Trener personalny: Najlepsi 2025

W naszym studio stawiamy na indywidualne podejście i realne efekty. Kameralna przestrzeń daje komfort pracy bez tłoku u hałasu typowego dla dużych siłowni i klubów fitness. Uzupełnieniem treningów jest wsparcie dietetyczne, które pomaga wprowadzić trwałe, zdrowe nawyki. Jeśli zależy Ci na skuteczności i opiece specjalistów-jesteś we właściwym miejscu

Hej,nazywam się Karolina i prowadzę treningi personalne na„Just GYM”w Łodzi Pokażę ci, że siłownia to nie tylko praca nad poprawą sylwetki, ale i budowanie mindsetu i charakteru. Niezależnie od tego czy Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, zbudowanie masy mięśniowej lub zadbanie o swoje zdrowie Wspólnie to osiągniemy!❤️

Cześć, nazywam się Marcin i od 10 lat trenuje lekkoatletykę, moja konkurencja to skok wzwyż. Zdobyłem w tym czasie wiele medali Mistrzostw Polski oraz kilkukrotnie reprezentowałem kraj. Podczas swojej kariery współpracowałem z wieloma trenerami klubowymi jak i kadrowymi, od których zdobyłem bezcenną wiedzę oraz doświadczenie dotyczące treningu motorycznego. Dodatkowo ukończyłem kurs instruktora lekkiej atletyki, przeznaczony dla zawodników kadry narodowej i sygnowany przez Polski Związek Lekkiej Atletyki oraz European Athletics. Na co dzień wciąż jestem czynnym zawodnikiem oraz trenerem w programie Lekkoatletyka Dla Każdego. Do współpracy zapraszam zarówno zawodowców (uprawiających na co dzień jakieś dyscypliny sportowe) jak i amatorów,

mgr inż. Karol Kojro dietetyk Poradni Odżywieni – profesjonalna dieta Jestem absolwentem dwóch uczelni wyższych. Tytuł inżyniera na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka ukończyłem na PWSiIP w Łomży. Tytuł magistra na kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności obroniłem na SGGW w Warszawie. Wiem jak ważne jest rozmowa oraz poświęcanie uwagi podopiecznemu oraz wsparcie w osiągnięciu celu. Dlatego dam Ci narzędzia oraz cenne informacje które wdrożone i przestrzegane staną się Twoim nawykiem. Nauczę Cię jak mieć właściwe relacje z jedzeniem. Metodą małych kroków nakieruję Cię na trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dam Ci narzędzia oraz wiedzę jak dbać o swój organizm. Oprócz nawyków żywieniowych zwracam szczególną uwagę na

Szukasz profesjonalnego wsparcia w treningu, ale bez sztywnej atmosfery? Chcesz poprawić swoją formę, przygotować się do zawodów lub po prostu poczuć się lepiej w swoim ciele? Trafiłeś idealnie! Jestem trenerem personalnym i specjalistą od przygotowania motorycznego z wieloletnim doświadczeniem. Znam teorię, ale przede wszystkim praktykę – pracowałem z osobami o różnym poziomie zaawansowania, od amatorów po zawodowych sportowców. Cechuje mnie luźna, przyjazna atmosfera, która pozwoli Ci poczuć się swobodnie już od pierwszego treningu. Co mogę Ci zaoferować? Indywidualne podejście – każda osoba jest inna, dlatego Twój plan treningowy będzie skrojony na miarę Twoich potrzeb i celów. Przygotowanie motoryczne – poprawa siły, szybkości,

Skuteczne i trwałe odchudzanie. Nauka zdrowych nawyków żywieniowych u trenera z wykształceniem medycznym. Dodatkowo niwelowanie negatywnych efektów pracy siedzącej i korekcja wad postawy (w zespole znajdują się fizjoterapeuta i lekarz specjalista Ortopedii) ▶️ Co zyskasz na współpracy ze mną : ✅Świetny wygląd i samopoczucie ✅ Wzmocnienie poczucia własnej wartości ✅Indywidualnie dopasowany jadłospis ( smaczne i proste w przygotowaniu posiłki) ✅Korekcja wad postawy (przestaną Cię boleć plecy) ✅ Wsparcie motywacyjne i psychologiczne Oferta dotyczy treningów osobistych na terenie miasta Wrocławia Przy współpracy długoterminowej Opieka Dietetyczna o wartości 350 zł - GRATIS Treningi odbywają się w CITYFIT WROCLAVIA Jeśli chcesz nosić

