Trener personalny: Najlepsi 2026

Witaj, Jeśli pragniesz wstąpić na ścieżkę odkrywającą Twój własny potencjał lub szukasz przystanku gdzie mógłbyś osobiście się zregenerować to zapraszam do kontaktu. Mam na imię Robert i szczerzę to duchową ścieżką kroczę odkąd pamiętam. Tak naprawdę wszyscy nią kroczymy ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Prawdziwa magia zaczyna się wtedy kiedy uświadamiamy sobie, że jest coś więcej. Ścieżka rozwoju duchowego to niekiedy trudna strawa ale jak już mawiał klasyk skuteczność działań można ocenić dopiero po owocach. Również i ja dzięki innym min. z rdzennych ścieżek Ameryki lub Dalekiego Wschodu mogłem doświadczyć tego na własnej skórze. Z przyjemnością zapraszam Ciebie do kontaktu – w jakimkolwiek miejscu swojego życia się znajdujesz –

SwimUp to szkółka pływania, która powstała z prawdziwej pasji do pływania i sportów wodnych – zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Oferujemy zajęcia na każdym poziomie zaawansowania, w małych grupach oraz indywidualnie, co zapewnia komfort, efektywność i indywidualne podejście. Nasz zespół wykwalifikowanych instruktorów dba o przyjazną atmosferę i pełne zaangażowanie, dostosowując treningi do potrzeb i celów kursantów, aby każdy mógł osiągnąć wymarzone rezultaty. W SwimUp oferujemy także indywidualne treningi pływackie, które pozwalają na jeszcze bardziej spersonalizowaną naukę i pełne skupienie na indywidualnych potrzebach kursanta. Dzięki temu możemy jeszcze dokładniej pracować nad techniką, kondycją czy osiągnięciem określonych celów,

Cześć, mam ponad 20 lat doświadczenia w branży fitness i od wielu lat jestem zawodnikiem sportów sylwetkowych oraz trenerem personalnym. Sam zaczynałem swoją przygodę z fitnessem nosząc odzież w rozmiarze XS🤫 Moim największym marzeniem było dołożenie masy mięśniowej aby pozbyć się kompleksów💪🏼 Ten cały proces doprowadził mnie do zostania kulturystą i startów w zawodach sylwetkowych w wadze ciężkiej🔥 Żeby osiągnąć ten cel moja samoocena musiała poszybować 📈 Dziś zarażam innych swoją pasją spełniając ich marzeń Pomagam Podopiecznym chudnąć📉 Zdobywać kolejne kg masy mięśniowej📈Pozbyć się kompleksów budując pożądaną pewność siebie💪🏼 Zmienić styl życia poprawiając samopoczucie i zdrowie🔥 Aktualnie szukam 5 osób do 4 Miesięcznego

Trenerka personalna, instruktorka fitnessu i tańca z 8-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć grupowych i indywidualnych. Chętnie zdobywa nową wiedzę i stale ją poszerza. Kontuzje taneczne zaprowadziły ją na siłownię i zmotywowały, by zdobyć wiedzę niezbędną do długiego, zdrowego i efektywnego trenowania. Zwolenniczka holistycznego spojrzenia na ciało człowieka, w czasie swoich treningów, oprócz klasycznych ćwiczeń siłowych, wykorzystuje elementy kalisteniki, szeroko pojętego mobility i jogi, stawiając na zwiększenie ogólnej sprawności, polepszenie samopoczucia, sylwetki oraz wyników sportowych - czyli wysoką funkcjonalność ćwiczeń oraz pracę w pełnych zakresach ruchu. Oprócz tego posiada doświadczenie instruktora pole dance oraz aerial,

