Zdrowie i uroda Kartuzy: Specjaliści 2025

Prowadzę skuteczne i zdrowe odchudzanie bez głodówki i strasznych wyrzeczeń. Spróbuj, a zobaczysz jakie to łatwe. Trochę chęci i wiary w siebie, a efekty będą widoczne bardzo szybko.

Masz dość tłumów na siłowni i sali fitness ? Doceniasz komfort swojego treningu i oczekujesz efekty pracy ? To dobrze trafiłeś/aś . Te miejsce i trening ze mną w sam raz dla Ciebie ! Trening Personalny - 1:1 lub 2:1. Trening ułożony według Twoich potrzeb, celu oraz możliwości. Treningi dla osób początkujących , średniozaawansowanych oraz zaawansowanych ( siłowe, wytrzymałościowe, modelujące, prozdrowotne, rozciągające ) Także współpracuję z osobami po kontuzji oraz kobietami w ciąży lub po porodzie . Miejsce wyposażone w różnorodny sprzęt fitness : power band , mini band , magic circle , rollery , maty , piłki , kostki do jogi , paski, taśmy, obciążniki , poduszki sensomotoryczne oraz sztangę, step, drążek,

Jestem Oliwia. Na pierwszy rzut oka wyglądam na 15 lat ale w rzeczywistości dobijam do 20 😅. Od ponad 8 lat trenuje z psami przeróżne sporty, czynnie startuję w zawodach i cały czas uczę się o naszych kochanych czworonogach. Mam za sobą lata praktyki i doświadczenia z przeróżnymi psami. Teraz mogę śmiało powiedzieć, że potrafię rozwiązać każdy problem. Niektórzy pewnie nie wiedzą, że praca jako trener psów wiąże się także z pracą nad ludźmi (dość często). Nie uważam się za mistrza psychologii ale co nie co wiem. Będę starała się Was motywować i odpowiednio „karać” za nie odrobienie pracy domowej 😝 Osobiście zawsze chcę posiadać aktualną wiedzę, także nie myślę jak co poniektórzy „jedna szkoła i koniec edukacji”. Przychodząc na zajęcia

Zdrowe odżywianie i odchudzanie Każda osoba, która zgłosi się do nas, jest traktowana indywidualnie. Staramy się spełnić oczekiwania i pomagamy uzyskać wymarzony efekt. Dieta jest dopasowana do wymagań każdego z osobna według smaku i upodobania kulinarnego. Nauczymy zdrowego odżywiania, aby rezultat był długotrwały, a nie jak w wielu „cudownych” dietach wywołujący efekt jo-jo. Najważniejsze są nawyki żywieniowe i to, co jest w lodówce. Stworzymy pełnowartościową dietę, aby pokrywała zapotrzebowanie na wszystkie niezbędne składniki i dawała bardzo dobre samopoczucie i radość życia.  Żywienie dzieci i młodzieży Od kilkunastu lat narasta problem otyłości u dzieci, który niestety przez wielu rodziców nie jest zauważany albo wręcz

Nazywam się Przemysław Kapica i pomagam mieszkańcom Kartuz oraz powiatu kartuskiego w osiąganiu celów treningowych i regeneracji po wysiłku. Jako trener personalny układam spersonalizowane plany dopasowane do zdrowia, kondycji i celu. Oferta łączy trening siłowy i funkcjonalny z masażem leczniczym i relaksacyjnym, co przyspiesza regenerację i wzmacnia rezultaty. Podczas sesji dbam o prawidłową technikę, bezpieczeństwo oraz stałą motywację. Elastyczne terminy i mobilność pozwalają ćwiczyć w domu, plenerze lub studiu w Kartuzach. Najważniejsze elementy współpracy: 1) Opracowuję indywidualny plan działania; 2) Prowadzę trening dostosowany do możliwości; 3) Wykonuję masaż wspierający regenerację; 4) Monitoruję postępy i w razie potrzeb

Oferuję opiekę nad osobami starszymi w domu przez wykwalifikowane opiekunki. -Pomoc w utrzymaniu higieny osobistej, myciu, zmiana pampersów - czynności porządkowe, drobne zakupy dla seniorów -przygotowanie posiłku -spacery, dotrzymanie towarzystwa Indywidualnie ustalone godziny w zależności od potrzeb podopiecznego. Szukasz pomocy dla swoich bliskich seniorów? Zadzwoń.

