Trener personalny: Najlepsi 2026

Cześć! Mam na imię Adrian. Jestem trenerem personalnym, pasjonatem sportów sylwetkowych oraz zdrowego trybu życia Z siłownią jestem związany od 8lat ,od tego czasu nie wyobrażam sobie życia bez treningu silowego . Moim priorytetem jest pomaganie ludziom w realizowaniu swoich celów: poprawy sprawności fizycznej, utraty zbędnej tkanki tłuszczowej, budowy siły czy też przygotowania formy pod testy sprawnościowe lub zawody sportowe Jeżeli chcesz poprawić swoją ogólną sprawność, nauczyć się modelować sylwetkę, zmienić swoje nawyki żywieniowe to skontaktuj się ze mną . Chętnie Ci w tym pomogę . Oferuję: -Treningi personalne (Kraków, My Fitness place Pawia 5 i Mogilska 97 ) (siłownie akceptują karty multisport) - Wspólpraca online -

Cześć, nazywam się Marcin i od 10 lat trenuje lekkoatletykę, moja konkurencja to skok wzwyż. Zdobyłem w tym czasie wiele medali Mistrzostw Polski oraz kilkukrotnie reprezentowałem kraj. Podczas swojej kariery współpracowałem z wieloma trenerami klubowymi jak i kadrowymi, od których zdobyłem bezcenną wiedzę oraz doświadczenie dotyczące treningu motorycznego. Dodatkowo ukończyłem kurs instruktora lekkiej atletyki, przeznaczony dla zawodników kadry narodowej i sygnowany przez Polski Związek Lekkiej Atletyki oraz European Athletics. Na co dzień wciąż jestem czynnym zawodnikiem oraz trenerem w programie Lekkoatletyka Dla Każdego. Do współpracy zapraszam zarówno zawodowców (uprawiających na co dzień jakieś dyscypliny sportowe) jak i amatorów,

Witam! Nazywam się Mateusz Bilski. Jestem absolwentem studiów wychowania fizycznego. Przez wiele lat amator wielu dyscyplin sportowych. Zawodowo spełniam się będąc trenerem personalnym/trenerem przygotowania fizycznego oraz nauczycielem wychowania fizycznego. W pracy jako trener dokładam wszelkich starań, aby budować jak najlepszą sprawność fizyczną moich podopiecznych oraz pracować nad estetyką sylwetki. Pomagam również w powrocie do pełnej sprawności po przebytych kontuzjach. Kładę ogromny nacisk, aby podnosić swoje kompetencje w każdej płaszczyźnie i nigdy się nie zatrzymywać :). Jestem uczestnikiem wielu szkoleń, których tematyka była ściśle związana z treningiem. Wiedzę staram się czerpać od najlepszych w kraju, ale

Napewno co wyróżnia mnie na tle innych trenerow personalnych jest indywidualne podejście do każdej osoby, spora wiedza nie tylko z treningu silowego ale również rehabilitacyjnego. Dodatkowo dodam że ponad 10lat pracowałem czynnie jako kucharz wiec umiejętność gotowania i znajomości produktów bardzo przydaje mi się w pisaniu planów dietetycznych. Jeśli cenisz sobie swoje pieniądze i czas bardzo to bardzo dobrze trafiłeś. Jeśli masz różne dolegliwości bólowe ( ból lędźwi , kregoslupa, garb, bóle góry plecow) wszystko naprawimy! W skrócie jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie,figurę i zmienić swoje życie na lepsze- napisz do mnie. Wspólnie osiągniemy Twój cel .

Jestem trenerem personalnym oraz aktywnym siatkarzem halowym i plażowym, dzięki czemu opieram trening nie tylko na teorii, ale przede wszystkim na praktyce. Pomagam poprawić siłę, sylwetkę, dynamikę i również pozbyć się niechcianych kilogramów, a także wrócić do formy po przerwach lub kontuzjach. Każdy trening dopasowuję indywidualnie – do Twojego celu, możliwości i stylu życia, tak abyś widział realne efekty i trenował bezpiecznie

Jesteśmy klubem jedynym w swoim rodzaju. Mamy miejsce, w którym spełnisz swoje marzenia. Skąd mamy tę pewność? Bo tworzą je ludzie, którzy spełniają swoje. Nie pytaj więc “czy da się”, tylko zaufaj nam. Potrzebujemy jednak Twojej pomocy. Musisz sam postawić swój pierwszy krok i opowiedzieć nam o swoich marzeniach! Naszym wspólnym celem będzie to, aby stały się one rzeczywistością. Lepsze życie zaczyna się w Fitness Klubie Sporting. Rozpocznij je już dziś! Dlaczego my? 01 WYKWALIFIKOWANY PERSONEL Mamy wykwalifikowany personel, który pomoże Ci w każdej sytuacji. 02 SZEROKI WACHLARZ USŁUG Posiadamy szeroki wachlarz usług, pełen grafik zajęć, przestronną salę fitness oraz salę siłową. 03 MAMY DUŻY STAŻ I DOŚWIADCZENIE Firma Sporting związana

