Trener personalny: Najlepsi 2025

Konrad Nowak – Twój Klucz do Silniejszego, Szybszego i Lepszego Ciała! Cześć, nazywam się Konrad Nowak, trener personalny i motoryczny z wieloletnim doświadczeniem w sporcie zawodowym i treningu funkcjonalnym. Przez lata trenowałem dwa razy dziennie, byłem zawodowym kolarzem, a obecnie rozwijam swoją pasję w boksie oraz w trójboju siłowym. Dzięki temu wiem, jak skutecznie budować siłę, wytrzymałość oraz sylwetkę, która przetrwa lata. Krótko o mnie: -Sport i trening to moja codzienność i pasja od 14. roku życia. -Łączę doświadczenie z kolarstwa, boksu i trójboju z wiedzą o treningu siłowym, funkcjonalnym i motorycznym. -Wierzę, że ciężka praca popłaca – i z taką filozofią prowadzę swoich podopiecznych. razem osiągniemy więcej, niż Ci się

Cześć! Nazywam się Jędrzej i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness z akredytacją REPS Polska. Sport od zawsze był ważną częścią mojego życia, od piłki nożnej przez siłownię po sporty walki. Dlatego tak ważne dla mnie jest dzielenie się pasją do zdrowego trybu życia. Jeśli: - chcesz poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, - zbudować mięśnie, zrzucić tkankę tłuszczową i poprawić kondycję, - zależy Ci by być silniejszym i bardziej sprawnym, - wracasz po przebytej kontuzji/urazie - chcesz wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia... To zapraszam Cię na treningi personalne pod moim okiem! Wspólnie ustalimy indywidualny plan działania, dostosowany do Twoich potrzeb. Stwórz ze mną najlepszą wersję siebie! I train

Chcesz odzyskać zdrowie, pozbyć się wielu dolegliwości związanych z obecnym trybem życia, w którym aktywność fizyczna jest znikoma, a walory smakowe potraw są ważniejsze od Naszego zdrowia. Zacznij ze mną zmianę nawyków. Moje motto to "najpierw zacznij od siebie"- od zawsze zainteresowana tematyką zdrowia i sportu poprzez wiele prób na własnym ciele związanych z dietą i treningiem - możesz skorzystać z mojego doświadczenia. Poprzez ułożenie odpowiedniego planu dietetycznego dopasowanego do Twoich preferencji oraz określenia odpowiedniegi planu treningowego -razem osiągniemy Twój cel.

Nasza siłownia zrodziła się z pasji do treningu, wysiłku i ciężkiej pracy. Nasz zespół tworzą osoby, które są związane ze sportem od najmłodszych lat. Stawiamy na indywidualne podejście, dbamy o zdrowie i rozwój naszych podopiecznych. Wartości, którymi się kierujemy, chcemy szerzyć wśród jak największej liczby osób. TrainPRO to miejsce, gdzie kompleksowo zadbasz o swoją sylwetkę oraz samopoczucie. Wykorzystaliśmy całe nasze doświadczenie i wiedzę, aby TrainPRO było miejscem, w którym każdy znajdzie profesjonalne warunki do treningu.

Nazywam się Gosia i jestem trenerką personalną. Ale nie tylko. Prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dzieci, a od października 2020 studentką fizjoterapii na katowickim ŚUM-ie. Są to moje drugie studia, pierwsze skończyłam w 2015 roku na katowickiej AWF. Na codzień prowadzę treningi personalne pomagając w ten sposób kobietom w osiąganiu ich celów. Całkowicie różniących się od siebie celów. Wspieram na każdym kroku w drodze do wymarzonej formy, do odzyskania pewności siebie, do poprawy sylwetki i każdego jednego dużego czy małego celu. Współpracuję głównie z kobietami. Specjalizuję się w treningu ciężarnych, mam po porodzie, ale także trenuję z każdą kobietą, która potrzebuje odpowiedniego wsparcia i pomocy. Dzięki współpracy ze mną dowiesz

Od wielu lat jestem aktywnym sportowcem. Pasjonatem zdrowego trybu życia; odżywiania oraz aktywności fizycznej. Aktywnym w wielu sportach: zespołowych i indywidualnych. Zdobywałem doświadczenie zarówno na siłowni, boiskach, salach jak i trasach biegowych. Jestem zwolennikiem indywidualnego podejścia do treningu i żywienia. Jestem też zawodnikiem OCR kategorii Elite Masters. Laureatem podiów Elite Masters Runmageddon, Finalistą Mistrzostw Polski by Runmageddon 2019. Reprezentantem Polski w biegach przeszkodowych na Mistrzostwach Europy i Świata. Moja kwalifikacje to: - Trener personalny (EQF 4) - Medyczny Trener Personalny - Instruktor siłowni (EQF 4) - Instruktor biegów przeszkodowych (poziom 2 certyfikowany przez Polski Związek Sportów