Czy marzysz o lepszej formie fizycznej, zdrowym stylu życia i osiągnięciu swoich celów? Jeśli tak, to współpraca ze mną jest właśnie dla Ciebie! - Indywidualne podejście: Każdy z nas ma inne potrzeby i cele. Stworzę dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy, dostosowany do Twojego poziomu zaawansowania i preferencji. - Psychologiczne podejście: Dzięki studiowaniu psychologii, wyróżniam się unikalnym podejściem do treningu. Rozumiem, jak ważne jest wsparcie mentalne w drodze do sukcesu. Pomogę Ci nie tylko w osiąganiu rezultatów fizycznych, ale również w budowaniu pewności siebie i motywacji. - Wsparcie i motywacja: Wspólnie pokonamy wszelkie przeszkody! Będę Twoim największym wsparciem, pomagając Ci utrzymać motywację i skoncentrować

Cześć, jestem Kamil i nie chcę Cię zmieniać czy naprawiać. Chcę razem z Tobą stworzyć nowego człowieka. Atrakcyjnego, pewnego siebie, tryskającego entuzjazmem i cieszącego się dobrym zdrowiem. Twoje życie pozbawione będzie bólu, staniesz się silny i dumny z siebie. Dokonasz czegoś o czym tylko marzyłeś. Trenując wzbudzisz podziw swoim działaniem oraz uznanie i szacunek za wytrwałość w dążeniu do celu. Nabierzesz nowych umiejętności, kontroli nad ciałem i emocjami, co pozwoli Ci błyszczeć w towarzystwie. Utrzymując dobrą formę przez wiele lat, będziesz oparciem dla swojej rodziny i przyjaciół, a także wzorem dla tych co jeszcze nie zdecydowali się na zdrowe życie. Jestem trenerem i masażystą. Takie połączenie to gwarancja sukcesu w

Cześć :-) Nazywam się Natalia - Jestem Trenerem Personalnym ( ukończyłam kurs trenerski z międzynarodowym certyfikatem) - Instruktorem kettlebell SFG1 (ukończyłam bardzo wymagający międzynarodowy kurs) - Ukończyłam zawodowy kurs Naturopaty - Ukończyłam mnóstwo innych kursów związanych z ciałem człowieka Zawodowo zajmuję się mobilnym treningiem EMS (elektrostymulacja mięśni). Są to krótkie 20-30 minutowe treningi, dla zabieganych osób, ale również i dla tych, którzy intensywnie ćwiczą na siłowni. Są to treningi dla mam po porodzie (wzmacniamy mięśnie głębokie). Co najważniejsze, nie musisz się ruszać z domu, ponieważ przyjadę do Ciebie i razem będziemy trenować i iść po lepsze samopoczucie.

🏋️‍♀️ Witajcie! Szukasz nowej drogi do osiągnięcia swoich fitnessowych celów? 🔥 ✨ Mamy 10 letnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych ! ! ✨ 👉 Dlaczego warto skorzystać z treningu personalnego? 👈 🔹 Indywidualne podejście: Twój trening zostanie dostosowany do Twoich celów, umiejętności i ograniczeń. Będę tam, aby Cię motywować i pomagać na każdym kroku. 🔹 Skuteczność: Dzięki spersonalizowanemu programowi treningowemu, zauważysz szybsze i bardziej efektywne rezultaty. Osiągniesz swoje cele fitnessowe szybciej, niż myślisz! 🔹 Profesjonalizm: Posiadam bogate doświadczenie w dziedzinie treningu personalnego i wiem, jakie metody stosować, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i maksymalne efekty. 🔹 Motywacja: Czasami każdemu z

Nazywam się Artur Brzeziński i jestem doświadczonym trenerem personalnym oraz instruktorem aikido w stopniu mistrzowskim. Mam ponad 30 lat doświadczenia w sporcie, które pozwala mi prowadzić zajęcia na najwyższym poziomie, dostosowane do indywidualnych potrzeb moich podopiecznych. Specjalizuję się w prowadzeniu treningów grupowych i indywidualnych dla dzieci i dorosłych. Moje zajęcia obejmują m.in. treningi siłowe, poprawę kondycji fizycznej, naukę technik samoobrony oraz rozwijanie równowagi i koncentracji. Każdy program treningowy dopasowuję do wieku, poziomu zaawansowania oraz celów uczestnika. Posiadam także doświadczenie w pracy z osobami niepełnosprawnymi, zarówno ruchowo, jak i intelektualnie (np. osoby z autyzmem oraz innymi

Erwin Chamera realizuje prace remontowo-wykończeniowe na terenie Koszalina oraz powiatów: koszalińskiego, białogardzkiego, kołobrzeskiego i sławieńskiego. Zakres usług - Prowadzi kompleksowe remonty i wykończenia mieszkań oraz domów, w tym łazienek i kuchni. - Wykonuje malowanie ścian i sufitów, położenie gładzi oraz szpachlowanie. - Montuje zabudowy z płyt g-k i sufity napinane. - Realizuje montaż drzwi i drobne prace stolarskie. Dlaczego warto? Specjalista kładzie nacisk na profesjonalizm, dbałość o detale oraz elastyczne dopasowanie harmonogramu do potrzeb klienta. Indywidualne podejście pozwala precyzyjnie dobrać materiały i technologie, a staranne wykonanie przekłada się na trwały efekt. Elastyczne terminy Firma przyjmuje zlecenia

