Joanna Wrzos

Cześć!
Zapraszam Cię do pięknej przygody jaką jest aktywność fizyczna
chcesz:
-zacząć treningi, ale nie nie wiesz jak się do tego zabrać,
-zadbać o swoje zdrowie,
-zrzucić zbędne kilogramy,
-ukształtować sylwetkę,
-poprawić kondycję,
-pozbyć się bólu pleców,
-polepszyć samopoczucie i nastawienie do życia,
-osiągnąć sportowe marzenie, na przykład przebiec maraton?

Mam na imię Asia  i od najmłodszych lat jestem związana ze sportem, od gier zespołowych, przez fitness czy biegi długodystansowe (maratony). Obecnie studiuje fizjoterapię. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz biegania. Zdobytą wiedzę regularnie poszerzam uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach z zakresu treningu oraz dietetyki.
Od kilku lat pomagam moim podopiecznym dbać o formę, zarówno fizyczną jak i psychiczną, o ciało i zdrowie. W pracy z podopiecznymi kieruję się indywidualnymi potrzebami i możliwościami. Trening dobieram pod Ciebie i Twoje możliwości, tak abyś osiągnął cel w sposób bezpieczny i skuteczny. Prowadzę treningi z osobami na różnym stopniu zaawansowania, więc jeśli byłyby to Twoje pierwsze kroki w treningu, nic się nie martw! Przejdziemy ten proces razem
Treningi prowadzę indywidualnie lub w małych grupach w dwóch lokalizacjach:
Total Fitness Grochów ul. Kobielska 23
Crosshouse Wola ul.Ciołka 13

Postanowileś?
Zrób pierwszy krok i nie bój się zrobić następnego!
Wyznacz cel i działaj!
DZIŚ, nie jutro!
Zapraszam do współpracy KAŻDEGO kto czuje chęć przemiany siebie na lepsze