Zdrowie i uroda Małopolskie 2025

Z Radkiem współpracuję już od dłuższego czasu. Początek współpracy to było rozeznanie na temat mojego wcześniejszego doświadczenia biegowego. Wypełnienie ankiety, odpowiedzi na kilka pytań, rozmowa telefoniczna, ustalenie celów i zaczynamy działać, a teraz pozytywy: + różnorodność treningów; + różnorodność dodatkowych ćwiczeń wzmacniających; + dostosowanie obciążenia; + możliwość dostosowania planu np. do wyjazdów czy pracy; + chciałem dorzucić dodatkowy start - proszę bardzo, będzie wzięty pod uwagę; + jako że jestem krwiodawcą - udało się nawet dostosować trening do tygodnia kiedy szedłem oddać krew - oczywiście po wcześniejszej informacji; + po kilku miesiącach współpracy widzę znaczną poprawę wydolności organizmu a zarazem nie

Polecam treningi z Piotrkiem przede wszystkim dlatego, że traktuje poważnie swoich podopiecznych i potrafi dopasować trening do osoby. Umiał wysłuchać moich oczekiwań i także przyjął do wiadomości, że niektórych ćwiczeń nie chcę robić. Do tego Piotrek jest żywym przykładem, że jego treningi są skuteczne, ponieważ zawsze prezentuje wysoki poziom swojej sylwetki, a to zawsze mobilizuje podopiecznego, jak trener dobrze wygląda. Piotrek ma także anielską cierpliwość i nawet jak zadawałam sto razy te same pytania to mi po prostu tłumaczył i dzięki temu na treningach była mila atmosfera i czułam, że faktycznie korzystam z jego wiedzy. Generalnie zaangażowanie Piotrka podczas treningów jest super, więc od razu zachciewa się ćwiczyć nawet po

Polecam wszystkim. Super trener, konkretny, rzeczowy i komunikatywny, ale trzeba być nastawionym na pot i ostry trening, osoby decydujące się na współprace z nim muszą się z tym liczyć. Każdy trening zachęca do następnego chcesz więcej i więcej. Słuchając trenera i ostro pracując na pewno osiągniecie cel.

Z Michałem współpracowałam przez kilka miesięcy. Jest to trener, który motywuje, uczy, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, a także ma doskonałe podejście do swoich podopiecznych. Michał jako trener to profesjonalista – cierpliwy, zaangażowany i miły, posiadający ogromną wiedzę na temat tego, co robi. To nie tylko doskonały specjalista, ale także prawdziwy motywator, który zaraża pozytywną energią. Jego wiedza i umiejętności są na najwyższym poziomie, co daje mi pełne zaufanie do jego metod. Dzięki niemu nie tylko poprawiłam swoją kondycję, ale także zyskałam większą pewność siebie. Michał to trener z pasją, który w pełni angażuje się w sukces swoich podopiecznych! Bardzo polecam! 10/10 😁

Karol to prawdziwy profesjonalista z ogromną wiedzą i pasją do tego, co robi. Już od pierwszego spotkania czułam, że jestem w dobrych rękach. Plan treningowy był idealnie dopasowany do moich potrzeb i celów, a każda sesja była nie tylko efektywna, ale także motywująca. Karol zawsze dba o poprawną technikę ćwiczeń i cierpliwie tłumaczy każdy szczegół. Dzięki jego wsparciu i indywidualnemu podejściu szybko zauważyłam efekty, zarówno pod względem kondycji, jak i sylwetki. Co więcej, jego pozytywna energia sprawia, że treningi to czysta przyjemność! Gorąco polecam każdemu, kto szuka profesjonalisty, który pomoże osiągnąć wymarzone cele w zdrowy i skuteczny sposób.

Pełen profesjonalizm! Kamil posiada ogromna wiedzę, która dzieli się ze swoimi podopiecznymi indywidualne podejście i dostosowanie treningu do aktualnych możliwości klienta. Świetna atmosfera, pełne skupienie na celu i dodatkowa motywacja ze strony trenera sprawia, że nawet najcięższe treningi wydają się przyjemne!

Fachowa i mila usługa. Duża pomoc dla mojego męża chorego na NPH. Mój masaż stopy pomógł bardzo i wyzwolił mnie z piekącego bólu . Cały masaż był wielka ulga dla mnie i to co było mi potrzebne. Mam zamiar nadal kontynuować . Ciesze się ze spotkałam osobę z takim podjęciem do pacjenta.

