Zdrowie i uroda Pomorskie 2026

Super trener i dietetyk do współpracy! Bardzo mądrze układa plan treningowy i nie jest typem trenera, który Cię bezmyślnie „zajedzie”, zniechęcając do trenowania. Stawia wyzwania „szyte na miarę” , dostosowane do zdrowia, stopnia roztrenowania i celów jakie chcesz osiągnąć (dostosuje Ci również dietę;)). Poza wielkim profesjonalizmem, jest też po prostu przesympatyczną osobą.

Bardzo polecam growUp jako studio o kameralnej atmosferze tworzone przez prawdziwych profesjonalistów. Za mną kilka treningów (osoba poczatkująca), a widzę już pierwsze efekty w postaci lepszego samopoczucia, mniejszego bólu i lepszej postawy ciała. Trening jest dostosowany do moich celów i na pewno bardziej wymagajacy niż ten, który planowałam sobie sama. Polecam!

Do Studia Treningu Personalnego GYM CLUB Sylwii Bujalskiej w Gdyni trafiłam w październiku 2020 roku. Zależało mi na uzyskaniu dobrej kondycji, zrzuceniu kilku kilogramów, ale przede wszystkim na poprawie funkcjonowania mojego kręgosłupa, z którego problemem zmagam się od kilku lat. Dzięki profesjonalnemu zaangażowaniu Sylwii poczułam się od samego początku zaopiekowana, a zaproponowany pakiet medyczny okazał się dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Sylwia jako doświadczony trener personalny potrafi świetnie zmotywować do realizacji założonych celów. Ćwiczenia są urozmaicone, starannie dopasowane do indywidualnych możliwości i bardzo skuteczne. Sylwia jest przede wszystkim przesympatyczną, zawsze uśmiechniętą i pełną pozytywnej energii

Dzięki sesjom coachingowym znalazłam odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące mojej motywacji do działania oraz zdałam sobie sprawę z pewnych mechanizmów, jakie mają ogromny wpływ na moje zachowanie. Teraz wiem jak przekazaną wiedzę wykorzystać, aby osiągnąć zamierzone cele. Podczas każdego spotkania nie tylko omawiałyśmy bieżące trudne dla mnie kwestie, ale także wykonywałam zadania, które znacznie ułatwiły mi pracę nad sobą, moją samooceną, motywacją do działania, by moje koło życia było w pełni „okrągłe”. Widzę pozytywne zmiany w moim myśleniu i zachowaniu oraz w zachowaniach innych ludzi wobec mnie. Wiem, że była to bardzo dobra decyzja.

Dzięki temu ośrodkowi zmieniło się moje życie - tam moje myślenie zmieniło się o 180 stopni. Wiem, że gdyby nie ośrodek My Way i ludzie których tam spotkałem, mój los mógłby potoczyć się zupełnie inaczej. Teraz wiem też, że pójście do ośrodka było jedną z ważniejszych i najlepszych decyzji w moim życiu.

Rafał to wybitny specjalista w swoim fachu. Przeogromna wiedza poparta wieloletnia praktyką. Po terapii którą odbyłem ze zdumiewającym skutkiem (szybkość jak i skuteczność! Postanowiłem zapisać się na kurs. Kurs dał mi niesamowite narzędzia do pracy ze sobą oraz możliwość pomocy innym. Szczerze polecam pomoc jaką oferuje Rafał. Jest szybka, przebiega w miłej spokojnej atmosferze, a co najważniejsze jest zabójczo skuteczna. Polecam terapię i kursy jakie oferuje. Rafał to co robisz jest wielkie.

Dla Dawida treningi są pasją, więc w pracy z podopiecznymi jest autentyczny i zaangażowany. Ma ogromną wiedzę popartą najnowszymi badaniami, odpowie na wszelkie pytania, doradzi w kwestii treningu, potrafi zmotywować w chwili zwątpienia. Współpraca odbywa się w przyjemnej atmosferze, jednak trzeba dać z siebie wszystko, bo Dawid jest wymagający. Nawet na treningach grupowych Dawid podchodzi indywidualnie do każdego, przywiązuje dużą wagę do prawidłowej techniki, co jest ważne, żeby uniknąć kontuzji. Polecam treningi z Dawidem, jest profesjonalistą w swoim fachu, sprawdzi się jako trener zarówno dla osoby początkującej, jak i bardziej zaawansowanej.

