Zdrowie i uroda: Specjaliści 2025

Współpraca z Panem Adrianem to po prostu sam profesjonalizm i przyjemność, z czystym sumieniem polecam każdemu, kto nadal zastanawia się nad wyborem trenera.

Dopasowanie treningu konkretnie pod potrzeby i oczekiwania . Polecam szczególnie osobom z chorobami kręgosłupa ,trening pod to również jest dostosowany i przynosi efekt , pozbyłam się codziennych uporczywych bólów kręgosłupa . Dzień zaczynałam od tabletek przeciwbólowych , plastrów ponieważ inaczej nie funkcjonowałam. Odkąd rozpoczęłam treningi z Karolina , nie ma takiej potrzeby , jestem sprawna fizycznie i nie towarzyszy mi ból . Już po m-cu ( 2 treningi w tygodniu) widoczny efekt w centymetrach . Nie mogę wspomnieć o profesjonalizmie Karoliny i ogromnej wiedzy , a dodatkowa korzyść z treningu to miło spędzony czas , zawsze z uśmiechem , na luzie . Ogromna empatia i poczucie humoru i pozytywna energia „dam radę Gorąco polecam Spróbuj

Sesja z Igą jest bardzo transformującym procesem i narzędziem do uwalniania się od blokad powstałych w podświadomości w skutek traumatycznych doświadczeń, które bywają przerażajace. Czułość głosu Igi prowadzi ten proces w łagodności i pełnym poczuciu bezpieczeństwa pomimo bólu w sercu i całym ciele. Spotkanie się ze swoim bólem, świadome zobaczenie i przetransformowanie oraz wybaczenie sprawcom traumy jest kluczowe do uwolnienia się od skutków czyli blokad. To wspaniałe narzędzie jakim jest praca w stanie hipnotycznym w rękach tak pięknej Istoty -Igi- dało mi wolność, odzyskałam dostęp do swojej radości życia i zaakceptowałam swoją seksualność, taką jaką jest- dziką, bardzo dziką. Aż strach się bać 😉 Głębokie wybaczenie jest uzdrowieniem.

Jestem bardzo zadowolony i z pewnością polecę Panią innym. Super jadłospisy, bezproblemowo można podejść do każdego (nawet błahego), szczegółu i go zmienić. Cieszę się również z rutynowych zapytam i kontroli, co daje jeszcze więcej motywacji. Gorąco polecam.

Współpraca rozpoczęła się biomasażem moich córek (3,5 oraz 9 lat). Dziewczynki bardzo polubiły te wyciszające masażyki z czasem z usług p. Basia skorzystałam ja i mąż - hipnoterapia+biomasaże i z cała pewnością stwierdzam, że to były jedne z lepszych decyzji w kierunku rozwoju i poznania siebie jakie podjęliśmy. Hipnoterapia prowadzona przez Basię jest wspaniałym przeżyciem, p. Basia podchodzi z troska i szacunkiem do swoich pacjentów. Zawsze w pełni skupia się na potrzebach osoby, która u niej jest w gabinecie pięknie pachnie, jest miła, relaksacyjna muzyka, ładny wystrój. Poleciłam już usługi p. Basi znajomym, polecam każdemu kto czyta tą opinie. Dziękujemy!

Mocna i wysoka ocena dla Rafała. Super podejście do człowieka. Każdy trening naprawdę sprawia przyjemność, bo atmosfera jest doskonalą i tez ćwiczenia są mocno zróżnicowane. Rafał ma super podejście do swoich podopiecznych. Kiedy trzeba to powstrzyma przed zła decyzja, zbytnim pospiechem i zwróci uwagę, że to za dużo i nie można przesadzać. Innym razem da dobrze w kość i nawet człowiek sam nie wie kiedy robi te postępy (a są duże!). Dużo dobrych rad, ogromne wsparcie, mądra i skutecznie rozpisana dieta. Wielkie dzięki Rafał, bo naprawdę wskrzesiłeś radość uprawiania sportu!