Jestem trenerem personalnym, który jest także fizjoterapeutą. Posiadajam wiedzę i umiejętności z dwóch ważnych dziedzin - treningu fizycznego i fizjoterapii. Jako specjalista mogę pomóc swoim klientom w osiągnięciu celów związanych z poprawą kondycji fizycznej oraz w leczeniu urazów i dolegliwości zdrowotnych dzięki odpowiednim ćwiczeniom. Dzięki swojej wiedzy z zakresu fizjoterapii mogę także pomóc w leczeniu bólu pleców, szyi, stawów i innych dolegliwości. Jako trener personalny, który jest także fizjoterapeutą, tworzę indywidualny program treningowy, uwzględniając specyficzne potrzeby i ograniczenia klienta. Dzięki temu mogę pomóc w osiągnięciu celów związanych z treningiem, jednocześnie zminimalizować ryzyko kontuzji i przyspieszyć

Centrum Profilaktyki Wypalenia Zawodowego oferuje profesjonalne warsztaty i programy wsparcia dla osób narażonych na stres i wypalenie zawodowe. Naszym celem jest promocja zdrowia psychicznego poprzez zajęcia z arteterapii, techniki relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe. Pomagamy znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, uczymy skutecznych metod radzenia sobie ze stresem oraz wspieramy rozwój osobisty. Nasze warsztaty obejmują między innymi malarstwo, ceramikę, taniec liniowy, muzykę i teatr. Szukasz skutecznych sposobów na przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu? Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej o naszej ofercie warsztatów, spotkań indywidualnych i grup wsparcia

Cześć, jestem Michał. Od 8 lat uczę jak trenować mądrze i zdrowo. Pracowałem z setkami podopiecznych. W oparciu o moje doświadczenie opracowałem skuteczną formułę treningową. Trenując ze mną wzmocnisz całe ciało, poprawisz jakość skóry, wydolność oraz wytrzymałość i osiągniesz swój cel – niezależnie od tego czy chcesz zbudować mięśnie czy schudnąć. Lata doświadczenia nauczyły mnie, że każdy z nas jest inny, dlatego do współpracy z Tobą podchodzę indywidualnie. Wyznaczymy priorytety i opracujemy strategię działania dostosowaną do Twoich aktualnych możliwości i celu. Kluczem nie jest ilość przepalonych kalorii, a to kiedy, jakie mięśnie i w jaki sposób zaangażujemy do pracy.

Zapraszam do mojego studia treningowego, gdzie zdrowie i forma są priorytetem! Oferuję spersonalizowane programy treningowe dostosowane do Twoich celów. Wykorzystuję różnorodne metody i techniki, takie jak trening funkcjonalny, siłowy, cardio i stretching. Zapewniam wsparcie w planowaniu diety i żywienia. Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć podróż do zdrowszego i szczęśliwszego życia.

Jesteśmy studiem treningowym zlokalizowanym na warszawskiej Woli. W naszym zespole znajdziesz trenerów wyspecjalizowanych w treningu funkcjonalnym i sylwetkowym, a także trenerów przygotowania motorycznego oraz trenerów medycznych, ich prace uzupełniają dietetycy sportowi oraz kliniczni.

Damian Lewandowski - trener personalny i instruktor fitness z ponad 9-letnim stażem zawodowym, ze sportem związany od najmłodszych lat. Na co dzień trener i instruktor w sieci klubów ZDROFIT (Warszawa). Dlaczego ja? - WIELOLETNI staż jako trener personalny - 9 lat w zawodzie, blisko 15 lat treningów siłowych - WIEDZA i DOŚWIADCZENIE - zdobyte na kursach w całym kraju i przede wszystkim w praktyce! - HOLISTYCZNE podejście do każdego klienta - pracujemy na ciałem i umysłem - TYSIĄCE przeprowadzonych treningów personalnych - SETKI przeprowadzonych zajęć grupowych fitness Najważniejsze certyfikaty i szkolenia: - Certyfikowany Trener Personalny z licencją Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB) - Instruktor Personalny w