Sceptycznie podchodziłam do efektów hipnoterapii, ale chęć uporania się z ogromnym stresem, który wprawił mnie w bezsenność i kompulsywne objadanie była ogromna. Pierwsze efekty były już widoczne po 1 sesji - w końcu zasnęłam jak dziecko. Kolejne problemy zaczęły odchodzić z kolejnymi sesjami. Coś cudownego.. Pan Patryk, a raczej już Patryk to bardzo doświadczony i empatyczny terapeuta. Słucha, wspiera i nie ocenia. Polecam gorąco, niedowiarkom, zdemotywowanym i tym, którzy cenią czas.

Pani Dagmara to doświadczona, zaangażowana profesjonalna specjalistka. Trafiłam do niej w najgorszym momencie i dzięki pracy z p. Dagmarą mam ten moment już za sobą. Pani Dagmara ma sporą wiedzę i doświadczenie z zakresu CBT i widać to na każdej sesji. Czuć, że jest zaangażowana i zależy jej na tym aby pacjentowi pomóc. Uważnie słucha i nie poddaje się nawet gdy mam gorsze chwile - drąży i pomaga różnymi metodami nakierować mnie na lepsze tory. Terapia pomogła mi wypracować różne techniki, dzięki którym jestem w stanie normalnie funkcjonować w codziennym życiu. Po roku wspólnej pracy widzę dużą poprawę.

Po stracie pracy popadłem w alkoholizm. Trwało to dobre kilka tygodni, aż w końcu zacząłem szukać pomocy i znajoma poleciła mi Pana Piotra. Pan Piotr jest osobą bardzo empatyczną i profesjonalnie podchodzi do każdego klienta. Terapia z Piotrem, pomogła mi wyjść z nałogu i stanąć na nogi. Moje życie się bardzo zmieniło. Teraz mam stabilną pracę, jestem szczęśliwy, że zdecydowałem się na terapię. Polecam każdemu spotkanie z Piotrem, kto ma jakikolwiek problem w życiu. Dziękuję bardzo za wsparcie. Szczerze polecam!!

Jestem zachwycona efektami metamorfozy po spotkaniu z Panią Magdalena. Pełen profesjonalizm, wysoka estetyka, wyostrzony zmysł smaku i stylu. Bez niej moja szafa wyglądała bardzo smutno i szaro. Dziś dzięki metamorfozie mogę poczuć się atrakcyjnie i kobieco, a przy tym tak bardzo wygodnie, Pani Magdalena bierze pod uwagę szereg właściwości sylwetki i preferencje osobiste, gust i temperament klientki. Polecam serdecznie! Dodatkowym atutem jest fakt iż poza świetnymi efektami była to wspaniała przygoda i dobra zabawa.

Na początku miałam nieco wątpliwości odnośnie rozpoczęcia współpracy z Michałem, jednak obecnie po dwóch miesiącach współpracy uważam, że to była jedna z moich lepszych decyzji, aby jednak w to wejść. Michał ma ogromną wiedzę, świetne indywidualne podejście i kontakt z klientem na najwyższym poziomie. Pomimo, że współpracujemy dopiero dwa miesiące, widzę ogromną różnice w progresie siłowym oraz sylwetkowym. Dodatkowo wiele się od niego nauczyłam odnośnie treningu, poprawnej techniki i żywienia. W czasie treningów, ale także poza nimi bardziej w życiu prywatnym potrafi świetnie zmotywować, dodać energii i chęci do działania. Naprawdę bardzo polecam każdemu!

Współpraca rozpoczęła się biomasażem moich córek (3,5 oraz 9 lat). Dziewczynki bardzo polubiły te wyciszające masażyki z czasem z usług p. Basia skorzystałam ja i mąż - hipnoterapia+biomasaże i z cała pewnością stwierdzam, że to były jedne z lepszych decyzji w kierunku rozwoju i poznania siebie jakie podjęliśmy. Hipnoterapia prowadzona przez Basię jest wspaniałym przeżyciem, p. Basia podchodzi z troska i szacunkiem do swoich pacjentów. Zawsze w pełni skupia się na potrzebach osoby, która u niej jest w gabinecie pięknie pachnie, jest miła, relaksacyjna muzyka, ładny wystrój. Poleciłam już usługi p. Basi znajomym, polecam każdemu kto czyta tą opinie. Dziękujemy!