Cześć! Mam na imię Adrian. Jestem trenerem personalnym, pasjonatem sportów sylwetkowych oraz zdrowego trybu życia Z siłownią jestem związany od 8lat ,od tego czasu nie wyobrażam sobie życia bez treningu silowego . Moim priorytetem jest pomaganie ludziom w realizowaniu swoich celów: poprawy sprawności fizycznej, utraty zbędnej tkanki tłuszczowej, budowy siły czy też przygotowania formy pod testy sprawnościowe lub zawody sportowe Jeżeli chcesz poprawić swoją ogólną sprawność, nauczyć się modelować sylwetkę, zmienić swoje nawyki żywieniowe to skontaktuj się ze mną . Chętnie Ci w tym pomogę . Oferuję: -Treningi personalne (Kraków, My Fitness place Pawia 5 i Mogilska 97 ) (siłownie akceptują karty multisport) - Wspólpraca online -

Napewno co wyróżnia mnie na tle innych trenerow personalnych jest indywidualne podejście do każdej osoby, spora wiedza nie tylko z treningu silowego ale również rehabilitacyjnego. Dodatkowo dodam że ponad 10lat pracowałem czynnie jako kucharz wiec umiejętność gotowania i znajomości produktów bardzo przydaje mi się w pisaniu planów dietetycznych. Jeśli cenisz sobie swoje pieniądze i czas bardzo to bardzo dobrze trafiłeś. Jeśli masz różne dolegliwości bólowe ( ból lędźwi , kregoslupa, garb, bóle góry plecow) wszystko naprawimy! W skrócie jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie,figurę i zmienić swoje życie na lepsze- napisz do mnie. Wspólnie osiągniemy Twój cel .

Jesteśmy klubem jedynym w swoim rodzaju. Mamy miejsce, w którym spełnisz swoje marzenia. Skąd mamy tę pewność? Bo tworzą je ludzie, którzy spełniają swoje. Nie pytaj więc “czy da się”, tylko zaufaj nam. Potrzebujemy jednak Twojej pomocy. Musisz sam postawić swój pierwszy krok i opowiedzieć nam o swoich marzeniach! Naszym wspólnym celem będzie to, aby stały się one rzeczywistością. Lepsze życie zaczyna się w Fitness Klubie Sporting. Rozpocznij je już dziś! Dlaczego my? 01 WYKWALIFIKOWANY PERSONEL Mamy wykwalifikowany personel, który pomoże Ci w każdej sytuacji. 02 SZEROKI WACHLARZ USŁUG Posiadamy szeroki wachlarz usług, pełen grafik zajęć, przestronną salę fitness oraz salę siłową. 03 MAMY DUŻY STAŻ I DOŚWIADCZENIE Firma Sporting związana

Od wielu lat interesuję się kulturystyką i trójbojem siłowym. Dążę do tego by klient był zadowolony. Chcę aby czas poświęcony na treningach był wykorzystany w stu procentach. Dzięki mojej pasji, wiedzy i motywacji, sprawię, że każdy osiągnie swój cel i zapomni o problemach! Zdrowe ciało to zdrowy umysł, jesteśmy tym, co jemy. W zależności od tego, co jemy tak się czujemy! W życiu nie ma sytuacji bez wyjścia! Oprócz treningów personalnych zwracam uwagę na trening mentalny. Pomagam uzyskać wymarzone rezultaty sylwetkowe. Zapraszam do rozmowy!

Cześć! Jestem Piotrek i specjalizuję się w powrocie osób do swojej ukochanej aktywności fizycznej po kontuzji lub, gdy borykają się z jakimiś bólami, które ją uniemożliwiają. Pomogę Ci rozbudować i wyrzeźbić sylwetkę, a jeżeli do tej pory w Twoim życiu aktywności fizycznej nie było zbyt wiele, to nic straconego! Pomagam również pracownikom biurowym w zadbaniu o swoje zdrowie poprzez wprowadzenie aktywności fizycznej, a także sprawiam, że mogą oni pożegnać swój nawracający ból pleców.