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Ukończyłam Dietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Dwie dziedziny łączę ze sobą pomagając kobietom osiągać ich wymarzone sylwetki. Trening siłowy jest moją pasją co zaowocowało startami w zawodach sylwetkowych w kategorii bikini fitness. W pracy z podopiecznymi kieruję się ich indywidualnymi potrzebami i możliwościami, każda z nas jest inna i ma swoją osobistą drogę. Pomaganie kobietom w poprawieniu jakości ich życia mnie uszczęśliwia. Przyjemność w życiu czerpię również z ciężkiej pracy. Jeśli więc szukasz trenera, który ustali z Tobą wspólne cele i pokieruje Cię krok po kroku w kierunku ich realizacji, wspierając przy tym w zmianach zachodzących w Twoim życiu, to jesteś we właściwym

Treningi, które realizujemy z naszymi podopiecznymi gwarantują osiągnięcie ustalonych celów i zachowanie długotrwałej sprawności. S&C Athlete Factory to kameralne studio treningowe, w którym dzięki wsparciu wykwalifikowanych trenerów Twój trening stanie się w pełni świadomy i skuteczny. Stawiamy na jakość oraz indywidualne podejście, dlatego pracujemy wyłącznie indywidualnie lub w małych grupach.

Personal Training Center - miejsce stworzone z pasji do sportu i rekreacji ruchowej. Nasi instruktorzy mają do czynienia z różnymi dyscyplinami sportowymi od małego dziecka, takimi jak bieganie, pływanie, koszykówka, strzelanie, szermierka, jazda konna, narciarstwo zjazdowe, trening siłowy. Można powiedzieć, że są wychowani na sporcie. Od lat pomagamy w dbaniu o ciało. Odchudzamy, poprawiamy kondycję, budujemy beztłuszczową masę mięśniową. Pomagamy Wam poczuć się dobrze w swoim ciele. Przygotowujemy, do różnych życiowych wyzwań, jak starty w zawodach, różnego rodzaju wyprawy. Maciej -współwłaściciel Personal Training Center, posiada kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów. Współpracuje z mężczyznami, kobietami oraz

Witamy w Fit Point- studiu treningów EMS powstałego z pasji do sportu i rozwoju. Pracujemy na najnowocześniejszym sprzęcie dostępnym na rynku- bez kabli i wstępnego zwilżania elektrod. Czyszczenie naszych kombinezonów polega na wypraniu w pralce. W studio dostępne są bezpłatnie ręczniki, woda oraz żel pod prysznic. Czym jest EMS (Electrical Muscle Stimulation) ❓ Jest to sprawdzona klinicznie metoda elektrostymulacji mięśni. Jakie są jej zalety ❓ - Redukcja tkanki tłuszczowej - Budowanie mięśni - Poprawa wydolności organizmu - Wspomaganie powrotu do sprawności fizycznej po kontuzjach i urazach - Ujędrnienie ciała i redukcja cellulitu - Krótki czas trwania treningu Skupiamy się nie tylko na treningu ale również na żywieniu. W naszym

Nazywam się Michał Witamborski, z wykształcenia jestem magistrem fizjoterapii, a prowadzeniem treningów personalnych zajmuje się od 8 lat. Treningi prowadzę w moim prywatnym studio treningowym, gdzie panuje spokój i cały sprzęt jest do wykorzystania tylko na potrzeby naszych treningów. Poza studiami na Uniwersytecie Medycznym i Akademii Wychowania Fizycznego, ukończyłem wiele kursów doszkalających w zakresie odżywiania i treningu. Moim celem jest promowanie szeroko pojętego zdrowia, nie tylko przez zmianę sylwetki, ale polepszenie samopoczucia oraz zwiększenie sprawności fizycznej. Jeśli chcesz : - zacząć się ruszać - zmienić swoją sylwetkę - zmienić lub poprawić swoje nawyki zdrowotne - borykasz się z dolegliwościami bólowymi Chętnie

🌟 Jacek Lewiński - Trener Personalny w Warszawie | Zainwestuj w Swoje Zdrowie i Formę! 🏋️‍♂️ Witaj na jaceklewinski.pl - miejscu, gdzie Twoja droga do lepszej kondycji zaczyna się od profesjonalnego podejścia do treningu personalnego! 🔹 Dlaczego Wybrać Jacka? Jacek Lewiński to doświadczony trener personalny z pasją do wspierania innych w osiąganiu celów fitness. Jego podejście oparte na indywidualnych potrzebach klienta gwarantuje efektywność i satysfakcję. 🔹 Korzyści dla Ciebie: 🚀 Indywidualny Plan Treningowy: Dostosowany do Twoich celów i możliwości. 🍏 Doradztwo Żywieniowe: Zdobądź wiedzę, jak zbilansowana dieta wspiera osiąganie zamierzonych rezultatów. 🤝 Wsparcie Motywacyjne: Bo trening to nie tylko wysiłek fizyczny, ale

