Trener personalny: Najlepsi 2025

Polecam! Masaż poprzedzony wywiadem i ćwiczeniami diagnostycznymi, po masażu udzieliła mi rad na temat ćwiczeń jakie mogłabym wykonywać w domu. Jestem bardzo zadowolona, na pewno wrócę.

Trenuję pod fachowym nadzorem Narka, doświadczonego fizjoterapeuty i trenera personalnego, który emanuje pasją i głęboką wiedzą. Dzięki regularnym ćwiczeniom moja sprawność fizyczna uległa znacznemu wzrostowi, a problematyczny ból związany z długotrwałą pracą siedzącą został całkowicie zredukowany. Narek doskonale kieruje treningami, zapewniając nie tylko skuteczność, ale również bezpieczeństwo. Jego profesjonalne podejście sprawiło, że siłownia stała się miejscem, gdzie trening to nie tylko wydajność, ale również przyjemność. W pełni polecam jego usługi dla tych, którzy szukają wyjątkowego podejścia do poprawy kondycji fizycznej i zmniejszenia bólu.

Moja współpraca z Błażejem rozpoczęła się, gdy ból kręgosłupa i kolana stawiał ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu. Już podczas pierwszego spotkania Błażej po zaledwie kilku moich ruchach potrafił określić moje potrzeby. Moim oczekiwaniem było głównie zniwelowanie bólu, wzmocnienie mięśni i poprawa sylwetki. Już po kilku treningach nie odczuwałam bólu kręgosłupa i kolana. Obecnie czuję się o wiele silniejsza, a zmianę kształtów sylwetki zauważyli również moi znajomi. Trenując z Błażejem to czysta przyjemność! Każdy trening jest inny z odpowiednio dobranym obciążeniem. Profesjonalista, który nieustannie podnosi swoje kwalifikacje. Atmosfera zawsze jest przyjazna i sprawia, że na każdy kolejny trening czekam z

Dobrze wyposażona siłownia i profesjonalny trener, polecam.

Bardzo pozytywna, zawsze uśmiechnięta, poprawia humor na resztę dnia. Czas spędzony z panią Emilią na siłowni to czysta przyjemność. Dieta - pysznie, zdrowo, tanio.

Najlepszy trener jakiego miałam! Pracujemy razem już ponad pół roku efekty są bardzo dobre, wiec nie ma co zwalniać tempa, Artur zawsze jest przygotowany na trening i dostosowuje ćwiczenia do tego jak danego dnia się czuję. Nie idzie ma łatwiznę, że na jeden albo dwa zestawy ćwiczeń i zawsze lecimy z tym samym. Wszystko jest przemyślane i dostosowane do mojego samopoczucia fizycznego i psychicznego. Przy tym jest mocno motywujący do pracy i zapewnia bardzo przyjemna atmosferę w trakcie ćwiczeń. Zdecydowanie polecam!

Filipa poznałam przy okazji wizyty na siłowni, pomógł mi i doradził jak mam wykonywać parę ćwiczeń. Po jakimś czasie umówiliśmy się na próbny trening, ustaliliśmy cel i sprawdziliśmy poziom mojej sprawności fizycznej. Następnie dostałam obszerną ankietę, wytyczne do pomiarów i poprawnego zrobienia zdjęć. Dość szybko dostałam odpowiedź z planem żywieniowym. "Dieta" którą dostałam była dostosowana do moich preferencji i upodobań żywieniowych. Posiłki były różnorodne a co najważniejsze bardzo smaczne i zdrowe. Dotychczas spotykałam się z dietami wyłącznie opartymi na ryżu i kurczaku. Więc dieta którą rozpisał mi Filip była jeszcze większym zaskoczeniem. Kolejnym plusem była godziny treningów, Filip zawsze starał się dostosować do mnie a

Wiedza i doświadczenie, które posiada Ula pozwala osiągnąć realne efekty, które utrzymują się praktycznie na zawsze. Zaszczepiła we mnie chęć dbania o swoje zdrowie i sylwetkę. Po blisko roku wspólnych treningów, oraz diety, która mi przygotowała osiągnęłam najlepszą formę w życiu. Było to 6 lat temu i do dziś regularnie ćwiczę i trzymam się zasad żywienia, które mi wpoiła. Treningi z nią, to moja najlepsza inwestycja w siebie i najlepiej wydane pieniądze. Czas spędzony u jej boku procentuje do dziś, co nie jest powszechne w tej dziedzinie. Sądziłam, że jestem zbyt słaba żeby dać sobie radę z dietą i treningiem, ale jakimś cudem sprawiła, że stałam się najlepsza wersją siebie. Jakimś sposobem zmieniła mój charakter sprawiając,

Bardzo dobry trening. Pierwsze spotkanie osobiste było udane.