PL/EN Treningi w Zdrofit Mennica (ul. Prosta 18) oraz indywidualne sesje online – zadbaj o swoje ciało i zdrowie! Jeśli marzysz o silnym, zdrowym i sprawnym ciele, które będzie Ci służyć przez lata, jestem tu, aby Ci pomóc. Oferuję treningi siłowe, które nie tylko poprawią Twoją sylwetkę, ale także dodadzą pewności siebie i energii do życia. Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat – od gimnastyki sportowej, przez ponad 10 lat taekwondo WTF, aż po jazdę konną. Teraz swoje doświadczenie i wiedzę wykorzystuję jako trenerka personalna i kaskaderka. Dzielę się tą pasją, aby pomóc Tobie osiągnąć Twoje cele. Nie musisz być zawodowcem ani mieć sportu we krwi – od tego jestem ja! Każdy z nas jest inny, dlatego moje podejście jest indywidualne i

👊Cześć nazywam się Sylwia. Jestem sportowcem oraz wykwalifikowanym trenerem personalnym, który dzięki swojej pasji pomoże Ci ruszyć się z domu i zmienić złe nawyki oraz osiągnąć wymarzoną sylwetkę 🍎🏋‍♂️ ➡️Masz już dość swojej bezradności, próbowania coraz to nowych “magicznych” diet, utraty pieniędzy, czasu i motywacji? ➡️A może w ogóle nie wiesz od czego zacząć? Jak zaprzyjaźnić się z treningami? bijesz się z myślami czy tym razem uda się zbliżyć do wyznaczonego celu? ‼️ Witam Cię serdecznie IDEALNIE TRAFIŁEŚ/AŚ ‼️ ✅Dlaczego warto mi zaufać❓ 👌właśnie dlatego i przede wszystkim dlatego, że dla mnie każdy podopieczny jest odrębną osobą, której poświęcam czas osobiście wgłębiając się w Twoje potrzeby, 🥕🏋‍♂️ustalam INDYWIDUALNY

Witam, Oferuje Treningi Personalne oraz Semi-Personalne (2os.) w Ostrowie Wlkp. Posiadam doświadczenie z zakresu treningu ukierunkowanego pod kształtowanie sylwetki (kobiet, mężczyzn), rozwoju siły oraz prewencji urazów. Posiadam liczne certyfikaty takie jak: - trener personalny (Akademia Treningu Siłowego) - testy diagnostyczne i naprawa słabych ogniw (Akademia Treningu Siłowego) - programowanie treningu siłowego lvl1,2,3 (Akademia Treningu Siłowego) - kształtowanie sylwetki w treningu dla kobiet (Akademia Treningu Siłowego) - warsztaty kształtowanie pośladków (Akademia Treningu Siłowego) - warsztaty praktyczne: Przysiad, Martwy Ciąg, Wyciskanie Na Ławce Płaskiej (Akademia Treningu Siłowego) - metodyka treningu lower/upper body (Akademia

Pierwszy trening personalny wraz z konsultacją jest zupełnie za darmo! :) - Treningi personalne oraz treningi w parach we własnym studio o powierzchni ok. 200m2 w samym centrum Katowic. - Plany treningowe oraz konsultacje online - Korekcja wad postawy - Nauka dobrych nawyków żywieniowych Na co dzień pracuję zarówno z kobietami jak i mężczyznami. Pomagam zmienić nawyki żywieniowe, uwolnić się od bólu, przywrócić pełną sprawność, zgubić ponadprogramowe kilogramy oraz zbudować wymarzoną, umięśnioną sylwetkę. Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem trójboju siłowego. Mam skończone liczne kursy i szkolenia ( „Innowacyjne metody treningowe - konstruowanie diety + suplementacji w okresie budowania masy i w okresie redukcji”, „Dietoterapia

Marcin Gryglewski Holistyczny trening 💪 • Prowadzę treningi personalne oraz przygotowanie motoryczne, również dla biegaczy i sportów walki; • Łączę metody, monitoruję postęp i indywidualnie dostosowuję plan. Masaż i regeneracja 👐 • Wykonuję masaże Kobido, relaksacyjne, powięziowe oraz drenaż limfatyczny; • Wspieram rehabilitację i odnowę biologiczną, skracając czas regeneracji. Pełne wsparcie 🤝 • Uzupełniam proces konsultacjami dietetycznymi; • Działam w Warszawie: Wola, Śródmieście, Wilanów.

Jestem Oliwia. Na pierwszy rzut oka wyglądam na 15 lat ale w rzeczywistości dobijam do 20 😅. Od ponad 8 lat trenuje z psami przeróżne sporty, czynnie startuję w zawodach i cały czas uczę się o naszych kochanych czworonogach. Mam za sobą lata praktyki i doświadczenia z przeróżnymi psami. Teraz mogę śmiało powiedzieć, że potrafię rozwiązać każdy problem. Niektórzy pewnie nie wiedzą, że praca jako trener psów wiąże się także z pracą nad ludźmi (dość często). Nie uważam się za mistrza psychologii ale co nie co wiem. Będę starała się Was motywować i odpowiednio „karać” za nie odrobienie pracy domowej 😝 Osobiście zawsze chcę posiadać aktualną wiedzę, także nie myślę jak co poniektórzy „jedna szkoła i koniec edukacji”. Przychodząc na zajęcia