Od wielu lat interesuję się kulturystyką i trójbojem siłowym. Dążę do tego by klient był zadowolony. Chcę aby czas poświęcony na treningach był wykorzystany w stu procentach. Dzięki mojej pasji, wiedzy i motywacji, sprawię, że każdy osiągnie swój cel i zapomni o problemach! Zdrowe ciało to zdrowy umysł, jesteśmy tym, co jemy. W zależności od tego, co jemy tak się czujemy! W życiu nie ma sytuacji bez wyjścia! Oprócz treningów personalnych zwracam uwagę na trening mentalny. Pomagam uzyskać wymarzone rezultaty sylwetkowe. Zapraszam do rozmowy!

PL/EN Treningi w Zdrofit Mennica (ul. Prosta 18) oraz indywidualne sesje online – zadbaj o swoje ciało i zdrowie! Jeśli marzysz o silnym, zdrowym i sprawnym ciele, które będzie Ci służyć przez lata, jestem tu, aby Ci pomóc. Oferuję treningi siłowe, które nie tylko poprawią Twoją sylwetkę, ale także dodadzą pewności siebie i energii do życia. Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat – od gimnastyki sportowej, przez ponad 10 lat taekwondo WTF, aż po jazdę konną. Teraz swoje doświadczenie i wiedzę wykorzystuję jako trenerka personalna i kaskaderka. Dzielę się tą pasją, aby pomóc Tobie osiągnąć Twoje cele. Nie musisz być zawodowcem ani mieć sportu we krwi – od tego jestem ja! Każdy z nas jest inny, dlatego moje podejście jest indywidualne i

👊Cześć nazywam się Sylwia. Jestem sportowcem oraz wykwalifikowanym trenerem personalnym, który dzięki swojej pasji pomoże Ci ruszyć się z domu i zmienić złe nawyki oraz osiągnąć wymarzoną sylwetkę 🍎🏋‍♂️ ➡️Masz już dość swojej bezradności, próbowania coraz to nowych “magicznych” diet, utraty pieniędzy, czasu i motywacji? ➡️A może w ogóle nie wiesz od czego zacząć? Jak zaprzyjaźnić się z treningami? bijesz się z myślami czy tym razem uda się zbliżyć do wyznaczonego celu? ‼️ Witam Cię serdecznie IDEALNIE TRAFIŁEŚ/AŚ ‼️ ✅Dlaczego warto mi zaufać❓ 👌właśnie dlatego i przede wszystkim dlatego, że dla mnie każdy podopieczny jest odrębną osobą, której poświęcam czas osobiście wgłębiając się w Twoje potrzeby, 🥕🏋‍♂️ustalam INDYWIDUALNY

Pierwszy trening personalny wraz z konsultacją jest zupełnie za darmo! :) - Treningi personalne oraz treningi w parach we własnym studio o powierzchni ok. 200m2 w samym centrum Katowic. - Plany treningowe oraz konsultacje online - Korekcja wad postawy - Nauka dobrych nawyków żywieniowych Na co dzień pracuję zarówno z kobietami jak i mężczyznami. Pomagam zmienić nawyki żywieniowe, uwolnić się od bólu, przywrócić pełną sprawność, zgubić ponadprogramowe kilogramy oraz zbudować wymarzoną, umięśnioną sylwetkę. Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem trójboju siłowego. Mam skończone liczne kursy i szkolenia ( „Innowacyjne metody treningowe - konstruowanie diety + suplementacji w okresie budowania masy i w okresie redukcji”, „Dietoterapia

Jestem Oliwia. Na pierwszy rzut oka wyglądam na 15 lat ale w rzeczywistości dobijam do 20 😅. Od ponad 8 lat trenuje z psami przeróżne sporty, czynnie startuję w zawodach i cały czas uczę się o naszych kochanych czworonogach. Mam za sobą lata praktyki i doświadczenia z przeróżnymi psami. Teraz mogę śmiało powiedzieć, że potrafię rozwiązać każdy problem. Niektórzy pewnie nie wiedzą, że praca jako trener psów wiąże się także z pracą nad ludźmi (dość często). Nie uważam się za mistrza psychologii ale co nie co wiem. Będę starała się Was motywować i odpowiednio „karać” za nie odrobienie pracy domowej 😝 Osobiście zawsze chcę posiadać aktualną wiedzę, także nie myślę jak co poniektórzy „jedna szkoła i koniec edukacji”. Przychodząc na zajęcia