Nauka zdrowego stylu życia, poprzez stopniowe i przyjemne wprowadzenie zmian. Nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń od najprostszych do bardziej zaawansowanych. Bardzo dobra atmosfera i mnóstwo endorfin na treningu!!! Ścisła współpraca z dietetykiem, fizjoterapeutą i innymi specjalistami!!! Zapraszam!!! :)

Nazywam się Łukasz Mastalerz i jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Posiadam liczne kwalifikacje do prowadzenia zajęć sportowych m.in. Trenera II klasy z pływania, instruktora rekreacji ruchowej o specjalności kulturystyka, instruktora gimnastyki korekcyjnej oraz trenera personalnego. Obecnie pracuje jako nauczyciel WF w Szkole Podstawowej, prowadzę gimnastykę korekcyjną w małych grupach i doradzam w sprawach treningowo- żywieniowych jako trener personalny. Od niedawna postanowiłem bardziej zaangażować się w prowadzenie indywidualne i pomoc innym w zmianie stylu życia na zdrowszy poprzez wprowadzenie regularnych treningów oraz zmianę nawyków żywieniowych. Jak to zrobić w sposób najbardziej łagodny, maksymalnie

Masz złe wyniki badań? Masz parę kilo za dużo? A może chcesz przytyć? Nie wiesz jak odżywiać się w ciąży? Masz cukrzycę? a może podwyższony cholesterol? Czujesz się często zmęczony? Dużo zależy od tego jak się odżywiasz. „Jesteśmy DIETETYKAMI z PASJI. Wykształcenie wyższe zdobyliśmy w Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla na kierunku Dietetyka i Żywienie Człowieka. Rozwijamy się przez cały czas uczestnicząc na bieżąco w szkoleniach, prelekcjach, webinariach, a także czytając e-booki, książki oraz badania naukowe. Pracujemy w zawodzie, który ewoluuje dlatego też stawiamy na ciągłe kształcenie. Jeżeli szukasz dobrych dietetyków w Tarnowie to właśnie ich znalazłeś. Nauczymy Cię zdrowego stylu życia. Pokażemy Ci co wybierać na co

Jestem Robert i od dekady trenuję ludzi, którzy chcą się lepiej czuć w swoim ciele (i mieć z tego trochę frajdy). Treningi dopasowuję pod Twoje potrzeby, bez zbędnej spiny, ale z konkretem w działaniu. Moje treningi to miks dobrej energii, indywidualnego podejścia i solidnej pracy nad sobą. Moim celem jest, żebyś poczuł się lepiej nie tylko w swoim ciele, ale też i w... głowie. Może nawet zaczniesz mówić do siebie: „Kto to jest ten silny i zdrowy gość (albo gościówa)? A to ja!” Cenisz wartości? Ja też. U mnie nie ma miejsca na rutynę — wszystko szyte na miarę Twoich celów i… Twoich dni, bo każdy trening ma być przyjemny, nie tylko efektywny. Napisz, a może się przekonasz, że zdrowy styl życia potrafi być naprawdę przyjemny — a Ty możesz

Studio Treningu Personalnego - miejsce, gdzie pasja spotyka profesjonalizm! Nasze studio to coś więcej niż miejsce do treningu - to społeczność, która motywuje i inspiruje każdego dnia! Oferujemy indywidualne treningi pod okiem doświadczonych trenerów personalnych.

Ukończone szkolenia i kursy Trening Medyczny – Kraków 2020 Interpretacja wyników badań krwi – Kraków 2019 TRX - Functional Training Course – Kraków 2019 Kształtowanie kobiecej sylwetki – Katowice 2019 Metodyka Treningu – Katowice 2019 Prewencja urazów układu ruchu w sporcie - Warszawa 2017 Mobility: Korekta i poprawa wzorców ruchowych - Warszawa 2017 Dietetyka Sportowa – 2015 Żywienie i Suplementacja - Wrocław 2014 Trening Funkcjonalny - Wrocław 2014 Trener Personalny - Wrocław 2014 Jestem fanatykiem sportu, propagatorem zdrowego trybu życia, absolwentem wielu szkoleń dotyczących treningu i dietetyki oraz trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Na co dzień zajmuje się propagowaniem zdrowego trybu życia zarówno

Jestem absolwentka kierunku Fizjoterapia na Akademi Wychowania Fizycznego w Krakowie. Od 2006 roku jestem trenerem personalnym. W swojej pracy staram się łączyć wiedzę teoretyczna nabyta w trakcie pięcioletnich studiów oraz praktykę ( jestem finalistka Akademickich Mistrzostw Polski w sportach sylwetkowych). Większość moich klientów to osoby których głównym celem jest zmiana sylwetki, ale równocześnie borykają się z problemami fizjoterapeutycznymi. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetke, ale: 1) stara kontuzje utrudniają Ci regularne treningu, 2) zależy Ci na profilaktyce siedzącego trybu życia ze względu na Twoja prace, 3)cały czas dopada Cię efekt jojo, 4)chcesz wrócić do formy po kontuzji/chorobie w bezpieczny sposób, 5)nie