Jestem niezwykle zadowolony z usług. Zdecydowałem się na zabieg modelowania brody i mogę śmiało powiedzieć, że rezultaty przerosły moje oczekiwania. Profesjonalizm personelu (pozdrawiam Panią kosmetolog Magdy) oraz nowoczesne podejście do medycyny estetycznej sprawiają, że salon ten wyróżnia się na tle konkurencji. Dodatkowo skorzystałem z oczyszczania wodorowego. Zabieg ten doskonale oczyścił moją skórę, nadając jej świeżości i blasku. Polecam Natural Skin Clinic każdemu, kto szuka profesjonalnego salonu medycyny estetycznej w Krakowie oraz najwyższej jakości zabiegów, takich jak modelowanie brody czy oczyszczanie wodorowe.

Ćwiczę z Kamilem juz rok. Jestem bardzo zadwolona z efektów. Moje ciało zaczyna nabierać masy mięśniowej i rosnę w siłę. Kamil jest świetnym trenerem. Starannie przygotowuje plan ćwiczeń oraz rozpisuje odpowiednie makro w diecie. Podczas treningu zawsze pilnuje czy ćwiczę poprawnie. Ma bardzo dużą wiedzę z zakresu kulturystyki. Bardzo polecam Kmila wszystkim, którzy chcą nabrać masy mięśniowej lub schudnąć. A także tym, którzy chcą poporstu poćwiczyć pod okiem kompetentnego trenera.

Z całego serca polecam Tobiasza jako trenera personalnego! Jego profesjonalizm, zaangażowanie i indywidualne podejście sprawiają, że każdy trening jest efektywny i motywujący. Doskonale dopasowuje ćwiczenia do moich celów i możliwości, dbając jednocześnie o poprawną technikę i bezpieczeństwo. Dzięki jego wskazówkom szybko zauważyłem postępy – zarówno w kondycji, jak i sylwetce. Ponadto Tobiasz zawsze motywuje do działania i sprawia, że trening staje się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci osiągnąć wymarzoną formę, to lepszego trenera nie znajdziesz! Dziękuję za wsparcie i świetne treningi!

W swoim życiu próbowałem różnych diet, dietetyków. Dopiero kiedy trafiłem na Fit Machinę wszystko się zmieniło. Razem z nim straciłem prawie 40 kg (waga 120-80). Teraz kontynuuję z nim współpracę i robimy wspólnie masę. Paweł ma świetne podejście do klienta. Bardzo merytorycznie odpowiada na wszelkie pytania, dla niego nie ma głupich pytań, więc można go pytać o wszystko. Rozmaitość przepisów, które nam proponuje to kolejna jego zaleta. Paweł bardzo profesjonalnie podchodzi do wykonywanej pracy i angażuje się w nią w 100%. Bardzo polecam tego trenera i zachęcam do wspólnej pracy zarówno Panów jak i Panie.

Z Bartkiem współpracuje indywidualnie od 6 miesięcy. Największym osiągnięciem dla mnie jest poprawa sprawności, wytrzymałości i elastyczności ciała przy jednoczesnym pozbyciu się bólu w odcinku lędźwiowym 🙌💪….a to dopiero początek. Jest cudownym człowiekiem, który zaraża swoją pasją, pozytywną energią oraz uśmiechem którym wita Cię na każdym spotkaniu 😉 Posiada doświadczenie, wiedzę i podejście do klienta którego inni mogą mu tylko pozazdrościć 😉 Bartek potrafi sprawić, że wracasz po więcej. Wybranie Bartka na swojego trenera to najlepsza decyzja 🙌

Bardzo profesjonalny makijaż. Polecam szczególnie osobom które chcą wyglądać elegancko ale naturalnie. Super!

Niesamowity człowiek pełen PASJI i sportowego zacięcia, które przekazuje z godną wiedzą kolejnym podopiecznym chcącym przenieść swe bieganie na wyższy poziom. Tu nie ma stagnacji, jest ciągły rozwój, progres, a przy tym wyśmienita zabawa dzięki której każdy staje się lepszym biegaczem. Firma godna zaufania i polecenia każdemu kto z biegania chce uczynić swoją PASJĘ przez duże P.

