Trener personalny: Najlepsi 2026

Cześć, jestem Cezary — Twój trener od rozwiązywania problemów. Pomagam ludziom, którzy chcą w końcu zrzucić zbędne kilogramy, wyrzeźbić sylwetkę i wyglądać tak, jak zawsze chcieli — bez spędzania dwóch godzin dziennie na siłowni. Wiem, jak to jest — mało czasu, stres, praca, obowiązki. Większość moich podopiecznych ma dokładnie tak samo, a mimo to ogarnęli formę, bo plan był dopasowany do ich życia, a nie odwrotnie. Trenujemy mądrze, skutecznie i bez zbędnych zakazów. Pomogę Ci zredukować tkankę tłuszczową, poprawić proporcje sylwetki i wzmocnić ciało, żebyś czuł się lepiej na co dzień. Wejdź na mój Instagram @b_urson, zobacz efekty moich podopiecznych i przekonaj się, że da się to zrobić — nawet przy Twoim trybie życia.

Szukasz trenera personalnego? 💪🏼 Chciał(a)/bys rozpocząć regularne treningi i szukasz osoby, która pomoże Ci osiągnąć cele: poprawić kondycję, zbudować sylwetkę i zadbać o zdrowie? . Zależy Ci na: – indywidualnym podejściu, – motywującej atmosferze, – treningach dostosowanych do Twojego poziomu, – wiedzy z zakresu żywienia To świetnie trafiłeś/aś Miejsce: Katowice i okolice Termin: dni/godziny, które Ci pasują Napisz wiadomość prywatną a napewno się dogadamy !

Jestem trenerką personalną oraz instruktorką zajęć fitness, pilates oraz zdrowy kręgosłup. Posiadam również uprawnienia instruktora pływania. W swojej pracy staram się pokazywać pozytywne aspekty aktywności fizycznej i to jaki wpływ na dobre samopoczucie ma nawet niewielka dawka ruchu. Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie, aby dostosować trening do indywidualnych potrzeb i oczekiwań.

KIM JESTEM? Nazywam sie Kamil. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Od 2012 roku czynnie trenuję, zdobywając zarówno praktyczne doświadczenie jak wiedzę, którą dzielę się Z podopiecznymi. Pomagam osiągać cele sylwetkowe, poprawiać wydolność i zadbać o zdrowie dzięki indywidualnym planom treningowym, suplementacyjnym oraz wsparciu dietetycznemu.

Cześć. Mam na imię Jenia Nazarov i ja twój trener personalny 💪 ‌ ‌Mam 27 lat i od ponad 20 lat jestem nierozerwalnie związany ze sportem. W wieku 6 lat zacząłem grać w siatkówkę, grałem w drużynie młodzieżowej oraz w klubach siatkówki. Posiadam dyplom ukończenia studiów wyższych oraz tytuł magistra jako Trener. Certyfikowany Trener Personalny i Instruktor Siłowni akredytowany przez REPS i PZTP oraz Trener EMS. 📌DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA * diagnostyka aparatu ruchu * tworzenie kompletnego profilu klienta * trening rehabilitacyjny * testy funkcjonalne * testy mobilności 📌TRENING FUNKCJONALNY * funkcjonalne zaburzenia aparatu ruchu * ścieżki metaboliczne w odniesieniu do treningu funkcjonalnego * równowaga i stabilizacja 📌TRENING

Trener personalny Bielsko Biała to najlepszy wybór dla Ciebie. Prowadzę treningi od lat, posiadam bogate doświadczenie w rozpisywaniu diet, prowadzeniu treningów online. Trening personalny w Bielsku Białej to dobrze wykorzystany czas dla Twojego ciała i ducha. Wybierz trening online ze mną. Cena zależy od wybranego pakietu - skontaktuj się, a z pewnością dobiorę coś dla Ciebie. Trenerka personalna Bielsko Biała pomaga uzyskać wyniki sportowe jak i wizualne. Cena treningu personalnego ustalana jest indywidualnie. Zapraszamy już dziś na indywidualne treningi personalne, zajęcia online, treningi online. Wybierając dobrego trenera osobistego dajesz sobie gwarancje na lepszy wygląd i lepsze zdrowie. Zapraszam do kontaktu!