Współpraca z Kamilem zaczęła się dość dobrze, głownie przez jego otwartość, byciem do bólu bezpośrednim i zainteresowaniem Twoją - jako klienta - osobą, oraz potrzebami. Ja z natury jestem z tych trudniejszych klientów, bo wymagam usługi/produktu dobrej jakości i łatwo wyczuwam kicz, a niestety poprzednie doświadczenia z "trenerami" nauczyły mnie wyczuwać ten kicz podwójnie. Tu nie doświadczyłem szablonowego podejścia, gdzie wszyscy dostają tą samą dietę oraz trening, tylko dostałem jakby garniak szyty na miarę. Trzymaj poziom, bo zapowiada się dobrze = długofalowo.

Idealna sprawa dla osób mających mało czasu na ćwiczenia - szybko odczuwalne efekty. Polecam każdemu, kto w pracy spędza większość dnia i nie ma możliwości rezerwować sporej części dnia. Ja niestety musiałem zrezygnować, ale wyłącznie z powodu przeprowadzki, chociaż teraz mam wątpliwości, czy było warto.

W swoim życiu próbowałem różnych diet, dietetyków. Dopiero kiedy trafiłem na Fit Machinę wszystko się zmieniło. Razem z nim straciłem prawie 40 kg (waga 120-80). Teraz kontynuuję z nim współpracę i robimy wspólnie masę. Paweł ma świetne podejście do klienta. Bardzo merytorycznie odpowiada na wszelkie pytania, dla niego nie ma głupich pytań, więc można go pytać o wszystko. Rozmaitość przepisów, które nam proponuje to kolejna jego zaleta. Paweł bardzo profesjonalnie podchodzi do wykonywanej pracy i angażuje się w nią w 100%. Bardzo polecam tego trenera i zachęcam do wspólnej pracy zarówno Panów jak i Panie.

Polecam, pasjonat i specjalista. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, wrócę z przyjemnością.

Kompleksowe podejście do leczenia pacjenta. Podczas terapii odczuć można długoletnie doświadczenie praktyczne zespołu wzbogacone szeregiem szkoleń (widoczna na korytarzu ściana z dyplomami, co się przekłada na efekt nawet w tych beznadziejnych przypadkach, gdzie lekarze nie dają większych rokowań. Dodatkowym atutem jest oferta indywidualnych wkładek ortopedycznych, które wspomagają pacjenta przede wszystkim poza gabinetem. Godni polecenia!

Ogromny profesjonalizm. Indywidualne podejście do każdego zawodnika. Profesjonalne treningi przygotowane pod zawody. Super kontakt przez cały okres prowadzenia. Motywacja. Wsparcie, które otrzymuje każdego dnia. Ogólnie Najlepszy trener💪💪💪💪💪💪

Pani Małgosia to prawdziwa profesjonalistka 5+++++. Wystarczyło powiedzieć, ze wnuczki mnie wymęczyły, a wiedziała jak mnie postawić na nogi :) Kolana po borowinie jak nowe. Dziękuje bardzo i polecam wszystkim , którzy maja jakieś dolegliwości lub potrzebują relaksu i odprężenia. Pani Małgosiu pozdrawiam serdecznie.

Świetna atmosfera, piękny salon, bardzo miła i kompetentna obsługa. Zabieg wykonany bardzo dobrze, aż było miło się zrelaksować.

Indywidualne podejście do klienta. Wnikliwe badanie potrzeb dotyczących aktywności fizycznej i nawyków żywieniowych, a późniejsze dostosowanie planu treningowego. Zawsze życzliwa postawa przeplatająca się solidną dawką motywacji do działania, kiedy brak już sił do dalszych ćwiczeń ;) Wspierający stosunek do przekraczania swoich granic i słabości.

