Medyczny Trener Personalny Małgorzata Paluszyńska

Certyfikowany medyczny trener personalny, inaczej terapeuta ruchowy stanowiący pomost pomiędzy treningiem a rehabilitacją. Po przeprowadzonym rzetelnym wywiadzie, diagnostyce ciała podopiecznego i wykonaniu podstawowych testów , omawiam istniejące dysfunkcje i proponuję plan działania, w tym też plan treningowo-korekcyjny.
Pracuję głównie z osobami po przebytych operacjach czy urazach ( treningi wg. zaleceń lekarza prowadzącego ), w chorobach przewlekłych, z osobami z zaburzeniami wad postawy. Zdarzają się również osoby notorycznie zestresowane, którym ćwiczenia ruchowe poprawiają nastrój , zapewniają lepszą tolerancję obciążeń napięciowych, redukuje możliwość wystąpienia schorzeń sercowo – naczyniowych.

Treningi prowadzę również z osobami zdrowymi, które chcą schudnąć, przytyć, poprawić motorykę ciała, nauczyć się podstawowych ćwiczeń w siłowni lub z masą własnego ciała. Oferuję treningi siłowe z zastosowaniem sztang, gum obciążeniowych, hantli , taśm TRX i trening z kettlami.
Na pewno nie będziesz się nudzić :)