od ponad dwóch lat. Wiktor potrafi zarazić swoją pasją do trenowania. Wykazuje się ogromnym zaangażowaniem i otwartością na potrzeby klienta. Dba nie tylko o rozwój ciała, lecz także o dobry nastrój podopiecznego. Dzięki naszym spotkaniom siłownia przestała być nużącym obowiązkiem, a stała się przygodą, dość lukrowania. Polecam!

Współpracujemy od prawie 3lat i będziemy działać dalej. Cały czas się rozwijamy. Wyniki z miesiaca na miesiąc coraz lepsze. Polecam współpracę z Łukasz Zdanowski

Po kilku wspólnych treningach zauważam znaczące postępy. Sposób przekazywania wiedzy przez trenera jest bardzo przejrzysty. Na każdym kolejnym treningu poznaje ćwiczenia o których wcześniej nie miałem pojęcia. Bardzo polecam!