Z Anią współpraca jest znakomita i zawsze na najwyższym poziomie dzięki indywidualnemu podejściu do każdego. Jest wstanie wycisnąć z każdego zapał do największego wysiłku. Lepiej w siebie nie wątpić, po prostu warto spróbować samemu i się przekonać, zwłaszcza, że pierwszy trening jest za darmo. Ania nie tylko pomoże wam utracić wagę, ale pomoże wam zmienić dietę i stać się lepszą wersją siebie pod każdym względem, ale oczywiście nic nie przychodzi łatwo będzie potrzeba tonę łez, potu i krwi aby osiągnąć to co zamierzacie ale dzięki Ani jest to zdecydowanie ułatwione bo przynajmniej zawsze wiesz, że idziesz w najlepszym kierunku z najlepszą trenerką.

Duża wiedza, zainteresowanie podopiecznym, pełne skupienie, różnorodne ćwiczenia, rozpisanie bardzo prostej diety która przynosi efekty, bardzo dobre ceny. Polecam!

Bardzo polecam! Trener podchodzi indywidualnie do klienta i profesjonalnie, już po paru spotkaniach zwiększyła się motywacja do treningów jak i wiedza. Świetne przygotowanie do każdego treningu i dostosowanie do postępów i wyznaczonego celu. Swobodna i miła atmosfera również jest plusem - jeszcze raz gorąco polecam.

Kuba jest świetnym trenerem, od samego początku podszedł do naszej współpracy bardzo profesjonalnie. Na samym początku przed rozpoczęciem ćwiczeń i treningów przeprowadził ze mną wywiad na temat moich oczekiwań oraz mojego zdrowia i kondycji, po tym odpowiednio ułożył plan treningowy, który do tej pory wykorzystuje w swoich samodzielnych ćwiczeniach. Jest bardzo komunikatywną osobą z niesamowitym poczuciem humoru. Ćwiczenie z nim na siłowni było moją ulubioną częścią dnia. Z całego serca mogę polecić Kubę.

Polecam Trenera Arka w 110%. Treningi jasno tłumaczone , prowadzone są w przyjaznej atmosferze, trener pilnuje wykonywanie ćwiczeń . Dieta rozpisana , jasno i klarownej i bardzo prosto , co dla mnie było ważne. Efekty pojawiały się bardzo szybko :)

Z Szymonem świetnie się dogadałam, od razu wie czego klient chce, konkretny plan i dieta, tłumaczenie każdego ćwiczenia, sprawdza po czasie czy dobrze je wykonujesz, pilnuje dosłownie każdy ruch dlatego jesteś pod kontrola profesjonalisty co powoduje, że wszystko działa, i osobiście ja już po trzech tygodniach bez pomiarów w lustrze widziałam zmiany, polecam bardzo!

Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. Krzysztof to zdecydowanie trener z pasją, ogromną wiedzą oraz indywidualnym podejściem do podopiecznego. Zawsze można zauważyć ogromne zaangażowanie podczas treningu i chęć pomocy osobie, która pierwszy raz ma do czynienia z siłownią oraz oferuje szczerą chęć pomocy każdemu, kto spędził nie jedną godzinę w tym miejscu. Krzysztof jest bardzo miłą i przyjazną osobą, przy której trening sprawia ogromną przyjemność oraz radość. Posiada również ogromny zakres wiedzy, którą potrafi przekazać. Krzysztof jest osobą, która cechuje się profesjonalizmem oraz dokładnością w tym, aby zbudować formę, o której marzymy! Bardzo serdecznie polecam współpracę z Krzysztofem! 🤗

Fajne podejście, profesjonalizm, duża wiedza, możliwość indywidualnego dostosowania grafiku treningów.

Chciałbym polecić Michała jako trenera personalnego, na zajęciach skupia się nad moim treningiem, szczególną uwagę zwraca na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń a zróżnicowane ćwiczenia prowadzone są na wszystkie partie mięśniowe przez co nie są nudne co motywuje do kolejnych zajęć, na treningu panuje miła atmosfera, zawsze można podyskutować o różnych sprawach.