The body lab to miejsce stworzone przez ludzi z pasją. Nowoczesne studio wyposażone w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń, który spełni oczekiwania zarówno początkujących jak i wyczynowych sportowców. Mieścimy się w Gdyni Redłowie, blisko centrum w dobrze skomunikowanym miejscu. Studio zostało zaprojektowane, tak abyś czuł się bezpiecznie i komfortowo. Naszą misją jest poprawa kondycji fizycznej, zdrowotnej jak i mentalnej naszych klientów. Zajmujemy się zarówno osobami początkującymi jak i zaawansowanymi. Trening u nas to coś więcej niż trening. Nie skupiamy się wyłącznie na pilnowaniu techniki wykonywanych ćwiczeń. Uważamy, że najważniejsze w treningu jest indywidualne podejście. Korzystając z naszej wiedzy będziesz ćwiczył świadomie tak

Pomogę Ci pozbyć się bólu pleców, kolan i barków. Jestem trenerem personalnym oraz medycznym, dzięki czemu w bezpieczny sposób pomagam realizować cele moim podopiecznym. Mam wiedzę na temat kontuzji i jednostek chorobowych, dzięki czemu osoba współpracująca ze mną ma pewność pracy z najlepszym. Skupiam się aby mój podopieczny osiągnął jak najszybciej swój cel bez kontuzji. Pomagam odzyskać zdrowie, pozbyć się sztywności pleców, przywracam sprawność. Pracuje 4 lata jako trener, współpracuje online, przeprowadzam konsultacje i prowadzę swoich podopiecznych. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, skontaktuj się ze mną, porozmawiamy i powiem Ci jak mogę Ci pomóc. Treningi prowadzę w nowoczesnym centrum treningowym, gdzie komfort jest na

-> POZNAJ MOJĄ HISTORIĘ Nazywam Karol Długosz i od kliku lat zawodowo pomagam ludziom walczyć z otyłością, poprawić stan zdrowia i uzyskać wymarzoną sylwetkę. Zdecydowałem się podążać w życiu tą ścieżką, ponieważ sam niegdyś byłem osobą mocno otyłą, borykającą się z ogromnymi problemami zdrowotnymi i głęboką depresją. Dzięki ciężkiej, długoletniej pracy udało mi się odmienić swoje życie o 180 stopni i znacząco poprawić stan swojego zdrowia – mimo licznych niepowodzeń, problemów oraz depresji. Piszę szczerze, z głębi serca, odsłaniając wiele moich słabości i problemów, ponieważ mam nadzieję, że tym artykułem uda mi się przekonać Cię do podjęcia walki o realizację swoich marzeń – niezależnie od tego, czego one dotyczą. Każdy z nas

Cześć, Mam na imię Iwona. Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness, więc zajmuję się szeroko pojętym ruchem. Celem mojej działalności jest pokazanie, że ruch może być satysfakcjonujący i nie musi być karą za zjedzone wczoraj ciasto. Nie chcę nikomu mówić jak ma wyglądać, ile ma schudnąć czy przytyć. To Twoje ciało i Ty masz się w nim dobrze czuć. ❤️A ruch może Ci w tym pomóc. Na co dzień współpracuję z osobami, które chcą się po prostu poruszać, poprawić swoją sprawność fizyczną i czuć się dobrze we własnym ciele. Pracuję również z osobami, które mają różnego rodzaju dolegliwości związane z kręgosłupem, kolanami i życiem (wiesz jak jest 😉). Jak sama nazwa mojej firmy wskazuje, chcę, żeby moi podopieczni ćwiczyli świadomie, więc

W branży fitness jestem już od 2015 roku, w tym czasie udało mi się pomóc już setkom osób zadbać o swoje zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Od osób chcących zadbać o swój wygląd, po osoby z otyłością, niedowagą, z bólami kręgosłupa, kolan i innymi problemami. Moim głównym celem jest osiągnięcie pełnej sprawności moich klientów. Wzmacnianie mięśni, zwiększenie mobilności, poprawa wydolności to tylko z niektórych parametrów które uchronią Cię przed bólami stawów, kontuzjami i zadyszką kiedy pójdziesz na zwykły spacer w góry. Przemyślany i mądrze ułożony trening pozwoli Ci w dłuższej perspektywie czasu na czerpanie więcej z życia. Jeśli chcesz sam/a sprawdzić zapraszam do kontaktu i na pierwszy darmowy trening

Ponad 4 lata doświadczenia w prowadzeniu treningów grupowych i indywidualnych. Indywidualne podejście do klienta, programy treningowe dostoswane to celów osobistych w połączeniu z rozsądnym odżywianiem.