Fajne miejsce z profesjonalnym i indywidualnym podejściem do klienta. Pani Edytka jest bardzo doświadczona i dobrze doradza kiedy i jaki zabieg wykonać żeby był skuteczny . Można się super zrelaksować i pogadać podczas zabiegów . Jestem stała klientka i jestem Mega zadowolona zabiegami i produktami, które są naturalne. Serdecznie wszystkim polecam ten salon 🥰🙂

Indywidualne podejście do klienta. Wnikliwe badanie potrzeb dotyczących aktywności fizycznej i nawyków żywieniowych, a późniejsze dostosowanie planu treningowego. Zawsze życzliwa postawa przeplatająca się solidną dawką motywacji do działania, kiedy brak już sił do dalszych ćwiczeń ;) Wspierający stosunek do przekraczania swoich granic i słabości.

Sesja z Igą jest bardzo transformującym procesem i narzędziem do uwalniania się od blokad powstałych w podświadomości w skutek traumatycznych doświadczeń, które bywają przerażajace. Czułość głosu Igi prowadzi ten proces w łagodności i pełnym poczuciu bezpieczeństwa pomimo bólu w sercu i całym ciele. Spotkanie się ze swoim bólem, świadome zobaczenie i przetransformowanie oraz wybaczenie sprawcom traumy jest kluczowe do uwolnienia się od skutków czyli blokad. To wspaniałe narzędzie jakim jest praca w stanie hipnotycznym w rękach tak pięknej Istoty -Igi- dało mi wolność, odzyskałam dostęp do swojej radości życia i zaakceptowałam swoją seksualność, taką jaką jest- dziką, bardzo dziką. Aż strach się bać 😉 Głębokie wybaczenie jest uzdrowieniem.

Robert przygotował mój organizm do nietypowego wyzwania, 500km w 10 dni na wodnym ergometrze wioślarskim na trasie Katowice - Gdańsk; po 50km w 10 różnych miastach Polski, pod rząd. Współpraca była idealna. Na podstawie wywiadu Robert ocenił moje możliwości i przygotował idealnie mój organizm do projektu. Bez niego nie poradziłbym sobie w ponad 10-miesięcznych przygotowaniach. Potrzebowałem do tego trenera wioślarstwa z najwyższej półki i lepiej trafić nie mogłem, pełne zaangażowanie, profesjonalizm, plan treningowy skrojony do potrzeb i wspólnie osiągnęliśmy sukces - projekt został wypracowany, dzięki Robertowi!

Jakiś czas temu, cudownym trafem umówiłam się do salonu Pani Justynki. Panie fryzjerki doskonale potrafią zadbać o włosy i sprawić, że będą zdrowe i lśniące. Dodatkowo zaproponują odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji włosów i doradzą, jak należy je pielęgnować, aby zawsze były takie, jak po wyjściu z salonu. Gorąco polecam!

Nie wyobrażam sobie tygodnia bez Asi- super trenerki i współwłaścicieli z Unlimited Sport. Unlimited jest członkiem naszej rodziny, bo mój mąż trenuje z Marcinem - mężem Asi i drugim współwłaścicielem. Górki są najlepsze!!!!!

Jestem zawsze zadowolona z każdej usługi z której korzystam.

Świetne miejsce, w którym można naprawdę poczuć zrozumienie i wsparcie. Psycholog z ogromnym doświadczeniem, empatią i spokojem. Dzięki terapii zaczęłam patrzeć na wiele spraw inaczej. Z całego serca polecam każdemu, kto potrzebuje rozmowy i pomocy

Do Pana doktora trafiłem totalnie załamany i zawstydzony. Napotkałem kogoś, kto zmienił moje życie, bardzo fajnie poprowadzony wywiad, bez tabu, ale delikatnie i z humorem. Pierwszy człowiek przed którym otworzyłem się na 100% i to się bardzo opłaciło, rozmowa niekrępująca i na luzie. Diagnoza trafna i leki super dobrane, do tego wspaniała atmosfera, bardzo duże zaangażowanie, możliwość zadania każdego pytania i omówienia różnych wątpliwości. Mam już swoje lata, a dzięki terapii czuję się jak 20-latek. Życzę każdemu facetowi takiego seksuologa, a panu Rafałowi długiej kariery, ratuje Pan życie.

Profesjonalny detoks oraz podejście do pacjenta na najwyższym poziomie. Jako jedni z nielicznych ośrodków są podmiotem leczniczym. Przesympatyczna obsługa personelu oraz właścicieli.