Makijaż na każdą okazje Ślubny Okazjonalny (wesele, urodziny, studniówki itd) Biznesowy Fotograficzny, sesyjny Lekcje makijażu na użytek własny Warsztaty dla wizażystów https://www.facebook.com/dash.natalia/

Z wykształcenia jestem dietetykiem klinicznym i towaroznawcą. Ukończyłam Gdański Uniwersytet Medyczny i Uniwersytet Morski w Gdyni. Swoje kwalifikacje stale podnoszę poprzez uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach dotyczących żywienia w profilaktyce i leczeniu chorób. Dietetyka to nie tylko moje zainteresowanie naukowe, ale także pasja i styl życia. Promuje wśród swoich pacjentów potrzebę edukacji żywieniowej, gdyż ta w połączeniu z dietą daje najlepsze rezultaty. Duży nacisk kładę na techniki motywacyjne i psychologię, ponieważ są one niezbędne w skutecznej nauce zdrowych nawyków żywieniowych. Nie jestem zwolenniczką restrykcyjnych diet czy też eliminacji pokarmowych, jeśli nie ma ku temu podstaw. Zajmuję się

Ośrodek Terapii Uzależnień Świt to placówka z Gdańska, działająca nieprzerwanie od 2007 roku. Od ponad 17 lat wspiera osoby zmagające się z uzależnieniami, oferując profesjonalną pomoc w bezpiecznych i dyskretnych warunkach. Ośrodek specjalizuje się w terapii indywidualnej i grupowej, obejmującej zarówno sesje z psychoterapeutami, jak i konsultacje psychologiczne oraz psychiatryczne. Terapia prowadzona jest w oparciu o spersonalizowane plany, dostosowane do potrzeb każdego pacjenta. Szczególną uwagę placówka przykłada do wsparcia emocjonalnego i budowania relacji opartych na zaufaniu i empatii. W ramach oferty dostępne są: - sesje indywidualne i grupowe, - konsultacje psychologiczne, psychoterapeutyczne i psychiatryczne, - pełna

Szkoła rodzenia "Blisko Kobiet" w Kartuzach oferuje wsparcie na każdym etapie życia, szczególnie w ciąży, porodzie i połogu. Nasze centrum zapewnia fizjoterapię uroginekologiczną, koncentrując się na zdrowiu intymnym i terapii mięśni dna miednicy. Zespół fizjoterapeutów specjalizuje się w terapii nietrzymania moczu, rehabilitacji po cięciu cesarskim, nacięciu krocza oraz zabiegach uroginekologicznych. Prowadzimy przygotowanie do porodu i trening mięśni dna miednicy, wspierając kobiety w ciąży i połogu. Oferujemy fizjoterapię w ciąży, terapię bólu kręgosłupa i stawów, oraz pomoc w dolegliwościach takich jak obniżenie narządów, bolesne miesiączki czy bolesne współżycie, dbając o zdrowie kobiet na każdym etapie życia.

Prowadzę swój salon beauty blisko od 10 lat. Zajmuje się przedłużaniem i zagęszczeniem rzęs, makijażem permanentnym, modelowaniem ust, zabiegami na twarz z użyciem kwasów chemicznych oraz zabiegami iniekcyjnymi. Od 4 lat instruktor przedłużania i zagęszcza rzęs. Praca z klientkami to moje małe wyzwania, które zawsze kończą się zadowoleniem klienta. Zapraszam Monika

Rozpoczęliśmy działalność w 2007 roku. Nasza specjalność to Przedluzanie paznokci , hybryda, makijaz permanentny, wypelniacze, mezoterapia , pielegnacja twarzy i ciala, przekluwanie uszu.. przedluzanie rzes, lipoliza, na terenie Kartuzy.

Od 9 lat prowadzę własną poradnię dietetyczną. Ukończyłam studia magisterskie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, dzięki czemu zdobyłam wiedzę na temat różnych chorób dieto-zależnych i nie tylko. Pomogłam już ponad 2 000 pacjentom zmienić swoje nawyki żywieniowe, a tym samym zmienić swoje życie na lepsze. Jadłospisy, które układam są proste, ekonomiczne (nie marnujesz jedzenia) i szybkie w przygotowaniu, a przede wszystkim smaczne. W jadłospisach bazuję na produktach ogólnodostępnych i przystępnych cenowo. Przygotowuję jadłospisy: - w jednostkach chorobowych, np. nadciśnienie, cukrzyca, dna moczanowa, choroby jelit, choroby tarczycy, nietolerancje pokarmowe - dla osób, które chcą schudnąć lub przytyć - dla kobiet w ciąży i karmiących -

Jestem doświadczonym trenerem żywienia, który od lat pomaga klientom osiągnąć swoje cele zdrowotne poprzez spersonalizowane podejście do żywienia. Dzięki mojemu doświadczeniu i wiedzy, pomagam moim klientom w różnych obszarach, takich jak redukcja wagi, przybranie na wadze, a także opracowywanie diet uwzględniających specyficzne choroby i nietolerancje pokarmowe. Jak pracuję: Podchodzę do każdego klienta indywidualnie, dbając o budowanie zaufanej relacji i ścisłą współpracę. Na początku przeprowadzam szczegółową rozmowę, aby zrozumieć potrzeby i cele mojego klienta, a także jakie ma budżet. Następnie przygotowuję spersonalizowany jadłospis, który jest dopasowany do indywidualnych wymagań i preferencji żywieniowych. Zakres działania: Moje