💛"GymBro"Studio Treningu Personalnego to miejsce prowadzone przez pasjonatów sportu i zdrowego stylu życia🖤 Studio jest wyposażone w sprzęt do treningu siłowego💪, sprzęt cardio 🚴oraz sprzęt do treningu kalistenicznego🤸‍♂️ ( treningu z własną masą ciała). Jest to kameralne 🎥 miejsce, gdzie bez tłumów i w miłej atmosferze można spokojnie trenować.🏋‍♀️ W swojej ofercie posiadamy: - treningi personalne dla początkujących i zaawansowanych, 👥️️ - treningi dla dzieci 8-16 lat,👨‍👦 - treningi dla par,👩‍❤️‍👨 - pełną opiekę trenerską,🤝 - indywidualne podejście,👍🏻 - monitorowanie postępów,👀 - plany treningowe,📈 - konsultacje żywieniowe, 🍽 - analizę składu ciała, ⚖️ - suplementację. 💊 Zespół GymBro💛🖤 składa się z grupy trenerów

Prowadzę treningi personalne dopasowane do indywidualnych potrzeb, celów i możliwości podopiecznych. Specjalizuję się w treningu siłowym, modelowaniu sylwetki, poprawie kondycji oraz bezpiecznym, świadomym ruchu. Jestem również certyfikowanym instruktorem jogi i pilatesu, dzięki czemu pracuję holistycznie – łączę wzmacnianie ciała z mobilnością, elastycznością, oddechem i regeneracją. Pomagam poprawić postawę, zwiększyć świadomość ciała oraz osiągnąć trwałe i zdrowe efekty. Treningi prowadzę w przyjaznej atmosferze, z pełnym zaangażowaniem i indywidualnym podejściem.

Chcesz wymarzoną sylwetkę na lata a nie tylko na lato? Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak? A może już ćwiczysz, ale zależy Ci na jeszcze lepszych efektach? Chcesz czuć się świetnie niezależnie od lata, wyjazdów czy nadchodzącego ślubu? Mam na imię Jolanta i jestem certyfikowaną trenerką personalną dla kobiet. Jeśli szukasz zmiany w życiu, siłownia jest jednym z najlepszych wyborów to więcej niż tylko świetna sylwetka, to także: -radość i energia na co dzień -pewność siebie i wysokie standardy -zdrowie i lepsze samopoczucie -możliwość wprowadzenia treningu jako stylu życia, niezależnie od pory roku, wyjazdów czy ważnych wydarzeń Mogę Ci pomóc, jeśli: -chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie wiesz jak -masz swoją wymarzoną sylwetkę

Skuteczny, bezpieczny trening dopasowany do Twoich celów. Nazywam się Wojciech Pszczolnak. Jestem trenerem personalnym z 20-letnim doświadczeniem. Pracuję na terenie województwa świętokrzyskiego. Układam plan treningowy pod konkretną osobę – uwzględniam Twój cel, poziom sprawności oraz ewentualne ograniczenia. Dzięki temu trenujesz mądrze i osiągasz efekty bez zbędnego ryzyka. Co oferuję: - Trening personalny ukierunkowany na Twój cel. - Indywidualny plan treningowy oraz jego regularną modyfikację. - Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń i kontrola jakości ruchu. - Bezpieczna progresja obciążeń i intensywności. - Monitorowanie postępów i jasne wskazówki do pracy między sesjami. Korzyści dla Ciebie: - Realne efekty: lepsza kondycja,

Pomagam początkującym, sportowcom i osobom wracającym do aktywności zbudować siłę, poprawić sprawność i poczuć się lepiej we własnym ciele. Specjalizuję się w treningu siłowym, funkcjonalnym oraz podstawach treningu medycznego – łączę solidną wiedzę z indywidualnym podejściem. W pracy stawiam na profesjonalizm, luz i dopasowanie – tak, by klient osiągał efekty i... miał z tego frajdę. 💪 Oferuję treningi personalne, plany treningowe, konsultacje, porady i motywację – także poza siłownią. Szkoliłem się w GSA oraz u Pawła Łydka – jednego z topowych trenerów przygotowania motorycznego w Polsce. Z moimi podopiecznymi pracuję nad sylwetką, siłą, zdrowiem i pewnością siebie. Siła. Sprawność. Zdrowie. – to moje motto.