Życie we współczesnym świecie bywa szybkie i skomplikowane. Otacza nas szum informacyjny i oczekiwania innych osób. Czasami, po prostu to wszystko może być za bardzo angażujące. Jesteśmy miejscem, dla tych wszystkich, którzy chcą zatrzymać się w biegu codziennych obowiązków i zadbać o siebie, doładować akumulatory. 40 FOR YOU, bo to: ❣️40 minut tylko dla Ciebie, ❣️40 minut z przyjaciółmi,❣️ 40 minut ćwiczeń w tygodniu,❣️40 minut w kręgu obwodowym Milona, ❣️40 minut treningu personalnego EMS,❣️40 minut nieskrępowanej radości, ❣️40 minut dla zdrowia,❣️ tylko 40 minut i wystarczy, ❣️40 minut doładowywania akumulatorów,❣️ przyjazny dla 40+ latków…… Ilekroć od nas wychodzisz to zostawiasz💔 a ilekroć wracasz to❤️ znów jest całe. ➡️ Nasza misja

Zapraszamy do skorzystania z usług w Body Active ! Studiu w Poznaniu wykorzystującym system treningu EMS z MIHA BODYTEC. 30 minutowy trening EMS jest bardzo efektywną formą treningu polegającą na stymulacji mięśni poprzez impulsy elektryczne. Spal do 1200kcal w ciągu jednego treningu. To idealne rozwiązanie dla ludzi, którzy pragną mieć idealną sylwetkę, a nie mają czasu na długotrwałe ćwiczenia na siłowni. Poprzez zróżnicowane programy i odpowiednio dobrany trening można osiągnąć znakomite rezultaty odchudzające, antycellulitowe, budujące wytrzymałość siłową, przyrostu beztłuszczowej masy mięśniowej oraz redukcji bólów w obrębie kręgosłupa i innych stawów... i to wszystko tylko w 30 MINUT !

Jestem trenerem personalnym z licznymi certyfikatami i w trakcie licznych szkoleń. Jestem również studentem AWF. Sport to moja pasja od dziecka. Na siłowni trenuje 10 lat. Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, rozbudować muskulaturę, zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się dolegliwości bólowych, naprawić wady postawy to dobrze trafiłeś. Niezależnie od wieku, płci czy kondycji jestem w stanie Ci pomóc. Jeśli mężczyzna ma na celu umięśnioną estetyczną sylwetkę czy panie rozbudować, ujędrnić pośladki, mieć płaski brzuch, wąską talie to osiągniemy ten cel, gdyż jestem specjalistą w treningu hipertroficznym. Ułożę idealny plan treningowy pod twój cel i będziemy zgodnie z nim działać. Posiadana przez ze mnie wiedza nie tylko z zakresu treningu,

Sztuki, sporty walki trenuję od 5 roku życia. Sport to moja pasja bez niego nie wyobrażam sobie życia. Obecnie prowadzę zajęcia grupowe Mieszanych Sztuk Walki w Działdowie i Nidzicy. Prowadzę zajęcia dla Dzieci od 2 roku żucia w prywatnym przedszkolu oraz na zajęciach grupowych. Mam kilku podopiecznych, którym pomagam w przygotowaniu motorycznym. Pod zawody motocrossowe. Pod MMA. Moi podopieczni zdobywają medale na imprezach ogólnopolskich. Druga moją pasją jest gotowanie. Prowadziłem własną firmę Pyszna Szama oraz pracowałem jako szef kuchni w mazurskim ośrodku. Jednak praca w gastronomi jest ciężka. Doświadczenie i wiedzę w niej zdobyte wykorzystuje przy rozpisywaniu diet.

Cześć, Nazywam się Marysia, trenuję różne sporty od 5 roku życia oraz regularnie startuję również w zawodach. Od zawsze moją pasją jest sport i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Jeśli od dawna chciałeś zacząć coś ćwiczyć ale nie możesz się zabrać, mam dla ciebie propozycję-skontaktuj się ze mną, ja zarażę Cię miłością do sportu a trening wejdzie Ci w nawyk. Treningi układam personalnie dla każdego klienta. Mam bardzo dużo pomysłów na ciekawe ćwiczenia oraz dużo energii, którą mogę się z Tobą podzielić. Zapraszam do kontaktu. Zostawiam również link do mojego insta spokonawyk_dobrytrening

Wiem co sobie teraz myślisz – „Kolejny trener personalny, osobisty, indywidualny, czy jak oni tam się nazywają”, mam rację? Twoja druga myśl – „W samej Łodzi jest ich pewnie tysiące, to co on może mi zaoferować?” Już spieszę z odpowiedzią, chcesz wiedzieć? Otóż NIC! Jeżeli przeglądając to ogłoszenie nasunęły Ci się przytoczone przeze mnie myśli, to nie będę w stanie Ci pomóc, nie dlatego, że nie chcę, ale dlatego, że Ty sam tego nie chcesz. Jeżeli nie dostrzegasz wartości w tym, co może dać Ci Trener, to lepiej żebyś spróbował treningów we własnym zakresie, takie rozwiązanie będzie dla Ciebie zapewne lepsze. Jeśli jednak jesteś osobą, która wierzy, że współpraca z Trenerem może przynieść wiele korzyści, to zmienia postać rzeczy i teraz