Zajmuję się układaniem diet oraz prowadzeniem treningów na siłowni i w domach klientów od 5 lat. Każdą osobę traktuję w sposób indywidualny i dokładam wszelkich starać aby każdy mój podopieczny osiągnął swój cel. Oferuję kompleksowe strategie ukierunkowane na: - spalanie tkanki tłuszczowej - budowanie masy mięśniowej - wzrost siły - wzrost wytrzymałości - niwelowanie wad postawy - pozbywanie się bólów stawów - prewencję pracy siedzącej Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz również szereg praktycznych wskazówek jak zadbać o zdrowie oraz jak poprawić wydajność ciała i umysłu. Prowadzę treningi domowe na obszarze całego Krakowa i miejscowości znajdujących się w promieniu 15 km a także na siłowniach. Ukończone kursy: - Kurs trenera

EMS - TRENING PERSONALNY 27 MINUT 1x W TYGODNIU Tyle wystarczy aby w krótkim czsie osiągnąć zamierzone efekty: poprawa sprawności ogólnej, zręczności, koordynacji ruchowej, gibkości poprawa mocy, siły, szybkości, wytrzymałości równoczesne bądź wybiórcze wzmacnianie wybranych partii mięśniowych zwiększenie efektywności wykonywanych ćwiczeń pozbycie się bólu pleców oraz stawów szybszy powrót do sprawności po kontuzji wzmocnienie mięśni dna miednicy spadek wagi dzięki efektywnemu spalaniu tkanki tłuszczowej przyśpieszenie pracy metabolizmu widoczna poprawa sprężystości skóry widoczna redukcja cellulitu zwiększenie witalności poprawa samopoczucia Trening personalny EMS to potwierdzona i skuteczna metoda ćwiczeń. 27 minut z elektrostymulacją

Zapraszam na treningi personalne do Perzcourt. Treningi prowadze również w Wolicy w OSPRO.pl Jak i na Polach Mokotowskich w Skra Sport . Moje BIO. Robert Bandosz - 33 lata Trener personalny i trener przygotowania motorycznego dzieci i dorosłych. Z zawodu dietetyk i szkoleniowiec prowadzący autorskie warsztaty i szkolenia poświęcone suplementacji i odżywianiu w sporcie. Trener przygotowania motorycznego pierwszoligowych piłkarzy ręcznych Mazur Sierpc. Pierwsze kroki jako trener stawiałem w ośrodku przygotowań olimpijskich w Motherwell w Szkocji, nadzorując tam treningi zawodnikowów rugby, piłki nożnej i golfa. Od 2016 roku prowadzę w Sierpcu własne studio treningu, które z czasem przerodziło się w kompleksowe centrum przygotowania

Chcąc wyglądać ponadprzeciętnie powinieneś wykorzystać narzędzia od osób, które są profesjonalistami. Dzięki mojemu doświadczeniu doprowadzę Cię do świetnej formy sportowej. Jeśli nie masz ambicji na bycie sportowym "freakiem"... nie ma żadnego problemu. Przeanalizujemy wspólnie Twój cel i zastanowimy się, co możemy razem zrobić. Oprócz treningów możemy zadbać także o regenrację. Pomoże mi w tym nabyte doświadczenie jako czynny masażysta oraz przyszły magister kierunku Fizjoterapia. Masuję. Trenuję. Czynnie startuję w zawodach crossfitowych. Cały ja :)

Jestem doświadczonym trenerem personalnym i dietetykiem. Ukończyłem studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Pomagam zarówno osobom chcącym poprawić sylwetkę, jak i sportowcom, szczególnie w sportach walki, rozwijać siłę, kondycję i sprawność. Oferuję indywidualne podejście, dostosowane plany treningowe oraz wsparcie dietetyczne, aby osiągnąć maksymalne rezultaty w bezpieczny i skuteczny sposób.

Nazywam się Zuzia i od ponad 6 lat treningi są moją pasją i hobby, które przerodziło się w chęć pomocy innym. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z certyfikatem ZSK, Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą. Moim głównym celem w pracy trenerskiej jest pokazanie tego, że trening może być przyjemnością i ciekawą formą spędzania czasu, a nie przykrym obowiązkiem. Zanim zaczniemy współpracę, przeprowadzam konsultację i ankietę, aby lepiej Cię poznać i przygotować idealnie dopasowany plan do Twoich celów i oczekiwań. Stawiam na naukę zdrowych nawyków żywieniowych, budowanie pozytywnego podejścia do aktywności oraz wspólne odkrywanie radości z ruchu. Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie, dostosowując plan do jego potrzeb,

BodyShock Studio Treningu Personalnego EMS - pomagamy ludziom w każdym wieku, poprawić wygląd sylwetki, pozbyć się zbędnych kilogramów, pożegnać się z bólem pleców. Wykorzystujemy najnowsze metody treningowe do szybszego osiągnięcia celu. Specjalizujemy się w treningu wykorzystując dodatkową elektrostymulacje, która pozwala osiągnąć efekty w szybszym czasie , dodatkowo skraca czas treningu, co idealnie nadaje się dla osób zapracowanych. Zapraszamy do kontaktu!