Decyzję o terapii w "Odpocznieniu" podjęłam szybko i uważam za jedną z najlepszych w moim życiu. Spędziłem tam 4 tygodnie, które pokazały mi jaką drogę należy się w życiu kierować. Pobyt w ośrodku i czas pracy z terapeutami i ludźmi pozwolił przejrzeć na oczy, uwierzyć w siebie, przestać być samotną. Dzisiaj jestem szczęśliwym człowiekiem, realizuję swoje pragnienia, dbam o siebie i najbliższych. Bardzo dziękuję kadrze terapeutów Agacie, Mariuszowi i Dorocie za poświęcony czas i wiele cennych wskazówek. Agatko jesteś Aniołem!

Z czystym sumieniem polecam Pana Sakowskiego. Cierpię na nerwicę lękową. Już po 1 wizycie czułam się rewelacyjnie, a z każdą następną coraz lepiej. Hipnoza jest najlepszą metodą tego typu zaburzeń, żaden psycholog, żadne antydepresanty nie mają porównania z tym co robi Pan Sakowski, nie mam jeszcze końca terapii a czuję się wspaniale. Chce mi się żyć a będzie jeszcze lepiej. Polecam z całego serca.

Bardzo polecam sesje u Pani Joanny. Jest ona empatyczna przez co nie miałam problemu z otwarciem się i opowiedzeniem o swoich problemach. Już podczas pierwszej wizyty pomogła mi pokonać traumę związaną ze śmiercią bliskiej osoby. Czuć od Niej bijące ciepło dzięki któremu czuję wewnętrzny spokój a dodatkowo zaraziła mnie swoją pozytywną energią.

Po prostu mega oddanie dla pacjenta pełen profesjonalizm, skuteczność . Syna odmieniły już trzy pierwsze tygodnie. Pierwszy raz od wielu miesięcy słyszę go szczęśliwego i pełnego nadzieji w walce ze swoim nałogiem.

Przede wszystkim nieważne z jakim problemem się do Ciebie zgłosiłam, do każdego podchodziłeś z równie dużą uwagą. Bóle różnego pochodzenia pojawiające się pod kolanem, z tyłu uda, w karku czy inne problemy np. drętwienie ręki lub zagadnienia ogólne typu, co zrobić żeby nie trząść się jak galaretka przy wymachach albo co zrobić żeby wyżej móc utrzymać nogę, nic z tego nie było dla Ciebie zagadką. Po chwili analizy otrzymywałam konkretne porady co i jak robić, aby rozwiązać mój problem. Jednym z moich postanowień noworocznych były regularne treningi siłowe. Wiedziałam, że najlepszym pomysłem będzie zgłosić się do Ciebie, ponieważ po pierwsze przygotujesz dla mnie plan skoncentrowany na tym co chcę osiągnąć, ponadto dostanę dokładne

Zachęcam wszystkich szukających fachowej i rzetelnej pomocy do śmiałego korzystania z usług tego sympatycznego terapeuty. Jest pierwszym terapeutą z którym udało mi się naprawdę porozumieć, doskonale rozumie problemy pacjenta i potrafi znaleźć ich skuteczne rozwiązanie.

Trenuję z Moniką od maja 2019r. Nigdy bym się nie spodziewała, że osiągnę taki wynik, że moje ciało ma takie możliwości. Granica, która wydawała mi się nie do przejścia, została przekroczona. A przy tym zaraziłam się zdrowym stylem życia! Pełen profesjonalizm: wiedza, pozytywne podejście, opieka, prawda! Tacy są Trenerzy ze Smart Body Trainer, a przy tym noszą na rękach! 😁 Polecam z czystym sumieniem!🥰

Profesjonalista - to mało powiedziane. Trener który doskonale jest przygotowany praktycznie i teoretycznie do każdego treningu, oprócz tego bardzo empatyczny i rozumiejący potrzeby „klienta” Współpracujemy już ponad trzy miesiące i bóle kręgosłupa powoli znikają, a sylwetka zaczyna zadziwiać :) Doskonały rozmówca. Polecam każdemu.

Najlepsze fryzury i najlepsze strzyżenie, od lat nie miałam tak dobrze prowadzonych włosów. Pani Monika dobiera kolor, fryzurę do charakteru osoby, podpowiada co można zmienić aby wyglądać lepiej. Moje fryzury i kolor budzą zainteresowanie a ja czuję się w nich dużo młodziej. Bardzo dziękuję p. Moniko. Polecam wszystkim.