Dla kogo? Trening indywidualny jest najlepszą formą budowania sprawności ruchowej i dbania o zdrowe, silne ciało na lata. Nasza oferta skierowana jest zarówno do osób zupełnie początkujących, jak i tych, którzy pracują nad swoim ciałem od wielu lat. Do osób po kontuzjach, z bólami lub ograniczeniami ruchowymi oraz do osób bez żadnych dolegliwości. Do uprawiających sporty, jak i do osób prowadzących siedzący tryb życia. Do osób w średnim wieku oraz do młodzieży. Jednym słowem - do wszystkich, dla których sprawne ciało jest ważne i którzy chcieliby zachować tę sprawność na długie lata, także na emeryturze. Sprawdź ofertę treningów i umów się już dziś. Dlaczego SSC? SSC Studio to wyjątkowe miejsce na mapie Warszawy. Wyróżnia nas przede

Elektrostymulacja mięśni (EMS) to rewolucyjna technologia w Perfect EMS Łódź, gdzie trening z profesjonalnym trenerem personalnym nabiera wyjątkowego charakteru. Działamy, skupiając się nie tylko na poprawie kondycji fizycznej, ale także na kompleksowym doświadczeniu transformacji w naszej nowoczesnej siłowni. 🌟 Redukcja bólu pleców: Precyzyjna stymulacja mięśni eliminuje napięcie w okolicach pleców, oferując ukojenie i komfort. Ta unikalna korzyść treningu EMS w Perfect EMS wyróżnia naszą siłownię jako miejsce skoncentrowane na zdrowiu i dobrej kondycji. 💪 Zwiększenie masy mięśniowej: Efekt intensywnego treningu EMS pod okiem trenera personalnego to gwarancja szybkiego wzrostu masy mięśniowej. Nasza siłownia staje się areną dla tych,

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i od wielu lat w prosty sposób pomagam ludziom podnosić ich formę i stale poprawiać jakość ich życia. Z wykształcenia jestem magistrem fizjoterapii. Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie, gdzie przez 5 lat studiów zgłębiałem wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii wysiłku fizycznego. Na swoim koncie mam setki godzin poświęconych na samodoskonalenie podczas licznych kursów, szkoleń i warsztatów branżowych. Jako trener pomagam ludziom lepiej poczuć się im w swoim ciele. Głównie zajmuję się poprawą parametrów związanych z ogólną sprawnością fizyczną, redukcją bólu różnych części ciała wynikającego z siedzącego trybu życia, a także poprawą wyglądu, siły i

Jestem studentem fizjoterapii oraz trenerem personalnym z ponad półtorarocznym doświadczeniem. Moim celem jest pomoc w osiąganiu indywidualnych celów – niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę kondycji, redukcję wagi, czy rehabilitację po kontuzjach. Współpracuję z klientami zarówno w kameralnym studiu treningowym, jak i na publicznych siłowniach. Każdemu klientowi tworzę spersonalizowany plan treningowy, dopasowany do jego potrzeb i możliwości, zwracając szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń. Ukończyłem liczne kursy trenera personalnego, dzięki którym mogę oferować kompleksową pomoc w każdej fazie treningu. Jeśli chcesz osiągnąć konkretne rezultaty w bezpieczny sposób, zapraszam do współpracy!” IG: szeliga.krzysztof.t

Wieloletnie uprawianie sportów i gier zespołowych a także nieodłączny element w postaci siłowni doprowadziły mnie do miejsca w którym chciałbym z pełną ambicją i wiedzą robić to co kocham czyli pomagać ludziom. Dzięki mojemu zdrowemu podejściu i spokojnym przekazywaniem wiedzy jestem w stanie naprawdę Ci pomóc nie tylko w kwestii suchych liczb na wadze ale także w zakresie zdrowia i dolegliwości bólwych. Jestem otwartym i doświadczonym trenerem więc nawet się nie zorientujesz a twoja sylwetka ,zdrowie i pewność siebie zmieni się o 180 stopni

Stworzyliśmy miejsce gdzie miło spędzisz czas, poczujesz się dobrze i usprawnisz swoją figurę podczas 20 minutowego treningu EMS. Twoje potrzeby są dla nas ważne, dlatego oferujemy kompleksową pomoc przy odchudzaniu, poprawie sprawności fizycznej, kształtowaniu sylwetki, profilaktyce zdrowego kręgosłupa oraz ochronie zdrowia.