Nazywam się Artur Brzeziński i jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz instruktorem aikido w stopniu mistrzowskim. Mam ponad 30 lat doświadczenia w sporcie, które pozwala mi prowadzić zajęcia na najwyższym poziomie, dostosowane do indywidualnych potrzeb moich podopiecznych. Specjalizuję się w prowadzeniu treningów grupowych i indywidualnych dla dzieci i dorosłych. Moje zajęcia obejmują m.in. treningi siłowe, poprawę kondycji fizycznej, naukę technik samoobrony oraz rozwijanie równowagi i koncentracji. Każdy program treningowy dopasowuję do wieku, poziomu zaawansowania oraz celów uczestnika. Posiadam także doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi, zarówno ruchowo, jak i intelektualnie (np. osoby z autyzmem oraz innymi

Zajmuję się układaniem diet oraz prowadzeniem treningów na siłowni i w domach klientów od 5 lat. Każdą osobę traktuję w sposób indywidualny i dokładam wszelkich starać aby każdy mój podopieczny osiągnął swój cel. Oferuję kompleksowe strategie ukierunkowane na: - spalanie tkanki tłuszczowej - budowanie masy mięśniowej - wzrost siły - wzrost wytrzymałości - niwelowanie wad postawy - pozbywanie się bólów stawów - prewencję pracy siedzącej Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz również szereg praktycznych wskazówek jak zadbać o zdrowie oraz jak poprawić wydajność ciała i umysłu. Prowadzę treningi domowe na obszarze całego Krakowa i miejscowości znajdujących się w promieniu 15 km a także na siłowniach. Ukończone kursy: - Kurs trenera

EMS - TRENING PERSONALNY 27 MINUT 1x W TYGODNIU Tyle wystarczy aby w krótkim czsie osiągnąć zamierzone efekty: poprawa sprawności ogólnej, zręczności, koordynacji ruchowej, gibkości poprawa mocy, siły, szybkości, wytrzymałości równoczesne bądź wybiórcze wzmacnianie wybranych partii mięśniowych zwiększenie efektywności wykonywanych ćwiczeń pozbycie się bólu pleców oraz stawów szybszy powrót do sprawności po kontuzji wzmocnienie mięśni dna miednicy spadek wagi dzięki efektywnemu spalaniu tkanki tłuszczowej przyśpieszenie pracy metabolizmu widoczna poprawa sprężystości skóry widoczna redukcja cellulitu zwiększenie witalności poprawa samopoczucia Trening personalny EMS to potwierdzona i skuteczna metoda ćwiczeń. 27 minut z elektrostymulacją

Zapraszam na treningi personalne do Perzcourt. Treningi prowadze również w Wolicy w OSPRO.pl Jak i na Polach Mokotowskich w Skra Sport . Moje BIO. Robert Bandosz - 33 lata Trener personalny i trener przygotowania motorycznego dzieci i dorosłych. Z zawodu dietetyk i szkoleniowiec prowadzący autorskie warsztaty i szkolenia poświęcone suplementacji i odżywianiu w sporcie. Trener przygotowania motorycznego pierwszoligowych piłkarzy ręcznych Mazur Sierpc. Pierwsze kroki jako trener stawiałem w ośrodku przygotowań olimpijskich w Motherwell w Szkocji, nadzorując tam treningi zawodnikowów rugby, piłki nożnej i golfa. Od 2016 roku prowadzę w Sierpcu własne studio treningu, które z czasem przerodziło się w kompleksowe centrum przygotowania

Chcąc wyglądać ponadprzeciętnie powinieneś wykorzystać narzędzia od osób, które są profesjonalistami. Dzięki mojemu doświadczeniu doprowadzę Cię do świetnej formy sportowej. Jeśli nie masz ambicji na bycie sportowym "freakiem"... nie ma żadnego problemu. Przeanalizujemy wspólnie Twój cel i zastanowimy się, co możemy razem zrobić. Oprócz treningów możemy zadbać także o regenrację. Pomoże mi w tym nabyte doświadczenie jako czynny masażysta oraz przyszły magister kierunku Fizjoterapia. Masuję. Trenuję. Czynnie startuję w zawodach crossfitowych. Cały ja :)

Jestem doświadczonym trenerem personalnym i dietetykiem. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Pomagam zarówno osobom chcącym poprawić sylwetkę, jak i sportowcom, szczególnie w sportach walki, rozwijać siłę, kondycję i sprawność. Oferuję indywidualne podejście, dostosowane plany treningowe oraz wsparcie dietetyczne, aby osiągnąć maksymalne rezultaty w bezpieczny i skuteczny sposób.