Łączę technologię z estetyką i praktycznym podejściem — tak, aby efekt końcowy realnie wspierał Twoje cele. 🎨 Grafika komputerowa – grafiki do social mediów – materiały marketingowe i reklamowe – ilustracje i projekty cyfrowe 🎵 Muzyka i dźwięk – podkłady muzyczne do filmów i wideo – muzyka do reklam, prezentacji i projektów online 🎬 Wideo – tworzenie i montaż filmów – treści promocyjne i wizerunkowe 📄 CV i dokumenty – profesjonalne CV – listy motywacyjne – opisy profili i dokumenty biznesowe 🌍 Tłumaczenia – szybkie i precyzyjne tłumaczenia – zachowanie stylu i kontekstu 🏋️‍♂️ Plany treningowe i żywieniowe – indywidualne plany dopasowane do celu – proste, czytelne i praktyczne rozwiązania

Trening personalny Gdynia z Dawidem Słabęckim to gwarancja profesjonalizmu, motywacji i indywidualnego podejścia. Niezależnie czy szukasz treningu siłowego w Gdyni Karwiny, odchudzania z trenerem, czy chcesz wrócić do formy po kontuzji – Dawid pomoże Ci osiągnąć cel. Zajęcia odbywają się w nowoczesnych siłowniach w Gdyni Karwiny i Fikakowo. Sprawdź, ile kosztuje trener personalny w Gdyni i umów się na pierwsze spotkanie.

Prowadzę zajęcia grupowe jak i prowadzę warsztaty jogowe , również prowadzę warsztaty z jogi dla dzieci w szkołach . Zapraszam Cię na zajęcia w których poczujesz połączenie między swoim ciałem a harmonią duszy 🪷

Hej, skoro tutaj zaglądasz to znaczy, że interesuje Cię temat zdrowia albo kondycji, sprawności fizycznej, utraty lub zwiększenia masy ciała a może wszystko na raz. W takim razie trafiłeś-łaś bardzo dobrze. Nazywam się Daniel Kurasz, jestem trenerem personalnym, specjalizuję się w treningu siłowym, przygotowaniu motorycznym oraz planowaniu treningowym. Staram się jednak realnie odpowiadać na potrzeby podopiecznych i dostosowywać ćwiczenia oraz ich intensywność do możliwości, wieku i stanu zdrowia. Nie jest dla mnie problemem zaplanowanie i poprowadzenie treningu rehabilitacyjnego. Mam już 10 letnie doświadczenie w branży sportowo-dietetycznej. Ciągle się rozwijam zarówno na płaszczyźnie teoretycznej jak i praktycznej, aby samemu coraz

Zapraszam WSZYSTKICH. Niezależnie od wieku. Nigdy nie jest za późno, żeby zacząć robić coś nowego i zmienić swoje życie! Wszystkich, którzy chcą utrzymać formę. Zapraszam osoby z nadwagą. Wszystkich, którym wydaje się , że "nie są stworzeni do treningu" - to nieprawda. Trenowanie podnosi poczucie własnej wartości, buduję wewnętrzną siłę, dzięki której łatwiej stawić czoła problemom dnia codziennego. Zapraszam też wszystkich, którym brakuje motywacji, aby samemu ćwiczyć i z wyrzutem sumienia patrzą na kupiony karnet na siłownię. Razem wypracujemy indywidualny plan treningowy, którego celem będzie realizacja Twoich oczekiwań. W RAMACH TRENINGU PERSONALNEGO OFERUJĘ: -trening ogólnorozwojowy, -trening odchudzający -trening ogólnorozwojowy z

Skończyłem studia magisterskie na kierunku Zdrowie Publiczne z dwoma specjalizacjami: Promocja Zdrowia oraz Trener aktywności osób starszych. Jestem również certyfikowanym dietetykiem sportowym oraz coachem dietetycznym. Samodzielnie trenuje na siłowni od 15 lat, natomiast od 6 lat pracuje jako trener personalny. Zajmuje się przede wszystkim kształtowaniem sylwetki. Aczkolwiek z racji mojego wykształcenia specjalizuje się również w treningu medycznym i treningu osób starszych (kinezygerantoprofilaktyka). W swojej pracy stawiam przede wszystkim na bezpieczeństwo podczas wykonywanych ćwiczeń, tak aby nie narażać podopiecznego na kontuzje.

PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY JUZ OD 39ZŁ. Jeśli szukasz trenera personalnego, który da Ci popalić, ale też zbudować wymarzoną sylwetkę, to dobrze trafiłeś. Nazywam się Łukasz Górnisiewicz i jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem .Certyfikat zdobyłem pod czujnym okiem Łukasza Kaźmierczaka ,mistrza świata w kulturystyce 2013r. Moja specjalizacją jest fitness-ćwiczenia siłowe, dlatego trening ze mną to nie tylko zwiększenie wydolności fizycznej, ale również liczy się dla mnie kształtowanie Twojej sylwetki i wzmocnienie układu mięśniowego. Podczas zajęć wykorzystam własne ciało i dodatkowy sprzęt taki jak hantle czy sztangi. Ćwiczenia siłowe pomogą w zwiększeniu wytrzymałości oraz wyrzeźbienie twojej sylwetki

Witaj! Nazywam się Maciej Tarnacki i jestem Trenerem Personalnym oraz Trenerem Mentalnym. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu z tytułem Magistra. Ukończyłem Specjalizację z Treningu Mentalnego pod nadzorem Psychologa Sportowego Klasy Mistrzowskiej, pełniąc jednocześnie funkcję przewodniczącego Polskiego Towarzystwa Treningu Mentalnego. Mogę śmiało nazwać się pionierem w sposobie podejścia do klienta skupiając się zarówno na treningach ciała jak i umysłu, które korelują ze sobą nieodłącznie w drodze do postawionych sobie celów! Jestem także certyfikowanym Trenerem Kulturystyki oraz Trenerem Podnoszenia ciężarów. Posiadam obszerne zaplecze zawodowe poparte wieloletnim doświadczeniem zdobywanym w wielu dziedzinach sportowych.

Nikodem Kutyla to trener personalny z 6-letnim doświadczeniem, który ma za sobą liczne wyzwania sportowe i pasję do aktywności fizycznej. Jako zawodowy sportowiec uczestniczył w wielu wymagających dyscyplinach, takich jak Swimrun, chodzenie po górach, wspinaczka w Andach czy różne wyścigi wytrzymałościowe. Każdy z tych sportów wymagał nie tylko fizycznej sprawności, ale także psychicznej wytrzymałości i umiejętności pokonywania trudności. W Swimrun, czyli zawodach łączących bieganie i pływanie na długich dystansach, Nikodem zmierzył się z ekstremalnymi warunkami, sprawdzając swoją wytrzymałość zarówno na lądzie, jak i w wodzie. Wspinaczka w Andach była kolejnym wyzwaniem, gdzie musiał stawić czoła nie tylko trudnym technicznie trasom, ale

Siłownią i dbaniem o sylwetke interesuje się od 13 lat. Wtedy zacząłem chodzić na siłownię i czytać o tym jak o siebie dbac pod tym względem. Postanowitem, ze z tym chce wiazac życie i poszedłem na studia o kierunku wychowania fizycznego na Wszechnice Swietokrzyska. Ukończyłem uczelnie z tytutem Magistra. Ostatnio zdecydowatem się dalej kształcić w tym kierunku i zostałem dodatkowo z zawodu Trenerem Osobistm (tzw. Personalnym), który moge potwierdzić legitymacja trenerska z Centrum Kształcenia Kadr Sportowych. Dzieki temu zdobyłem dodatkowe umiejetnosci opracowywania odpowiedniej diety oraz ćwiczeń indywidualnych do twoich potrzeb! Posiadam wiedze z anatomii, dietetyki oraz wszystkich form treningu. Od innych trenerów wyróżniam się tym, ze