Konsultacja psychologiczna (opis) • 150 zł +11 więcej Czy brakuje Ci jakichś informacji w profilu tego specjalisty? Pokaż więcej Moje doświadczenie O mnie Potrzebujesz wsparcia? Niektóre sprawy wydają Ci się zbyt trudne? Martwisz się o bliską Ci osobę? Spotkajmy się i spróbujmy razem znaleźć rozw... Zobacz pełen opis Leczone choroby Zaburzenia emocjonalne Zaburzenia lękowe Stres Pokaż wszystkie leczone choroby Edukacja Pokaż tę sekcję pacjentom Uniwersytet SWPS Uniwersytet Gdański (studia podyplomowe) Zakres porad Psychologia dzieci i młodzieży Terapia krótkoterminowa Znajomość języków Polski Pokaż więcej 23 opinie pacjentów Ogólna ocena Trzymamy rękę na pulsie 100% zweryfikowanych opinii. Sprawdź jak działamy Szukaj w opiniach Wpisz

Witaj w Siren’s Dream, miejscu, gdzie duchowość staje się źródłem uzdrawiającej energii i inspirującego rękodzieła. Jestem przewodnikiem, a moją misją jest oferowanie wsparcia oraz otwieranie drzwi do własnej duchowej podróży. Moje doświadczenia z rodziną, przyjaciółmi i cudownymi ludźmi, którzy skrzyżowali moją drogę, skłoniły mnie do zanurzenia się w sztuce słuchania i wspierania innych. To wtedy odkryłam swoją pasję do duchowości, która stała się stylem życia. Zainspirowana własnym rozwojem postanowiłam podzielić się tą pasją na szerszą skalę, dając życie projektowi Siren’s Dream. W sercu mojej działalności tkwi uzdrawianie energią, gdzie moje zdolności jasnowidzenia pozwalają mi czerpać wiedzę z Źródła Wszystkiego Co Jest. To miejsce,

Wykonuje paznokcie hybrydowe i żelowe oraz przedłożenie. Chętnie panie zapraszam do kontaktu. Zapraszam do obejrzenia galerii zdjęć

Witam Państwa! Jestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym w trakcie szkolenia. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z młodzieżą. Ukończyłam szkolenia podstawowe z zakresu psychotraumatologii oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję z osobami w każdym wieku oraz rodzinami. Zapraszam do kontaktu.

Cześć. Zajmuję się kompleksowym wsparciem klientów, pragnących zmienić swoją sylwetkę. Niezależnie, czy zależy Ci na zgubieniu zbędnych kilogramów, czy na zbudowaniu masy mięśniowej, ze mną na pewno osiągniesz swój cel. Zapewniam kompleksową usługę od A do Z. Przyjrzymy się Twoim nawykom żywieniowym i zmienimy je w taki sposób, aby optymalnie realizować założony cel. Przekażę Ci niezbędną wiedzę, dzięki której proces odchudzania, czy budowania masy mięśniowej, będzie skuteczniejszy, a przede wszystkim przyjemniejszy. Poza doradztwem z zakresu żywienia, będę starał się zachęcić Ciebie do wdrożenia aktywności fizycznej do swojego życia, a przede wszystkim rozpoczęcia swojej przygody z treningiem siłowym. Nauczę Ciebie jak w efektywny sposób

Wejdź na uwaznoscnacodzien.pl jeżeli przez natłok codziennych obowiązków, czujesz duży stres, ból, napięcie. Warto zainteresować się Mindfullnes - formą medytacji, dzięki której odzyskasz spokój. Dzięki niej w końcu zaczniesz zauważać piękno świata i zaczniesz spokojniej podchodzić do wydarzeń i innych ludzi. Warto zadbać o siebie za pomocą sprawdzonej techniki.

Specjalizuję się w pielęgniarstwie rodzinnym. Posiadam tytuł magistra pielęgniarstwa. Realizuję usługi pielęgniarskie z zastosowaniem najnowszej wiedzy medycznej z indywidualnym podejściem do Pacjenta. www.vit-medic.pl

Jestem fizjoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem. Gwarantuję indywidualne podejście do każdego pacjenta, stawiam na profesjonalizm i fachowość. Dokładam wszelkich starań aby świadczone przeze mnie usługi były najwyższej jakości. Specjalizuję się w rehabilitacji niemowląt, dzieci oraz dorosłych. Wykonuję zabiegi zakresu rehabilitacji ruchowej, fizykoterapii oraz masażu.

Witam dopiero się uczę jestem na 3 roku fryzjerstwa , bardzo kocham to co robię , zajmuje się strzyżeniem męskim oraz wykonuje pielęgnację paznokci np. hybryda ,przedłużenie na formie itp