Trener personalny: Najlepsi 2026

**Trener Personalny i Medyczny – Kompleksowe wsparcie dla Twojego zdrowia, sylwetki i odżywiania Jestem trenerem personalnym i medycznym z 7-letnim doświadczeniem, specjalizującym się nie tylko w poprawie estetyki sylwetki, ale także w korekcji wad postawy oraz poprawie sprawności ruchowej. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu treningów siłowych, rehabilitacyjnych oraz prewencji kontuzji, skutecznie pomagając klientom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i fitnessowych. Dzięki indywidualnemu podejściu dostosowuję programy treningowe do potrzeb i możliwości każdego, wspierając w leczeniu dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem, stawami czy mięśniami. Pomagam również zwiększyć mobilność, siłę i wytrzymałość. Dodatkowo, studiuję

Cześć! Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni. Na co dzień prowadzę treningi personalne głównie w centrum Krakowa. Na pierwszym darmowym spotkaniu porozmawiamy na temat Twojego trybu życia, wymarzonej sylwetki oraz czasu ile będziemy potrzebować do jej osiągnięcia. Poruszymy też temat Twoich nawyków żywieniowych tak, abym mogła rozpisać dla Ciebie dietę, która będzie sprawiała Ci przyjemność ( tak - dieta może taka być ;) ) i aby współgrała z planem treningowym jaki będziemy realizować. Pomogę Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i nauczę abyś to TY panował/a nad tym co jesz! Jako trener personalny kładę dużą uwagę zarówno na technikę jak i atmosferę treningu. Bardzo ważny jest dla mnie komfort podopiecznego podczas

Jestem absolwentem Profi Fitness School - międzynarodowej Akademii Trenerów i Instruktorów Fitness, akredytowanej przez Międzynarodowy Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness REPs. Działalność w zakresie treningów personalnych rozpocząłem się w 2018 roku. Moja specjalizacja to trening funkcjonalny dzięki któremu poprawimy swoją sylwetkę oraz ogólne samopoczucie. Odpowiednio dobranym treningiem zlikwidujemy bóle kręgosłupa, które są w ostatnim czasie problemem przynajmniej 50% ludzi. Jednocześnie mogę przygotować indywidualny program żywieniowy dla osób, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów. Działam na terenie Nowego Dworu Mazowieckiego i okolic. Zapraszam do współpracy - gwarantuję profesjonalne i indywidualne

Jestem magistrem fizjoterapii i trenerką personalną, co pozwala mi kompleksowo podchodzić do potrzeb moich pacjentów i podopiecznych. Moje doświadczenie w obu tych dziedzinach umożliwia mi precyzyjne zrozumienie zależności między rehabilitacją, a aktywnością fizyczną, co jest kluczowe w procesie powrotu do pełnej sprawności. Pracuję z pacjentami borykającymi się z przewlekłym bólem, po operacjach ortopedycznych, urazach czy przebytych kontuzjach. Na mojej drodze zawodowej odbyłam liczne kursy i szkolenia, które pozwalają mi pracować z pacjentami w sposób świadomy, zgodny z najnowszymi standardami i metodami.

"Studio Treningu Red Line - to ludzie. Tworzymy aktywną społeczność i dzielimy się swoją wiedzą oraz pasją. Prowadzimy treningi: - Personalne - EMS - Treningi w parach - Treningi biegowe - Treningi personalne dla kobiet w ciąży Zostań częścią naszej społeczności #redlineteam"

Centrum Na Zdrowie powstało z potrzeby zadbania o zdrowie naszych pacjentów w kompleksowy, holistyczny sposób. Zebraliśmy zespół specjalistów z różnych dziedzin, zajmujących się różnymi aspektami zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki współpracy i wymianie informacji udaje nam się uzyskiwać nadzywczajne efekty w pracy z problemami naszych pacjentów. Już dziś dołącz do grona zadowolonych osób, które skutecznie pozbyły się swoich problemów ze zdrowiem. Oferujemy kompleksowe rozwiązania w zakresie poprawy zdrowia fizycznego. Naszą współpracę rozpoczniemy od precyzyjnego zdiagnozowania problemu, jaki chcesz rozwiązać i ustalenia, jaki efekt chcesz osiągnąć. Temu poświęcona będzie pierwsza wizyta. Następnie w oparciu o dogodny dla ciebie

Jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem i zdobytą wiedzą na dziesiątkach szkoleń. Swoje umiejętności praktykowałem w pierwszej kolejności na sobie, a następnie na klientach, osiągając wspólnie same sukcesy. Podczas treningów staram się nie tylko poprowadzić podopiecznych do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, ale również edukuję, by w przyszłości mogli sami o siebie zadbać- zaplanować treningi i wykonywać je na najwyższym poziomie. Osoby zainteresowane współpracą zapraszam do kontaktu.