Trenuję z Łucją od miesiąca i chociaż zawsze bałam się samego słowa siłownia zmieniło się to o 180 stopni podczas treningów z nią, jest super atmosfera i bardzo dobre podejście do osoby i mega indywidualne, dbanie o wykonywanie dobrze ćwiczenia przy każdym jego powtórzeniu, zawsze tłumaczenie czemu tak, a nie inaczej hihi nie wierzyłam, że po miesiącu można zobaczyć jakieś efekty, a są i to duże, ale nawet lepsze samopoczucie po każdym treningu. Polecam z całego serca, ponieważ Łucja spełniła wszystkie moje wymagania o jakie mi chodziło gdy decydowałam się na treningi personalne.

Super trener, ma wiedzę, były zawodnik, więc wie co mówi i zna się na tym.

Nikola, super trener personalny, dąży wspólnie do celu. Jest wymagająca ale dzięki temu widać efekty, bardzo fajnie spędzony wspólnie czas, jestem bardzo zadowolona. Polecam.

Monika to niezwykła trenerka personalna o doskonałym podejściu do swoich podopiecznych. Jej młodość, motywacja i energia sprawiają, że każdy trening staje się nie tylko efektywny, ale również przyjemny. Po prawie pół roku współpracy jestem bardzo zadowolona z osiągniętych rezultatów, a jej profesjonalizm sprawia, że trenowanie z nią to prawdziwa przyjemność.

The best personal trainer in the world. I recommend everyone 100%! Najlepszy trener personalny na świecie. Polecam wszystkim w 100%!

Genialne jest to, że mogę wybrać dzień, godzinę, rodzaj treningu. Przy moim nieprzewidywalnym harmonogramie dnia jest to kluczowe, na treningach super atmosfera. Nie przewidziałam tylko, że tak będę czekać na następny trening, przez co nie mogę się skupić na innych sprawach. Pozdrawiam.

Polecam Anie przede wszystkim ze względu na bardzo indywidualne podejście, profesjonalizm i wsparcie podczas treningu.

Profesjonalizm, indywidualne podejście, motywowanie mnie i pozytywne nastawianie do treningów, dobre rady żywieniowe, które wdrożyłam. Już po pierwszych treningach czułam, że mam więcej energii i chęci do dalszej pracy nad sobą. Dziękuję Aniu.

Jako niezbyt aktywna osoba pracująca przy biurku, postanowiłam się wziąć za siebie i trenować. Jednak standardowe treningi na siłowni nie przynosiły rezultatów do momentu aż trafiłam pod czujne oko Rafała. Potrafi on nie tylko nauczyć techniki i podstaw ćwiczeń, ale także urozmaica treningi (ciężary, kettle, gimnastyka, kardio, mobility), rozbawia swoimi opowieściami i motywuje. Serdecznie polecam współpracę z Rafałem osobom, które chcą widzieć efekty swojej pracy i mieć uśmiech na twarzy :)

Już od rozmowy telefonicznej wiedziałam że to będzie ktoś kogo"szukałam". Pierwsze wrażenia na pierwszym treningu oczywiście bardzo pozytywne. Krótki wywiad. I od razu działanie..Napisałam ze krótki wywiad ale w trakcie treningu kontynuacja rozmowy... Trening profesjonalnie przeprowadzony z pełnym zaangażowaniem(obu stron). Trener wymagający...ale o to chodzi... Nie pozwalał odpuścić(oczywiście pełna kontrola).Jest bardzo elastyczny jeśli chodzi o godziny treningów.Punktualny,solidny,rzetelny....nie to nie chwalenie na wyrost...po 6 treningach ... mogę z pełną odpowiedzialnością. Polecić....najlepszy wśród TRENERÓW

Super podejście do klienta. Indywidualny plan treningowy dostosowany do potrzeb i możliwości co po miesiącu w moim przypadku zabrało objętości z okolic talii, na treningach zero stresu pełen komfort w sumie pierwsza moja styczność z siłownią i trenerem a pozytywny lecą same, a, więc polecenie z mojej strony dla Kamila leci z czystym sumieniem.

polecam firmę. Właściciel pomocny, rzetelny, znający się na wykonywanej pracy. Zachowane umówione terminy realizacji oraz wykonanie na wysokim poziomie. Dziękuje.