Trener Personalny | Trener Medyczny | Trener Motoryczny Sportowców 📍 Indywidualne podejście – Bezpieczny i skuteczny trening 💪 Praca z osobami po urazach i bólach (trening medyczny) ⚡ Kompleksowa poprawa motoryki dla sportowców różnych dyscyplin 🎯 Personalizowane plany treningowe dostosowane do Twoich celów i możliwości 👉 Pomogę Ci wrócić do formy, poprawić wyniki sportowe i zadbać o zdrowie.

PRYWATNY TRENER ONLINE BEZ WYCHODZENIA Z DOMU Nie masz czasu chodzić na siłownię po lub przed pracą? A może niedaleko Twojego domu nie ma po prostu takiego miejsca? To nie wymówka! Możesz być aktywny fizycznie bez wychodzenia z domu. I nie mamy tu na myśli amatorskich filmów ćwiczeniowych na portalach, a profesjonalne konsultacje z osobistym trenerem! Online, w zaciszu własnego domu, bez tracenia czasu na dojazdy – przekonaj się, że warto! Nawet jeśli nie masz możliwości i czasu jeżdżenia na siłownię, bo w domu czekają Cię kolejne obowiązki. Po prostu wybierasz ćwiczenia z trenerem personalnym przez internet i możesz poczuć się jak na profesjonalnej siłowni nawet w swoim salonie. Niech dzieci śpią albo bawią się w swoim pokoju, a

**Trener Personalny i Medyczny – Kompleksowe wsparcie dla Twojego zdrowia, sylwetki i odżywiania Jestem trenerem personalnym i medycznym z 7-letnim doświadczeniem, specjalizującym się nie tylko w poprawie estetyki sylwetki, ale także w korekcji wad postawy oraz poprawie sprawności ruchowej. W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu treningów siłowych, rehabilitacyjnych oraz prewencji kontuzji, skutecznie pomagając klientom w osiąganiu ich celów zdrowotnych i fitnessowych. Dzięki indywidualnemu podejściu dostosowuję programy treningowe do potrzeb i możliwości każdego, wspierając w leczeniu dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem, stawami czy mięśniami. Pomagam również zwiększyć mobilność, siłę i wytrzymałość. Dodatkowo, studiuję

Cześć! Jestem trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni. Na co dzień prowadzę treningi personalne głównie w centrum Krakowa. Na pierwszym darmowym spotkaniu porozmawiamy na temat Twojego trybu życia, wymarzonej sylwetki oraz czasu ile będziemy potrzebować do jej osiągnięcia. Poruszymy też temat Twoich nawyków żywieniowych tak, abym mogła rozpisać dla Ciebie dietę, która będzie sprawiała Ci przyjemność ( tak - dieta może taka być ;) ) i aby współgrała z planem treningowym jaki będziemy realizować. Pomogę Ci wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i nauczę abyś to TY panował/a nad tym co jesz! Jako trener personalny kładę dużą uwagę zarówno na technikę jak i atmosferę treningu. Bardzo ważny jest dla mnie komfort podopiecznego podczas

Jestem absolwentem Profi Fitness School - międzynarodowej Akademii Trenerów i Instruktorów Fitness, akredytowanej przez Międzynarodowy Rejestr Profesjonalnych Szkół i Instruktorów Fitness REPs. Działalność w zakresie treningów personalnych rozpocząłem się w 2018 roku. Moja specjalizacja to trening funkcjonalny dzięki któremu poprawimy swoją sylwetkę oraz ogólne samopoczucie. Odpowiednio dobranym treningiem zlikwidujemy bóle kręgosłupa, które są w ostatnim czasie problemem przynajmniej 50% ludzi. Jednocześnie mogę przygotować indywidualny program żywieniowy dla osób, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów. Działam na terenie Nowego Dworu Mazowieckiego i okolic. Zapraszam do współpracy - gwarantuję profesjonalne i indywidualne

Jestem magistrem fizjoterapii i trenerką personalną, co pozwala mi kompleksowo podchodzić do potrzeb moich pacjentów i podopiecznych. Moje doświadczenie w obu tych dziedzinach umożliwia mi precyzyjne zrozumienie zależności między rehabilitacją, a aktywnością fizyczną, co jest kluczowe w procesie powrotu do pełnej sprawności. Pracuję z pacjentami borykającymi się z przewlekłym bólem, po operacjach ortopedycznych, urazach czy przebytych kontuzjach. Na mojej drodze zawodowej odbyłam liczne kursy i szkolenia, które pozwalają mi pracować z pacjentami w sposób świadomy, zgodny z najnowszymi standardami i metodami.