Treningi OSOBISTE w Gdańsku lub Prowadzenie On-line cały Świat Treningi personalne w Gdańsku All Time Fitness ul. Fieldorfa 2 Prowadzenie i przygotowanie do zawodów szczegóły na www.kobietanabombie.pl 1. WYWIAD 2. MOJA ANALIZA WYWIADU 3. PROSBA O FOTO SYLWETKI i POMIARY 4. MOJA PROPOZYCJA 5. ZAPLATA CO DOSTAJESZ W PRAKTYCE? PLAN TRENINGOWY DIETE SUPLEMENTACJA i PROFILAKTYKA ANALIZA HORMONÓW i WYNIKÓW KRWI Jeśli się odważyłeś / łaś to zapraszam do kontaktu: kobietanabombie@gmail.com

Witaj! Jestem pasjonatem aktywności fizycznej. Moim celem jest zaczepienie wśród młodych/starszych iskry sportu. Chcę, aby był źródłem radości i niósł ze sobą szereg pozytywnych korzyści zdrowotnych. Posiadam doświadczenie: - z pracy z dziećmi i dorosłymi, poprzez organizację licznych zajęć nauki i doskonalenia pływania na pływalni AWF Biała Podlaska, w szkółce pływania Water Zone i innych miejscach, - z organizacji zajęć ruchowych dla pojedynczych osób, jak i grup zorganizowanych, mających na celu poprawę ich wszechstronności, funkcjonalności i siły, prowadzonych w miejscach tj: teren zielony, siłownie i sale gimnastyczne, - z uczestnictwa w licznych kongresach, szkoleniach, certyfikowanych kursach związanych z aktywnością fizyczną,

Obszar działania: działam na terenie Gorlic i okolic do 10km. Witam serdecznie jako doświadczony trener personalny i trener biegania widzę że najważniejsze to zmiana nawyków na zdrowsze i utrzymanie ich. Nazywam się Ireneusz Musiał i jestem profesionalnym trenerem biegania i zajmuję się również wprowadzaniem zdrowych nawyków ruchowych i żywieniowych. Sam kiedyś zaczynałem i rozumiem problemy początkujących. Jestem tu po to, aby Ci pomóc, zostałem trenerem z pasji, a nie dlatego, że to stało się modne i można szybko zarobić, nie tędy droga:) Najczęściej z powodu braku czasu i wiary w siebie nie chcemy rozpoczynać aktywności. Chętnie pomogę Ci w: Kompleksowej zmianie Twojej sylwetki i zdrowia na lepsze i usystematyzowaniu Twojej

Jestem absolwentem AWFu, trenerem personalnym , autorem tekstów dla portalu treningbiegacza.pl, wykładowcą oraz projekt managerem koncepcji work-life balance w dużych korporacjach. Pomogę Ci szybko i skutecznie osiągnąć Twoje cele dzięki metodom które wypracowałem w ciągu 10 lat pracy jako trener personalny. Dlaczego warto? Kompetencje i doświadczenie Studia kierunkowe, dziesięcioletnie doświadczenie w branży, liczne kursy i szkolenia oraz klienci i firmy premium, którzy mi zaufali, to coś czym może pochwalić się tylko niewielu. Indywidualne podejście Testy funkcjonalne, ocena sylwetki, wywiad oraz monitorowanie Twoich postępów to narzędzia, z których zawsze korzystam, aby mieć pewność, że trening będzie skrojony właśnie pod

Witamy w studiu treningu personalnego WCR - W Ciągłym Ruchu Jesteśmy zgranym, doswiadczonym zespołem trenerów i trenerek, dużo rozmawiamy, drążymy i korzystamy ze swojej wiedzy w pracy z klientem. Trafiając do nas trenujesz z jednym z nas, ale jesteś pod opieką wszystkich. Treningi prowadzimy w metodyce treningu medycznego oraz treningu funkcjonalnego. Dążymy do zniwelowania dolegliwości bólowych oraz rozwoju ogólnie pojętej sprawności. Istotnym elementem naszej pracy jest nieustanne zdobywanie wiedzy, a tą czerpiemy od najlepszych na świecie. Posiadamy lokal o powierzchni treningowej 135m kwadratowych wyposażony w wysokiej klasy sprzęt dostosowany do naszych potrzeb. Oferujemy: -trening medyczny -trening funkcjonalny -trening dzieci