Byłam totalnym laikiem jeśli chodzi o siłownie i to właśnie Patryk wprowadził mnie w ten "świat". Jego fachowa wiedza i pomoc były nieocenione. Każde ćwiczenie było dokładnie wyjaśniane i poprawiane do momentu osiągnięcia technicznej perfekcji. Efekty uzyskiwane podczas treningów były widoczne i jak najbardziej zadowalające. Dodatkowo mimo mojego napiętego grafiku zawsze znajdowaliśmy dogodny termin na trening. Serdecznie polecam współpracę z Patrykiem, ponieważ jest trenerem który na prawdę wie co robi i do czego dąży ze swoim podopiecznym, a poza tym jest po prostu super człowiekiem!

Daniel to profesjonalista z pasją do pomagania innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych i fitness. Jest mistrzem w motywowaniu i zachęcaniu do wysiłku. Bez względu na Twoje aktualne możliwości, zawsze znajdzie sposób, aby Cię zainspirować i zmotywować do przekraczania własnych granic. Ceni Twój czas i zawsze pojawia się na sesjach treningowych punktualnie. Możesz być pewien, że każde spotkanie rozpocznie się zgodnie z planem. Treningi są nie tylko skuteczne, ale także przyjemne dzięki przyjaznej ii pozytywnej osobowości Daniela. Z Danielem ćwiczenia to czysta przyjemność!

Z Bartkiem współpracuje indywidualnie od 6 miesięcy. Największym osiągnięciem dla mnie jest poprawa sprawności, wytrzymałości i elastyczności ciała przy jednoczesnym pozbyciu się bólu w odcinku lędźwiowym 🙌💪….a to dopiero początek. Jest cudownym człowiekiem, który zaraża swoją pasją, pozytywną energią oraz uśmiechem którym wita Cię na każdym spotkaniu 😉 Posiada doświadczenie, wiedzę i podejście do klienta którego inni mogą mu tylko pozazdrościć 😉 Bartek potrafi sprawić, że wracasz po więcej. Wybranie Bartka na swojego trenera to najlepsza decyzja 🙌

Jestem biegającą seniorką, która zaufała młodemu trenerowi i to był strzał w 10. Maciek ma świetny kontakt z osobami w każdym wieku, zawsze profesjonalnie przygotowany a treningi są pełne humoru i uśmiechu. Treningi dopasowane do moich potrzeb biegowych , poprawiające sylwetkę i postawę. Polecam.

Niesamowity człowiek pełen PASJI i sportowego zacięcia, które przekazuje z godną wiedzą kolejnym podopiecznym chcącym przenieść swe bieganie na wyższy poziom. Tu nie ma stagnacji, jest ciągły rozwój, progres, a przy tym wyśmienita zabawa dzięki której każdy staje się lepszym biegaczem. Firma godna zaufania i polecenia każdemu kto z biegania chce uczynić swoją PASJĘ przez duże P.

Miałam przyjemność ćwiczyć pod opieką Piotra przez 3 miesiące. Jest fantastycznym trenerem, profesjonalnym z ogromną wiedzą i pozytywnym nastawieniem. To człowiek z pasją, dzięki treningom, które były indywidualnie dobrane pod moje możliwości i oczekiwania cały proces był bezpieczny i przyniósł oczekiwany efekt. Cały czas służył radą i wsparciem. Cieszę się, że trafiłam w dobre ręce i gorąco polecam współpracę.

Fajne miejsce z profesjonalnym i indywidualnym podejściem do klienta. Pani Edytka jest bardzo doświadczona i dobrze doradza kiedy i jaki zabieg wykonać żeby był skuteczny . Można się super zrelaksować i pogadać podczas zabiegów . Jestem stała klientka i jestem Mega zadowolona zabiegami i produktami, które są naturalne. Serdecznie wszystkim polecam ten salon 🥰🙂

Piotr Rutkowski to wybitny specjalista w swojej dziedzinie. Już od pierwszego spotkania daje się odczuć jego profesjonalizm, spokój i głębokie zrozumienie potrzeb pacjenta. Hipnoterapia w jego wykonaniu to realne wsparcie i skuteczna pomoc. To terapeuta, któremu naprawdę warto zaufać – z pełnym przekonaniem polecam każdemu, kto szuka autentycznej zmiany i poprawy jakości życia.