Współpraca z Radkiem trwa już od roku. Pierwszego dnia poinformował mnie, że przede wszystkim musimy mnie naprawić ponieważ zanim skontaktowałem się z Radkiem, biegałem od dwóch lat na bardzo wysokiej (jak dla mnie) intensywności i wyniszczyłem się praktycznie całkowicie wraz z utratą chęci do dalszego biegania. Ciągła i systematyczna praca, dywersyfikacja treningu i holistyczne podejście sprawiło, że praktycznie całkowicie wyszedłem ze swoich problemów, a raczej błędów biegowych które skutkowały wszelakimi problemami związanymi z moim układem ruchu. Jako ambitny amator dzięki tej współpracy poprawiłem swoje wyniki nie ponosząc przy tym kosztów związanych ze zdrowiem co wydaje mi się najważniejszym elementem całej układanki. Z

Pan Bartłomiej pracuje ze mną od ponad 2 lat. Zniknęły bóle pleców, poprawiła się sylwetka i moja ogólna sprawność. Dostałem indywidualnie zaprojektowany pakiet ćwiczeń, które mogę wykonywać samemu. Od pierwszego kontaktu dało się wyczuć, że Pan Bartłomiej jest pasjonatem swojego zawodu, z chęcią opowiada o tym co w danej chwili robi i dlaczego, tworząc przy tym bezpieczną atmosferę. Polecam usługi Pana Bartłomieja wszystkim znajomym i jeszcze nikt się nie zawiódł.

Z całego serca polecam każdemu kto ma niekoniecznie dobre wspomnienia z dieta/odchudzaniem czy innymi dietetykami etc. Pani Agnieszka podchodzi indywidualnie, z pasją i co najważniejsze działamy wspólnie, dzięki czemu można poczuć się bardziej komfortowo i spokojnie. Kontakt - rewelacyjny. Współpraca przebiegała świetnie. Naprawdę warto.

Joga to nie tylko cwiczenia i umiejetnosc ustawienia sie w pozycje … Joga to nasz wewnetrzny rytm, to bicie serca … to oddech to uslyszenie samego sie gdzies tam z wnetrza nas … i wspolpraca z samym soba ..tego sie nauczylam ! Dziekuje !

Można tylko napisać 100% profesjonalizmu! Serdecznie polecam współpracę. Elastyczne podejście, bardzo duża wiedza i doświadczenie.

Bardzo konkretny człowiek, profesjonalista, kocha to co robi. Zawsze znajdzie czas na rozmowę, chętnie doradzi, jest zawsze bardzo zaangażowany w swoje zajęcia. Nie zawsze mówi to co chcemy usłyszeć, często padają ostre słowa. I za to go szanuję. W całości oddany swoim zawodnikom. Zajęcia są prowadzone bardzo rozważnie, przemyślane, ciekawe. Trener wraz z grupą motywują do ciężkiej pracy, która procentuje na zawodach sportowych. Szczerze polecam wszystkim, którzy chcą trenować na poważnie.

Serdecznie polecam Panią Olę, zaraza optymizmem i chęcią do działania, a jadłospisy które tworzy są smaczne i proste w przygotowaniu.

Wiele wizyt u innych fizjoterapeutów nie dały takiego rezultatu co jedna wizyta u Rafała. Ogromna wiedza, chętnie odpowiada na pytania. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie. Jestem mega zadowolony po pierwszej i na pewno nie ostatniej wizycie.

Zdecydowanie polecam Sebastiana!! Jego zaangażowanie motywuje do codziennej pracy! Diety przesyła w systemie tygodniowym i co tydzień są jakieś nowości. Są słodkie, ale zdrowe kolacje, pyszne śniadania i obiady. A treningi to majstersztyk!!! Pracujemy codziennie, a ja nie mogę się doczekać następnego treningu. Zawsze jest to wyzwanie. Poza tym kontakt jest super, praktycznie o każdej porze mogę napisać i zaraz ma odpowiedź, Z większymi problemami dzwonię i tutaj również jest wzorcowo. I najważniejsza kwestia, ja już straciłem 13 kg!!! Moje życie zmieniło się diametrialnie, mam więcej sił na zabawę z dzieciakami, więcej ochoty do życia. To dla mnie jest najważniejszy argument, by kontynuować współpracę, na której korzystam nie tylko ja,

Polecam serdecznie! Bardzo dobry kontakt, wszystkie formalności przebiegły bezproblemowo. Zajęcia z lektorem na wysokim poziomie, bez żadnych opóźnień, wszystko w miłej atmosferze.