W branży fitness jestem już od 2015 roku, w tym czasie udało mi się pomóc już setkom osób zadbać o swoje zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Od osób chcących zadbać o swój wygląd, po osoby z otyłością, niedowagą, z bólami kręgosłupa, kolan i innymi problemami. Moim głównym celem jest osiągnięcie pełnej sprawności moich klientów. Wzmacnianie mięśni, zwiększenie mobilności, poprawa wydolności to tylko z niektórych parametrów które uchronią Cię przed bólami stawów, kontuzjami i zadyszką kiedy pójdziesz na zwykły spacer w góry. Przemyślany i mądrze ułożony trening pozwoli Ci w dłuższej perspektywie czasu na czerpanie więcej z życia. Jeśli chcesz sam/a sprawdzić zapraszam do kontaktu i na pierwszy darmowy trening

Fizjotrening. spot - Gabinet łączący ze sobą dwie pasje - fizjoterapię oraz trening siłowy. Według nas tylko takie połączenie daje najlepsze rezultaty w kwestii zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Priorytetem w tym miejscu jest poprawa jakości życia Pacjenta. Stawiamy na wnikliwą diagnostykę, aby znaleźć pierwotną przyczynę bólu. Oprócz pracy manualnej zajmujemy się także prowadzeniem treningów medycznych. Serdecznie zapraszamy do kontaktu!

Firma RS-PARTNER istnieje na rynku od 2014 roku. Zajmujemy się realizacją transportu drogowego na terenie Europy. Oferujemy usługi transportowe naszymi samochodami typu: busy 3,5 tony (12-to paletowe) oraz auta typu solo (18-to paletowe), dodatkowo oferujemy usługi spedycyjne w zakresie organizacji wysyłek na auta typu: plandeki 13,6m, zestawy, megi, solówki oraz busy. Serdecznie zapraszamy do współpracy.

Treningi prowadzę głównie w ZDROFIT Piaseczno Pawia oraz w sali treningowej w Konstancinie na ulicy Środkowej 15. Dojeżdżam również bezpośrednio do domu klienta lub w ustalone miejsce na trening personalny. Obszar w jakim dojeżdżam na treningi to: - Konstancin-Jeziorna - Piaseczno - Józefosław - Lesznowola - Powsin Koszt dojazdu jest w cenie treningu!

Cześć dziewczyny! W atmosferze pełnej empatii pomagam kobietom zadbać o siebie i poczuć się lepiej we własnym ciele🌻 Zapraszam Cię do wspólnej nauki, jak w tym zwariowanym fit-świecie zachować zdrowy rozsądek i świetnie się bawić🏋💪

Usługi treningu EMS (amplistudio Ząbki i Warszawa, Fastfit BOX Gdańsk) – odchudzanie, kształtowanie sylwetki i inne... Wyjątkowe, kameralne miejsce, PREMIUM fitness & fizjoterapia, studio INNE niż INNE studio EMS, studio personalnego i grupowego treningu EMS opartego o technologię elektrostymulacji mięśnie. Efektywna metoda aktywności fizycznej, korzyści płynące z fitness i fizjoterapii, skuteczne kształtowanie sylwetki, wzrost siły i wytrzymałości, regeneracja po ciąży, bóle kręgosłupa, nietrzymanie moczu, prostata, mięśnie dna miednicy, odchudzanie i wiele więcej. Teraz także w formacie FASTFIT BOX™ elektrostymulacja mięśni EMS (electro muscle stimulation) to oddziaływanie impulsami elektrycznymi o specjalnie dobranych parametrach na

Nazywam się Alan Padok. Jestem absolwentem studiów wyższych kierunku wychowania fizycznego oraz turystyki i rekreacji. Propaguje zdrowy stylu życia i za sprawą moich usług przekonuję ludzi do dbania o swoje zdrowie. Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Współpracuję z klientami na terenie Sosnowca [Studio treningu personalnego SMART MOVE ul. Legionów 7A] oraz Katowic [Altus Fitness ul. Uniwersytecka 13] prowadząc indywidualne treningi oraz konsultacje dopasowując aktywność fizyczną i jej różne formy do stylu życia i wyznaczonych celów. Moimi klientami są osoby chcące zmienić swoją sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie i kondycję oraz osoby, które chcą pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z niską aktywnością fizyczną

Moją pasją jest inspirować ludzi do zdrowego odżywiania i treningu! Pozwól, że Ci pomogę i razem zawalczymy o Twój sukces.