Cześć! Jestem Piotrek i specjalizuję się w powrocie osób do swojej ukochanej aktywności fizycznej po kontuzji lub, gdy borykają się z jakimiś bólami, które ją uniemożliwiają. Pomogę Ci rozbudować i wyrzeźbić sylwetkę, a jeżeli do tej pory w Twoim życiu aktywności fizycznej nie było zbyt wiele, to nic straconego! Pomagam również pracownikom biurowym w zadbaniu o swoje zdrowie poprzez wprowadzenie aktywności fizycznej, a także sprawiam, że mogą oni pożegnać swój nawracający ból pleców.

BodyShock Studio Treningu Personalnego EMS - pomagamy ludziom w każdym wieku, poprawić wygląd sylwetki, pozbyć się zbędnych kilogramów, pożegnać się z bólem pleców. Wykorzystujemy najnowsze metody treningowe do szybszego osiągnięcia celu. Specjalizujemy się w treningu wykorzystując dodatkową elektrostymulacje, która pozwala osiągnąć efekty w szybszym czasie , dodatkowo skraca czas treningu, co idealnie nadaje się dla osób zapracowanych. Zapraszamy do kontaktu!

Trener Personalny | Trener Medyczny | Trener Motoryczny Sportowców 📍 Indywidualne podejście – Bezpieczny i skuteczny trening 💪 Praca z osobami po urazach i bólach (trening medyczny) ⚡ Kompleksowa poprawa motoryki dla sportowców różnych dyscyplin 🎯 Personalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów i możliwości 👉 Pomogę Ci wrócić do formy, poprawić wyniki sportowe i zadbać o zdrowie.

Jestem trenerem z pasją, pomagam klientom osiągnąć cele fitness oraz daję motywację i wsparcie które na początku tej drogi jest niezwykle ważne ! Moją odskocznią od codzienności jest również praca przy samochodach "kompleksowe czyszczenie wnętrz" sprawia mi to dużo radości jak oddaje zupełnie inny samochód klientowi.

Witam, Oferuje Treningi Personalne oraz Semi-Personalne (2os.) w Ostrowie Wlkp. Posiadam doświadczenie z zakresu treningu ukierunkowanego pod kształtowanie sylwetki (kobiet, mężczyzn), rozwoju siły oraz prewencji urazów. Posiadam liczne certyfikaty takie jak: - trener personalny (Akademia Treningu Siłowego) - testy diagnostyczne i naprawa słabych ogniw (Akademia Treningu Siłowego) - programowanie treningu siłowego lvl1,2,3 (Akademia Treningu Siłowego) - kształtowanie sylwetki w treningu dla kobiet (Akademia Treningu Siłowego) - warsztaty kształtowanie pośladków (Akademia Treningu Siłowego) - warsztaty praktyczne: Przysiad, Martwy Ciąg, Wyciskanie Na Ławce Płaskiej (Akademia Treningu Siłowego) - metodyka treningu lower/upper body (Akademia

PRYWATNY TRENER ONLINE BEZ WYCHODZENIA Z DOMU Nie masz czasu chodzić na siłownię po lub przed pracą? A może niedaleko Twojego domu nie ma po prostu takiego miejsca? To nie wymówka! Możesz być aktywny fizycznie bez wychodzenia z domu. I nie mamy tu na myśli amatorskich filmów ćwiczeniowych na portalach, a profesjonalne konsultacje z osobistym trenerem! Online, w zaciszu własnego domu, bez tracenia czasu na dojazdy – przekonaj się, że warto! Nawet jeśli nie masz możliwości i czasu jeżdżenia na siłownię, bo w domu czekają Cię kolejne obowiązki. Po prostu wybierasz ćwiczenia z trenerem personalnym przez internet i możesz poczuć się jak na profesjonalnej siłowni nawet w swoim salonie. Niech dzieci śpią albo bawią się w swoim pokoju, a

„Jest siedem dni w tygodniu i „kiedyś” nie jest jednym z nich”! Witam, mam na imię Piotr, jestem pasjonatem sportów siłowych. Chętnie pomogę Ci zmienić sylwetkę, poprawić sprawność fizyczna i zbudować siłę. Zapraszam do współpracy🤝

Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie oraz instruktorem wychowania fizycznego w Wojsku Polskim. Na co dzień pracuję z ruchem, sprawnością i przygotowaniem fizycznym – zarówno w sporcie, jak i w codziennym funkcjonowaniu. Posiadam szerokie przygotowanie trenerskie i praktyczne, które pozwala mi łączyć trening siłowy, funkcjonalny i mobilność w spójny, bezpieczny system pracy z ciałem. Ukończyłem m.in.: kurs trenera personalnego kurs trenera podnoszenia ciężarów kurs treningu funkcjonalnego kurs treningu TRX kurs treningu HIIT kursy masażu szkolenia z zakresu mobilności ruchowej Dzięki temu pracuję nie tylko nad siłą i sylwetką, ale również nad: poprawą zakresów ruchu stabilizacją i kontrolą ciała prewencją