Trener personalny Bydgoszcz to najlepszy wybór dla Ciebie. Prowadzę treningi od lat, posiadam bogate doświadczenie w rozpisywaniu diet, prowadzeniu treningów online. Trening personalny w Bydgoszczy to dobrze wykorzystany czas dla Twojego ciała i ducha. Wybierz trening online ze mną. Cena zależy od wybranego pakietu - skontaktuj się, a z pewnością dobiorę coś dla Ciebie. Trenerka personalna Bydgoszcz pomaga uzyskać wyniki sportowe jak i wizualne. Cena treningu personalnego ustalana jest indywidualnie. Zapraszamy już dziś na indywidualne treningi personalne, zajęcia online, treningi online. Wybierając dobrego trenera osobistego dajesz sobie gwarancje na lepszy wygląd i lepsze zdrowie. Zapraszam do kontaktu!

Fitness, w którym można poczuć się pewnie, zdrowiej i mieć mnóstwo energii Centrum Treningu Funkcjonalnego w Szczecinie to fitness, w którym można poczuć się pewnie, zdrowiej i mieć mnóstwo energii. Umiejętni trenerzy troszczą się tutaj o krzepkość, zdrowie oraz samopoczucie osób ćwiczących. Z tego powodu w fitness szczecin motto stanowi myśl: „Dobry trening zajmuje się nie obiektem, ale duchem człowieka i emocjami człowieka”. Oferta w tym miejscu zawiera treningi: personalne, fitness, workout a także karate. Te treningi opisane są na witrynie www.

Treningi personalne oraz przygotowanie motoryczne przy zachowaniu maksimum bezpieczeństwa. Pomoc przy układaniu planów żywieniowych wraz z suplementacją. Pomagam osobom, które zaczynają oraz obecnym sportowcom. Zapraszam na konsultacje odpowiem na wszystkie twoje pytania i wątpliwości.

Hej, nazywam się Gosia i jestem trenerem personalnym z certyfikatem szkoleniowym z zakresu dietetyki. Na co dzień współpracuję online ze swoimi podopiecznymi i zawodowo gram w siatkówkę. Zapraszam do współpracy!

Cześć! Zastanów się przez chwilę: • Czy czujesz, że mimo regularnych treningów nie widzisz oczekiwanych efektów? • Czy masz problemy z motywacją, a wymówki często wygrywają z Twoimi postanowieniami? • Może dokuczają Ci bóle lub ograniczenia, które utrudniają pełne zaangażowanie w aktywność fizyczną? • A może próbujesz schudnąć lub zbudować masę mięśniową, ale nie wiesz, od czego zacząć i co będzie najlepsze dla Ciebie? • Czy myślisz o zmianie nawyków żywieniowych, ale brakuje Ci wsparcia i planu dopasowanego do Twojego stylu życia? • Czy nie wiesz, jak zacząć dbać o siebie i zadbać o swoje zdrowie oraz formę? Jestem Dawid, profesjonalny trener personalny i trener online, i jestem tutaj, aby poprowadzić Cię krok po kroku w drodze do

Cześć, mam na imię Krystian, jestem doświadczonym, certyfikowanym Trenerem Personalnym i Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Spędziłem wiele lat na siłowni, testowałem w swoim życiu mnóstwo wariantów treningowych, optymalnych pod większość Waszych celów treningowych. Moją inspiracją stanowią najnowsze badania optymalnego treningu, dopasowanego do stylu życia oraz możliwości zdrowotnych podopiecznego. Nie lubię stać w miejscu, non stop poszerzam swój zakres wiedzy na temat odżywiania i aktywności fizycznej, ale także wad postawy, kwestii fizjoterapii oraz zaburzeń odżywiania. Przepracowałem wiele sukcesywnych godzin z ludźmi, którzy chcieli: - rozbudować i wzmocnić tkankę mięśniową, - podnieść swoją wytrzymałość mięśniowa, - wzmocnić

Jeśli to czytasz to znaczy, że postanowiłeś zmienić coś w swoim życiu. Postanowiłeś schudnąć, zbudować ładną sylwetkę, pozbyć się bóli pleców a może chcesz poprawić wyniki sportowe. Niezależnie od twojego celu ja Ci w tym pomogę. Biorą pod uwagę że ponad 60% osób chodzących na siłownie i kluby fitness niepoprawnie wykonuję ćwiczenia, trzeba mieć świadomość że uprawianie sportu (zwłaszcza siłowych!!) bez odpowiedniej wiedzy może prowadzić do bardzo poważnych powikłań zdrowotnych. Dlatego moim głównym celem jest zadbanie o twoje bezpieczeństwo i oferuję także: -korygowanie wad postawy -niwelowanie bóli kręgosłupa, kolan itp. -budowanie sylwetki -przygotowanie motoryczne -przygotowanie do poszczególnych dyscyplin sportowych -plany