Cześć! Zapraszam Cię do pięknej przygody jaką jest aktywność fizyczna chcesz: -zacząć treningi, ale nie nie wiesz jak się do tego zabrać, -zadbać o swoje zdrowie, -zrzucić zbędne kilogramy, -ukształtować sylwetkę, -poprawić kondycję, -pozbyć się bólu pleców, -polepszyć samopoczucie i nastawienie do życia, -osiągnąć sportowe marzenie, na przykład przebiec maraton? Mam na imię Asia  i od najmłodszych lat jestem związana ze sportem, od gier zespołowych, przez fitness czy biegi długodystansowe (maratony). Obecnie studiuje fizjoterapię. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz biegania. Zdobytą wiedzę regularnie poszerzam uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach z zakresu treningu oraz dietetyki. Od

Nazywam się Przemysław Kapica i pomagam mieszkańcom Kartuz oraz powiatu kartuskiego w osiąganiu celów treningowych i regeneracji po wysiłku. Jako trener personalny układam spersonalizowane plany dopasowane do zdrowia, kondycji i celu. Oferta łączy trening siłowy i funkcjonalny z masażem leczniczym i relaksacyjnym, co przyspiesza regenerację i wzmacnia rezultaty. Podczas sesji dbam o prawidłową technikę, bezpieczeństwo oraz stałą motywację. Elastyczne terminy i mobilność pozwalają ćwiczyć w domu, plenerze lub studiu w Kartuzach. Najważniejsze elementy współpracy: 1) Opracowuję indywidualny plan działania; 2) Prowadzę trening dostosowany do możliwości; 3) Wykonuję masaż wspierający regenerację; 4) Monitoruję postępy i w razie potrzeb

Witam serdecznie Nazywam się Oliwer Wdowik. Mam 20 lat i specjalizuje się w biegach sprinterskich od 8 lat. Cały czas jestem aktualnym zawodnikiem. Obecnie mieszkam w okolicach Rzeszowa. Oferuję indywidualne treningi biegowe, głównie średniodystansowe i krótkodystansowe, które będą poświęcone dla amatorów czy też pasjonatów lekkoatletyki. Zajmuję się treningami na terenie Rzeszowa i okolic. Podczas swojej przygody ze sprintem i lekkoatletyką poza zdobytymi medalami zdobyłem także dużo doświadczenia, którym chciałbym się z Wami podzielić. Jestem aktualnym członkiem Kadry Narodowej. Na swoim koncie mam 18 medali rangi Mistrzostw Polski (11 złotych, 5 srebrnych, 2 brązowe). Zarówno medale imprez Juniorskich jak i Seniorskich. Jestem

Cześć! Jestem Olek! Mogę zostać twoim trenerem personalnym! Od kilkunastu lat moją pasją jest sport w różnych jego postaciach, zaczynając od pływania i kończąc trójbojem siłowym! Zapraszam Ciebie, które pomogą Ci pomogą wzmocnić swoje ciało, a także wybudować pożądaną przez ciebie sylwetkę. Mam ponad cztery lata doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych. Jestem w stanie prowadzić treningi w językach polskim, ukraińskim, angielskim i rosyjskim. Umiejętność dostosowania programów treningowych. Ograniczenie klientów od błędów opierając się na swoje doświadczenie.

Moje kameralne studio treningu personalnego i treningu EMS wyróżnia się jako miejsce gdzie znajdziesz spokoju, skupienie i profesjonalizm. Moi podopieczni nieustannie podkreślają, jak bardzo cenią sobie miłą atmosferę i indywidualne podejście, które oferuje. Trenujemy jeden na jeden i każdy tu może poczuć się wyjątkowo. To nie tylko miejsce, gdzie pracujesz nad swoją sylwetką, ale przestrzeń, gdzie każdy trening jest dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. Oprócz tradycyjnego treningu personalnego oferuje: EMS, czyli Elektrostymulacja Mięśniowa, to innowacyjna metoda treningowa, która pozwala na osiągnięcie maksymalnych rezultatów w minimalnym czasie. Dzięki temu, nawet najbardziej zapracowani znajdą chwilę dla siebie, by zadbać o