Trener z fantastycznym podejściem, ogromną wiedzą i bezkonkurencyjnym motywowaniem do działania. Pod okiem takiego profesjonalisty wiesz że jesteś w dobrych rękach, zlecenie niezbędnych badań, wskazówki dietetyczne oraz indywidualny dobór ćwiczeń, trener petarda.

Cześć ja Mateusza poznałem jeszcze w Galenie współpracowałem z nim podczas fizjoterapii jest dobrym fizjoterapeutą nie mam o nim złego zdania. Jest również świetnym moim znajomym:)

Niełatwo mnie zmotywować, a jednak Jarosław potrafił to zrobić od pierwszej sesji. Każde spotkanie było zaplanowane pod kątem moich indywidualnych celów – od zrzucenia wagi po poprawę ogólnej kondycji. Zwracał uwagę na technikę i zawsze tłumaczył, dlaczego wykonujemy konkretne ćwiczenia. Jego profesjonalizm i zaangażowanie sprawiły, że regularne wizyty na siłowni stały się czymś, na co czekałem z niecierpliwością.

Bardzo gorąco polecam! Przychodząc na sesje byłam pełna obaw czy to w ogóle ma jakikolwiek sens, czy to w ogóle coś pomoże w moim życiu, a przede wszystkim czy będę potrafiła "wejść" w stan hipnozy, pytań w głowie było pełno. Teraz już wiem, że niepotrzebnie, Michał krok po kroku wytłumaczył na czym hipnoza polega. Sesje były dla mnie bardzo emocjonalne, nigdy w życiu nie doświadczyłam tylu różnych emocji na raz. Wyszłam z tych sesji z nową energią, nową ja, z prawdziwym uśmiechem na twarzy, a ciężar problemu, który dźwigałam przez polowe życia nagle zniknął. Człowiek nie zdaje sobie sprawy jak mocno wydarzenia z dzieciństwa może wpływać na ówczesne życie. Bardzo dziękuję i nie bójcie się hipnozy, Michał jest niezwykłym hipnoterapeutą

Szukałam zajęć na świeżym powietrzu i okazało się, że można ćwiczyć nawet gdy na dworze jest zimno i mało przyjemnie i kiedy samemu nie wpadłoby się na pomysł wyjścia z domu. Ania jest profesjonalistką i to czuć w każdym aspekcie jej działań. Zanim zacznie ćwiczenia, robi pełen wywiad czego jej klientka potrzebuje, bierze pod uwagę czynniki zdrowotne i możliwości ćwiczącego. Przede wszystkim sama dużo daje od siebie, czym motywuje i przekonuje, po prostu jest prawdziwa w tym, co robi. Czuję, że moja forma i ogólne samopoczucie się polepszyło. Cieszę się, że na siebie trafiłyśmy. Wcześniej ćwiczyłam na siłowni z trenerem, ale dopiero z Anią czuję, że otrzymuję 100% uwagi i ćwiczenia ułożone pode mnie.

Adrian to nie tylko profesjonalny trener, ale fajny człowiek. Duża dawka wiedzy, doświadczenia i wiary, że się uda osiągnąć cel w jednej osobie. Zawsze przygotowany, skupiony na treningu podopiecznego i bardzo kulturalny - widać i czuć, że to co robi to jego pasja. Na treningach nie ma nudy, a ilość różnorodnych ćwiczeń się nie kończy. Nie katuje dietą, nie każe zmieniać życia, a mimo to efekty są widoczne i mega cieszą. Polecam Adriana każdemu kto szuka zaangażowanego profesjonalisty i inteligentnego rozmówcy.

Bardzo profesjonalny makijaż. Polecam szczególnie osobom które chcą wyglądać elegancko ale naturalnie. Super!