Rozwiń swoją formę sportową ! Profesjonalny Trening dla sportowców, osób regularnie aktywnych fizycznie oraz zaczynających swoją przygodę ze sportem. Zajmuję się przygotowaniem motorycznym/fizycznym oraz treningiem biegowym w sporcie i rekreacji - na wielu płaszczyznach: kształtowanie mobilności, stabilności, siły, mocy, wytrzymałości, szybkości, zwinności, koordynacji, skoczności; prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń, wdrażanie planów profilaktyki urazów, programowanie/planowanie treningów, dobieranie i wykonywanie testów sprawnościowych. Rozpoczynając współpracę oceniam Twój aktualny poziom wytrenowania. Wspólnie z Tobą wyznaczam obszary, w których wykonamy największą pracę. Szczegółowo zaplanuję Twój trening w oparciu o informacje,

Ja też kiedyś nie wiedziałem jak zacząć. Wydawało mi się, że wysportowana sylwetka i zdrowy tryb życia to mity, którymi karmią nas social media. Dlatego postanowiłem, że doświadczenie będę zdobywał ćwicząc najpierw pod okiem trenera a później z różnymi ludźmi, na różnym poziomie zaawansowania - w różnych miejscach. Mieszkałem i ćwiczyłem w Warszawie, południowych Niemczech, Londynie czy wreszcie w Los Angeles, w tym min. na słynnej Gold's Gym. Miałem przyjemność współpracować i ćwiczyć pod okiem zawodowych trenerów - z jednym z nich ćwiczyłem regularnie przez ponad rok. Będąc w różnych miejscach na świecie, bardziej niż pamiątki, interesował mnie trening personalny na lokalnych siłowniach. Stąd wiem, że cel - mimo, że zazwyczaj ten sam

Hej, jestem Bartek, studentem fizjoterapii na AWF w Krakowie, który z pasją rozwija swoje umiejętności w dziedzinie masażu i anatomii człowieka. Moją główną ideą jest dostarczenie Ci doskonałego masażu, który sprawi, że po wstaniu z łóżka poczujesz się pełen energii, a jednocześnie osiągniesz stan głębokiego rozluźnienia. W moim przekonaniu, masaż to nie tylko technika, to także forma komunikacji. Dlatego podczas sesji zawsze staram się dowiedzieć, jak się czujesz, aby dostosować masaż do Twoich indywidualnych potrzeb. Jestem tu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i umówić się na sesję masażu. Oferuję masaż z możliwością dojazdu do Ciebie, obejmujący różne techniki: ✅ Masaż klasyczny ✅ Masaż tajski ✅ Masaż bańką chińską ✅ Masaż

Cześć! Mam na imię Patryk i chciałbym zaoferować lekcję nauki oraz doskonalenia techniki pływania. Krótko o mnie: - Były członek kadry narodowej Juniorów - Wielokrotny finalista Mistrzostw Polski Seniorów i Młodzieżowców - Wielokrotnym medalista oraz mistrz Śląska Potrafię poprowadzić naukę od 0, udoskonalić technikę w myśl zasady więcej pływasz mniej się męczysz oraz tworzyć harmonogramy treningowe dla bardziej zaawansowanych. Wiele lat treningu oraz doświadczenie w szkółkach pływackich pozwoliły mi zgromadzić cenne doświadczenie i opatentować szybkie szkolenie niezależnie od wieku. Zajęcia prowadzę na basenie Miejskim w Piaśnikach (Świętochłowice). Zajęcia indywidualne lub w parach, nie prowadzę grup. Czasowo jestem w stanie dopasować

OFERTA: - Nauczanie i prowadzenie ćwiczeń na siłowni - Edukacja zdrowych nawyków i zachowań, poprawy jakości życia i sylwetki - Plany treningowe - Konsultacje w zakresie zdrowia i ćwiczeń OBSZAR DZIAŁANIA: - Nauczanie i prowadzenie treningów: Rzeszów DLA KOGO? - Dla każdego, w dowolnym wieku. DLACZEGO WARTO? - Poprawisz swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a Twoja jakość życia znacząco zwiększy się - Oferuję Ci usługi, które mają realny wpływ na Twoje życie KRÓTKI OPIS MOJEJ OSOBY: Siłownia zajmuje się już dobrych pare lat, większość czasu uczyłem się dla siebie i na sobie.Od jakiegoś czasu zauważyłem ze pomoc w poprawie sylwetki ludzi sprawia mi duża przyjemność.Treningi wspólne/konsultacje są dobierane indywidualnie do człowieka.