"Studio Treningu Red Line - to ludzie. Tworzymy aktywną społeczność i dzielimy się swoją wiedzą oraz pasją. Prowadzimy treningi: - Personalne - EMS - Treningi w parach - Treningi biegowe - Treningi personalne dla kobiet w ciąży Zostań częścią naszej społeczności #redlineteam"

Cześć! Zapraszam Cię do pięknej przygody jaką jest aktywność fizyczna chcesz: -zacząć treningi, ale nie nie wiesz jak się do tego zabrać, -zadbać o swoje zdrowie, -zrzucić zbędne kilogramy, -ukształtować sylwetkę, -poprawić kondycję, -pozbyć się bólu pleców, -polepszyć samopoczucie i nastawienie do życia, -osiągnąć sportowe marzenie, na przykład przebiec maraton? Mam na imię Asia  i od najmłodszych lat jestem związana ze sportem, od gier zespołowych, przez fitness czy biegi długodystansowe (maratony). Obecnie studiuje fizjoterapię. Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz biegania. Zdobytą wiedzę regularnie poszerzam uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach z zakresu treningu oraz dietetyki. Od

Centrum Na Zdrowie powstało z potrzeby zadbania o zdrowie naszych pacjentów w kompleksowy, holistyczny sposób. Zebraliśmy zespół specjalistów z różnych dziedzin, zajmujących się różnymi aspektami zdrowia i dobrego samopoczucia. Dzięki współpracy i wymianie informacji udaje nam się uzyskiwać nadzywczajne efekty w pracy z problemami naszych pacjentów. Już dziś dołącz do grona zadowolonych osób, które skutecznie pozbyły się swoich problemów ze zdrowiem. Oferujemy kompleksowe rozwiązania w zakresie poprawy zdrowia fizycznego. Naszą współpracę rozpoczniemy od precyzyjnego zdiagnozowania problemu, jaki chcesz rozwiązać i ustalenia, jaki efekt chcesz osiągnąć. Temu poświęcona będzie pierwsza wizyta. Następnie w oparciu o dogodny dla ciebie

Jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem i zdobytą wiedzą na dziesiątkach szkoleń. Swoje umiejętności praktykowałem w pierwszej kolejności na sobie, a następnie na klientach, osiągając wspólnie same sukcesy. Podczas treningów staram się nie tylko poprowadzić podopiecznych do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, ale również edukuję, by w przyszłości mogli sami o siebie zadbać- zaplanować treningi i wykonywać je na najwyższym poziomie. Osoby zainteresowane współpracą zapraszam do kontaktu.

Treningi OSOBISTE w Gdańsku lub Prowadzenie On-line cały Świat Treningi personalne w Gdańsku All Time Fitness ul. Fieldorfa 2 Prowadzenie i przygotowanie do zawodów szczegóły na www.kobietanabombie.pl 1. WYWIAD 2. MOJA ANALIZA WYWIADU 3. PROSBA O FOTO SYLWETKI i POMIARY 4. MOJA PROPOZYCJA 5. ZAPLATA CO DOSTAJESZ W PRAKTYCE? PLAN TRENINGOWY DIETE SUPLEMENTACJA i PROFILAKTYKA ANALIZA HORMONÓW i WYNIKÓW KRWI Jeśli się odważyłeś / łaś to zapraszam do kontaktu: kobietanabombie@gmail.com

Witaj! Jestem pasjonatem aktywności fizycznej. Moim celem jest zaczepienie wśród młodych/starszych iskry sportu. Chcę, aby był źródłem radości i niósł ze sobą szereg pozytywnych korzyści zdrowotnych. Posiadam doświadczenie: - z pracy z dziećmi i dorosłymi, poprzez organizację licznych zajęć nauki i doskonalenia pływania na pływalni AWF Biała Podlaska, w szkółce pływania Water Zone i innych miejscach, - z organizacji zajęć ruchowych dla pojedynczych osób, jak i grup zorganizowanych, mających na celu poprawę ich wszechstronności, funkcjonalności i siły, prowadzonych w miejscach tj: teren zielony, siłownie i sale gimnastyczne, - z uczestnictwa w licznych kongresach, szkoleniach, certyfikowanych kursach związanych z aktywnością fizyczną,

Obszar działania: działam na terenie Gorlic i okolic do 10km. Witam serdecznie jako doświadczony trener personalny i trener biegania widzę że najważniejsze to zmiana nawyków na zdrowsze i utrzymanie ich. Nazywam się Ireneusz Musiał i jestem profesionalnym trenerem biegania i zajmuję się również wprowadzaniem zdrowych nawyków ruchowych i żywieniowych. Sam kiedyś zaczynałem i rozumiem problemy początkujących. Jestem tu po to, aby Ci pomóc, zostałem trenerem z pasji, a nie dlatego, że to stało się modne i można szybko zarobić, nie tędy droga:) Najczęściej z powodu braku czasu i wiary w siebie nie chcemy rozpoczynać aktywności. Chętnie pomogę Ci w: Kompleksowej zmianie Twojej sylwetki i zdrowia na lepsze i usystematyzowaniu Twojej