Decyzję o terapii w "Odpocznieniu" podjęłam szybko i uważam za jedną z najlepszych w moim życiu. Spędziłem tam 4 tygodnie, które pokazały mi jaką drogę należy się w życiu kierować. Pobyt w ośrodku i czas pracy z terapeutami i ludźmi pozwolił przejrzeć na oczy, uwierzyć w siebie, przestać być samotną. Dzisiaj jestem szczęśliwym człowiekiem, realizuję swoje pragnienia, dbam o siebie i najbliższych. Bardzo dziękuję kadrze terapeutów Agacie, Mariuszowi i Dorocie za poświęcony czas i wiele cennych wskazówek. Agatko jesteś Aniołem!

Trener personalny Radek to przyzwoity facet. Nie obiecuje gruszek na wierzbie, ale towarzyszy w codziennej pracy nad wymarzoną sylwetką. Motywuje, doradza i nie dołuje, gdy się potkniecie. Swoim przykładem pokazuje, że można odnieść sukces i stać się lepszą i ładniejszą wersja siebie :) Ćwiczenia dostosowuje do Waszych preferencji i możliwości, a propozycje posiłków nie są monotonne i drogie. Radek nie zostawi Was także po osiągnięciu sukcesu - zawsze odpowie na wątpliwości i pomoże, gdy zboczycie z wytyczonej przez niego ścieżki. Polecam z czystym sercem trenera Radka !!! Aga

Rewelacyjny trening, dostałam porządny wycisk, tak jak powinno być :) różnorodne ćwiczenia, które zaangażowały wiele mięśni w moim ciele. Bardzo mila atmosfera, Ola słucha i dopasowuje ćwiczenia indywidualnie do danej osoby. Jestem bardzo zadowolona i już nie mogę się doczekać kolejnego spotkania :)

Odniosłem wrażenie, że Piotrowi zależało bardziej na trenowaniu mnie niż innym osobom, ponadto podszedł najbardziej profesjonalnie do pierwszej rozmowy i tak mnie przekonał.

Sesje hipnozy zdecydowanie przerosły moje oczekiwania! Umiejętności Eli nie tylko wprowadziły mnie w stan głębokiej relaksacji, ale również pozwoliły mi znacząco poprawić obszary, z którymi pracowałyśmy. Ela jest profesjonalna, empatyczna i niezwykle skuteczna. Gorąco polecam jej usługi wszystkim, którzy szukają wsparcia w drodze do zmiany i rozwoju osobistego.

Jeśli zależy komuś na kompleksowej usłudze czyli treningu, masażu, saunie to lepszego miejsca w Raciborzu nie ma. Treningu personalne są dopasowane w sposób idealny, kameralna salka bez widowni, recepcjonistki zawsze uśmiechnięte i pomocne. Po prostu jest Moc! W stu procentach polecam

Z czystym sumieniem polecam Pana Sakowskiego. Cierpię na nerwicę lękową. Już po 1 wizycie czułam się rewelacyjnie, a z każdą następną coraz lepiej. Hipnoza jest najlepszą metodą tego typu zaburzeń, żaden psycholog, żadne antydepresanty nie mają porównania z tym co robi Pan Sakowski, nie mam jeszcze końca terapii a czuję się wspaniale. Chce mi się żyć a będzie jeszcze lepiej. Polecam z całego serca.

Od dawna interesowałam się jogą, ale ze względu na wagę wstydziłam się przyjść na zajęcia. Udało mi się umówić na spotkanie indywidualne, po którym zyskałam na tyle pewności siebie, żeby przyjść na zajęcia grupowe. Bardzo polecam Dorotę.

W mojej kilkuletniej przygodzie z treningami i trenerami wkońcu trafiłem na trenera, który poza tym, że ma ogrom pozytywnej energii, to posiada jeszcze dużą wiedzę i zdrowe podejście nie tylko do treningów ale także zdrowego trybu życia.