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna konsultacja zawiera diagnostykę i wywiadem i oceną wstępną czy klient nadaje się do współpracy. Oferuje też wsparcie dietetyczne i suplementacyjne w cenie współpracy. Treningi przeprowadzam w Train pro ul. Słowackiego 4 w Gdańsk Wrzeszcz

Pierwsze takie miejsce w Kaliszu, w którym pomagamy zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję, zwalczyć ból w plecach i wrócić do zdrowia po przebytych kontuzjach oraz wiele więcej. To wszystko w 20 minut raz w tygodniu! Brak czasu to żadna wymówka! Czym jest Trening EMS? EMS czyli Electrical Muscle Stimulation, to ćwiczenia fizyczne wykonywane z użyciem nowoczesnej technologii elektrostymulacji mięśniowej. Taki trening polega na podłączeniu osoby ćwiczącej do specjalnie skonstruowanego stroju wyposażonego w elektrody, które pomagają mózgowi wysyłać impulsy do mięśni. Dzięki temu mięśnie pracują prawie tak samo, jak podczas zwykłego treningu, ale impulsy, które trafiają do mózgu, przesyłane są z jeszcze większą skutecznością. Sam

Cześć Współpracę z klientami zacząłem ponad 10 lat temu podczas pracy w sklepie z suplementami diety. Świadomość społeczeństwa w tamtym czasie w temacie diety i treningu była bliska zeru, dlatego naturalnym następstwem było wspieranie klientów ww. zagadnieniach. Do grona moich podopiecznych należą zarówno osoby chcące zgubić kilka kilogramów, sportowcy jak i osoby chcące zaliczyć testy sprawnościowe np. Do policji. Staram się aby klienci rozumieli proces w jakim biorą udział, dlatego już po kilku tygodniach posługiwanie się terminami typu: RPE, makro, kalorie, dropserie w rozmowie ze mną jest dla nich czymś zupełnie normalnym. W treningu moich podopiecznych, tak samo jak w moim stawiam na konkretne przygotowanie siłowo-sprawnościowe

Dzień dobry, Nazywam się Karol ze sportem jestem związany od najmłodszych lat i zamierzam kontynuować tą przygodę do końca swojego życia. Studiowałem na AWFiS w Gdańsku na specjalizacji treningów siłowych ale zacznijmy od początku przygody. Pierw była piłka nożna następnie sztuki walki takie jak judo, mma, boks oraz trening siłowy który towarzyszy mi od 11 lat. Dlaczego postanowiłem zostać trenerem? Ponieważ wiem na sobie ile satysfakcji i pozytywnej energii do życia daje trenowanie. Chciałbym podzielić się ze wszystkimi ludźmi swoim samopoczuciem, aby każdy wstawaj z uśmiechem, podobał się sobie oraz kochał każdy dzień.

Witam, nazywam się Damian i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Zaczynajac 8 lat temu przygodę z siłownią wiedziałem, że trening siłowy, zdrowe odżywianie oraz estetyczna sylwetka będą moją pasją, która trwa do dziś. Ukończyłem liczne kursy i szkolenia. Posiadam doświadczenie z podopiecznymi. Jeśli, chciałbyś poprawić technikę ćwiczeń, uzyskać porady w zdrowym odżywianiu a, przy tym urozmaicić i i smacznie jeść uzyskać zastrzyk motywacji zbudować masę mięśniową oraz zgubić tkankę tłuszczową. Odezwij się do mnie na Ig 📸 damianr1996 bądź umów się ze mną na trening personalny.

Cześć! Nazywam się Mariusz Kępa. Pomogę Ci zadbać o zdrowie, sprawność i sylwetkę. Oferuję trening personalny dostosowany do Twojego celu i stanu zdrowia poprzedzony diagnostyką funkcjonalną i wspierający go masaż leczniczy. Skorzystasz z mojej pomocy w profilaktyce, rehabilitacji, rekreacji i sporcie. Posiadam wykształcenie zdobyte w AWF, UMED i WSR oraz 10-letnie doświadczenie w branży fitness & wellness. Doświadczenie w Fizjoterapii zdobywam w Centrum Kompleksowej Rehabilitacji Konstancin. Moją misją jest zaszczepienie w ludziach potrzeby ruchu, który jest niezastąpiony dla prawidłowej pracy organizmu. Zapraszam jeśli potrzebujesz wprowadzenia, kontroli, lepszych efektów.

