Paweł Zawadzki

Ja też kiedyś nie wiedziałem jak zacząć.
Wydawało mi się, że wysportowana sylwetka i zdrowy tryb życia to mity, którymi karmią nas social media.
Dlatego postanowiłem, że doświadczenie będę zdobywał ćwicząc najpierw pod okiem trenera a później z różnymi ludźmi, na różnym poziomie zaawansowania - w różnych miejscach.
Mieszkałem i ćwiczyłem w Warszawie, południowych Niemczech, Londynie czy wreszcie w Los Angeles, w tym min. na słynnej Gold's Gym.
Miałem przyjemność współpracować i ćwiczyć pod okiem zawodowych trenerów - z jednym z nich ćwiczyłem regularnie przez ponad rok. Będąc w różnych miejscach na świecie, bardziej niż pamiątki, interesował mnie trening personalny na lokalnych siłowniach. Stąd wiem, że cel - mimo, że zazwyczaj ten sam (utrata wagi lub budowa masy), może być osiągany na wiele sposobów.
Wiem, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia (szczególnie to najbardziej złożone technicznie) i jak się odżywiać aby osiągnąć cel.
Chętnie Ci pomogę w osiągnięciu lepszej formy i zarażę dawką sporej motywacji! Nie będzie łatwo ale będzie warto ;)
Do usłyszenia!