Piotr is simply incredible! I am very pleased that he is able to accomodate one's training needs by regularly coming to London and continuing to look after his UK clients. I am also taking a full advantage of his online training programme and nutritional advice, which also help me stay on track! His knowledge, experience and guidance helped me realise that despite stressful work and busy lifestyle in general it is incredibly important to focus on yourself to maintain a healthy body and mind! I really appreciate his professionalism as well as his helpful advice as he helps me stay motivated not only by keeping active but also ensuring that every training is also fun! I highly recommend him as he will help you achieve your goals and prove

Serdecznie polecam panią Asię. Miła, sympatyczna, pełna empatii osoba z fantastycznym podejściem do pacjenta. Cieszę się, że spotkałam ją na swojej drodze. Nikt nie zrozumie mamy bliźniaków lepiej, jak druga mama bliźniaków. Dzięki Pani Asi, słowo dieta, już nie kojarzy mi się z wyrzeczeniami, jedzeniem dziwnych rzeczy. Nie dość, że podczas kuracji jadłam to, na co miałam ochotę, to jeszcze kilogramy leciały w dół, serdecznie polecam Panią Asię.

Wspaniali ludzie, wspaniała obsługa i najlepsza pani psycholog. Polecam 11/10. Dziękuje za Wsparcie, pozdrawiam.

Rzetelna i skrupulatna. Profesjonalne podejście przy sesjach zdjęciowych. Widać że kocha i zna się na tym co robi. Polecam z czystym sumieniem.

Mateusz to bardzo zaangażowany trener. Stara się maksymalnie pomóc klientowi, aby ten osiągnął swoje cele. Bardzo istotne jest dla niego zdrowie podopiecznego, dlatego kładzie duży nacisk na poprawną technikę oraz bezpieczeństwo na treningach. Kocha to co robi i to widać w jego pracy. Ogromna wiedza oraz konkretna dawka motywacji. Polecam serdecznie! Po pół roku wspólnych treningów udało mi się osiągnąć najlepszą formę, jaką kiedykolwiek miałam oraz niesamowite samopoczucie.

I recommend training with Justyna. She understands the needs and she adjusts the plan and solutions to the specific person. She always asks many questions and explains a lot. Workouts with her are super inspiring. It was easy because she speaks English perfectly.

Łukasz jest trenerem, na którym zawsze można polegać. Jest z zawodnikiem na dobre i na złe i jest bardzo wyrozumiały - co przy moim burzliwym trybie życia sprawdza się świetnie. Treningi są świetnie przygotowane i dostosowane do moich możliwości psycho-fizycznych w danym momencie. polecam nawet tym, którzy dopiero zaczynają przygodę z bieganiem.

Jeszcze wiele przede mną, ale jestem już na właściwej drodze. Uczę się, że problemy się przepracowuje, a nie zapija. Bardzo mi w tym pomaga kontynuowanie spotkań z terapeutą po wyjściu z ośrodka. Świetni specjaliści, naprawdę polecam.

Jako pierwsza pacjentka po terapii ENF polecam z całego! Feedback mojego kręgosłupa jak najbardziej na tak, ból znacząco się zmniejszył już po pierwszym zabiegu, a sama terapia super przyjemna i odprężająca. Przed terapią ciężko było podnieść się z łóżka, natomiast po - kręgosłup pozwolił już na zimowe szaleństwo.

Robert przygotował mój organizm do nietypowego wyzwania, 500km w 10 dni na wodnym ergometrze wioślarskim na trasie Katowice - Gdańsk; po 50km w 10 różnych miastach Polski, pod rząd. Współpraca była idealna. Na podstawie wywiadu Robert ocenił moje możliwości i przygotował idealnie mój organizm do projektu. Bez niego nie poradziłbym sobie w ponad 10-miesięcznych przygotowaniach. Potrzebowałem do tego trenera wioślarstwa z najwyższej półki i lepiej trafić nie mogłem, pełne zaangażowanie, profesjonalizm, plan treningowy skrojony do potrzeb i wspólnie osiągnęliśmy sukces - projekt został wypracowany, dzięki Robertowi!

Doświadczenia z ta firma mam bardzo pozytywne. Podoba mi się indywidualne podejście do każdej osoby. Kiedy pojawia sie jakiś problem, na konsultacje trzeba czekać kilka minut i wszystko jest jasne. Jak najbardziej polecam każdemu, którzy chcą rozpocząć współpracę. Naprawdę warto