Trener personalny – Konrad Gołąb – Wrocław & Coaching Online Masz siedzącą pracę, czujesz napięcia w plecach lub brak energii? Chcesz poprawić sylwetkę, zbudować mięśnie, zredukować wagę lub po prostu poczuć się lepiej w codziennym życiu? Jako trener personalny z 12-letnim doświadczeniem pomagam osobom z Wrocławia i całej Polski osiągać ich cele zdrowotne i sylwetkowe – zarówno w treningach stacjonarnych, jak i w formie coachingu online. Oferuję indywidualne programy treningowe dopasowane do Twojego stylu życia, poziomu zaawansowania i celów: - Treningi personalne we Wrocławiu – w JustGym, studio treningowe lub plenerze. - Coaching online – indywidualne plany treningowe i żywieniowe, pełne wsparcie, kontakt i analiza postępów. -

TRENING ODDECHU to praktyka, która skupia się na doskonaleniu funkcji oddychania, pozwala obniżyć poziom stresu, wspomaga koncentrację i podnosi energię życiową. Odpowiedni oddech może skutecznie zmieniać nasze samopoczucie, wpływać na stan naszego organizmu, a nawet pozwala radzić sobie z emocjami. Poprzez prowadzone ćwiczenia dowiesz się jak świadomie kontrolować oddech w celu: – poprawy zdrowia – wzmocnienia odporności – łagodzenia stanów zapalnych – zwiększenia świadomości ciała Treningi oddechowe obejmują także elementy teorii, które wyjaśniają wpływ oddychania na zdrowie fizyczne i psychiczne.

"Chcę pomóc jak największej ilości osób w byciu zdrowym jaki ponadprzeciętnie sprawnym" - tym mottem życiowym kieruję się od początku mojej działalności związanej z branżą fitness. Sport jest ze mną od najmłodszych lat kiedy zacząłem trenować gimnastykę sportową, następnie piłkę nożną którą przystało mi trenować 14 lat aż do odniesienia poważnej kontuzji która zmusiła mnie zawiesić korki na kołku. Tak oto wręcz zakochałem się w branży fitness. Aktualnie jestem dietetykiem sportowym jak i trenerem personalnym z międzynarodową akredytacją. Przede wszystkim podczas profesjonalnego podejścia do usługi jestem w stanie sprawić, że poczujesz się po prostu lepiej, poprawimy dysproporcje w balansie strukturalnym wynikającym najczęściej ze specyfiki

Cześć! Nazywam się Natalia i jestem certyfikowanym trenerem personalnym , ze sportem mam do czynienia od kilku dobrych lat i cały czas staram się pogłębiać swoją wiedzę, wiele rzeczy przetestowałam na sobie i wychodzę z założenia że sama teoria jest bezużyteczna jeśli nie połączysz tego z praktyką, jeśli chcesz zmienić swoją sylwetkę i rozpocząć swoją przemianę chętnie Ci w tym pomogę! Oferuje: - prowadzenie 1:1 - prowadzenie grupowe - prowadzenie online - opieka trenerska Dlaczego warto trenować ze mną? - trenerem jestem z pasji, to co robię sprawia mi ogromną przyjemność - posiadam szeroką wiedzę cały czas ją poszerzając i ucząc się od najlepszych i testując różne metody treningowe Treningi prowadzę na siłowni CityFit, wstęp do

Witam Cię serdecznie, Nazywam się Marcin Zajączkowski i jestem magistrem Wychowania Fizycznego w Akademii Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej. Interesuję się szeroko pojętym treningiem od przeszło 6 lat, a w szczególności siłowym, funkcjonalnym i motorycznym. Pasjonuję się nowoczesnymi technologiami i formami aktywności fizycznej m.in cross trening, EMS, kettlebells oraz wszelakie formy fitnessu. Cały czas zgłębiam swoją wiedzę i nabieram doświadczenia, aby pomóc Ci jak najlepiej w osiągnięciu twojego celu. Jeżeli chcesz zgubić zbędne kilogramy, zyskać masy mięśniowej, pozbyć się bólu pleców, poprawić sylwetkę i kondycję to jesteś we właściwym miejscu. Ułożę Ci spersonalizowany plan treningowy i dam zalecenia dietetyczne.

Cześć prowadzę zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajęcia przygotowania motorycznego oraz ogólnorozwojowe. Jestem była zawodniczka kadry Polski. Trenowałam skok o tyczce. Moje osiągnięcia: - wielokrotna mistrzyni polski, - złota medalistka Drużynowych Mistrzostw Europy, - czwarta zawodniczka Młodzieżowych Mistrzostw Europy, - brązowa medalistka Mistrzostw Europy Juniorów i wiele innych :) Gwarancja satysfakcji i profesjonalnego podejścia do zajęć. Będziesz trenował pod okiem najlepszych!

Nazywam się Anna Zawada, jestem dyplomowanym trenerem personalnym AWF w Katowicach oraz absolwentką specjalistycznych szkoleń z zakresu: • treningu kobiet w ciąży i po porodzie, • pracy z mięśniami głębokimi (Low Pressure Fitness - hipopresja), • treningu siłowego i funkcjonalnego, • treningu wspierającego w przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu oraz obniżenia narządów. przyjemnością pomogę Ci zrobić pierwszy krok. Pokażę Ci, jak trenować bezpiecznie, skutecznie i z głową.