Jestem absolwentem AWFu, trenerem personalnym , autorem tekstów dla portalu treningbiegacza.pl, wykładowcą oraz projekt managerem koncepcji work-life balance w dużych korporacjach. Pomogę Ci szybko i skutecznie osiągnąć Twoje cele dzięki metodom które wypracowałem w ciągu 10 lat pracy jako trener personalny. Dlaczego warto? Kompetencje i doświadczenie Studia kierunkowe, dziesięcioletnie doświadczenie w branży, liczne kursy i szkolenia oraz klienci i firmy premium, którzy mi zaufali, to coś czym może pochwalić się tylko niewielu. Indywidualne podejście Testy funkcjonalne, ocena sylwetki, wywiad oraz monitorowanie Twoich postępów to narzędzia, z których zawsze korzystam, aby mieć pewność, że trening będzie skrojony właśnie pod

Witamy w studiu treningu personalnego WCR - W Ciągłym Ruchu Jesteśmy zgranym, doswiadczonym zespołem trenerów i trenerek, dużo rozmawiamy, drążymy i korzystamy ze swojej wiedzy w pracy z klientem. Trafiając do nas trenujesz z jednym z nas, ale jesteś pod opieką wszystkich. Treningi prowadzimy w metodyce treningu medycznego oraz treningu funkcjonalnego. Dążymy do zniwelowania dolegliwości bólowych oraz rozwoju ogólnie pojętej sprawności. Istotnym elementem naszej pracy jest nieustanne zdobywanie wiedzy, a tą czerpiemy od najlepszych na świecie. Posiadamy lokal o powierzchni treningowej 135m kwadratowych wyposażony w wysokiej klasy sprzęt dostosowany do naszych potrzeb. Oferujemy: -trening medyczny -trening funkcjonalny -trening dzieci

Fizjotrening. spot - Gabinet łączący ze sobą dwie pasje - fizjoterapię oraz trening siłowy. Według nas tylko takie połączenie daje najlepsze rezultaty w kwestii zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Priorytetem w tym miejscu jest poprawa jakości życia Pacjenta. Stawiamy na wnikliwą diagnostykę, aby znaleźć pierwotną przyczynę bólu. Oprócz pracy manualnej zajmujemy się także prowadzeniem treningów medycznych. Serdecznie zapraszamy do kontaktu!

Firma RS-PARTNER istnieje na rynku od 2014 roku. Zajmujemy się realizacją transportu drogowego na terenie Europy. Oferujemy usługi transportowe naszymi samochodami typu: busy 3,5 tony (12-to paletowe) oraz auta typu solo (18-to paletowe), dodatkowo oferujemy usługi spedycyjne w zakresie organizacji wysyłek na auta typu: plandeki 13,6m, zestawy, megi, solówki oraz busy. Serdecznie zapraszamy do współpracy.

Cześć dziewczyny! W atmosferze pełnej empatii pomagam kobietom zadbać o siebie i poczuć się lepiej we własnym ciele🌻 Zapraszam Cię do wspólnej nauki, jak w tym zwariowanym fit-świecie zachować zdrowy rozsądek i świetnie się bawić🏋💪

Usługi treningu EMS (amplistudio Ząbki i Warszawa, Fastfit BOX Gdańsk) – odchudzanie, kształtowanie sylwetki i inne... Wyjątkowe, kameralne miejsce, PREMIUM fitness & fizjoterapia, studio INNE niż INNE studio EMS, studio personalnego i grupowego treningu EMS opartego o technologię elektrostymulacji mięśnie. Efektywna metoda aktywności fizycznej, korzyści płynące z fitness i fizjoterapii, skuteczne kształtowanie sylwetki, wzrost siły i wytrzymałości, regeneracja po ciąży, bóle kręgosłupa, nietrzymanie moczu, prostata, mięśnie dna miednicy, odchudzanie i wiele więcej. Teraz także w formacie FASTFIT BOX™ elektrostymulacja mięśni EMS (electro muscle stimulation) to oddziaływanie impulsami elektrycznymi o specjalnie dobranych parametrach na

Cześć! Jestem certyfikowanym trenerem personalnym od 10 lat. W życiu zawodowym zajmuję się swoją pasją jaką jest kształtowanie ciała ludzkiego. Moim największym zainteresowaniem zawsze było prowadzenie zdrowego trybu życia i pomaganie innym osiągać wymarzoną sylwetkę. Moim zdaniem, kluczem do sukcesu jest właściwie opracowany plan, bycie konsekwentnym w jego realizacji oraz regularność. Swoją wiedzę wykorzystuję jako główne narzędzie do osiągnięcia maksymalnych efektów i osiągów podczas kształtowania zdrowej sylwetki. Najważniejszy we współpracy dla mnie jest klient. Kładę na najwyższą jakość obsługi, tak aby moi podopieczni byli w 100% zadowoleni i niczego im nie brakowało. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie. Dbam o postępy klienta