POLECAM! Madzia malowała mnie na ślub- czułam się obłędnie a makijaż trzymał się całą noc :) Zdecydowanie 10/10!

Decyzja o wyborze style.now i współpracy z Panią Kasią okazała się naprawdę strzałem w dziesiątkę. W trakcie zakupów otrzymałem sporo cennych porad odnośnie tego jak komponować zestawy, na co zwracać uwagę, a czego unikać. Szczególnie ważne dla mnie było indywidualne podejście i pełen profesjonalizm, z jakim Pani Kasia podeszła do sprawy. Pani Kasia nieco mnie "ożywiła" i sprawiła, że poczułem się pewniejszy siebie, przekonałem się też do kolorów, co do których wcześniej miałem wątpliwości. Nasze spotkanie przebiegło w bardzo miłej i luźnej atmosferze. Bardzo serdecznie polecam.

Jestem absolutnie zachwycona współpracą z Asią! 💖 Dzięki niej w końcu wiem, jakie kroje i kolory najlepiej pasują do mojej sylwetki. Spotkanie przebiegło w bardzo miłej atmosferze — Asia jest ciepłą, uważną i profesjonalną osobą, która potrafi słuchać i trafnie doradzić. Dobór ubrań był strzałem w dziesiątkę — czuję się w nich pewnie, kobieco i po prostu „sobą”. 🥰 Z całego serca polecam Asię każdemu, kto chce odświeżyć swoją garderobę i poczuć się świetnie w swoim stylu!

Polecam serdecznie. Efekt wybielania zębów znakomity a także miły i uczynny personel. Pomagacie bardzo dobrze ;-)

Jest super. Instruktor perfekcjonista.Zajęcia dostosowane do poziomu i umiejętności ćwiczących. Polecam Eryk

Justyna jest bardzo profesjonalną Panią dietetyk. Jej jadłospis i porady dopasowane są do trybu mojego dnia. Uwzględnia ona moje ulubione i nielubiane produkty w każdej chwili odpisuje mi na moje wiadomości. Zawsze znajdzie czas, ma indywidualne podejście do każdego klienta. Jeżeli chce coś zmienić w jadłospisie, ponieważ mam ochotę na coś słodkiego lub grilla, zawsze wskaże mi drogę ze zdrowym podejściem! Bo przecież wszystko jest dla ludzi, ale z głową! Jest również bardzo dobrym psychodietetykiem. Rozmowa z nią bardzo pomaga zdefiniować problem z jakim się borykam i w jaki sposób można sobie z nim poradzić. Ze swojej strony serdecznie polecam jej usługi!

Jestem mile zaskoczona podejściem do moich problemów. Skorzystałam z terapii powięziowej i igłoterapii, była to dla mnie innego rodzaju rehabilitacja niż te które do tej pory miałam, Panowie fizjoterapeuci Jan i Rafał są bardzo profesjonalni w tym co robią, a przy tym bardzo mili. Stosuję się do zaleceń, czuję poprawę i po pięciu zabiegach mogę śmiało polecić innym wizytę w klinice fizjoterapii.

Ćwiczenia z Krzyśkiem to czysta przyjemność. Jest niezwykle ambitnym trenerem, któremu na prawdę zależy na podopiecznych, na ich zdrowiu i postępach, a efekty wspólnej pracy są spektakularne. Niezwykle zaangażowany i efektywny a do tego po prostu jest super człowiekiem, z którym można się pośmiać, pogadać i zawsze liczyć na pełne wsparcie. Z czystym sumieniem polecam każdemu. Najlepszy trener ever!

Jedyna osoba, z którą udało mi się zgubić kilogramy, a nawet kilka bo prawie 14. Wcześniej próbowałam wiele razy, ale nigdy z takimi efektami. Bardzo polecam.

Profesjonalizm i podejście do klienta. Maksymalne zaangażowanie w realizację odpowiednio dobranych ćwiczeń. Pełna gotowość na realizację celów jakie stawia przed trenerem każdy kto zdecyduje się przyjść na siłownię. Polecam.

Pozytywne nastawienie i zaraźliwy entuzjazm przekładający się na moją motywację do działania po kontuzji oraz efektywność treningów. Zdecydowanie polecam Piotrka jako trenera każdemu, kto szuka profesjonalnej i skutecznej pomocy w dążeniu do swoich celów.