Fantastyczny trener! Wysoce indywidualne podejście do pracy z zawodnikiem, pozwala dopasować plan treningów do mojego wymagającego grafika i osiągać założone cele sportowe. Świetny kontakt i wysoce merytoryczne wsparcie w treningach przekładają się na jeszcze większą motywacją! Zdecydowanie polecam pracę z Tomkiem dla każdego kto chce trenować bieganie.

Profesjonalizm, indywidualne podejście do każdej z ćwiczących osób to było dla mnie bardzo ważne - dostosowanie ćwiczeń do mich możliwości, a z każdymi zajęciami moje możliwości były coraz większe, ogromna kultura osobista i wdzięk.

Świetne treningi, Kasia to osoba z ogromną wiedzą, pasją i zaangażowaniem. Treningi zawsze są dokładnie zaplanowane, a ćwiczenia odpowiednio wyważone. Miło współpracować z osobą, która doskonale zna się na rzeczy i chętnie dzieli swoją wiedzą na temat ogólnie pojętego zdrowego trybu życia i dietetyki. Serdecznie polecam!

Bardzo motywująca i owocna współpraca. Potrzebowałam pomocy w codziennym treningu, który miał przygotować mnie do zabiegu ortopedycznego. Zalecone ćwiczenia wzmacniające i rozciągające pozwoliły na szybki powrót do sprawności. Miło, z ogromnym zaangażowaniem, wyczuciem i wyjątkową intuicją. Serdecznie polecam, człowiek przy którym chce się działać i gratis dostaje się wewnętrzne przekonanie, że działanie przyniesie oczekiwany efekt.

Moja przygoda z Krystianem rozpoczęła się półtora roku temu. Na konsultację trafiłam z polecenia od dawno niewidzianej znajomej, u której zauważyłam znaczną zmianę w wyglądzie. Miałam wątpliwości, czy treningi siłowe to coś dla mnie i czy moje ciało może wyglądać korzystniej. Jestem osobą szczupłą, ponad trzy lata regularnie ćwiczyłam w domu. Niestety, oprócz satysfakcji, zmian w swoim wyglądzie niestety nie zauważyłam. Podczas konsultacji ustaliliśmy cel - rzeźba. Oczywiście metamorfoza. kiedy ktoś chudnie 20kg, jest bardziej spektakularna, ale wbrew pozorom wyrzeźbienie szczupłego ciała, to jeszcze większe wyzwanie, ale można! Trenujemy w tej chwili 4 razy w tygodniu, jestem bardzo zadowolona z efektów; widać je gołym okiem (a jestem dla

Problem z kręgosłupem mam od wielu lat. Okresowo dolegliwości się nasilają i całkowicie uniemożliwiaja funkcjonowanie. Pan Grzegorz zawsze pomaga wrócić do zdrowia. Widać że wie co robi i posiada dużą wiedzę. Jest bardzo dokładny. Polecam

Ze Szkołą Pływania "Jak pływać". Jesteśmy od początku. Z zajęć korzystają obaj moi synowie. Poziom nauczania, różnorodność aktywności są naprawdę na najlepszym poziomie. Dzieciaki się nie nudzą, ich umiejętność pływania rozwija się z tygodnia na tydzień. Podejście trenerów do dzieci jest wspaniałe, w chwilach kryzysu zawsze można liczyć na wsparcie i motywację do dalszego doskonalenia pływania. Na pewno będziemy korzystać dalej z najlepszej szkoły pływania w Poznaniu.

Wybór współpracy z Jakubem był strzałem w 10! To doświadczony trener, który potrafi stworzyć takie warunki, żeby inaczej patrzeć na pojęcie wysiłku fizycznego. Treningi są dostosowane do możliwości, nie przytłaczające, dają mnóstwo satysfakcji i podnoszą wiarę we własne siły, dieta również dobrana jest do preferencji i możliwości czasowych. Polecam wszystkim, którzy mają już dość błędnego koła zwanego odchudzaniem.

Profesjonalne i terminowe rozpisanie treningów przy jednoczesnej elastyczności w zakresie modyfikacji treningów na prośbę klienta, bardzo przyjazne podejście oraz empatia. Polecam z całego serca i z całą odpowiedzialnością!

Po wielu niesatysfakcjonujących współpracach z innymi trenerami personalnymi trafiłam na Pana Przemka. Jestem mega zadowolona, to jest to czego szukałam. Ogromnie zaangażowanie, maksimum mobilizacji