Prowadzę treningi personalne mające na celu przygotowanie motoryczne pod pole sport oraz aerial. Jeśli Twoim celem jest zrobienie pierwszej "V" z góry, shoulder mount, handspring, ayesha deadlift, phoenix lub inne - zapraszam na trening :) Przeanalizujemy słabe punkty, zbudujemy plan działania i najważniejsze - osiągniemy Twój cel wspólną konsekwentną pracą. O mnie: Jestem instruktorem jogi oraz przygotowania motorycznego pole sport. Sama trenuję pole sport, aerial silk, jogę oraz kalistenikę, a dodatkowo akcesoryjnie pod te sporty trenuję na siłowni. Układając program treningowy uwielbiam czerpać z każdej z tych dyscyplin, aby uzyskać jak najlepszy efekt. Zapraszam :)

Cześć! Cześć, witaj! Mam na imię Jagoda i zajmuję się świadomym treningiem. Jestem certyfikowaną trenerką personalną oraz instruktorką: TRX, rekreacji ruchowej z zakresu sportów siłowych, treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie, stretchingu, zdrowego kręgosłupa, fit ball, pilatesu na poziomie 1., core stability i nordic walking. W pracy cenię wysoki profesjonalizm, charyzmę i ponadprzeciętną staranność. Lubię uczyć ludzi świadomego ruchu dla lepszego zdrowia i samopoczucia, budować pozytywne relacje na lata i reprezentować podejście „na tak”. Z wielką przyjemnością zapraszam na konsultacje i treningi! Do zobaczenia!

💭 Dopiero zaczynasz, ale nie wiesz jak? 🎯 Masz cel, ale brak Ci planu? 💪 Pomogę Ci to zmienić. Tworzę indywidualne plany treningowe i prowadzę online — dopasowując wszystko do Twojego celu, poziomu i możliwości. 📋 W ramach współpracy online otrzymujesz: ✅ spersonalizowany plan treningowy (siłownia lub dom) ✅ analizę techniki ćwiczeń na podstawie Twoich nagrań ✅ stałą kontrolę progresu i motywacji ✅ regularną aktualizację planu zgodnie z postępami 🎓 Absolwent warszawskiej AWF 🏋️‍♂️ 6 lat doświadczenia jako trener personalny 📩 Napisz po szczegóły i zacznij ze mną współpracę! 🔥 Pierwsza konsultacja – za darmo.

estem trenerem personalnym z 8-letnim doświadczeniem, a moją pasją jest pomaganie ludziom w osiąganiu ich celów związanych ze zdrowiem i sylwetką. Prowadzę treningi personalne w Łodzi, na siłowniach Fit Fabric w Porcie Łódź oraz na Retkinii. Specjalizuję się w poprawie sprawności fizycznej, budowaniu masy mięśniowej oraz redukcji masy ciała. Wspólnie z moimi podopiecznymi pracuję nad ich kondycją i zdrowym stylem życia, dostosowując plan treningowy do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego klienta.

Jako trener personalny zajmuję się kształtowaniem sylwetek moich podopiecznych poprzez trening oraz nawyki żywieniowe dopasowane do ich potrzeb. Specjalizuję się w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Jako mistrzyni Polski oraz zdobywczyni wielu medali w ogólnopolskich zawodach sylwetkowych staram się zarazić kobiety zamiłowaniem do aktywności fizycznej oraz wpłynąć pozytywnie na poczucie własnej wartości poprzez pracę nad ciałem i kompleksami.

Witam,mam na imię Oliwia jestem instruktorem siłowni,cross treningu jak i trenerem personalnym. Na codzień stacjonuję w siłowni BlackGym we Fordonie,jeśli szukasz osoby która zmotywuje Cię do treningów,ma sporą dawkę wiedzy i doświadczenia trenerskiego to serdecznie zapraszam do konstelacji ze mną :)

Jestem trenerką personalną online i specjalizuję się we współpracy z osobami początkującymi, które chcą zacząć trenować na siłowni, ale nie wiedzą, jak się za to zabrać. Pomagam im krok po kroku wejść w świat treningu siłowego - bez stresu, bez oceniania i bez presji. Współpracujemy zdalnie - Ty trenujesz na siłowni, nagrywasz swoje ćwiczenia, a ja analizuję technikę, daje konkretne wskazówki i wspieram cię na każdym etapie. Przygotowuje indywidualne plany treningowe dopasowane do Twoich celów, poziomu zaawansowania i możliwości sprzętowych. Wszystko jest jasne, przemyślane i dostosowane do Ciebie - bez przypadkowych ćwiczeń i bez kopiowania gotowych schematów z Internetu. Oprócz treningów oferuję także podstawowe wsparcie dietetyczne -